重生之银盘映霜刃+番外 by 汉堡年糕（上）
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重生之银盘映霜刃+番外 by 汉堡年糕（上）
重生爽文励志人生竞技文案：·花样滑冰文，竞技向，技术流·知乎体文案：·问：如何评价花样滑冰选手徐灵均·答：谢邀·社会我徐哥，人狠话不多，老立flag，金牌还没少得，嗨·Disclaimer：·1)没看过花滑，或者不懂技术只能看个热闹的，都不影响阅读。
本文中所有涉及的专业知识作者都会在作者有话说部分做超详细说明··2)作者本人是多年冰迷且非常博爱，喜爱的选手数都数不清，实在不忍心让笔下人物抢走本来属于喜爱的选手们的荣誉。
为了能合理苏一把，作者把主角塞到了数年之后的世界·大致背景为男子花滑在如今四周跳大爆发时代之后再次flop，从主角那一代开始崛起，实在接受不了的朋友们，就当成是架空世界吧。
3)文中的主要人物们不会照搬现实，如果在技术或者表演风格上参考了哪些选手的哪些特点，我都会详细说明的，谢谢大家最后希望这篇文章能够给大家科普花滑的乐趣，祝福所有的选手们，也祝福我热爱的这项运动·内容标签： 竞技 重生 励志人生 爽文 ·搜索关键字：主角：徐灵均 ┃ 配角：一群滑冰的小伙伴，一群滑冰的老对手，一群后勤的帅队友 ┃ 其它：花样滑冰·作品简评：·天赋惊人的徐灵均上一世13岁才接触花滑，然而起步太晚，最终伤病缠身无奈退役。
在一起车祸中他重生回到童年，这一世，他依然把所有的爱与虔诚献给了花滑，他是否能够战胜自我，取得辉煌·本文作为一篇竞技文，写了一名刻苦努力的花滑天才与周围各位对手、朋友、家人、团队之间的友谊，亲情与爱情，生活训练中的喜怒哀乐。
主人公凭借一身天赋和一颗渴望胜利的心不懈努力，在克服无数艰难险阻之后，终于成为同期选手中的领军人物，共同创造了花滑男单的黄金时代··第1章 车祸重生·中国，H市。
在一家体育馆模样的建筑门口，有三个小孩，看起来都大约只有六七岁模样，每个人都背着一个圆圆的冰鞋包，天气有些热，几个小孩脑门上都冒出了汗珠，却都很乖巧地站在门卫室外的屋檐下等着。
他们的身边站着一个约莫二十几岁的青年，皮肤很白，身材有些消瘦，却腰杆笔直精神奕奕，丝毫不显得文弱·此时他手里拿着一本宣传册模样的东西，正在手上不停地为几个小孩扇风。
一辆红色轿车远远开过来停在门口，下来了一名穿着时尚的中年女- xing -，女人急匆匆走到青年面前，笑着道谢，便让其中两个小孩和青年道别，打开门让孩子们坐上了车后座绝尘而去。
此刻门口只有一大一小两人还在等候··十五分钟过去了，一阵清脆的手机铃声响起，小男孩从口袋里掏出手机，一脸惊喜地接起来，却在片刻后瘪起了嘴巴，拉拉身边青年的衣角，把手机递给了他。
青年接起电话，和电波那端的人说了几句便点头挂断，拉起身边的小男孩往马路那边走去··正午时分，天气也很炎热，空旷的马路上几乎没有车辆，人行横道的另一端亮着绿灯，小男孩很是活泼，蹦蹦跳跳地走在前面。
没想到此时，异变横生·体育馆附近的T型路口，一辆黑色轿车横冲直撞地闯了出来，猛地一个右转向，直冲着斑马线上的小男孩而去，小男孩呆呆地站在原地，似乎被吓傻了根本不能动弹。
电光火石之际，那名瘦削青年一把将孩子推了出去，自己却重重地被撞飞了好几米，躺在马路中间一动不动，身下的柏油马路缓缓蔓延开一片血色··孩子的尖叫声和哭声，急匆匆打开车门跑过来的脚步声，青年觉得眼前一片彩色的光斑正在旋转，一切都慢慢变得不再清晰，小男孩扑在他身上大声叫着：“徐老师，徐老师”眼泪啪啪地掉在青年胸前。
被称作徐老师的青年想碰碰小男孩告诉他自己没事，打电话叫救护车，却发现自己连一个简单的抬手动作都做不出来了··世界终于陷入了一片寂静和漆黑··乱糟糟的车祸现场，孩子的眼泪掉在青年胸前染血的玉佩上，玉佩上一丝隐秘的光芒一闪而过，却没有一个人注意到。
作者有话要说：·关于本文的常见Q&A：·1.谢谢大家的围观本文的防盗章购买比例设置为一半，防盗时长为12小时，不会影响倒v章节，如果有跳订后购买比例不足一半的小伙伴，只需在12小时后即可收到新的更新，否则将会看到防盗章节。
2.所有在本文中出现的音乐曲目，有热心读者@斜风细雨为本文制作了网易云歌单，在网易云中搜索本文文名即可·3.本文已建立读者群，欢迎大家聊天灌水，不过文章相关作者都会在文案或者作者有话说中更新，不加入读者群不会影响阅读体验。
4.作者微博@路边走过好大一块年糕，想围观的欢迎来玩，不过发得不多且不太有趣:-P·5.前期章节后面经常会有对文中出现的花滑术语的大白话科普，以及一些读者想看的现实花滑选手的技术特点和八卦，如果觉得太长影响阅读，可以选择在“屏蔽作者有话说”，在入v数章后科普结束就没有这么长的作者有话说了，谢谢大家理解~·之前没有写文经验，傻乎乎写了一个比较俗的开头，本想删掉，但是作者没搞懂怎么删除已存在的章节，于是只好留下了，还请各位读者包涵，第二章就好了~·最后再次感谢各位读者抬爱，作者会继续努力，争取写出好的作品，让大家看得开心(づ￣ 3￣)づ·第2章 余忆童稚·中国，H市。
玉壶冰场是全省范围内最大的室内冰场，此时正值五一假期，冰场上的人数量和游泳馆有的一拼·扫冰机隔一阵子就得开出来把布满了冰渣，被砸的坑坑洼洼的冰面扫干净。
除了商业用途，玉壶冰场还有一个主要用途便是玉壶俱乐部的训练基地·玉壶俱乐部的名字取自一片冰心在玉壶，和明日星俱乐部一样都是中国当下顶尖的冰上运动俱乐部之一。
自从数年前陈露横空出世，夺得女子花样滑冰世界锦标赛冠军之后，神州大地便刮起了一股花滑风，不少青年男女走进了冰场想要体验一番这一项优雅的运动，甚至少数还将自己的儿女送进了专业的冰上运动俱乐部接受培训——说不定自家孩子就是下一个陈露呢·重生爽文励志人生竞技·冰场一侧是被圈出来的一小片冰面，冰面上有几个小豆丁，穿着冰鞋正跟着一位年轻漂亮的女教练画葫芦。
其中一个总是做得特别快特别好的，还被女教练拽出来作为范例表扬了好几次：·“我们徐灵均小朋友，做得非常好大家注意看他画的弧线……”·“……哇，徐灵均小朋友这个动作不错非常标准大家给他一点掌声”·被表扬的是一个面貌清秀，看起来不过七八岁的小男孩，此时受到温柔教练姐姐的暴风夸奖的他却没有露出一般孩子或是得意或是不好意思的神色，板着的一张小脸上甚至露出了一丝尴尬的表情。
不尴尬就见鬼了，徐灵均心想，毕竟此时他八岁幼儿的身体里塞的却是一个二十四岁的灵魂·老黄瓜刷绿漆，上一辈子连3A都能跳了，这辈子还在这里用蛇形步和葫芦步碾压学龄前幼儿，真是羞耻得让他恨不得有多远跑多远。
没错，H市玉壶俱乐部年轻的花滑教练徐灵均，在一场车祸后，莫名地回到了童年··而他回到童年的那一瞬间，正在练功房里压腿，痛得撕心裂肺，眼前一黑一抬头，发现镜子里竟是自己七八岁时候的模样，一边门牙还漏着风，穿着一身白色的练功服，一条腿还搭在扶手上，当即被吓得腿一软跌倒在地，脑袋咣当一声磕在地板上晕了过去。
这下子可把芭蕾舞班的老师和小伙伴吓傻了，急急忙忙把他送去了医院，等他一睁眼，看到的便是自己年轻了好多岁的漂亮老妈何菲飞女士正在病床前抹眼泪··“乖宝，妈妈错了，你不喜欢，咱们以后不学了，妈妈再也不逼你练功了”·自家老妈一紧张就爱叫他的小名儿，不过徐灵均倒是没空纠正这个，看着老妈在身边哭得梨花带雨，一副要哭断长城的架势，赶紧安慰道：“妈，我没事，你别哭了。”
何菲飞一听儿子这么懂事的回答，一颗艺术家敏感的内心又被戳中了，一把搂住自己的乖儿子，眼泪哗啦啦掉得更凶··这个时候病房的门被急匆匆的推开了，一个穿着西装的身影快步走了进来，是个长相斯文的青年男子，此时面带急色地问道：“怎么样脑袋晕不晕想不想吐”·何菲飞听到声音转头看到徐杭生来了，仿佛找到了主心骨一般，一头扑到他的怀里，泪流满面地说：“老公都是我不好乖宝不喜欢我还逼着他学，这下好了，压腿疼得都晕了”·徐杭生赶紧手忙脚乱地试着开解自家情绪外放的老婆。
坐在病床上的徐灵均一边感受着冷冷的狗粮在脸上胡乱的拍，一边被老妈“压腿疼晕”的说法雷得外焦里嫩··冰火两重天，不错，很酸爽了··何菲飞女士是小百花越剧团的小旦演员，出身艺术世家，家里不是搞音乐的，就是搞美术的，一门心思希望儿子也能继承自家的衣钵，成为一名艺术气息浓厚的美男子。
加上怀孕的时候看了不少芭蕾舞剧，被剧中的芭蕾王子迷得神魂颠倒，便毅然决然地把儿子送去了少年宫学芭蕾舞·没想到自家儿子天生平衡感优秀，却是个软开度不行的，每次训练都练得鼻涕一把泪一把，回来抱着她的大腿说不想学了。
别看何菲飞平时爱心软，碰到练功这样的原则问题却很坚持，每次都用“吃得苦中苦方为人上人”来教育他·前世要不是后来徐灵均闹绝食也要转去学花滑，估计也能在何菲飞的严格要求下彻底走上芭蕾之路。
而这一世，转去学花滑的事情，在生病的加持下很容易的就成功了··徐灵均上一世13岁才开始学花滑，那是一个很普通的寒假，他每天除了练舞写作业也没有什么事情做。
天气太冷，找不到小伙伴一起打篮球，徐灵均便把电视调到中央五想看看有没有比赛可以围观·中央五当时正好在播放著名的俄罗斯冰王子普鲁申科的纪录片，作为花样滑冰的传奇人物，旁白称呼他为俄罗斯的冰王子。
电视上的青年金发飞扬，开场便是一个标志- xing -的4-3-2，解说员兴奋地点评着普鲁申科的每一个技术动作，而徐灵均却全都听不进去，心脏砰砰跳着，脑袋里兴奋、羡慕、憧憬等等等等各种情绪混杂在一起，带给他的是平日练舞所没有的悸动。
他跳得可真高呀·徐灵均心想··都说亘古至今，人类总有着追逐天空的梦想，从古希腊神话中的伊卡洛斯到中国明朝坐在绑着火箭的椅子上手持风筝的万户，总是向往飞得更高更远。
徐灵均也不能免俗地被这种踩着细刃却能追风而去腾空而起的神奇运动吸引了，为此他翻出了自己积攒的零用钱，倒了两班公交车前往了离家最近的冰场，租了一双冰鞋便兴冲冲上冰试图做一个跳跃。
结果刚踩上冰，就摔了个四脚朝天··可能是因为从小练舞蹈，摔摔打打的习惯了，徐灵均也不觉得多疼，反而跌跌撞撞地在冰上试图前进起来·待到租冰鞋的时间到了，还觉得意犹未尽，续了一次又一次，等到他能在冰上流畅地前后滑行，才回过神来。
这才发现冰场竟然都快关门了，而他的面前，在冰场的围栏边上有一个帅大叔正专注地看着他，脚上也踩着一双冰鞋··“小伙子，想学滑冰吗”·这名大叔便是他的恩师，中国著名花样滑冰教练葛天行。
在现役时，葛天行成绩并不突出，虽然每年都有世锦赛上，但是无所突破，甚至从未给中国带来过来年世锦赛的第二个参赛名额·和平平无奇的选手时期不同，他在退役后的教练生涯却颇为成功。
不同于中国传统轻滑行，重跳跃的教学方式，曾经在世界赛场上角逐过的葛天行对于花样滑冰的新方向有着更深的把握，他从北美取经，结合中国选手的特点，整合出了一套强调滑行基础练习的新方式，果然成效显著，教出了好几名不仅仅TES好看，PCS也很看得过去的未来之星。
这其中，最让葛天行赞不绝口，也最让他遗憾的弟子，便是徐灵均··赞不绝口的，是徐灵均让人吃惊的花滑天赋，尤其是跳跃·用葛天行的话说，徐灵均的每一寸肌肉骨骼都好像是为跳跃而生的——体型修长，肌肉爆发力强，平衡感优异，就连耐力也相当强悍，这样的天赋让他即使在13岁这样的超大龄开始学习，也足以超越所有同期的学员，以飞一般的速度达到了五种三周全，等到十八岁的时候甚至练出了3A和高级三三，打倒一片学了十来年的同龄人，挤进了世青赛的大名单。
重生爽文励志人生竞技·这样的奇迹，葛天行只听说过一个人达成过，那便是曾经的全美冠军，著名的约翰尼·威尔·他幼时练习赛马，12岁才开始学习花滑跳跃，后来五种三周全加上三周半的技术配置还让他在17岁时夺得了世青赛的冠军。
当然，时代不同了，约翰尼的时代正处于熊普争霸后男子花滑难度停滞不前甚至倒退的时期·加上国际滑联更改规则，摒弃6.0采用了全新的COP打分系统，男子花滑在羽生结弦等人强势□□打开了多种四周跳的大门后再一次迎来了蓬勃的发展，和约翰尼一样的难度早就不够用了。
虽说短节目按照国际滑联的规定不可以使用四周让徐灵均握有优势，但是自由滑的难度基础分差距太大也直接断绝了他参与奖牌竞争的希望··这便是葛天行最为遗憾的事之一了——虽说自己的弟子天赋异禀，但是花样滑冰本身便是一项童子功非常重要的运动，13岁的起步真的太晚太晚。
如果仔细研读一下世界上诸多顶尖选手的简历，便能发现几乎所有的选手都是在四五岁的时候开始的花滑启蒙·徐灵均眼见着自己快到19岁的年龄上限，却因为卡难度还在世青赛的舞台上无甚建树，也不由得焦躁了起来——因为超龄被迫升组不是一向好强的他想要的。
更关键的是，如今的中国男子花滑并不算太缺人，自己若是这样升入成年组，还不知道有没有大奖赛分站的名额呢·这种焦虑下，徐灵均瞒着教练做出了让自己后悔一生的决定，而这个决定也成为了葛天行教练生涯的- yin -影。
强上难度和私下里不管不顾地加练给徐灵均灵活的膝盖带来了难以想象的负担，而取得成绩心切的他却隐瞒了自己的身体情况，直到他倒在了一场B级赛的场地上，再也没有能够像往常一样一翻身爬起来。
欢乐的配乐在空荡荡的赛场环绕着，过了十数秒，他的情况引起了裁判和教练的注意才被强行暂停·担架很快地抬了上来，双眼无神地望着赛场顶部晃眼的大灯，徐灵均的眼角默默流下了一滴泪。
不是因为疼痛·作为运动员，他对自己的身体有着一种野兽般的直觉，这一次的受伤让他意识到了一件事，那就是自己的竞技生涯马上就要画下句号了··真是，好不甘心啊。
作者有话要说：·不知道这个是不是会显示在更新里面，这个不是更新噢，是有小伙伴指出时间线bug之后的修改版，看过的可以跳过啦··-------------------------·3A：三周阿克谢尔跳，又称为三周半，起跳方式不同于其他五种跳跃，是向前起跳的，所以比同等其他三周跳在空中转体要多半圈，属于较高级的跳跃，对于男单选手来说，有没有3A是能否取得国际赛场入场券的不成文基准之一。
女单选手很少有能够做3A的，到现在为止比较著名的女单三周半选手有伊藤绿（绿姨的3A非常彪悍堪比男单）、哈丁（这也是一个可怕的女汉子）、梅斯内尔（存周严重，flop超快，最没存在感的世锦赛冠军之一），浅田真央（大名鼎鼎的Mao，标志- xing -动作，早年还有rocker进入，非常好看），图克塔米谢娃（ET，非常励志从贝加尔湖底爬上来的girl），纪平梨花（亮眼新星，六中三周全不错刃）·4-3-2：四周接三周接两周的连跳，通常指的是熊普时代的4t3t2lo，在那个年代属于宇宙人级别。
如今由于新规则下这样做评分不划算，所以选手即使有能力做也不会再比赛中加入这样的动作了··TES：技术分，指的是COP（Code of Points）中的一项，由BV（Base Value）和GOE（Grade of Execution）组成，BV是基础难度分，GOE是每一个动作的执行完成情况，得分区间为-3到+3，两个综合，加起来组成TES·PCS：节目内容分，（划重点：不是艺术表现力不是艺术分）分为五大项，和TES相加后追加扣分成为总分。
节目内容分有五大项，分别是滑行技术，衔接，表演，编舞，表达··COP：花滑打分新规则，即TES+PCS·6.0：指的是花滑05年前的打分旧规则，短节目有规定动作、表达两项，自由滑有技术水平、表达两项，评委打分范围为0.0到6.0. 这个系统受到了多方诟病，此系统下评分更多的是一种排名分，所以不同比赛间的表现也变得没有比较意义。
02年盐湖城冬奥会丑闻直接导致了该评分系统的弃用··第3章 再见恩师·上辈子的徐灵均在因伤退役后并没有远离这片他深爱的冰场·反正他的年龄不大，一直以来学习成绩也不算太坏，倔强的他又总想着在这片冰场上做出一点成绩来，便随后在老师葛天行的建议下就读了体育学院的运动损伤和人体科学系，毕业后来到了老师所在的冰场继承了葛天行的衣钵成为了一名年轻的花滑教练。
自己没有当上世界冠军，没关系我可以做个最牛的金牌教练，让弟子当上世界冠军·日子似乎重新走上了正轨，在和天真可爱的孩子们相处的时候，徐灵均似乎也重新找到了自己的人生价值。
然而这样美好的日子却不长久，砰的一声，我们的徐教练被撞回了16年前··一边感谢老天爷饶了自己一命，一边徐教练也忍不住想着本命年果然流年不利··就应该听何菲飞女士的话，坚持每天都穿红裤衩红袜子两件套的。
摇了摇脑袋把这些复杂的不属于八岁小孩的想法抛在脑后，年轻的女教练已经宣布了下课·不同于其他小朋友一个个排着队套好鞋套扑进爸妈的怀抱，何菲飞和徐杭生夫妇今天都有事要忙，徐灵均便一个人留在冰场里加练了一会，换好鞋子坐在并场边的小桌子小椅子上，掏出一本练习本，仔细思考着自己接下来的花滑人生。
如今的他比前一世早了五年开始滑冰生涯，加上上一世的经验让他赢在了起跑线上，但是这些也不足以保证他的花滑之路的顺利··无他，这一门精密的运动对于身体要求太高了，女选手青春期哪怕多长了几斤肉，或者是身高往上蹿了几厘米，就会导致动作变形，原来做起来简单非常的动作都会变得不稳定，这也是无数天才少女倒在发育关的重要原因。
虽然徐灵均不是女孩，所谓的发育关对于男孩来说增长肌肉反而有利于后期跳跃难度的提升——当然跳跃低平的转速党除外，但是他如今可是足足缩水了40多厘米，豆丁一样的个头和细了好几圈的胳膊腿都告诉他一个残酷的事实——·重生爽文励志人生竞技·——删档重启之后就算是满级大神也要从新手村练起啊。
徐灵均一向是一个对自己狠得下心的人，这从他上辈子不管不顾上难度这事便可见一斑·不过重活一世，徐灵均也明白了欲速则不达这一条亘古不变的真理，如今的身体不适合他按照曾经的强度来运动，现在他能够把握的，便是充分利用好这老天赐予他珍贵的每一分钟，争取挖掘自己身体的最大潜能。
在他的哲学里，既然做了就要做到最好，徐灵均清楚自己的资质有多么难得，花样滑冰在现有COP打分系统下，分数比重最大的就是跳跃，可以说跳跃水平怎么样几乎决定了一只脚能不能挤进顶级选手的圈子，而这刚好是他最擅长的部分——凡是做成的跳跃，都有肉眼可见的滞空，高飘远三项全齐，轴心稳，落冰轻盈弧线漂亮，勾手和飞利浦跳双不错刃，完全可以拿去拍ISU的教学视频。
至于滑行和旋转这些上辈子他因为开练时间太晚略显得粗糙的部分，就是他今生需要好好打磨的了··想到这里他便觉得大腿一痛——被葛天行摁着拉筋的痛苦真是历历在目。
虽然上辈子练了几年芭蕾才开始学花滑，他的柔韧度也只能说是差强人意，别说为了旋转定级被部分天赋异禀的男选手搞出来的各种提刀转了，他第一次做甜甜圈的时候就把葛天行的眼睛辣到了：·“老天爷，你这还甜甜圈呢，嫩牛五方都比你圆”·一想到这辈子还得受一次这样的苦，徐灵均忍不住默默吞下一口老血。
怎么办呢当然是硬着头皮上啊·毕竟哥是要进名人堂的男人·想到这个徐灵均立刻就觉得精神百倍了。
定定神在练习本上画了一个大括号，括号上端标了体能二字，下端标了技术二字，在技术两个字后面又打了个括号，按顺序写上了跳跃、旋转、滑行··想了想，又在纸张最顶上写了几个大字：不能受伤。
写完之后看了一下自己一笔一划幼稚的字迹，有点忧伤，人手变小了连力度都掌握不好了，一想到这么丑的字居然是自己写的，就忍不住想撕掉毁尸灭迹··努力说服自己忽略了字迹，徐灵均又思索了一番，郑重地在括号里面逐条标注：·“六点起床，晨跑半小时，压腿拉伸十五分钟……”·仔仔细细把所有要做的事情一笔一笔写好，然后郑重其事地检查了一遍，再合上本子，徐灵均长出了一口气。
一口气没吐完，就听到头顶传来个熟悉的声音：“小伙子，想学滑冰吗”·重活一世，徐灵均又是- yin -差阳错地成为了葛天行的弟子。
不同的是，上一辈子遇见葛天行的时候，他手下已经教出来了几个好苗子，在青年组的比赛里还算是一个颇有名气的青年才俊·而如今的他刚刚退役入行没多少年，英俊潇洒正当年，还妥妥是个教练界的小萌新，他的名下如今对于徐灵均来说，只有一个师姐，名叫岳宝珠，而这个姑娘也是后世葛天行最著名的弟子之一。
如今的岳宝珠刚刚11岁，但是已经展现了相当不错的天赋，滑行虽然用刃不算太细腻但是一快遮百丑，跳跃难度非常可观，五种三周全，虽然没有三三连跳，但是在练习中已经成过3t3t了。
小姑娘还有一个很大的优点——长得好看，表演欲望很强烈，在后期国际舞台上罕见地成为了一名节目内容分不拖后腿的中国选手·虽然她在发育关倒下过，但是最后凭着顽强的- xing -格奇迹般的涅槃重生，还夺得了四大洲锦标赛的一枚金牌，这也是自陈露以来中国女单取得的最佳成绩。
此时后来被爱起外号的冰迷戏称为大宝珠儿的姑娘还没有后来那股御姐范儿，一头长发整齐地挽着圆髻，发际线毛茸茸的，正睁着一双圆溜溜的大眼睛打量着新鲜出炉的小师弟。
皮肤苍白，鼻梁高挺，长长的一双狐狸眼儿，眼角一颗红艳艳的小痣，薄薄的嘴唇紧紧抿着，腰杆子倔乎乎地挺得笔直，整个人都给人莫名冷淡的感觉··还不难看……刚点亮了颜控属- xing -的岳宝珠心想，对这个抢夺了师父注意力，还一看就- xing -格不怎么可爱的师弟稍微多了点儿好感，露出了一个甜甜的友好笑脸来冲他打了招呼。
面对岳宝珠释放的友善，徐灵均罕见地眼神放软露出了个柔和的笑来，上辈子两人师出同门但是也交流不多，算不上熟人·徐灵均开始学习花滑的时候岳宝珠正被发育关折磨得死去活来，看着师傅找了个新师弟，心里头没疙瘩也不可能，面对徐灵均那是一开始便没什么好脸色，两个人关系僵硬得很。
后来误会解开了之后岳宝珠很是不好意思，特地跑过来找徐灵均道了歉，无奈徐灵均情商不算高，后期两人也就维持着不上不下的友善关系·直到徐灵均受伤住院，岳宝珠急匆匆放下拍了一半的节目跑来探望，又在徐灵均伤好后积极联系专家帮助他复健，才让他看到了岳宝珠别扭外表下一颗爱护师弟的心，两个人关系飞速升温，岳宝珠退役筹建的冰场还邀请了徐灵均的加盟。
看到小师弟小嘴一张露出了缺了颗门牙的黑洞，岳宝珠心情大好，自觉师弟的冷淡只是因为面对漂亮师姐却没有门牙而羞涩了，很有师姐模样地拉着徐灵均一块儿去做步伐练习了，还颇为炫耀地在他面前表演了一个haircutter姿势的旋转。
姿势不错，转速也快，在刚学花滑的小朋友眼里那简直就是牛大发了··然而这糊弄不了徐灵均这个装嫩的老妖怪——为啥做haircutter不做女单最经典的贝尔曼呢，当然是因为我们的大宝珠儿开度不行拉不上去啦，嘻嘻嘻。
岳宝珠炫技完毕，一双大眼睛刷的朝徐灵均看过来··徐灵均一个激灵，条件反- she -一般地立刻啪啪鼓掌：“师姐的动作真漂亮好厉害”·毕竟上辈子陪岳宝珠逛街的惨痛经验告诉徐灵均，此时如果不立刻送上赞美的话，进入狂暴状态的女人可不是开玩笑的。
徐灵均突然想到了什么似的默默转身望向了场边的师父葛天行，现在还不是美大叔的葛大帅哥很讲究地穿着白衬衫，正一脸不符合年龄的慈祥模样看着他们在冰场上玩耍。
前有岳宝珠，后有我，葛老头这个家伙好神奇，怎么挑中的弟子柔韧- xing -都这么巧合地一言难尽呢……·重生爽文励志人生竞技·徐灵均歪了下脑袋，决定放弃思考这个千古难题。
作者有话要说：·在这里和支持我文章的小伙伴们诚恳道个歉·作者是新人，不太会- cao -作晋江系统，本来设定了存稿箱每天发一章，不知道怎么回事bug了昨天的没有发出来。
今天会发两章，在这篇发布后五分钟就有下一章了，真的非常非常不好意思……·------------------------下面是科普时间的分界线---------------------------·勾手跳和飞利浦跳：·即冰迷常说的辣子跳（lutz），和flip。
属于同等圈数下最难的两种跳跃（除了A跳外），3lutz和3flip被称为高级三周，是优秀女单选手必须掌握的跳跃·其中，lutz是外刃起跳，flip是内刃起跳，许多选手，尤其是女选手都存在错刃情况，要么是flutz（勾手跳错刃，起跳一瞬间使用了内刃），要么是lip（飞利浦跳错刃，起跳一瞬间使用了外刃）。
两种都错的也有，但是比较奇葩不多见··需要注意的是，很多朋友会问，那为什么错刃的勾手不判成飞利浦这个认知是不对的，两种跳跃除了起跳刃的区别，进入也有很大区别，勾手跳的进入是反向的S行，飞利浦是圆弧形，不会因此错判。
·至于为何女单选手的错刃情况，尤其是勾手错刃情况远远比男单严重，也是有原因的·男单选手普遍力量较大，所以很多男选手在勾手跳前靠力量可以硬压外刃起跳，女选手的话相对要困难一点。
3t3t：·三周toeloop接三周toeloop的连跳，属于33连跳中最简单的一种，不属于高级三三·当下俄罗斯举手萝莉井喷的年代有这个跳跃已经不够女单选手达到一流了，但是稍微早一点时期，村上佳菜子等选手最高难度都是只有3t3t，也还是够用的。
甜甜圈：·即doughnut spin，燕式旋转的一种难度姿态，腿和上身都与地面水平，做的好看的从顶上往下看是非常漂亮的近似圆形·做得不好看的嘛，嗯，就和我们主角一样和嫩牛五方差不多了。
Haircutter和贝尔曼：·听说过贝尔曼的人比较多，这是女单非常标志- xing -的旋转动作，姿势优美，单足提刀过头，可以做成单手或者双手，做得漂亮的有很多，就不一一例举了，还可以做成比较夸张的变形贝尔曼，比如俄罗斯的利普尼特斯卡娅（软卡），被称作candle spin。
男单选手一些比较逆天的，也能做贝尔曼，但是多半成年后就不能做了，对腹股沟伤害比较大（比如闫涵，Denis Ten）·成年了还经常做的骨骼清奇者有普鲁申科（大家都知道这是谁），羽生结弦（大家也都知道这是谁），马丁内兹（菲律宾选手，不算一流，但是柔韧度逆天宛如橡胶腿，让人印象深刻），科尔亚达（MK，太孙科夫顿后俄罗斯力捧的新一哥，勾手跳高度惊人）·Haircutter也是一种提刀的旋转姿势，提刀不过头，大约到肩膀耳下的位置，也是挺美的。
经常做这个动作的女选手有不少都是柔韧度麻麻的，比如铃木明子，萨克拉诺维奇（神马妹子）··第4章 五种两周·尽心尽力教导他眼中“思想远超同龄人一大截”的弟子的葛天行很快发现了自己新收下学生在跳跃上的天赋，眼瞅着徐灵均没过多久刷刷的攒齐了五种一周跳，连一周半都做出来了，激动得不能自已。
加上自家学生的旋转进度喜人，虽说柔韧度和大徒弟一样辣眼睛，但是蹲转燕式转都学会了，轴心稳速度快，更是让他觉得自己捡到了不世出的天才，还特地跑到何菲飞和徐杭生面前口沫横飞地表达了他们儿子的骨骼精奇，哄得何菲飞眉开眼笑，直接找学校老师批了假条下午不参加自习课，反正小学生也学不了多少东西，索- xing -让儿子把大把的精力放在了冰场上。
过完生日的徐灵均小朋友也终于迈入了九岁的门槛，也荣幸地长全了最后一颗缺席的门牙——这让他长舒了一口气，放弃了见到镜子就要照照牙齿的习惯，因为这个小动作，他可遭到了何菲飞夫妇不少嘲笑，直说我儿子这么点儿大就知道臭美了，羞羞羞，大米粥。
徐灵均很抓狂，任哪个成年人突然发现自己要天天露出无齿微笑都要崩溃的好吗·不过如今并不是关注形象问题的时候，葛天行此时正在- cao -心小弟子的等级测试问题。
本来按照徐灵均此时的难度水平积累，去考四级是妥妥的没有问题，也就等于ISU的Basic Novice A级别，但是葛天行不太满足于此·考级一年一次，国内却是没有对应Basic Novice A级别的比赛的。
然而葛天行深知出名要趁早这一条铁律，早早展露天赋的小选手才能尽可能多地取得出国比赛的机会，得到更多的资源倾斜·虽然中国如今已经采用了更加市场化的俱乐部体制，但是代表国家出战的各项国际赛事还是需要通过全国滑联推荐的，更别说成为特级运动员、一级运动员之后来自滑联的各方面赞助了。
国内目前最小的有比赛的年龄组是少年乙组，在年龄上徐灵均妥妥达标·唯一的问题就是少年乙组必须通过九月份的全国五级等级测试·五级步法所需要的摇滚步和乔克塔已经被徐灵均踩得溜溜的，但是五级自由滑可是要求有两种不同的两周跳的·如今徐灵均最高的难度储备，不过是一个一周半罢了，连跳葛天行还没教，更别说考试要求的三连跳了。
眼看着还有几个星期就要考试，葛天行愁的头发都白了几根··何菲飞女士倒是听说儿子要有第一套节目了，激动得不得了，每天都在淘宝上逛花滑商店看服装，恨不得把好看的都买回来让徐灵均每件都穿一遍，后来在徐灵均半是撒娇半是威胁下才作罢，挑了一套最简单的西装马甲配领结，加上白衬衫黑裤子的万能款，不过领结和马甲上都是水钻，亮晶晶地昭示着何菲飞一颗艺术的少女心。
“妈妈本来想给你买这些的，哇，blingbling，超美，我儿子长得帅，穿上一定惊艳全场”何菲飞陶醉地指着电脑屏幕上的淘宝收藏夹，“可惜你们老师说给你编了一套爵士乐，这些服装风格不搭呢，我就只好都收藏起来啦，以后有机会妈妈再买来给你穿噢”·徐灵均看了一下网页，立刻被里面各种各样的比赛服给闪瞎了眼——飘扬的大花边，粉粉绿绿的水钻，各种渐变色金线银线……很好很强大，每一件衣服上仿佛都写着“羽生结弦同款”几个大字，强烈的个人风格呼之欲出。
重生爽文励志人生竞技·老妈你知不知道这些都是山寨货啊··更可怕的是这些比赛服下面都标着“爆款”“月售50件”这样的字样。
考虑到花滑这样小众的运动，以及一套衣服能穿一个赛季的项目特点，这真的可以说得上是爆款了··等级考试需要的节目都得葛天行来编舞，步法是爵士乐《sing sing sing》，差不多每个花滑小选手都滑过这个曲子，徐灵均上辈子有个表演滑也是这个音乐。
葛天行当教练很有一手，不过做编舞实在是没有天分，给岳宝珠编的短节目是《jumping jack》，自由滑是蓝色多瑙河，都是著名的花滑烂大街曲目，尤其是蓝色多瑙河，甚至和黄河一起，被冰迷戏称为“不滑不是中国人”系列。
小选手在没有得到滑联的认可，成为特级、一级运动员前，基本都是自负盈亏，自然请不起大牌编舞给编节目，不过反正年纪小，也用不着参加什么大赛，一般就是教练或者冰场俱乐部的编舞老师代劳了。
至于自由滑，这连跳跃都没出全呢，葛天行愁得慌，根本无心编节目··其实关于五级等级测试的要求，太多年过去，徐灵均早就记不得了，后来他当教练也是从小孩儿教起，他手下的小学员还没有一个能达到考5级的时候他就车祸了，自然是不知道葛天行在愁什么——可能是岳宝珠长胖啦或者是岳宝珠没有好好练习啦·反正不可能是我的问题啰，我们自诩天才又努力的徐教练一向是很自恋的。·几个月以来的强身健体颇具成效，徐灵均感觉自己的小胳膊小腿已经变得硬实了不少，每天晨跑也让他体力有了指数型的上升·。本来他还想每天多加一杯牛奶增加骨骼强度，后来想想怕补钙太过日后长太高影响自己跳四周，还是谨慎地放弃了··毕竟上辈子在花滑选手中他就不算矮，一不小心补过了高过一米八那可就完蛋了。
如今的徐灵均感觉自己这个身体似乎可以尝试一下连跳和两周了，便趁着葛天行的课程还没开始，自己在冰场一角来了个一周半接外点一周··节奏很好，身体熟悉了连跳的节奏，可以说是很容易地捡回来了。
徐灵均心情不错，索- xing -再接再厉，又蹦了个一周半接外点一周接鲁普一周··还是很顺利··有点得意忘形的徐教练直接压步起速，先做了个转三的进入，然后直接高高蹦起来了个萨霍夫两周。
冰场的另一边，是目瞪口呆的葛天行，呆呆地看着自己的徒弟连续蹦了几个萨霍夫两周之后，直接跳了个两周萨霍夫接外点两周出来，然后又面无表情地开始一个个练习鲁普两周，飞利浦两周和勾手两周。
鲁普一下就跳成了……飞利浦嘛摔了几下……呦这个成了，不过步伐滑出……嗯现在这几下跳得不错……诶怎么又开始练勾手要不要去阻止他不要这么瞎弄……算了看看他这小子能自己搞成什么样……·然后葛天行眼看着徐灵均翻身了几个摔了几下后就掌握了勾手两周。
此时他已经呆呆站在冰场边整整一个下午，看着徐灵均练得忘我，完全忽略了周围来来往往的人群，他的心情十分复杂，强烈觉得自己需要去洗把脸醒醒脑··夭寿啦我的学生一个下午自学，居然就五种两周全了·我要这教练证有何用·崩溃归崩溃，日子还是要继续的。
葛天行再一次被新弟子刷新了一波世界观，更是亢奋了——这样的资质这样的年龄只要不练废，这不是妥妥的未来的世界冠军苗子吗·于是葛天行又把大把的热情投入到了编舞中，这下子连五级都不考了，直接给徐灵均报了六级测试，反正五种两周都全了，还自己就能加步法起跳，剩下的也就只是个熟练问题。
至于比赛，嗨呀，还比什么全国少年乙组，考了六级，直接上少年甲组·虽然葛天行在自由滑上付出了不少心血，但是无奈天赋有限，最后硬着头皮攒出来的节目维瓦尔第的《四季·夏》只能说一样地烂大街。
至于步法嘛，反正要求的曲子节拍都一样，直接改改就用原来的《sing sing sing》啦··最高兴的还是各种渐变色比赛服的脑残粉何菲飞女士了，一听说曲目是《四季》，激动得控制不住自己的购买欲，好在她毕竟是搞艺术的，品味还算是过关，被科普了网上那些花滑比赛服的山寨历史后毅然决然地清空了购物车，买了各种颜色的比赛服用料，带到她们剧团的老裁缝那里去搞私人订制了。
周围所有的人都欢欣鼓舞，悲伤逆流成河的只有我们可怜的徐·硬邦邦·压腿数月不见成效·灵均同学，此时正苦着脸让葛天行摁着劈叉·期望能在等级考试前恶补一下，好歹把自己拉软点。
原因嘛，就是六级步法主要考的是括弧步和燕式步·燕式步姿势的基本要求，就是浮腿膝关节必须高于滑腿髋关节，抬得高点才有美感，要是做成燕式旋转那样，虽说也勉强过关，在一众柔韧- xing -爆表的小朋友之间毕竟不好看。
形势比人强，徐灵均只能眼含热泪接受着成为顶级选手必经的磨难，一边悔恨着自己为什么这么着急压腿还没成效就练出两周，一边腹诽着万恶的等级测试——看看国际比赛上的男单选手，有几个会在节目里做燕式步啊·作者有话要说：·摇滚步、乔克塔、括弧步：·都是步法名称，有兴趣的话可以搜索ISU的视频观看，文字描述实在是有点困难，就不科普啦·1a1t1lo（一周半接外点一周接鲁普一周），1a1t（一周半接外点一周）：·和前文中4t3t2lo类似，是三连跳和二连跳的一种，前者为一周阿克塞尔接一周toeloop接一周loop，后者为一周阿克塞尔接一周toeloop，数字代表跳跃周数，字母代表跳跃种类，后文中就不赘述了。
2t（外点两周）, 2s（萨霍夫两周）, 2lo（鲁普两周）, 2f（飞利浦两周）, 2lz（勾手两周）：·除了A跳之外的五种两周跳，按照难度分值排列，t跳最低，lz跳最高，A跳因为多半圈所以比lz分值更高一些，但是花滑界称五种三周全时一般不包括A跳，因为周数更多，A跳常常被拎出来专门为一个难度层次。
重生爽文励志人生竞技·其中，t跳，f跳和lz跳是点冰跳跃（看比赛时选手用左侧或者右侧刀齿点冰就是），lo，s是刃跳，靠刀刃起跳··燕式步：·一种非常漂亮的步法。
早些年女单短节目中都是必须要有一个燕式步的，所以大家看早些年的节目会觉得比现在的紧凑，因为燕式步还是比较花时间的·这个动作单足滑行，身体前屈，一条浮腿高高抬起，配合音乐非常漂亮。
时长比较长的燕式步男单国际赛场上少有做，有也很短，融入了步法衔接或者跳跃进入里，比较著名的节目里有明显燕式步的有普鲁申科这个逆天人类，还有杰森布朗（森妹，美国男单，梳了个小辫儿）。
女单燕式步做的最惊天地泣鬼神的是美国花滑女王关颖珊，她非常善于在音乐高潮的时候做这个动作，很有感染力·另外比较著名的燕式步选手有萨沙科恩，她是体- cao -运动员出身，柔韧度超好，touch-down姿态的燕式我觉得是最漂亮的。
还有浅田真央的仰燕式，姿态很舒展，从头部角度看非常惊人·当然提到燕式必须有利普尼特斯卡娅（软卡），她柔韧逆天，燕式步有一个掰腿的难度动作，看了都痛……·关于跳跃金手指：·作者个人认为不是很夸张，毕竟我们主角有技术基础而且本身资质优秀，而且身体素质上来之后，能练出各种跳跃就是一个时间问题。
毕竟天天（我国花滑选手金博洋）十岁时候五种三周跳只花了3个月就都学会了，我觉得主角能力总不能落后天总太多所以就给他加了加速，所以如果有觉得太逆天的请轻喷……以及小说纯属虚构，有正在练习花滑的小伙伴一定要在教练指导下行动，注意安全噢·关于等级考试：·其实我国等级考试没记错的话第一次考试必须从一级开始考，不能跳着来，但是那样多不苏于是就开了一下金手指。
ISU规定少儿组最低年龄是当年7月1日前满10周岁，但是国内赛事只有年龄上限，所以男主9岁参加比赛也不算太夸张··关于一级运动员、特级运动员：·这个是我瞎掰的，参考了日本的强化选手等级制度，主要是为了方便写一个市场化的大环境·关于比赛服装：·这里稍微调侃到了一下牛哥（羽生）的服装，哈哈哈。
其实我从09年就开始看牛哥比赛了，是粉丝来着，不是黑黑啊·但是牛哥的服装真的挺一言难尽的，除了囧尼（Johnny Weir），就没见过有能和他有一拼之力的男单选手。
还好牛哥条顺，想想他的服装让裙裙（陈伟群）穿上，那画面简直太美不敢看了，LOL··第5章 少年甲组·等级考试对于徐灵均来说就是洒洒水一样的容易··上辈子大小比赛也少说比过上百场，不至于面对这种空荡荡除了评委教练家长根本没有观众的场子还会紧张到腿软。
这几个月以来天天劈叉终于有了点成效，加上如今他年龄还小，做燕式平衡的时候开度居然还不错，加上姿态优美滑行速度快，气场十足，收获了前来围观的徐杭生夫妇二人热烈的掌声。
虽说过后想想有点羞耻，不过看着爸妈一脸骄傲自豪的样子，徐灵均心里还是怪美滋滋的··这同时也让他看到了一丝希望的曙光——虽然这辈子估计都练不成普皇羽生那样贝尔曼想扯就扯的程度了，但是看看人家兰比尔这样的旋转大神，不也没有贝尔曼吗只要把柔韧度练到够用的水平，在转速轴心还有姿态上下苦功，不见得会让旋转拖自己的后腿。
想明白之后的徐灵均如同疯魔了一样的压腿练旋转，越来越有老妈子趋势的葛天行又是忧虑了半天，生怕弟子因小失大，光练旋转丢掉了好不容易练出来的五种两周跳，为了安抚他的情绪，徐灵均练旋转之余稍花了一番心思，摔跤数次之后成功地在他面前干拔了好几个两周半，葛天行高兴得老泪纵横，抹着泪花激动不已地跑去给徐灵均改节目了。
弟子进步太快要我这编舞有何用·依然是原来的两套音乐，不过少年甲组的比赛是要求长短节目各一套，不像等级考试需要步法考试，葛天行便直接把《sing sing sing》改成了短节目，《四季·夏》留作长节目。
同时还叮嘱徐灵均好好复习准备笔试··没错请不要惊讶，国内的少年系列赛赛前一天还要考文化课，语文数学英语体育知识全面考核，最终总成绩是90%的比赛分数和10%的文化课成绩相加，可以说是很有□□特色了。
虽然徐灵均读书早，现在也不过是个小学三年级的学生罢了，笔试对于他来说准不准备都一个样，然而徐杭生夫妇倒是颇为紧张，去考场的路上何菲飞还在给徐灵均恶补。
“长方形的周长应该怎么算呀”·“Can I help you应该在什么场景下说”·“来给妈妈背一遍九月九日忆山东兄弟。”
今天又是好艰难的假装小孩的一天呢……徐灵均生无可恋地瘫倒在车后座上，忽然感觉自己理解了一些那个永远在读一年级的日本小学生的感受··由于这个赛季的全国比赛积分为零，徐灵均的上场顺序是抽签决定的，手气说不上好坏，将近二十个同组参赛小孩里面排倒数第一个。
这个位置要是他水平足够，还是非常不错的，然而现在全场所有少年甲组的参赛男单选手中，就没有比他年龄更小的，跳跃难度储备也不算高——葛天行早就提前把可能有的竞争对手打听了个遍，其中有几个年龄稍大点的，听说已经有三周跳了，这让原来的黄金位置也变得鸡肋起来。
比赛在H市的一个购物商场楼顶的冰场举行，除了架着摄像机的家长教练，还有好些路人也都停下看热闹··徐灵均换上了何菲飞充满爱意的马甲西裤比赛服，头发还被葛天行抹了点儿发胶整整齐齐地把刘海梳了上去，显得很精神。
他人小，又长得白净面容镇定，在一众十三四岁的大孩子中间颇为醒目，吸引了不少围观群众的目光··此时上一组的最后一名小孩正在场上跌跌撞撞地滑完短节目的最后部分，他们最后一组的几个便在场边等着热身，徐灵均对于场上场下的这些小男孩没什么兴趣，在他眼里，这些人都没有什么顶级的资质，要么难度不够，要么表演生硬滑行糟糕，在这场比赛对他构不成威胁。
重生爽文励志人生竞技·不过其中还是有一个不错的·徐灵均想着，视线投向了站在他几步远地方的一个男孩··和他一样，这个男孩子看起来比周围人年纪略小一些，浓眉大眼精气神不错，穿着一件红黑拼接印着面具的比赛服，一看就是要滑花滑又一大爆款曲目歌剧魅影。
徐灵均猜到这应该就是这场比赛最有竞争力的对手，明日星俱乐部的侯伯彦·他今年十一岁，已经有了萨霍夫三周和外点三周两种三周跳，算是明日星俱乐部最耀眼的一颗“明日星”了。
听说家里都是搞冰上运动的，从小刚会走路就上冰溜着玩，脚下功夫也算不错··徐灵均从上辈子起就有个说不上毛病的毛病：无论大小赛，一心只想赢·他做不到所谓的战略放水，只要参加的比赛，就从不轻视全力以赴。
这也让他在参加如此一个在他眼里入门级的小比赛前也都认真去了解了对手水平做好了充分的准备·这个侯伯彦便是葛天行跟他重点讲过的对手，没有之一··其实上一世侯伯彦也不算籍籍无名，徐灵均开始练习的晚，跟少年成名的侯伯彦从没有同组竞技过——他在青年组奋斗的时候人家已经超龄升组了。
中国花滑男单一向有些青黄不接但也没到没人可派的地步，侯伯彦最高难度一样有三周半，参加的那届世青赛却远远没有徐灵均那一届总体水平强，最后发挥不错得了第四，顺利升组顶上了连海、姜志勇之后中国花滑三号男单的位子，也在成年组中国杯之类的大奖赛分站上捞到过外卡，相比于徐灵均，可以算是运气爆棚。
热身很快就开始了，徐灵均把刀套一摘放在冰场护栏边上，如同一尾小鱼哧溜就窜进了冰场，刷刷地先来了一段stroking，然后把短节目一段综合了乔克塔、刀齿步等各种转体步伐的接续步做了一遍，脚下生风，速度飞快，流畅圆润，看着灵活无比，感觉稍微活动开了之后，又做了几个鲁普两周找找跳跃感觉。
花滑虽然算不上什么热门运动，和三大球没得比，但是好歹在冬季运动中关注度算是名列前茅，周围围观的群众越来越多，徐灵均人小技术好，自然是吸引了不少注意力，甚至还有掏出手机来开着闪光灯拍照的，被护犊子心切的葛天行冲上去制止了。
·这边徐灵均两耳不闻窗外事地热着身，没有注意到侯伯彦的眼神一瞟一瞟地往他这边看着，看到他一串漂亮的接续步之后微微蹙起眉头露出了一点担心的神色，在看到他只做了几个鲁普两周之后又稍稍放松了些，随后颇有些宣战意味地在他面前做了一个萨霍夫三周，获得了满堂彩。
然而媚眼抛给了瞎子看，徐灵均根本没注意到别人在跳什么··热身结束，没过多久就轮到侯伯彦上场了，场边一角传来一阵鼓掌和欢呼声，应该是他的亲友团·徐灵均看着侯伯彦做了几个深呼吸，在场地正中央摆好了动作——单手捂脸。
看来果然是歌剧魅影··音乐响起，开篇侯伯彦先是做出了一个悲痛的表情，缓缓做出掀开面具的动作，随后在弦乐的伴奏中开始向后绕场滑行，他滑行速度一般，但是用刃技巧还不错，在同龄人中算是很亮眼的了。
和所有小选手一样，由于体力分配的问题，看起来侯伯彦也是要把四个规定跳跃堆在节目前半段做完·音乐高潮没有开始之前先做了要求的单跳，前面放了一个转三进入，这是花样滑冰比赛的硬- xing -要求，凡是短节目中的单跳必须都要有步伐进入。
不过奇怪的是他的单跳只做了一个飞利浦两周，和传说中他有的最高难度萨霍夫三周相差不少··徐灵均想了想，大致猜出了原因——侯伯彦应该是没法做有步伐进入的三周跳，所以无奈单跳只能做两周。
随后音乐很快播放到了最耳熟能详的部分：“当当当当当当——”·侯伯彦拔地而起做了一个鲁普两周接鲁普两周，合乐完美，节奏质量都不错，掀起了一波小高潮。
在众人的喝彩中徐灵均微微挑眉，剩下的跳跃侯伯彦必须做一个阿克塞尔跳，看起来侯伯彦这个小孩儿似乎不光是没法做步伐进入的三周跳的问题，他应该也做不了三周连跳，或者是连跳还不稳定所以不敢放上节目来。
至于连跳为何选择了鲁普两周接鲁普两周而不是分值明显更高的勾手两周接鲁普两周，原因也很明显了——要么是他没勾手，这个可能- xing -比较低；要么就是他勾手错刃，没法用。
有点囧，这么看来，冠军呼声很高的侯伯彦似乎还没他自己的节目基础分值高。·正胡思乱想着，侯伯彦已经完成了两周半、换足燕式转和接续步，在最后高昂激越的音乐声中开始了最后的联合旋转·。他的柔韧- xing -非常不错，最后还做了一个提刀转的难度姿势，看到有男孩儿做出这个动作，观众自然又是激动的一片喝彩··要徐灵均说的话，侯伯彦虽然可能跳跃存在不少小毛病，但是高远度都还比较可观，各方面水平也均衡，不亏是未来的希望之星。
可惜的是节目的剪辑简直称得上一塌糊涂··歌剧魅影虽然是烂大街的曲目，但是烂大街也证明了它的经典和与花样滑冰的适配- xing -，也不乏有选手的节目在编舞师的一双妙手下诞生新的生命的，比如他个人非常喜爱的日本女单选手铃木明子早年助她首次夺得全日锦标赛冠军的自由滑，同样是歌剧魅影的选段，却被剪得跌宕起伏，高潮与柔板相得益彰，有柔情似水也有感情迸发，从克里斯汀的角度阐述了整个歌剧魅影的故事整个节目非常精致，以情动人。
而侯伯彦的教练或者是编舞老师明显水准不过关，整个短节目只有2分半不到，全是高潮篇章，听得让人莫名疲倦··最后的节目内容分没有编舞这一项，而是只分了滑行技术、步法连接、表演表现、音乐表达四项，乘以短节目的系数，总分不过36而已。
侯伯彦最终的节目内容分还不错，总分加成后达到了51.30分，超过了前面一个虽然做了萨霍夫三周，却不幸摔倒，还有点周数不足的14岁男生排在了第一位··这么看，葛天行的编舞水平其实也不是那么不堪入目啦。
徐灵均想着，伴随着广播报出他的名字，踩上冰面，向冰场中央滑去··“现在出场的是我们少年甲组的最后一名选手，来自玉壶俱乐部的徐灵均”·作者有话要说：·重生爽文励志人生竞技·哎，真是不好意思，这个也不是更新，是修bug，不小心把侯伯彦小朋友的分数算错了，以头抢地尔·-------------------------------这里是小科普们的分界线-------------------------·关于旋转：·旋转的好坏不是全看柔韧度如何的，采用的难度姿态、轴心、速度都能够体现一个选手旋转能力的高低。
柔韧度这个事情很重要主要是因为柔韧度更好的选手能摆出更多漂亮的难度姿态，不是必须哈··题外话，瑞士人的旋转能力一直很迷，可能是某种种族天赋小兰（兰比尔）和露辛达都是旋转大神，特别是露辛达，因为旋转太好青史留名也是很流弊了·干拔：·指的是进入速度很慢的跳跃，这种跳跃不够漂亮，往往高远度都出不来，是很多小选手容易犯的错误·文化课考试：·这个是真的，不是胡扯……我□□的少年赛就是这么鼓励大家德智体美劳全面发展·升组：·一般男选手19岁之后就不能继续参加青年组的比赛了，但是成年组比赛从15岁就可以参加，中间这个时间差是诸多选手升组时间不同的原因。
一般情况下，男选手如果获得了青年组大满贯，尤其是世青赛夺冠后，一般本国冰协都会选择令其升组（世青赛冠军会自动获得两站大奖赛分站赛的名额，这个时候升组是非常划算的）。
但是也有一些情况选手取得世青赛冠军后冰协脑残不给升组的，比如闫涵、拉季奥诺娃（收音机），原因有冰协想再搞点青年组政绩，或者是成年组优秀选手井喷没位置等等·stroking：·蹬冰滑行，滑行基础动作之一·有步伐进入的单跳：·现在国际滑联有规定在短节目单跳前必须加上步法进入。
所谓的步法进入通俗来说就是在进入跳跃之前做一段特定动作再起跳而不是直接压步起跳，这种方法会增加跳跃的难度··lz错刃：·前面解释过了错刃的原因·有提到过男选手lz错刃比女选手少，但是也是广泛存在的，日本有个教练叫做山田满知子，她组里的学生就lz个个都不太好，不论男女……·周数不足（存周）、降组、跳空：·一种跳跃失误，通俗来说，要求转3圈，只转了两圈多这样的，就是周数不足了。
按照国际滑联规定，周数差90度以内的也算成功·如果说周数差原定周数180度以上，那就会被判定降组·所谓的降组就是比如计划做一个三周跳，实际起跳到落冰转体不到两周半，那么这个跳跃就会被降组为两周跳。
·跳空（pop）是另一种形式上的失误，原计划做3lz，起跳失误做成了2lz或者1lz，这种就叫做跳空·有很多朋友觉得花滑比赛中摔了很严重，其实肉眼不易辨认的失误才是最可怕的，存周、降组、跳空这些失误会损失的技术分很多时候都远远超过一个足周摔的跳跃。
这就是为什么经常有观众会疑问，为什么刚刚那个人滑的好流畅，也没有摔倒，分数却这么低的原因·（有这方面问题的经典选手有计划做4lz却从来没足周过得立蓬（卷毛），因为发育关导致跳跃一段时间内变得非常磕碜被戏称为存周未来的长洲未来，等等）·第6章 sing sing·耳边是风声，光洁的冰面上刀刃划过深深的弧线，发出好听的扎实声音，隐约能听到观众的喝彩声，这久违的一切都让徐灵均热血沸腾。
从某种意义上来说，他是个人来疯——上辈子比赛便少有因为紧张导致动作变形等等失误，相反，人越多他就越兴奋·在满满观众的赛场，完美的表演完一套动作，以碾压的姿态获得震耳欲聋的欢呼，如同下雨一般投掷到冰场的玩偶，以及所有观众发自内心的standing ovation，这是他两辈子以来最渴求的东西，甚至多过世界冠军的头衔。
很可惜上辈子的他还没来得及看到——青年组比赛关注者寥寥，赛场坐满观众就别想了，基本都是亲友团来助威的··冰面上的小男孩有点瘦，穿着西装马甲，领结在灯光的映照下水钻闪闪发亮——不得不说何菲飞的审美还是靠得住的，在这种表演场合，灯光一打，花哨的服装确实会亮眼很多，不知是不是因为紧张使然，男孩板着脸面无表情，不过往冰场中间一站，姿势一摆，他便好像变了个人似的，脸上挂起了恰到好处热情开朗的笑容，还冲着裁判和观众来了个可爱的飞吻，眼角的小红痣都变得生动活泼起来。
开玩笑呢，我们徐教练可是很有专业精神的，该有表情的时候绝不面瘫··《sing sing sing》这种类型的曲目，走的就是轻松欢快的风格，表情做到位感染力才能上去。
说白了，葛天行打得就是卖萌的主意··萌娃人人都爱看，围观群众发出了比之前都要大得多的叫好声，还顺带夹杂着好多陌生的加油声·围观的侯伯彦看徐灵均毫无心理压力地撩天撩地给自己造势，忍不住切了一声。
旁门左道，他心里带着点轻视想着，不过毕竟人家岁数小，活泼点也正常··不过很快，他轻视的心情就消失了·无他，这个小矮子居然还真的颇有几把刷子·音乐响起，欢快的长号音乐中，徐灵均压了几步就起了速，整个人如同小炮仗一样飞了出去，一连串儿的舞蹈动作之后，伴随着长号音乐的空拍，连做了一个rocker加上一个counter，随后立刻抬腿起跳来了个两周半。
围观众人中不少比较懂行的都情不自禁地哇哦了一声··这个两周半非常漂亮，起跳进入几乎没有降速，抬腿毫不犹豫，所以相对于徐灵均的体型而言整个跳跃仿佛被突然抛出去一样，又高又远。
空中姿态收得很紧，宛如一根火柴棍儿似的，在升空到近最高点的时候才开始转体，整个人仿佛在空中停滞了一个瞬间，便充分足周快速转完了，离地面还有一定的距离便已经提前打开准备落冰。
“啪·”地一声，男孩右足稳稳落地，左侧浮腿漂亮地打开，划出一道流畅的弧线··裁判们也都被这个横空而出的两周半吸引了注意力，开始更加仔细地观察起来。
徐灵均体力在同龄人中算是非常不错，为了节目的可看- xing -，葛天行便也没有强行把所有跳跃都堆在节目开始，伴随着越来越欢快的背景音乐，徐灵均利索地开始了换足蹲踞式旋转，他的重心压得低，中间还做了几个难度姿态，即便如此也稳稳地没有减速。
重生爽文励志人生竞技·就在裁判们猜测徐灵均估计会加做几个手部动作或者是其他比如盘腿、pancake等难度动作时，徐灵均却再一次惊爆了他们的眼球··只见男孩忽然稍稍降速起身，竟然是换了个方向继续做了个蹲转·要知道一般选手按照左撇子、右撇子的不同用手习惯，也分成顺时针、逆时针选手两大类，普遍来说旋转和跳跃的方向都是固定的，很少有人能够同时做两个不同方向的旋转，这大约就相当于普通人左右手都可以流畅地写字了·此招一出，包括侯伯彦在内的一众小选手都禁不住赞叹了一波。
不少观众不知其中厉害，看选手们都在鼓掌喝彩，也模糊感到如今场上的这名选手似乎是做了个很牛的动作，纷纷掏出手机来拍照录像留念··沉浸在表演中的徐灵均对此无所察觉，此时他又是做了一段活泼欢快的舞蹈动作，伴随着“sing sing sing sing”的节拍扭动肩膀，脚下忽然急停，冲着观众们一挑眉毛，露出了个有些稚嫩可爱的坏笑，又嗖地起速滑开，一边充分炫耀了自己的滑行技巧，一边惹得何菲飞等一众亲友团笑得合不拢嘴。
这小子，可真是个人才·葛天行嘴角含笑，欣慰地想到··爵士乐欢快的鼓点越来越嘹亮，准确卡住节拍，徐灵均完成了第二个规定的跳跃组合，勾手两周接鲁普两周，比侯伯彦的鲁普两周接鲁普两周难度略胜一筹。
他本来便是点冰略好于刃跳的类型，做起勾手跳来高度更胜，外刃压的十分清晰，从后方看去仿佛崴脚一般，让人冷不丁的吓上一跳·最特别的是他的勾手两周做了双手过头的rippon姿态，鲁普两周做了单手过头的tano姿态，这样一来整个人重心有所影响，更是加大了跳跃的难度，观赏- xing -也直线上升。
葛天行见鲁普成功连上，心中激动不已，握拳大吼了一声好样的··连跳成功后徐灵均一鼓作气做了个walley小跳，接上莫霍克进入的飞利浦两周，他的内刃相比勾手的外刃压得不那么夸张，但是也妥妥不会被看成平刃或者错刃了，一连串清晰流畅的动作结束，音乐也到了最高潮的部分：·歌唱吧，歌唱吧，歌唱吧，歌唱吧·所有人都开始唱起歌来·啦嘀嗒，ho ho ho·现在你正在一边摇摆一边歌唱·一连串细碎的刀齿步揭开了徐灵均接续步的序幕，他踩着音乐的节拍，脚下自如地划出漂亮的弧线，上肢动作幅度很大却不显得夸张，反而充满了活力，一会儿揪揪领结，一会儿来个捻转步，脚下加速，一双细刃带着他满场飞奔，有几次甚至都让人为他捏一把汗，好像下一步就要撞上挡板似的。
观众们的热情完全被他带动起来，竟是在他的引领下不由自主地跟着音乐打起拍子来·随着气氛渐入佳境，徐灵均结束了接续步，利索地来了个跳接燕式旋转，中间做了yuna spin的难度动作——这是他这辈子腰部柔韧- xing -提高后新捣鼓出来的技能，最后转换成圆规转，以直立姿态结束了整个节目。
·掌声毫不吝惜地响了起来，还有不少吹着口哨大喊“再来一个”凑热闹的·徐灵均此时体力还很充沛，心情飞扬，便又丝毫不知道低调为何物地朝着四面的观众抛了好几个飞吻，惹得周围一片阿姨奶奶小姐姐笑容满面花枝乱颤。
从冰面上下来，葛天行和何菲飞已经都在入口处等着他了·看着儿子额角带汗，脸上虽然又恢复了平静状态，眼睛却还是亮晶晶的，何菲飞真是高兴得忘乎所以，只觉得自己儿子怎么看怎么可爱，一把将徐灵均揽入怀里，啵啵啵地在额头两边脸蛋儿上各自亲了一下。
随后便是老师爱爆棚的葛天行，也不顾形象地抱住弟子在脑门儿上香了一口··徐灵均的两只耳朵红得像是要滴血，本来就没有什么表情的脸上好像更加面瘫了··啊，求问老妈和教练太热情了承受不来该怎么破，在线等，急。
虽然也是全国- xing -质的赛事，但是本来少儿组比赛参加的人数就比较少，自然不可能有多豪华的kiss & cry区可以提供给选手休息等分·冰场的一侧拉了一块印着广告商的幕布，幕布前面摆了一条长椅，这边是等分区的所有物品了，徐灵均身边一侧坐着教练葛天行，一侧坐着何菲飞，手上不停地抽抽纸擦汗擤鼻子，毫无形象可言——不是因为感冒伤风，而是因为虽然现在还是秋季，冰面上总还是冷的，身体运动起来比较热，冷热交替刺激鼻腔确实是容易流鼻涕。
一旁的何菲飞爱怜地搂着自己一脸淡定的儿子，紧张地瞪着冰场等分区前的大屏幕··所有的跳跃周数用刃都肉眼可见地没有问题，分数出得相当快，技术分28.07，节目内容分25.2，总分53.27，打败了之前被一致看好的侯伯彦，超越了之前的所有年纪比他大的选手，以1.97分的优势，排名第一进入了自由滑·作者有话要说：·明天总统日今天周末，作者约了好友一起去吃热狗看罗丹的雕塑展，回家之后被雕塑们激励了，跑去gym疯狂举铁，想想花滑选手一个个都那么健美，作为一个真爱粉，怎么能在体型上放纵自己啊，哈哈哈哈·回家之后发现有留言，浏览次数多了好多，真是开心到变形在这里谢谢各位的关注·以及我刚刚根据评论提醒修改了部分前面章节的内容，结果那两章就突然消失了好像是要审核，希望能快一点放出来……QAQ·p.s. 求助一下，我实在是对晋江界面不太了解，有个可能有点傻的问题想要问问大家，请问收到评论的提醒在哪里能看到啊我每次都要把文章打开然后再一章章翻过去看有没有新留言，这个方法好像也太原始了……·p.p.s. 继续问一个傻问题，作者开了这个晋江账号之后好像就会收到几个群发的站内信，提醒写作尺度什么的，我都点开看完了，可是看完了之后还是显示未读，一直不停的闪烁一个小信封的图案，这个是怎么回事呢有没有一样经历的小伙伴可以教教我呀跪谢大家指导我这个网络小白……·----------------------------------这里是科普时间的分界线---------------------------------·往冰场里投掷玩偶：·这个我有一些平时没怎么看过花滑的朋友问我，观众怎么可以往冰场里面丢垃圾……其实不是这样的，往冰场里投掷柔软的玩偶和包裹好的鲜花礼物是冰迷观众们对于表现优秀的选手的赞美方式。
这些礼物会由小冰童在不同选手出场之间上冰捡走收拾好，赛后交给选手··重生爽文励志人生竞技·standing ovation：·看花滑的最高礼仪，大致相当于听古典音乐会起立鼓掌大声说bra/vo。
如果有某个选手有了神级表现，不论是不是粉丝，出于对选手的尊敬和鼓励，一般观众都会全场起立为其长时间鼓掌，直到下一个选手上场为止··rocker，counter：·都是步法名称·节目中跳跃分布：·在早些年的时候，由于跳跃一共也就要求那么几个，而节目刚开始的时候选手的体力是最充足的，所以很多功利- xing -比较强的编排就会把所有的跳跃都堆在最前面，这里著名编舞/教练莫老师（莫洛佐夫）是其集大成者。
后来ISU为了鼓励节目的可看- xing -，提出凡是在节目后半段完成的跳跃可以有10%的加分的规则，之后大家的节目就变得好看多了·然而这几年，尤其是俄罗斯大批举手萝莉的出现也助长了节目编排的恶- xing -竞争，有的甚至搞出了全部跳跃都堆在后半段赚加分的节目，只能说额你们开心就好……·双向旋转：·这个动作参考了著名选手日本的宫原知子（一姐），我原来对她无感，后来现场看了她一场比赛，被她不懈努力的精神感动到了，才发现一姐真的除了跳跃天残，其他各项真的都好牛逼，特别是这个双向的蹲转，真的很神了·rippon和tano：·这两种姿态就是传说中的举小手。
Rippon姿态的发明者是亚当里蓬，他青年组时期靠着双手高举过头的3lz很是称王称霸了一段时间·tano姿态的发明者是布莱恩·博伊塔诺（Brian Boitano），指的是跳跃时单手高举过头的姿态。
这两种姿态都会给跳跃增加难度，相应的会体现在GOE加分上··walley:·非规定跳跃，经常被用作跳跃前步法进入的一部分，或者接续步的一部分等等·莫霍克：·步法转体的一种，其实飞利浦跳跃的进入本来就是自带步法的，常见基本的有转三、莫霍克·音乐歌词：·早些年花样滑冰除了冰舞比赛，其他比赛所使用的音乐都不能有人声的。
14-15赛季人声音乐才被解禁·但是也有过犹不及的，比利时男单选手亨德里克斯（比利时好像就他一家在搞花滑，他妹妹也是花滑选手）曾经就搞了个大事情，滑了一个人声对白版本的泰坦尼克号，我还不幸观看了现场比赛，被雷到五雷轰顶，感兴趣的同学可以围观·跳接：·一种进入跳跃的难度方式，好像单脚跳一下飞过去开始旋转一样·yuna spin、圆规转：·旋转的难度姿态，yuna spin是燕式旋转的难度姿态，这个动作因为金妍儿出名，也确实没见过比她姿势摆得更好看的·kiss & cry：·即花样滑冰比赛的等分区。
一名选手滑完节目后会与教练、编舞、冰协官员等相关人士一起在冰场一侧某一区域休息等待分数，此时一般会有专门的镜头对着拍摄，许多选手由于心情激动会在等分区对着镜头做飞吻或者流泪等，等分区由于镜头多还固定，一般是广告商青睐的好地点，为了宣传加上有赞助不差钱，很多比赛的等分区都会装饰得非常漂亮有特色·第7章 失之交臂·比赛虽小，也是五脏俱全。
全部短节目比赛结束后，打印版本的小分表也分发到了所有参赛选手手里·葛天行急匆匆地去了裁判席，过了一会儿拎了一张打印出来的纸片回来研究··“非常好旋转和接续步定级都刷满了。
蹲转，接续步，还有连跳的执行分加三，另外的都是加二·再接再厉，明天自由滑好好发挥”葛天行满意地摸着自己下巴上不存在的胡子，在徐灵均脑袋瓜上呼噜了一把，摸了一手硬邦邦的发胶，嫌弃地在自己的裤子上偷偷抹了两把，又叮嘱了两句不可以乱跑乱吃东西之后急匆匆地跑去岳宝珠那儿了。
这不是你给我抹上的吗徐灵均有点无语地望天，忍住自己想要翻白眼的冲动··扫冰机嗡嗡作响，接下来是女子单人滑的少年甲组·岳宝珠积分不低，排在最后一组出场，此时还没有到她上冰，便一个人在比赛服外面套着运动裤在一边转动着手脚关节热身，这场比赛葛天行为了求稳，没有让她上还会时不时双足的三三连跳，而是用了勾手三周接外点两周来替代，至于为什么不接鲁普两周，则是因为岳宝珠刃跳远不如点冰跳，五中三周都全了还总是怵两周半。
连鲁普两周虽然能多那么一点点基础分，但是很容易存摔，练好了接外点两周的节奏，也有利于以后练勾手三周接外点三周··不得不说葛天行也是- cao -碎了一颗老父亲的心。
第二天要举行的是长节目，奇怪的是节目出场顺序是按照短节目排名分组之后抽签决定的，可能是为了避免给小选手太多的压力·徐灵均便没能继续在最后一位上场。
他抽到的签位依然不错，倒数第二个，昨天短节目第二的侯伯彦压大轴··长节目曲目是维瓦尔第四季组曲中的夏之乐章·其实维瓦尔第的四季的每一个乐章在花样滑冰中都大受欢迎，也有着相应的经典节目，其中又以夏之乐章为最。
这也从另一个角度显示出了乐曲的适配- xing -·由于乐章描绘的是夏季多变的天气，从闷热难当到乌云滚滚电闪雷鸣暴雨瓢泼的景色，何菲飞便请剧团的老师傅帮忙做了一套黑色、墨蓝色和银色相间的比赛服。
当然，按照她的审美做成了渐变的款式，银色的丝线星星点点，凑近一看会发现都是小闪电的形状··这个衣服好像滑哈利波特也没有什么违和感哦，徐灵均想道··不过可惜了何菲飞的一番心意，小闪电在灯光照- she -下确实很闪亮，然而由于徐灵均上冰之后站在30乘以60的标准冰场正中央，距离观众太远，小闪电在她的相机里呈现的只有星星点点的反光。
自由滑一共有7个跳跃动作，包括两个连跳，由于三连跳不被允许，葛天行便安排了一个徐灵均最擅长的高级两周连跳勾手两周接鲁普两周，另一个则是刚练出来没多久但是目前最高难度储备的两周半接外点两周。
由于每种跳跃不得重复超过两次的规则，最后编出来的节目是一个3-4套，前半部分三个跳跃后半部分四个，重复的跳跃有两周半，勾手和鲁普·这也是徐灵均目前能拿出来的理论最高难度之一。
重生爽文励志人生竞技·徐灵均站在冰场正中央深吸一口气··小提琴悠扬的乐声响起，徐灵均做出一副小睡惊醒的表情，压步起速后迅速进入第一个跳接燕式转。
这种编排不算非常常规，毕竟绝大多数选手还是倾向于在体力最充沛的时候先抓住主要矛盾，完成分值较高的跳跃，随后再穿插进行旋转、接续步等动作·不过葛天行发现自己弟子体力在自己的加练下充沛得不可思议，完全不用担心分配问题后便也兵行险招，准备靠这个别出心裁的开头来抓住裁判的眼球。
果不其然，评委们的眼睛微微一亮··其实所谓的旋转也是有用刃的，相比于大众视线里在一个点上的旋转，真正的花样滑冰旋转其实是相当于选手用刃在冰面上画非常小的圆圈，这也就有了“变刃”这一种常见的难度姿态，徐灵均的变刃做得很不错，很少失速。
随后又单手提刀，身体弯折，做了一个甜甜圈的难度动作··没错，就是上辈子被葛天行吐槽为嫩牛五方的甜甜圈旋转··如今徐灵均年龄还小，加上在葛天行的摧残和自己的魔鬼自虐下每天刻苦的练习，如今的徐灵均柔韧度可以说是比上不足比下有余，甜甜圈做起来也是像模像样，不怎么尴尬了。
加上他旋转速度飞快，姿势不够完美也足以弥补··每种难度姿态其实只要求转满8圈，但是徐灵均作为经验人士，还是老老实实地多转了许多圈才停下来·毕竟圈数可能技术专家眼睛一花就漏过了，为了万无一失，当然还是要做到让人无可挑剔才行。
旋转结束后再度起速·为了避免深色衣服显得人太瘦，何菲飞在比赛服上镶满了褶皱和花边，飘来飘去的花边在徐灵均全力加速进入跳跃的时候存在感达到了峰值。
观众还没有反应过来就看到一个小豆丁咻地一下从原地甩起，空中很有余裕地转体了两周半·落冰后充分打开身体，左腿笔直伸出轻轻一点，好像摆脱了地心引力一般接了一个高度可观的外点两周。
葛天行在一边啪啪地鼓掌，这个跳跃是比赛前几天练习的时候徐灵均才弄出来的，稳妥起见本来并不打算上这个跳跃，然而徐灵均倔得很，非要在正式比赛中尝试一遍不可，拗不过他便把节目难度升了级。
此时见他进入速度那么快，葛天行的手里也是攥了一把冷汗··幸好没有出岔子，葛天行暗想，一边在心里的小本本上记下一定要回去教育一下徐灵均，难度要上得稳健点，一口吃不成一个胖子，不要一天到晚的跟他玩心跳了。
接下来的单跳都是小意思，乐曲前半段结束前，徐灵均做了一个勾手两周和一个萨霍夫两周·萨霍夫两周没有什么特别的，倒是勾手两周用了鲍步进入，转三出，还做了双手过头的Rippon姿态，很有新意。
看看裁判的脸色也知道这个动作的执行分加分少不了··区分乐曲前半段和后半段的地方葛天行贴心地为弟子放入了接续步·这一段也正是乐曲最急躁的部分，夏日炎炎，单一旋律的重复合奏中不间断地出现一些“不和谐”的音符，在这些音符上，葛天行非常精心地编入了华尔兹跳，芭蕾跳等几个动作，配合着徐灵均流畅的滑行穿插在整个直线接续步中，完全起到了画龙点睛的效果。
节目的下半段节奏变快了不少，揭开一连串酣畅淋漓的跳跃大餐序幕的是短节目中惊艳了不少人的勾手两周接鲁普两周，前一跳Rippon，后一跳tano··随后便是一个漂亮的counter接两周半。
这种起跳方式伊藤绿曾经使用过，不过最让这个进入方式发扬光大的当属羽生结弦——他的三周半稳定- xing -到了一种匪夷所思的地步，几乎抬脚就有，五花八门各种进入方式都尝试过。
其中最有名的之一就是counter进入，这种方式进入的a跳在转体后立刻单脚起跳，另一只脚并不放下来，因此难度很高，也无形中大大增加了跳跃的观赏- xing -——果不其然观众群中发出了一阵哇哦的感叹。
·在短节目里徐灵均用的是乔克塔进入两周半单跳，这种跳跃他练得很熟练，不过在自由滑里，他偏偏不准备重复一个类似的··毕竟哥的技能包里不止这一个呢，嘿嘿嘿。
接下来只剩下两个跳跃了，一个莫霍克接飞利浦，最后则是采用了鲁普单跳·鲁普单跳也被葛天行搞出了些新花样，walley小跳，加上一个燕式平衡姿态进入，铁了心要把GOE刷上去。
3分30秒的节目到了尾声，在急速华丽的小提琴声中徐灵均开始了最后的换足联合旋转·这个旋转他一开始采用的是躬身转的难度姿态，伴随着不同的手部动作和腿部动作，最后换足以haircutter姿态结束。
Clean徐灵均在围观群众的掌声中微微握了一下拳头，心情不错··技术分40.88，节目内容分50.4，总分91.28·等分区葛天行和何菲飞喜不自禁，何菲飞甚至单方面决定动用她少得可怜的厨艺才能回家给儿子做一顿大餐好好补补。
然而徐灵均的好心情只维持了不超过五分钟··场边的等分区此时无人使用，徐灵均便坐在椅子上观看侯伯彦的节目·他虽然体力不错，但毕竟是相对于同龄人罢了，滑完满满一套长节目也不由得面色发红，稍微有点喘。
然而随着侯伯彦节目的推进，徐灵均的脸却越变越白··侯伯彦可能是不甘心被一个比自己还小两岁的小男孩踩在脚下，自由滑竟是一副豁出去的样子，足足上了三个三周，一个做连跳，另外两个还都是有步伐进入的单跳·虽然有点趔趄，萨霍夫步伐滑出，但是竟然奇迹般的都勉强站住了。
有三周的节目是完全不一样的，更何况足足有三个光是BV就把徐灵均甩了足足七分多，就算徐灵均GOE有优势也无力回天，最终技术分45.15，加上节目内容分，总分微妙地超过了徐灵均2.47分。
算上短节目的优势，最终徐灵均竟还是以0.5分落败了··所谓的文化课考试结果也出来了，毕竟都是小学生，考的也无甚难度，徐灵均轻松考了满分·侯伯彦应当是做题目比较马虎，几门课都零零星星扣了好些分数，最后还是让徐灵均逆袭了一把总分超过侯伯彦成为了综合排名第一。
葛天行还是挺高兴的，只是暗暗可惜少年系列赛只要最终综合了文化课的名次进入前八位就能拿到一面小金牌，号称一等奖，一等奖内部并不排名·本来徐灵均岁数就还小，也没指望他能发挥得这么好，葛天行心里已经计划着要回去敲打敲打徐灵均让他不能骄傲的，没想到颁奖仪式的时候，小弟子一张脸- yin -云密布，丝毫看不出拿了一等奖的丁点儿喜色来。
重生爽文励志人生竞技·颁奖仪式一结束，徐灵均就把奖牌一摘随手塞给了葛天行··他心里为自己的轻敌而悔恨··徐灵均觉得自己重生这些日子来还是过得太小心了，心态也有点飘了。
这个世界如他一般有天赋的人不知凡几，他又凭什么自信别人不能爆种一把把他从领奖台上挤下去呢这次是一个无关紧要的少年赛，虽然他最后总分还是第一名，但是他还是感到了胜之不武的羞耻。
技不如人这几个字如同沉甸甸的石头压在徐灵均心头，他觉得自己哪怕多练出一个三周，也能让自己的自由滑多出许多种构成选择来，而不必受制于难度，只能做全是两周的基本套。
还不够，我还可以更努力一点··徐灵均默默擦干净冰鞋放到冰鞋包里，和何菲飞一起走下楼梯来到商场正门口推开门，午后灿烂的阳光照- she -进他的双眼，有点微微的酸痛，好像要流出泪来一样，他却没有下意识的闭上眼睛，反而正视着前方阳光下熙熙攘攘的人群。
我再也不要这么难看的胜利了，徐灵均紧了紧手里的书包肩带，迎头走了出去··作者有话要说：·哎我们的主角真的是很要强的一个boy··请不要担心，主角只是稍微受到了点小挫折，主要是为了他心境更成熟，也为日后的苏苏苏大杀四方做铺垫，作者是亲妈·下一章小00就长大到可以参加青年组比赛了……艾玛真的受不了写全是两周的novice组了，就像普皇说的，跳四周才是真男人嘛·啰嗦的作者最近天天沉迷冬奥不能自拔，SH失金我好难过，但是S姐努力多年圆梦又蛮感动，真是一言难尽的感受……羽生成功卫冕了作者高兴得看完比赛心情过于激动半夜三四点才睡着，第二天好好的周六完全废掉了，哈哈哈哈·还有冰舞和女单，好好奇到底是杂技挑翻师姐还是梅娃不负期待哦[期待脸]·--------------------------这里是小科普时间的分界线-----------------------------------·关于打印的小分表：·国内比赛很多都是这种形式，现场拿到小分表，没有网络版本的。
旋转、接续步定级：·花样滑冰比赛中，旋转还有接续步都是有定级的，不同级别基础分不一样，最高级别是4级·有的朋友可能会问那大家不会都做四级的旋转和接续步吗编排的时候当然都是按照最高标准4级来编排的，但是执行的时候总会有各种各样的小问题，定级全四级还是挺困难的。
作者上传这一章的时候刚比完冬奥男单短节目，羽生的最后一个旋转貌似是定了三级，他的能力肯定能做四级旋转，但是比赛的时候发挥稍微有点失误或者裁判眼瘸都可能导致定级下跌的。
本文中由于少年组比赛旋转和步法最高定3级，所以00的分数作者是在定级全三级的情况下计算的··双足：·所有的跳跃都应该做到单足落冰，如果落冰双足则是跳跃失误，要扣GOE（执行分）。
变刃、难度姿态、圈数：·这些都是旋转定级的要素们·关于主角的柔韧- xing -怎么变好了：·柔韧度大部分靠天生，但是后天的不懈努力也是能产生巨大影响的，尤其是年纪小的时候的训练。
作者有个朋友曾经和日本某著名女- xing -花滑选手幼时一起训练，她说那个姑娘特别勤奋努力，赛场上柔韧度很好，但是天生其实是比较硬的，全靠后天努力硬压出来，真的很了不起。
鲍步：·看花滑的很多小伙伴应该都知道这个动作，两脚平行一前一后侧向滑行·说到鲍步最有名的当然是下腰鲍步女王荒川静香，她腰超软做这个动作很伸展，非常美。
男选手里羽生的鲍步也经常安排在自由滑最后的编排步伐里作为highlight·需要注意的是，鲍步不是非要下腰的所以其实在你们没注意的时候场上的选手可能都已经做了个鲍步了，哈哈。
躬身转：·layback spin，直立旋转的一种形式，后背向后仰，可以在躬身基础上做出很多漂亮的动作·我觉得美国选手的躬身转都迷之好看，最有名的就是张圆圆的珍珠转，虽然她flop得很早，但是单就这一个动作就足够青史留名了。
步伐滑出：·step out，跳跃失误的一种，会扣GOE·第8章 初次世青·“电视机前的观众朋友们大家好，现在为大家正在直播的是举办于波兰格但斯克的青年组世界花样滑冰锦标赛男单短节目比赛，我是杨晓雯，今天很荣幸邀请到了我们的老朋友，国际裁判贾波老师作为嘉宾与我一起解说这场赛事，贾老师您好。”
中央电视台体育频道的演播室里，主持人杨晓雯看着直播中出现的冰场画面，趁着场地中的六名选手正在场边排队等待进入冰场，手边笔记本电脑开着花样滑冰贴吧里的“世青赛直播楼”，简明扼要地对观众介绍道。
“晓雯你好，”演播室另一侧，是一名眉目清秀的青年男子，他先是冲着杨晓雯点点头，然后- cao -着一口柔和的南方口音对着麦克风说道：“观众朋友们大家好，我是贾波。”
直播楼里已经有不少喜爱花样滑冰的冰迷们刷起来了··【哇塞，贾老师的声音，超好听，耳朵怀孕了·】·【希望晓雯姐姐这次加油，不要嘴里跑火车了哦。
】·瞄到这一句，杨晓雯脸颊一抽，她才刚开始解说没有多久，因为是中国花样滑冰先驱人物杨家声爷爷家中的小辈，加上她人美声甜，冰迷们对她都还是颇有好感的，无奈她之前解说的是体- cao -，并没有怎么接触过专业花滑，专门学习过之后还是有些理论结合不了实践，解说得磕磕绊绊的。
无奈，只好去请教已经升职离开的前辈陈滢··陈滢作为一个同样非专业出身的花滑解说，经历了大规模的吐槽，并最终赢得了绝大部分冰迷的心，自然对此非常有经验——没事闲着多上花滑贴吧，能学不少东西，也能知道冰迷们的需求。
花滑贴吧在花样年华论坛式微后，成了中国冰迷最集中的地方，吧里专业冰迷不少，还常有大神出没分析步法和解读新规则·作为一个爱学习的姑娘，杨晓雯立刻注册了一个小号偷偷关注了花滑贴吧，接过一打开就看到一个主题热帖飘在首页：·重生爽文励志人生竞技·【数数那些年杨晓雯跑的火车】·胆战心惊地点开帖子，杨晓雯发现自己的解说被冰迷在帖子里好一顿吐槽，还把所有错误拎出来列举了1234，整整一页，底下不乏各种犀利的言论，看得她一颗玻璃心碎了一地。
不过杨晓雯最终还是从打击中恢复过来，意识到了自己的错误后发愤图强，天天猫在贴吧里潜水学习各路花滑知识甚至是相关八卦，如今水平突飞猛进，虽然还是偶尔口误，好歹进步明显，贴吧里一片赞扬之声。
不好的地方就是杨晓雯不小心变成了一个网瘾少女，自从她发现一边解说一边开着直播楼能够更好地注意到自己的口误和新的解说材料后，就进入了根本停不下来的状态。
啊，要是冰迷朋友们知道我现在正在窥屏，一定要吓得都不敢吐槽我了·杨晓雯偷笑着想道，一边嘴上不停地介绍道：“我们即将看到的是男单短节目最后一组的比赛。
在这一组，我国小将徐灵均将会在第一个登场，他今年刚满13岁，来自H市玉壶俱乐部，教练是培养出了上赛季世青赛女单铜牌岳宝珠的新星教练，葛天行·贾老师，听说您和葛教练非常熟悉，那请问您能为我们介绍一下徐灵均的技术特点吗”·此时的徐灵均刚刚脱下运动外套上冰热身。
他个子长得早，几年过去拔高了一大截，穿着的依然是何菲飞剧院老师傅帮忙设计缝制的比赛服，海蓝色的一字领宽松上衣，领口边沿绣着金色的橄榄叶，袖口处收紧，布料上用深蓝色的线条绘制着波浪的轮廓。
演播室里的贾波声音平稳地介绍道：“徐灵均是一名非常有潜力的运动员，他前几个赛季都在全国少儿组比赛中夺冠，这个赛季进入青年组后直接参加全国青年组锦标赛，最终战胜了所有比他更大的选手夺得了冠军。
由于我们国家上赛季在世青赛中的表现不是很好，所以今年只有一个世青赛名额，按照规定是属于青年组全锦赛冠军的，而且徐灵均这个赛季正好年龄达标，于是最终是由他来代表我们国家进行这个比赛。”
【贾波又开始罗里吧嗦了，说好的技术特点呢为什么要讲我们小00的奋斗史所有人都知道了好吗】·【滚，人家啰嗦我也爱听，你知道不代表全国观众都知道啊�俊ぁ灸淞四淞耍褪峭赂霾郏喾暝诖瞬蝗菀祝欠窀萌フ湎А�。】·【23333楼上好怂】·杨晓雯看着直播楼憋着笑赶紧插嘴示意贾波介绍一下徐灵均的主要对手和技术特点，贾波看着直播屏幕，此时已经开始了比赛前的六分钟练习，徐灵均正在绕场压步滑行起速，对着麦克风开始慢条斯理地介绍道：·“我们可以看到徐灵均这名选手的滑行基础非常好，大家可以从镜头里看到他速度非常快，用刃也很细腻。
同时他的跳跃能力也相当突出，这么小的年龄，已经可以做三周半连跳了·今年在青年组大奖赛徐灵均取得了两站冠军，最终总决赛取得季军·他们最后一组最有竞争力的选手也正是当时总决赛的冠亚军，来自加拿大的莫里耶，以及来自日本的武井俊太。
这两名选手的表演风格有一些相似，都是比较唯美抒情的，最高技术储备也都是三周半连跳，是本场比赛最热门的夺冠人选·”·杨晓雯补充道：“听说武井俊太在日本被誉为羽生结弦的接班人，可以说是实力非常强劲了，可惜在上届世青赛出现了比较严重的失误没能登上领奖台。
亚德里安·莫里耶也是去年加拿大男单一颗闪耀的新星，在世青赛的时候同样出现失误输给了同胞加拿大华裔钟飞扬·这次他们都一定是抱着夺冠的决心来到波兰的，等下期待我们能够看到一场精彩的赛事。”
此时央视开始插播广告，贴吧的直播帖子却是越堆越高了··【靠，又是那个山寨狂魔武井，要不是为了00，我都不想看到他·】·【+1，看好我们魔力鸭小甜甜，预约本奥运周期的北美甜心。
】·【日媒就是这尿- xing -，非要搞出点什么羁绊来，抱走我们老羽，五空俊太咱们不约·】·【哈哈哈哈什么是五空俊太】·【还记不记得去年世青赛，媒体把他吹得和什么一样，结果自由滑跳跃连空五个，666】·【ls我老骥都不伏枥就服你[笑着流泪]】·冰迷那边正讨论得热火朝天，演播室里也又切回了现场信号，此时徐灵均正站在挡板边一边接受葛天行爱的谆谆教诲，一边拿起水瓶喝了口水，最后被葛天行拍了拍脸蛋，转身压步向冰面中央滑去。
“On the ice, representing PRC, Lingjun Xu!”·伴随着报幕声，徐灵均举起双手向观众致意——然而现场很空并没有多少观众，在冰场中央停下做出双膝跪地的准备姿势。
有些没有关注赛季之前大奖赛赛事的冰迷们在贴吧里顿时乐翻了天：·【这是谁弄的编舞啊，准备动作先下跪·】·【编舞可能是觉得先跪拜一下裁判等下能手松松多给点分数吧。
】·杨晓雯抓紧时间向观众介绍徐灵均的短节目：“徐灵均本组第一个出场，他的短节目音乐来自于新世纪音乐家Chris Spheeris的作品《提线木偶》·”·舒缓的音乐开始，伴随着两声不和谐的拧发条背景音，徐灵均的胳膊宛如真的被提在线上一样，机械地抬起，随后两腿也如同木偶一样一卡一顿地站起身来，脚下微微用力做了一个结环步。
钟声一声一声响起，木偶好像意识到了什么，努力试图挣脱身上的枷锁，最终终于成功，变得好像突然有了生命一般动作变得灵活，徐灵均膝盖一动就哧溜一下滑出去老远，做了一串衔接动作。
女声持续吟唱，仿佛蒙着雾的层层面纱一层层解开，大提琴声音响起，浓雾散去露出了蔚蓝的海面·徐灵均加速向前，做了一个counter之后直接拔地而起··“三周半非常漂亮，高度非常惊人”杨晓雯及时解说道。
伴随着三周半的落冰，双簧管柔美的乐章响起，配着打击乐的节拍，徐灵均开始了换足燕式旋转，中间做了变刃和甜甜圈的难度姿态··他的旋转速度很快，起身后便直接做了跳接的蹲踞式旋转，这也是他最擅长的旋转姿势，伴随着音乐的节拍不断变化手部动作，轴心稳稳地只在冰面上留下了数道紧挨着的圆弧。
重生爽文励志人生竞技·音乐的高潮篇章开始了，弦乐配合着充满神秘风情的鼓点，仿佛扬帆航行在波浪滔天的大海上，深邃的夜空中点缀着繁星，把酒畅饮，曾经的木偶人快乐地起航奔向大海与自由·脚下细刃飞速划过冰面，徐灵均面带喜悦，连续做了一整串包括了转三、bracket，捻转步，结环步的单足转体，配合交叉摇滚步，夏塞步，脚踩节拍，宛如独舞一般结束了覆盖整个冰面的定级步法。
节目进入了后半段，弦乐退为次角，钢琴响起，徐灵均脚下加速，做了一个3f3t的连跳··“后内点冰三周接后外点冰三周跳，”杨晓雯介绍道，“这个连跳非常漂亮，第二跳3t做了单手举过头的tano姿态，这可以获得执行分的加分。”
音乐再一次进入了弦乐作为绝对主角的华彩篇章，徐灵均完成了短节目的最后一个单跳3lz，衔接采用了他擅长的鲍步进入，转三出，双手过头做出Rippon姿态··“非常漂亮，最后一个勾手三周也顺利完成了现在进入了联合旋转。”
音乐声渐渐变弱，由口哨声取代，徐灵均结束了旋转后依然闭着眼慢慢减速，同时动作又开始一卡一顿，最终回到了节目开始的地方机械地跪在地上，双手缓缓垂下，睁开眼，露出一个哀伤迷茫的表情。
音乐结束了，一切都只是可怜的木偶一个关于星辰大海与自由的梦而已··作者有话要说：·哎，本文中所有的节目，都是作者本人亲自编出来的，真的好累啊……不过也是自找的[捂脸]。
除了前面烂大街的3sing和四季，以及后面下一章要出现的有致敬- xing -质的自由滑，主角的所有节目包括表演滑全都是很少或者说几乎没有出现在花滑赛场上的曲目，拍胸脯保证原创特别是在本文另一个男主角出现之后（不小心剧透了二号男主的职业）。
这些曲目基本是作者平时听音乐的时候觉得“哎呦不错哦这个音乐很适合编个节目”一点点攒下来的音乐啦·如果有兴趣的话欢迎去听一听·至于配角们，真的编不动了，除了个别重点描写的节目，就基本都用花滑中出现过比较常规的音乐来代替啦。
本章提到的短节目音乐是Marionette by Chris Spheeris·以及作者今天发现写得越往后人物节目和成绩的时间线就越容易乱，于是为了避免bug，今天下午趁着休息非常努力地做了一个巨大的Excel表格，把文中会出现的13个花滑选手（放心不会全都写得很细，只是写文章背景需要而已）和主角的年龄差，什么时候升组，什么时候学会哪种跳跃，教练是谁，每个赛季取得了什么成绩，有什么重大决策都给写下来了，10行28列，啊哈哈哈这下就方便多了·----------------------------------这里是科普时间的分界线------------------------------------·陈滢姐姐：·央视花样滑冰解说员，一开始因为不够专业被狂喷，贴吧里还曾经盖过她的跑火车（口误）大楼，但是她非常努力，最后以她煽情的解说方式和敬业的工作态度赢得了许多冰迷的喜爱·因为我不是很希望在文中出现能发表自己观点的现实人物，所有现实中存在的人物在本文中必然都是以背景板的形式出现的，所以安排了一个新的解说员，解说工作很辛苦，起早贪黑很难干一辈子，所以我假设陈滢姐姐在未来离开解说岗位后升职加薪迎接美好新生活了，见谅见谅·以及陈滢姐姐逛贴吧这件事儿几乎可以说板上钉钉，因为大家数次在直播中听到她引用贴吧直播帖中冰迷们的言论，嗯……真的很好奇她的小号啊·杨家声爷爷：·中国花样滑冰的先驱人物，在我刚开始看花滑的时候还是杨家声爷爷在解说，他为中国的花滑发展做出了巨大的贡献。
可惜的是他已经过世了，当时冰迷们都感到很哀痛·文中的杨晓雯解说乃是虚构的，和现实中的杨家声爷爷没有任何关系··世青赛参赛名额：·和世锦赛一样，当年的参赛名额都是根据前一年的本国选手在世青赛世锦赛的表现决定的，最多可以参加3人。
六分钟练习：·正式的花样滑冰比赛中，会将选手们按照积分或者短节目排名或者抽签分成六人一组，分组越靠后，出场越晚，实力综合来说也更高，这也是为什么在花滑比赛的时候会经常听到解说说我们国家选手进入了最后一组，非常棒——因为这意味着短节目成绩或者是积分成绩排在本场比赛的前六位。
·一般情况下，出场顺序甚至会影响选手的节目内容分，早出场的选手裁判一般会手紧，所以有很多名将短节目发挥极其失常后会造成严重后果——为了给后出场的高水平选手们预留空间，早出场的选手节目内容分势必高不起来，比如索契冬奥会的浅田真央。
每一组选手出场前都有六分钟时间，六名选手一起上冰进行热身，从6分钟练习里能够看出很多东西，包括选手状态等等，是个很重要的时间段··大奖赛分站赛：·青年组成年组花样滑冰选手都可以根据积分排名以及外卡等方式被邀请参加大奖赛，大奖赛青年组有八个分站，成年组有六个分站，每个分站赛取得的名次会转化为积分，大奖赛分站结束后根据总积分高低，前六位可以进入总决赛，如果积分相同，那么择最高分站赛名次较高者进入总决赛。
花滑选手的外号：·这是中国冰迷的传统，因为很多外国选手名字超长，也为了显得亲切，基本所有的花滑选手都有特别的昵称，而且很多昵称里有有故事·比如说五空这个梗，其实是吐槽俄罗斯选手科夫顿，他外号叫太孙，然后有一次一场比赛彻底垮掉跳空了五个跳跃，就被戏称为孙五空，哈哈哈哈最先叫出来的冰迷真是太有才了·日本媒体：·收到冰迷广泛诟病的媒体之一，和美国媒体并列，不过美国媒体是爱毒奶自家选手（典型的平昌冬奥会的陈巍陈小三，就差不多是被媒体奶死了）。
日本媒体有点没有下限，因为在日本花样滑冰受欢迎程度非常高，他们就经常挖掘花滑选手的八卦啊，找一些迷信的东西啊，反正和花滑本身没啥关系的那种·这次的科普不多，越往后随着之前介绍的越多，后面需要的科普就越来越少，平时觉得自己是个大赛党看不懂花滑的小伙伴有没有觉得自己很有成就感哈哈哈哈·重生爽文励志人生竞技·如果有想要我在作者栏讲什么内容的话欢迎提建议给我，以及关于现役或者之前退役选手有好奇的也欢迎留言讨论，我会尽力回答嗒·第9章 短曲结束·节目结束之后，徐灵均起身向四方鞠躬，迎来了一阵相对于整个空荡荡的场馆而言十分响亮的掌声，随后吐了口气，没有什么表情地滑向了冰场出口。
葛天行等在出口，手上抱着他的衣服，抓着他的水壶，另一只手拎着冰刀套，脸上的喜色简直遮都遮不住·等徐灵均滑到门口，更是激动地直接上去一个熊抱：·“乖宝，你真是太争气了明天好好滑咱们争取拿一个牌”·“会有牌子的。”
徐灵均无视他被自己老妈感染的叫自己小名的行为，拍了拍自己的教练·葛天行这人什么都好，尽职尽责，就是感情太澎湃，一澎湃就容易喋喋不休让人实在是有些头晕。
这一整个赛季徐灵均的短节目发挥的都非常稳定，足足clean了三场，节目内容分一路稳健上升，果不其然，最终裁判给分也很是慷慨··“短节目得分82.56我国小将徐灵均发挥出色，暂时排名第一位。
“杨晓雯颇为兴奋地解说道··【哇塞00的PCS涨起来了诶】·【必须涨啊，这么好的滑行表演，裁判又不是瞎咯，给00弟弟打个call】·【这场还好在魔力鸭前面出场，在他后面的话PCS说不定被压】·【00怎么在场下这么面瘫刚才表演太用力脸部肌肉麻木了吗】·在场的徐灵均自然不知道冰迷对他的吐槽，下一位上场的是亚德里安·莫里耶，现在镜头已经不在他这边了，按照老习惯，他纹丝不动地坐在等分席上围观。
亚德里安是个典型的金发美少年，徐灵均上辈子对他也很有印象，他升入成年组之后难度不太跟得上，但是表演投入风格柔美，被邀请参加了许多冰演，广受冰迷喜爱··而现在在青年组，亚德里安的难度水平还是很拿得出手的。
“下面要出场的是本次比赛的夺冠热门，加拿大选手莫里耶，本次短节目的音乐来自德彪西的《月光》·”杨晓雯在镜头转到亚德里安的时候立刻解说道，“这是一名外形非常优秀的选手。”
贾波补充道：“莫里耶是一名水平非常均衡的运动员，他最高难度储备有三周半连跳，然后柔韧- xing -很强，稳定- xing -也比较好，裁判对他的表演风格也很认可。”
【妈耶，杨晓雯又开始花痴了，醒醒人家魔力鸭还未成年】·看到这一条留言，杨晓雯忍不住老脸一红，挽尊一样地说了句让我们期待他的短节目便赶紧闭嘴了··月光是一首柔和的印象派钢琴曲目，这种曲目一般来说不是很好表现，但是却和亚德里安的气质相得益彰。
他的滑行技巧有很强烈的北美特色，用刃细腻宛如小步舞曲··这场比赛里亚德里安的跳跃组合和徐灵均完全一致，毕竟本赛季青年组规定的单跳是勾手三周，亚德里安没有错刃的问题，自然也是上了飞利浦三周接外点三周的连跳。
不同的只是他把连跳和三周半都放在节目的前半段··亚德里安的稳定- xing -一向为人称道，最后果然零失误完成了整套动作·他的节目内容分相比其他人还是很有优势的，最后得到了83.7的高分，超越徐灵均位居第一位。
【哎，果然期望魔力鸭发挥失常是没有用的】·【醒醒吧楼上，我鸭扛奶得很】·【不过分差不大，说不定自由滑能追上来】·【谨慎乐观，魔力鸭这个赛季自由滑都没崩过，00的3A3T倒是炸了好几次】·【你们都把五空俊太忘记了这样好吗】·被遗忘的五空俊太在本组的倒数第二个上冰，此时还在等候上场。
徐灵均在亚德里安做最后一个旋转的时候就悄无声息地起身回到了后台，找了个有电视屏幕的地方继续围观接下来的比赛·在一阵欢呼声中，亚德里安拉开帘子走了进来，一边走还一边用纸巾轻轻按在脸上擦掉汗珠，他对徐灵均露出了一个甜甜的笑容，伸出手拍拍徐灵均的肩膀道：“嗨徐你今天表现的太棒了”·徐灵均也冲他笑了一下：“你的也不错，恭喜你。”
亚德里安的大白牙闪闪发亮，非常友善地询问徐灵均他可不可以坐下和他一起看电视，徐灵均自是点头同意··此时已经轮到了武井上场，他是个长相很阳光可爱的少年，有两颗小虎牙，身材瘦长。
这厢他还在准备上场，镜头一切过来，杨晓雯立刻尽职尽责地解说了起来：“下面要上场的是另一位金牌的有力竞争者，来自日本的武井俊太，今年十五岁·他的短节目曲目来自日本作曲家DJ Okawari的花之舞。”
微妙的停顿了一下后，杨晓雯继续接上，“我们可以从他的短节目服装看出了他确实有着向前辈羽生学习的愿望啊，希望他在未来也能够像羽生一样创造辉煌的成绩。”
·【靠靠靠我还说五空这个赛季好歹收敛了一点没有山寨比赛服，原来在这里等着呢】·【新人不懂，这是什么情况】·【日本这个武井小弟弟，是老羽的脑残粉，山寨各种招牌动作就算了，还山寨比赛服和节目……上个赛季两件衣服全是复制粘贴的，这个赛季本来没有，结果他这场比赛换上了，这套是老羽一个比较有名的表演滑服装】·【武井DD的技术还是很可以的，就是老神经刀抽风，还有就是他这个山寨的毛病让人无语】·【日媒说他已经有4s了，这次上吗】·【不知道，反正短节目不让上四周，五空的PCS不招裁判待见，比不过我们00的】·【日霉说的话能信hhhhh】·“武井俊太的自由滑节目难度很高，他计划完成两个四周萨霍夫，两个三周半，但是由于青年组短节目要求不能使用四周跳，所以武井这个短节目的难度基础分值比徐灵均和莫里耶还要稍微低一点，他没有用飞利浦跳，用的是一个鲁普三周接外点三周的连跳。”
贾波继续用缓慢而有节奏的声音解说道，“这名选手的刃跳做得质量非常高，膝盖很灵活，是很有潜力的，但是以后他要是想走得更远，在节目中多加入个人色彩或许是个不错的选择。”
重生爽文励志人生竞技·【哈哈哈哈火火火哈哈哈】·【就喜欢听贾波一本正经地吐槽】·还好武井俊太本人并没有丧心病狂到连节目都照抄的地步，他的节目虽然风格类似，但是好歹还是用的新曲子。
这首flower dance是一首很著名的乐曲，风格很唯美，武井自己表演的也非常卖力投入··然而他的表演总有一种很奇怪的用力过猛感，徐灵均捏着自己的下巴想，可能是和本人- xing -格反差过大让他有点不适应了。
他和武井之前在JGPF的时候就熟识了，印象十分深刻——武井俊太简直热情得令人发指·前一天在酒店大堂才见过一面，第二天见面就勾肩搭背了，完全不像是个日本人，他的英语却还是充满了日本特色，徐灵均使劲浑身解数才能听懂一小半，但这一切都不影响武井俊太与人交流的热情。
和武井比起来，亚德里安明显要文静不少，不过- xing -格也挺和善·JGPF比赛前除了热身之外的大部分时间，徐灵均都是被武井拉着进行鸡同鸭讲的交流，亚德里安则是坐在一边的小镜子前面收拾自己，他的行头非常多，先是喷了一堆喷雾，然后拿出了一个小直板夹仔细充满爱意地把他的一头金色齐肩长发夹得更卷，最后在脑后扎好，还不忘了又拿了个小瓶子喷一喷。
最后拿了一个小棒子在脸上点了点拍了拍··武井很好奇他为什么头发都扎起来了还要夹卷，亚德里安一副恨铁不成钢的样子看着他强调：·“这样能够增加我的发量，蓬松感的造型懂嘛，头发蓬松了脸才会小，脸小了上镜才会帅。”
武井和徐灵均被打开了新世界的大门，一脸原来如此还有这种- cao -作的表情··看到武井进入了步法部分，徐灵均便分心看了看亚德里安，此时他已经把脸弄干净了，经过了一整个短节目的折腾，亚德里安的发型依然蓬松完美，好像动都没有动过一般。
……真牛，徐灵均心想··“哦，不”亚德里安突然双手捂住了眼睛，“可怜的武井”·徐灵均立刻转过头，看到武井俊太把勾手三周空成了一周。
“非常可惜这个勾手三周跳起空做成了勾手一周跳，这个失误会很大的影响他的技术分·”贾波尽职尽责地解说着··下了场的武井俊太耷拉着脑袋，宛如霜打了的茄子一样。
这个巨大的失误让他短节目目前排名第10，基本提前退出了金牌的争夺战··亚德里安不愧是新一代的北美甜心，见到武井臊眉耷眼的样子，赶忙迎上去安慰了一番，武井一向郁闷来得快去得也快，在亚德里安和边上一位温柔耐心的女教练的抚慰下还没到最后一位选手比完就又生龙活虎了。
最后一名选手虽然积分排名进了前六，但是是不少小比赛刷出来的，总体实力和亚德里安、徐灵均没得比·最终短节目结束后，排名没有什么变化，亚德里安排名第一，徐灵均暂列第二，意大利选手朱塞佩·罗西排名第三，和前两名有不小的分差。
一切就看明天自由滑的了徐灵均握紧了拳头··作者有话要说：·武井山寨服装的梗参考的是日本小男单山本草太，但不是以他为原型的意思哈，而且武井小朋友不会一直走山寨之路，他会最终找到自己的方向不断进步成为一名boss的·最后一段出现的罗西以后还会有戏份，不是路人哦，嘿嘿嘿·作者啰嗦吐槽时间开始，本来下一章的内容我想在午休时间写完的，结果我办公桌边上的挪威妹子一直在打电话，我怀疑她说的是挪威语因为叽里呱啦的我一个词都听不懂，后面的走廊里几个意大利大哥在用意大利语聊天，超级high手舞足蹈，两面夹击把我吵得头昏脑涨，还忘了带降噪耳机，最后写着写着发现自己居然写出了无意识乱码，真是晕掉了，赶紧停笔把这一章改改上传先……·-------------------------------这里是小科普的分界线-------------------------------·关于场馆空：·青年组的比赛关注度真的很低，上座率能有一半都算是人气爆棚了。
毕竟和成年组比赛的含金量差距比较大··赛季规定单跳：·青年组短节目每年ISU都会规定单跳的种类，应该是为了鼓励选手们五种三周全·一般常见的规定有3lz或者3f，有时候也有规定做3lo。
关于山寨：·山寨服装这个事情是有的，比如说前面提到的草太，是羽生脑残粉，好多节目服装都是直接copy的，这个一般不太有人做这种事，毕竟都是出来比国际比赛的选手，冰协肯定会拨钱设计制造比赛服装，只能说是真爱了。
关于涨PCS：·PCS是节目内容分，在一个赛季里根据选手的不同表现，确实是会有起伏的·刚升到另一个新组别的小选手一般情况因为裁判对他没什么印象，PCS都水不起来，但是在一次次比赛中如果能够保持很高的clean概率的话，PCS也是会涨起来的。
PCS这个事情虽然有很多条评价标准，但是毕竟有主观的成分在，这也是所有打分项目很难避免的一个问题··哇塞今天的科普好少诶·第10章 赛后采访·尿检之后便是小奖牌的颁奖典礼。
本身世青赛的牌子就已经够迷你了，小奖牌简直就和一角钱硬币一样大，轻飘飘的挂在一个厚厚的编织带子上，让人一点真实感都没有··徐灵均用手指一点点摩挲着奖牌上的纹理，心里有些澎湃。
这是他前世今生以来达到的最高高度··曾经的他难度停在了不稳定的三周半，滑行比现在粗糙得多，旋转也远没有现在的花样·如今的他何德何能竟然幸运如斯重获新生，在日复一日艰苦的练习下，终于见证了自己的突破。
每天早上五点多就要起床晨跑拉筋，如今他晨跑的时间随着体力的增强已经增加到了一个小时·上了初中之后还必须从老师处取得特别批准的假条不参加晚自习，一下课就去冰场上冰，练习数小时后还需要去冰场的理疗师处接受按摩治疗——玉壶俱乐部在团队基础设施建设上还是很有一套的。
治疗完了天早就黑透了，他还不能回家休息，要继续回道俱乐部的健身房做冰下练习，当一切都做完，洗个澡走出俱乐部准备启程回家的时候，都已经是晚上十一点了，然而这个时候他还不能睡觉，要写一天的训练总结，以及完成学校老师布置的功课。
重生爽文励志人生竞技·没有休息日，更是几乎没有出去玩的时间，进入初中这么长时间，班里的同学都不怎么熟悉，毕竟他每天来去匆匆，也不能指望能建立起什么深刻的友谊来。
这样的日子，前世他就经历过了，这一世因为他的刻苦，可以说是变本加厉··曾经有一次，他换的新冰鞋太硬不合脚，下冰之后发现脚踝上磨破了全是血，何菲飞一边数落着他一边帮他消毒包扎，骂着骂着却突然泪如泉涌。
她看着自己儿子腿上青青紫紫的瘀伤，堆在一边染红的纱布，流着泪问道：“乖宝，苦吗”·徐灵均平静地看着她，握住她的手露出了难得的微笑：“苦。
但是我觉得特别幸福·”·能重活一世，他很感恩··能重新拥有一具健康的身体，他很感恩··能重新走上竞技赛场，他很感恩··现在的徐灵均，手持着两辈子来第一枚世青赛奖牌——虽然是小的，对着拍照的记者弯起了嘴角，举着照相机的大胡子外国记者冲他比了个大拇指。
小奖牌颁奖典礼结束后直接召开记者发布会，和成年组比赛相比，青年组比赛的热度要低了一大截，来的记者也不那么多·其中最受欢迎的自然是亚德里安，他在加拿大是青年组一霸，颜值实力并存，是一名相当热门的选手。
提的问题里十个有八个都是给他的·和另外一边无人问津的罗西形成了鲜明对比··朱塞佩·罗西长着一张典型的意大利男人面孔，小麦色皮肤，褐发褐眼，肌肉发达，仔细看看还是算得上英俊的，就是实在是长得着急了点，明明资料显示他今年19岁，说他29都有人信。
他本身年纪就不小了，之前在青年组也默默无闻，如今快超龄升组的时候拿了一块短节目小奖牌，外表又没有什么爆点，看起来和媒体最喜爱的天才少年形象差距太大，自然是不怎么受欢迎。
只有一家欧洲媒体象征- xing -地问了问他的赛后感想和明天的比赛目标，随后就把他丢在一边了··发现徐灵均在观察他，罗西扭过头来，对徐灵均露出了一个很稳重甚至有点父爱感的笑容。
徐灵均一个哆嗦赶紧把视线转了回来··追问徐灵均的媒体也不算少，他的短节目让人印象深刻，外加刚满13岁升青年组第一年这个噱头——他出生于6月末，刚好卡着ISU规定的7月1日的年龄分割线，幸运满分，连葛天行都因此神神叨叨地感慨他一定是为花样滑冰而生的——还是有好几家媒体对他有些好奇的。
当然正在直播的老家央视体育频道自然是对他最热情的，颁奖典礼后还特地找到他希望能简单采访两句··徐灵均情商再低也知道体育人士作为公众人物不能得罪媒体，于是毫不犹豫地答应了。
正好由于最近体育频道没有什么重要赛事，索- xing -这段采访就直播了··“徐灵均你好，恭喜你获得世青赛短节目第二名，据我所知本赛季是你升入青年组的第一个赛季，能取得这样的成绩真的很棒，请问你现在感觉如何”手持话筒的女记者把话筒对准了徐灵均的方向。
徐灵均稍微有点不适应凑得这么近的镜头，咳嗽了一下之后回答：“谢谢，感觉挺开心·”·女记者面带微笑地等着下文，手继续举着话筒··徐灵均却在此时闭上嘴巴，有点疑惑地看着这个不说话只是微笑的记者，不是回答完了吗为什么她一副笑而不语的样子·女记者看着徐灵均淡定纯良的眼神，终于挺不住这段尴尬，收拾了一下心情之后继续问道：“明天的自由滑准备好了吗”·徐灵均觉得这个记者的脑回路更加离奇了：“自由滑是赛季开始前就准备好的啊。”
沉默啊沉默，沉默是今晚的康桥··记者内心吐了几口血，艰难地抛出了另一个问题：“能给我们介绍一下你明天自由滑的曲目吗”·这下徐灵均的话变多了，他整理了一下思绪说道：“我这个赛季的自由滑是致敬我妈妈最喜欢的女单节目——铃木明子前辈的《太阳马戏团》。
但是采用了稍有不同的音乐选段，编排也不一样·主要的灵感来源是《迁徙的鸟》里面出现的沙丘鹤，想要呈现的情感是承诺、坚持和失去·也就是无所谓结果如何，我只是想要前行的这种献祭情怀。”
记者一下子没反应过来，又是一阵无语，然而贴吧直播楼又一次炸了··【这是在棒读】·【不是吧，00好像说什么都是这个调调】·【现在的小孩都这么早熟吗还献祭情怀2333】·【这怕不是记者生涯中最尬的一次采访】·《太阳马戏团》是铃木明子在2012-2013赛季采用的长节目，编舞是著名的鬼才卡莫尔兰戈。
这个节目中铃木所扮演的是孔雀的形象，2012年的NHK杯可以说是她职业生涯中最高光的时刻之一·何菲飞在儿子练习花滑之后也注册了花滑贴吧和年华论坛的账号，勤奋学习后变成了一名铁杆冰迷，还偷偷在贴吧上安利过儿子的练习视频，险些被人扒了马甲只好作罢。
这个长节目是她这个赛季前翻看以前的经典视频推荐帖看到的，一看就无法自拔，强烈建议徐灵均也搞一个节目致敬一下··致敬经典这件事情，在花滑里也常有。
如果使用花滑中常见的曲目，比如图兰朵、罗密欧与朱丽叶，天方夜谭这些，没有人会多嘴——用过的人太多了·然而有些曲子则有着很强烈的个人色彩，用得好倒是还好，用得不好的话前人珠玉在前对比更加明显，那可就是败笔了。
比如俄罗斯男单选手皮科夫曾经在青年组使用过普鲁申科的经典名作《献给尼金斯基》的乐曲作为编舞，由于皮科夫当时年龄太小，力道不足，滑行水平也有限，最后虽然拿了世青赛银牌，和经典对比太惨烈还是受到了一些嘲讽。
·《太阳马戏团》的音乐在花滑中使用得还算多，不算太冷门，加上葛天行帮忙重新编排，倒也看起来不是很山寨，至于那些音乐解读，都是徐灵均自己看纪录片想出来的。
徐灵均和葛天行选曲能力都不怎么样，但是他擅长解读音乐情感，葛天行编排技术动作的水平也尚可，组合在一起倒也给他升入青年组的第一个赛季的节目内容分打了个好头。
重生爽文励志人生竞技·至于短节目和表演滑，都是葛天行找他的好朋友，目前中国现役的一号冰舞的男伴诸锐帮忙挑选剪辑的曲子·诸锐/诸衡是一对兄妹档冰舞选手，是中国目前成绩最好的冰舞搭档，上个赛季还在四大洲斩获铜牌，这个成绩也创造了中国冰舞的历史。
这一对选手滑行水平很高，都学过音乐，还经常自己给自己编节目，挑曲子水平自然是没的说··和徐灵均之间差了一百个葛天行的程度吧··其实第二天的自由滑的比赛，徐灵均心里明白自己这次夺冠大约无望——长节目他和亚德里安的节目内容分差了不少，短节目裁判已经看在他惊艳发挥的份上很慷慨了，而且正好这个赛季亚德里安的短节目好像不是很讨裁判的喜爱。
但是他的长节目可是之前用了一个赛季的，还给他创造了好几次个人生涯最高（PB），在裁判那儿颇吃香，一下子很难赶超··雪上加霜的是根据葛天行的分析，亚德里安的长节目难度和自己相当，还相当稳定很少失误。
而徐灵均自己这一整个赛季下来，节目后半段的三周半接外点三周就没有完美滑出过，落冰翻身，步伐滑出，手扶冰，还有落冰紧——简直就是一部花式·不摔·足周·失误大全。
这个赛季初他才刚把三周半接外点三周打磨到勉强可以放到节目中的程度，加上节目后半段体力消耗大，这个连跳的落冰就总是不太顺利··练习三周半接外点三周的时候一开始怎么接都接不好，把葛天行急的头发都白了好几根，毕竟小弟子自从开始学花滑以来，学跳跃的进度一直都是坐火箭一般，去年还攻破了三周半这一个男选手的夺命关，彻底把只有飞利浦三周接外点三周的侯伯彦甩在了身后成为了国内15岁以下的男单第一人。
按照葛天行对自己弟子的技术了解，徐灵均的接连跳水平一直很不错，节奏好，高度高，理论上三周半都出了，不至于三周半接外点三周上卡这么久··只有徐灵均知道为什么——这不是技术问题而是心理上的障碍。
三周半接外点三周是他第一次练习超过自己上辈子最高难度水平的跳跃，就算自己心理暗示告诉自己无数遍，没关系，我可以做到，我的技术已经达到了要求，也不能够克服这种从心底里发出来的质疑声。
然而悲惨的是，徐灵均也不知道怎么去克服这些··毕竟心病最难医··练到训练里大约能成70%左右的时候，徐灵均和葛天行商量着把连跳放在了节目里，而且不顾葛天行的劝阻，硬是把连跳放在了后半段。
葛天行觉得弟子的脑袋一定是练跳跃太多坏掉了：“你知不知道你在说什么本来练习中就只能成七成，比赛中你觉得你能发挥出多少而且放在3a后面，万一你连跳没接上，那你就重复跳跃了——后果你想过吗”·“我想过。”
回答他的是徐灵均冷静的声音，“但我不想给自己留后路，不成功则成仁，我不想让自己上了场还抱着这个跳不成下个还可以补的侥幸心理·”·葛天行深深地看了一眼徐灵均的眼神，面色有一点动容有一点叹息。
“那就照你说的来吧·”·短节目记者招待会上，尴尬癌都要犯了的女记者的采访也进入了尾声：“最后，你能说说对这次比赛有什么期待吗”·徐灵均直视着摄影机的镜头，仿佛在说服自己一样回答道：·“明天的自由滑比赛我要零失误完成。”
作者有话要说：·昨天晚上看女单，大彬那个存的，emmm……怪不得一姐都没抓，可能技术专家还是要脸的2333·杂技居然clean了，难道她要打破红衣魔咒·看女单前看了一个杂技和梅娃的纪录片，有兴趣的朋友可以去看一下，叫做《of ice and fame》，网上有英文字幕版本，面姐组真的好严苛，看她们小小年纪这么拼，真是不容易，忍不住心疼，哎·----------------这里是小科普们的分界线--------------------·小奖牌：·世锦赛、世青赛长短节目结束后都会给单项得分前三的运动员颁发小奖牌，比正式总分奖牌要小不少。
说实话本来牌子就够迷你了，小奖牌真的目测就一个硬币一样大，微微有点萌·参赛年龄：·青年组比赛参赛年龄要求在7月1日前满13周岁，所以当然我们的主角要幸运地生在六月啦。
卡莫尔兰戈：·就是PC叔，为了行文正式硬翻译成了中文·PC叔和K姨是著名冰舞教练，PC叔的编舞水平也非常好，有才气不烂大街·虽然名气没有DW，Lori大，但是我不觉得他们水平有差距。
皮科夫：·就是大AP，也是为了行文硬翻译的·现在已经flop，但是说实话我觉得大AP还是挺帅的耶·太阳马戏团：·美国一个非常有名的“不用动物的马戏团”，说实话我觉得叫太阳杂技团更合适。
在Vegas常年有演出·我在Vegas看过他们的几场演出，真的很不错，舞美好，音乐尤其加分·在花样滑冰里很多名将都使用过太阳马戏团的音乐，比如兰比尔，冰舞P/B的那套小王子与玫瑰花，铃木明子（读者可能发现我是明子姐姐的粉丝了，提了无数遍哈哈哈哈）的，都是我超喜欢的节目。
节目内容分和节目的关系：·这是有关系的，如果一个选手的选曲不是很成功，确实会影响到裁判的节目内容分评定，典型的比如13/14赛季的科斯特纳（鸡姐）那一首天方夜谭，从曲目到服装都是灾难，为了奥运会炒冷饭换回了Ave Maria和波莱罗这两首神作，索契顺利夺铜。
这里插个题外话，关于炒冷饭这个事情，我个人属于不算喜欢——毕竟谁愿意看重复的节目呢，哪怕经典也一样·但是对于奥运赛季炒冷饭，我还蛮能接受的（不接受也没办法大家都炒啊）。
毕竟选手也是人，谁都想在奥运赛季求稳嘛·其实这次冬奥会比如男单，羽生的肖邦、- yin -阳师，费尔南德斯的卓别林、宇野昌磨的图兰朵，全都是以前用过的节目，我想能在冬奥会赛场上拿出四年来最成功的作品，也是一件不错的事情，毕竟有很多观众只是在冬奥会的时候看一下花滑，当然要拿好东西来安利啦·重生爽文励志人生竞技·当然，连续三个赛季使用同一个节目现在规则是不允许的，冷饭也不能炒糊啊，哈哈哈哈·关于训练和比赛跳跃成功率：·训练和比赛是两码事，我们经常能看到选手在ins上面po跳跃剪辑，有很多跳跃都是他们赛场没有拿出来的，不是因为不想拿，是因为练习中成功率不够高的跳跃在比赛中大概率跳不成，毕竟要考虑体力、压力、进入滑出难度等许多问题·重复跳跃规则：·男子花滑长节目中，每种两周以上的跳跃单挑最多只能重复两次，而且加上连跳最多重复种类是两个。
比如说，我不能够在一个节目里做两个3a，其中一个必须做成连跳，否则后面的3a会被判定为重复跳跃，基础分就要打七折·同理，我不能在重复3a，重复3lz的节目里，再重复一个3f，如果发生了这种情况，被称作猴脑（后文中会详细介绍），最后一个3f会被判定为无效跳跃，损失非常惨重。
猴脑一般都不是因为跳跃计划本身产生的，多见于选手跳空了某个跳跃，结果后面忘了又重复，就悲剧猴脑，最后一个计划的重复跳跃被判定无效，这个问题在日本名将织田信成身上出现多次，于是被称为猴脑（他外号叫猴哥）·第11章 匪夷所思·给自己狠狠立了一个flag之后徐灵均便心很大地回酒店休息了，明天白天还有一次上冰练习的机会，得休息好了才行。
第二天的比赛直播一样也是由杨晓雯和贾波这一对俊男美女搭档进行解说·这次由于昨天徐灵均的短节目排名不错，贴吧里的直播帖子明显比前一天热了不少·还没到最后一组，大家便已经在楼里聊得飞起。
【今天00是不是能逆袭呢】·【悬，他一个赛季3a3t都没hold住过，魔力鸭的长节目倒是一直都clean】·【昨天采访00刚奶了自己一口，别到时候把自己奶死了】·【你们就不能稍微乐观点梦想总还是要有的，万一实现了呢】·【乐观也没用，把3a3t的GOE补满也超不过，魔力鸭可是有高贵国籍的人】·【re，而且我觉得魔力鸭的滑行表演也没有吹的那么好，一个短节目就看他不停做crossover了】·【其实我觉得不能忽略武井DD耶，他今天可是要上两个四[瑟瑟发抖]】·【啊哈，五空那个抽货要是能clean，我直播吃键盘】·正说着呢，武井俊太上场了，他因为没有滑入前六名，在倒数第二组出场。
“下面上场的是短节目排名第十的日本小将武井俊太，他在短节目中发挥失误勾手三周跳空，目前位于第十位·他的自由滑曲目来自芭蕾舞剧《天鹅湖》·”杨晓雯整理着手头的资料，平稳地介绍道。
“武井这次的自由滑看点很多，”贾波补充，“他将会在自由滑中挑战两次萨霍夫四周，两次阿克萨尔三周跳，我们看到他的求胜心很强烈，之前在分站赛和总决赛他都没有在长节目中使用四周跳。”
看着转播屏幕中的武井，贾波忍不住揉了揉眼睛··不知道是不是他眼花，武井的表情怎么看起来那么视死如归呢··贴吧直播帖此时已经是炸飞了。
【wocccccccccc武井我敬你是条汉子】·【五空流弊了，这次要空几个】·然而随着节目的不断推进，看着武井俊太在场上以抛头颅洒热血的姿态完成着一个个跳跃，帖子里质疑的声音越来越少了。
【我去……这搞得什么鬼，暴走的战斗天鹅】·【至少人家跳跃都成了……哦不翻身了个4s单跳，3t好像空成了2t】·【BV傲视群雄】·【五空今天好努力啊，为了上台子也是拼了】·基本hold住了自己高难度节目的武井此时坐在等分席，脸上是完全无法抑制的喜悦笑容。
也是，他这次节目光是基础难度分就有83.48，就算武井一直GOE干涸，这样的发挥也足以让他在最后一组中也有很强的竞争力了，台子说不定真的能捞一个··不出所料，后面出场的选手似乎是被武井的拼命三郎架势吓着了，一个个都摔成一地发挥平平，稳重大哥范儿的朱塞佩·罗西心理素质和外表一样坚强，发挥不错clean了，然而PCS寒碜外加输了BV，最后还是不敌武井目前排在第二位。
就这样，全场只剩下倒数第二个出场的徐灵均和最后出场的亚德里安··武井此时在后台激动地拿着自己的小相机拍来拍去——这可是他第一次世青赛上台子啊必须拍成vlog好好记录一下·场边上的徐灵均做了几个深呼吸，脸蛋接受了葛天行惯例的爱的拍打，高举双臂滑行到了场地正中央。
他今天的服装是黑色或者深灰一类的深色，领口袖口和胸前都装饰着黑色的羽毛，和他即将要滑的“迁徙的鸟类”主题还是很契合的··微微前后活动了一下肩膀，徐灵均感受着自己冰鞋传达来冰面的触觉，静静低头，左臂抱肩右臂下垂做出准备动作。
这一刻，他的大脑仿佛放空了，感觉自己进入了一种玄妙的境界··“我今天能clean了·”脑袋里突然蹦出来这样的一个想法··弦乐响起，仿若置身于一片夜色开始降临，广袤无垠的沙丘之中，苍凉冰冷。
演播室里的杨晓雯结束了最后一句解说：“……今天他自由滑的曲目来自太阳马戏团的《沙漠之歌》·”·悠扬的弦乐中，徐灵均以他擅长的counter换足接三周半开场，落冰滑出又接了一个counter加外刃莫霍克，整个跳跃行云流水，踩着音乐的节拍律动，观赏- xing -一下子就提高了。
【哇塞，真是没有对比就没有差距，罗西后面00一出场，滑行简直是完爆……】·一路舞蹈动作做过去，在轻快的乐章中间部分开始前，徐灵均完成了第二个Rippon姿态的勾手三周跳，以及一个飞利浦三周跳。
这两个跳跃之间间隔的时间很短，分别设计在冰面的两端，徐灵均却仿佛膝盖一动就出现在了十几米外一般迅速赶到了··重生爽文励志人生竞技·【00的点冰跳真是赏心悦目啊，又高又远，尤其是lz好像要飞出挡板一样。
】·【真是没的说，四辣子可期·】·音乐进入了轻快的节奏，清凌凌的打击乐声，仿佛一泓月色如水，从深蓝色的地平线升起，木管乐器的主旋律加入，仿佛是疲倦的候鸟在月光下看到了倒映着波光的绿洲。
夜色中飞翔的鸟儿找到了今晚休息的场所··欢快的节奏中，徐灵均开始了节目中的头两个旋转··“跳接蹲转，”贾波不失时机地介绍道，“中间加入了反方向旋转这一个提级难度要求。
接下来是换足燕式旋转，采用了甜甜圈难度姿态，旋转能力非常强，这两个旋转都能够达到四级旋转的评级要求·”·一段充满着欢喜与向往情绪的的步法开始，葛天行在这一段步法中设计了许多刀齿步，小跳，和各种方向的转体，表达的就是倦鸟归林的喜悦和渴望。
然而好景不长，四周突然一片寂静，水源和绿洲中出现了在黑夜中反着光的眼睛，在窥视着可能出现的猎物们··在资源贫瘠的沙漠中，不论是水源还是绿洲，亦或是弱者的生命，都是动物们争夺的焦点。
弦乐的节奏越来越快越来越紧急，仿佛是动物之间的争抢，也像是仓皇的奔逃·徐灵均屏住呼吸，向前跳起，做出了节目后半段的第一个连跳··“3a3t落冰完美这是整个赛季以来徐灵均第一次GOE为正地完成这个动作”杨晓雯激动不已地掐着麦克风，但是眼看着徐灵均又飞奔而去进入了第二个3lo2lo的连跳，只能赶紧打住开始讲解接下来的动作。
“接下来徐灵均还有一个夹心跳没有完成——勾手三周接鲁普一周接萨霍夫三周——非常漂亮滑出直接接了一串舞蹈动作”·徐灵均手部动作不停，在最后完成了简单的外点三周和两周半后，音乐也进入了高潮阶段，这一段正好是编排步法。
人声哼唱让整个音乐氛围有了一丝神圣壮烈的感觉，配合他高速的滑行，感觉好像在冰面上飞起来了一样··第二个华彩篇章到来的时候，徐灵均正好做出大一字的动作，他紧绷着全身的每一块肌肉，重心内扣，刀刃和冰面的倾斜角小到一个不可思议的地步开始做内刃大一字，双手把着另外一根手臂的手肘，配合着音乐的重音缓缓打开。
就像候鸟飞像太阳，是一种微妙地将自己献祭给神一般的姿态··【靠这大一字，太厉害了，重心怎么保持住的】·【不知道了吧，这个是00的招牌动作，绝对震撼人心】·【配合着这个音乐，居然有点想哭】·节目的最后，音乐重新变得愉快舒缓，逃过了天敌致命的袭击，鸟儿们再次展翅飞翔，前往阔别的故乡，和未知的命运。
徐灵均的联合旋转也进入了尾声，他在做haircutter姿态的躬身转时再一次换足采用了反方向旋转的难度姿势，这种用在躬身转里的反方向旋转也是他这个赛季技能包里添加的新武器。
在渐渐渺茫温柔的钢琴声音中，徐灵均轻轻做出振翅的动作，眼含希望看向天空··【clean了这口奶没有毒】·【居然clean了3a3t站住了我0就是这么一个干大事的boy】·贴吧里一片喜气洋洋，只恨不得锣鼓喧天鞭炮齐鸣的架势，而场外挡板边，葛天行也已经激动得一蹦老高。
徐灵均平日表情余额欠费的脸上也露出了一种类似于狂喜和感慨的笑容，他深深地向四周鞠躬，听着观众们响亮的掌声和口哨声，对着空气使劲挥动了一下拳头··我做到了我不再局限于上辈子那个自己了·在这一刻，徐灵均才感到自己似乎抛下了一层沉重的外壳，由内而外地露出了打磨千遍万遍而来的耀眼光彩。
他觉得很轻松，很愉快··面前的冰面上躺着一只可爱的小老虎玩偶，在空荡荡的冰面上非常明显·他弯下腰捡起来和小老虎对视，老虎形象很卡通，两个眼睛笑眯眯，橘黄色的身体圆溜溜的。
真可爱，徐灵均浑身冒着粉红色的泡泡，这好像是第一次有粉丝给他扔礼物呢··他举起小老虎向那一侧的观众席挥舞了一下，有几个老奶奶笑眯眯很慈祥地冲他招了招手。
等分席做得很美，到处都装点着鲜花，徐灵均抱着小老虎在正中央坐好，和葛天行一起激动地等待着分数被报出来··“徐灵均的自由滑得分为——166.64分，扣分1分，总分248.20，目前排名第一位”·诶——·此刻，不论是正在欢天喜地庆祝的冰迷，还是转播间里正准备用欢快语气报分的杨晓雯贾波，都露出了和此时等分席位上徐灵均葛天行一样迷茫惊讶的表情。
作者有话要说：·大家猜猜看为什么00会被扣分·今天发现本文居然登上了新晋作者榜单（虽然有点靠后哈哈哈哈），但是还是高兴得不得了，中午怒吃一个大橙子好开心忍不住把那个新晋作者榜点开关上看了好多次——哈哈哈有点羞耻啊·真的好感谢来看我文章还收藏评论打分的各位，你们都是小天使biubiubiu发- she -爱心光波·和我先生说我上榜啦，他也很高兴，给我包了个红/包，说要来拜读一下我的大作，我一想这文是bl……嗯……就坚定的拒绝了·其实00那个比赛开始的玄妙的感觉，作者是有过真实体会的，小时候我学围棋，有一次去比赛之前，我就突然坐在那里有一种很朦胧的感觉就是我今天会赢啊，然后果然就赢了，人的直觉还是挺奇妙的·------------------以下是小科普的分界线-----------------------------·夹心跳：·刷分利器，这种跳可以把3s或者3f接在1lo后面，整体基础分远远高于一个3-2-2的三连跳·索契周期还不是特别多人用，现在基本人手一个了，连女单都用夹心跳刷分·大一字：··重生爽文励志人生竞技两个脚尖朝外，一字型滑行前进的衔接动作，有内刃和外刃两种。
文章中00的内刃大一字参考了美国选手，大一字之王Jonathan Cassar，他的特点就是内刃超深，身体和冰面夹角特别小，虽然他竞技成绩一般，但是这个动作的确让人印象深刻。
另外大一字有名的选手有小冢崇彦（扣子），他不光大一字做得好，整体滑行都没得说，据说他小时候家里后面有块小冰场，他爸妈从小让他练规定图形，都是童子功啊，不容易·战斗天鹅：·这个灵感来源是高桥大辅当年的hiphop天鹅湖，当然人家是故意走炫酷路线，我们武井小朋友是专心搞跳跃一个不小心本- xing -暴露了·-----------------这里是作者君八卦时间的分界线-----------------·今天的科普挺少的，想起来前两天有小伙伴留言说想看现役选手的技术特点和介绍，正好昨天女单自由滑杂技挑翻梅娃夺冠，今天就来唠唠俄罗斯萝莉兵工厂的故事吧。
·俄罗斯萝莉的现状，必须从索契奥运周期的开端2010-2011赛季讲起·俄罗斯在小卡娅（06年都灵冬奥会铜牌得主）之后一直没有出现过很让人印象深刻的选手。
索契周期初始一直有一名过渡选手列奥诺娃（联想妹），现在可能很多人都已经忘记她了·不同于如今遍地都是的凶猛萝莉，联想妹走得是- xing -感熟女的风格，她有一个比较经典的节目是加勒比海盗的短节目，扮演一个女海盗，服装很适合她，表现力也很丰富——虽然有点用力过猛。
联想妹实力尚可，加勒比海盗的节目是莫洛佐夫（肥莫，一个有点没节- cao -的教练兼编舞）编的，挺功利，就是把跳跃全都放在前半段然后用动作幅度很大的舞蹈动作来为滑行增色。
联想妹不负众望，在那个赛季还上了一次世锦赛台子，拿了个银牌··联想妹撑了一段时间后flop了，此时俄罗斯出现了两名天才少女，她们也被认为是俄罗斯凶猛萝莉潮的开端。
这两个人都有很多故事可以说，经历可以说是很复杂了·她们一个是索托尼科娃（AS，索契冬奥会金牌得主），另外一个是图克塔米谢娃（ET，世锦赛冠军）··AS刚出道的时候就以跳跃高，柔韧度惊人，滑行也不错闻名，属于全能型选手，长得也挺漂亮的。
但是她的选曲、服装、动作品味全都一言难尽·贴吧里有人讽刺她总能用最强悍的柔韧摆出最丑的动作，确实如此，她有一个变形贝尔曼，确实是很难得动作，但是真的是太难看了，还有个掰腿燕式的衔接，也是丑哭。
AS索契夺冠的自由滑服装，和一个睡衣没两样·她还有一个宛如艺体选手的造型，舞大旗的表演滑，也是槽多无口··另一个选手是ET，她刚出道的时候是一个漂亮的小萝莉，非常瘦，和AS一样服装品味氢气。
大红大绿，全是荧光色，但是好歹年纪小也撑住了·她的技术特点是跳跃非常高非常远，所以她后来还出了三周半（周数非常足），但是ET的滑行继承了一贯的俄罗斯风格，比较磕碜。
在她俩的光芒下，仅仅一年之后，又有一名天才萝莉升入了成年组，她的名字叫做利普尼特斯卡娅（软卡）··2011-2013两个赛季，几个萝莉在大奖赛大放异彩，软卡和ET还进了2012年GPF，但是后来软卡伤退。
几人中表现最惊艳的就是ET，大奖赛11-12赛季两站全冠，让大家惊呼俄罗斯女单的时代终于来了随后的世锦赛陪着大姐联想妹，AS和ET一起征战世锦赛。
无奈13年世锦赛是女单近几年世锦赛中竞争最激烈的比赛之一，女单前三名是金妍儿、浅田真央、科斯特纳（鸡鸭鹅组合，看看这名单，颤抖吧全是大boss），到底年轻顶不住压力，AS和ET纷纷崩盘，最终成绩一个第九一个第十，俄罗斯因此失去了第二年冬奥会的第三个女单名额。
这个时候ET入湖的迹象已经很明显了（所谓的入湖指的是俄罗斯选手状态迅速下滑，被戏称为flop进了贝加尔湖）·接下来的奥运赛季表现平平，远远不如表现持续高光的软卡和勉强hold住的AS，丢了欧锦和奥运会资格。
13-14赛季软卡妹妹的崛起震惊了所有人·她是一个个人特点非常鲜明的选手，跳跃比较低平，但是很奇迹的转速超快总是能足周（贴吧黑称擦地卡），滑行速度不是很快，但是旋转超强，腿软仿佛橡皮人，贝尔曼能掰到上半身和大腿紧贴的地步，而且转速超快，让人印象特别深刻。
除此之外她最强的就是钢筋一般的神经，特别顽强，总能clean，被戏称为不倒卡·软卡的奥运赛季凭借两套大受好评的节目（长节目辛德勒的名单扮演红衣小女孩，这巧思真是没谁了），外加稳如泰山的表现，PCS以不科学的速度飞速上涨，连夺总决赛银牌和欧锦金牌，成为索契夺金人们人选之一。
相比之下AS的赛季过得就不那么亮眼了·总决赛虽然也进了，欧锦也得了银牌，但是上面有同胞软卡压着，几乎没有人注意到AS的PCS也在持续增长··索契团体赛，俄罗斯选择派软卡同时出战短节目和长节目。
软卡不负众望，连得两场第一，直接成为了冬奥会花滑团体赛金牌获得者·然而可能因为连续征战实在是让劳模软卡也不堪重负，她在女子单人滑比赛中发挥不佳，长短节目都出现了失误，最终很可惜，名列第五。
AS则是在单人赛中奇迹般的扼住了命运的咽喉·她发挥一向以不稳定著称，简称抽货，没想到在奥运会赛场上居然两场同时clean了，虽然不少落冰都有点丑（还有一些错刃问题），但是冬奥会是在俄罗斯比的，大家懂的。
Clean的AS的PCS飙到了一个不可思议的地步，直接击败了双clean的金妍儿、科斯特纳夺冠了··——字数太多有四千多，未完待续哦·第12章 一群熊娃·正常情况下，场上运动员每摔倒一次，就会追加扣一分，有时候如果乐曲时间超时，准备时间过长，或者是在前些年不允许人声音乐的时候使用的音乐里面人声哼唱部分被认为过多，也会按照音乐违规追加扣分。
还有更少见的，比如说服装被认为过度暴露，也会因为“不合适的着装”而追加扣分··徐灵均准备时间没有超时，没有摔倒，衣服浑身上下包的好好的，这分数莫名其妙的扣的是什么呢·不光是徐灵均，久经沙场的葛天行也困惑了，立刻去寻找冰协官员交涉，得到了扣分的原因。
·重生爽文励志人生竞技这下，解说、冰迷和徐灵均都无语了··徐灵均手里捏着刚刚小冰童上冰捡回来的一支黑色羽毛，有点哭笑不得——居然是因为他的服装在节目中途掉羽毛了·这个扣分原因很好地娱乐了大家，在解说向观众们解释了这条服装部件不能在演出中掉落，否则会被认定为影响下一位选手比赛而追加扣一分的规则后，直播帖里笑得人仰马翻。
【老天，桥爷是不是以前也出过类似的事情】·【对啊哈哈哈哈哈哈】·【于是我0从此对羽毛装产生了心理- yin -影】·【不管怎么说00clean了，如果魔力鸭摔一个是不是有可能成为世青赛历史上最小的冠军】·【天啊，鸭鸭快摔一个吧】·徐灵均倒是没有像冰迷说的那样对羽毛装产生心理- yin -影，毕竟这种好几年都碰不上的事情被他赶上了也只能自认倒霉，大不了以后上场前把衣服上的小配件都检查一下。
至于盼望着亚德里安摔跤，那就更没有了·虽说就算追加扣分一分，他的自由滑得分也已经创下了他自己的历史新高，但是和世青赛三朝元老亚德里安本赛季的赛季最高分还是稍微差一点，更别说亚德里安一旦clean裁判会给他飚高的PCS，金牌暂时就不用想了。
·反正他已经做到自己目前能够的极限，这次能不能冠无所谓·他的下一个目标应该是在这个休赛季至少练出一个四周，难度上去了，在明年的世青赛中才能更有底气参与夺冠。
国内的解说和冰迷都激动地看着亚德里安的自由滑，心里默默期待亚德里安最好空一个，摔一个也行，可惜的是亚德里安没有遂他们的心愿··伴随着他连用了两个赛季的《萤火虫之舞》，亚德里安发挥稳定，不出意料地飙分了，PCS足足打到了79.58，总分166.80，和徐灵均只差了零点几，加上短节目的差距，青年组之王毫无悬念地夺冠了。
【唉好可惜，不倒鸭太稳了，就差在PCS上了】·【还有那莫名其妙的一分，裁判狗带】·【不要这么偏激啊，00这一场比赛PCS涨了这么多，咱们中国以前还没有出过如此受裁判待见的男单呢】·【就是熏疼00因为掉毛丢了一块自由滑的小奖牌金牌，哈哈哈哈】·杨晓雯和贾波也稍微有点惋惜，不过直播肯定不能说什么盼着其他选手失误的话，赶紧点出徐灵均夺银的重要意义来：“观众朋友们，我们正在为您直播的世界青年组花样滑冰大奖赛男单自由滑比赛已经全部结束了，加拿大选手莫里耶取得冠军，我国年仅十三岁的小将徐灵均勇夺银牌，并且创造了他个人短节目、长节目的最好成绩值得注意的是，由于徐灵均最终名次位于前二位，明年中国在世青赛男单将会获得最多的三个名额”·贴吧里也有些意识到这一点的冰迷，立刻载歌载舞起来。
【00太争气了第一次上世青就拿回来三名额】·意识到这一点的徐灵均对自己的表现也算是基本满意。
虽然还是有一点遗憾，毕竟他还是那个一直都想赢的徐灵均，不过在经历了和侯伯彦争夺少儿组金牌那一次之后的他心态已经变得越来越成熟了，他没有放松自己对胜利的渴求，但是也更加注意不让自己的心态失衡。
目前的他想要超过完全clean的莫里耶，只有两个方式，一个是通过在青年组不断地混脸熟积攒PCS，一个则是上难度加四周·他这个赛季后期在练习中已经成功落冰了外点四周，但是目前还没有到能放进节目的地步。
他现在不论灵魂年龄多少，刚刚十三岁的身体摆在那儿，正巧在长个，暂时无法负担大量四周跳练习的冲击，揠苗助长对他并没好处 ·硬上外点四已经让上辈子的他吃过一次亏了，这辈子他对于自己的骨骼韧带都很珍惜。
一年之内长了十多厘米，他的膝盖因为生长痛还需要每天按摩，好多跳跃稳定- xing -都下降了，人定胜天也是要遵循客观规律的··徐灵均有信心在这个休赛季把外点四周和外点连跳打磨成型，作为自己的一大武器在下个赛季投入使用。
经过了颁奖仪式和一晚上的休息，第二天还有答谢观众的表演滑··下午徐灵均赶到冰场的时候，亚德里安已经早早换好衣服了，正坐在一边仔细伺候自己的一头金毛。
武井还没换衣服，正手里拿着他那个永不离身的小相机拍视频·亚德里安的表演服是件白色衬衫，配着金发碧眼非常养眼·徐灵均速度很快地换上了自己的服装便坐在一边和他俩聊天。
亚德里安今天心情很好，按照他的说法，昨天颁奖结束心情太好一时没睡着觉，今天早上起来面色憔悴还做了个面膜·徐灵均瞪大了眼睛看才勉强在他脸上看到一点点黑眼圈，不由得吐槽他小题大做。
“不行，今天我的服装比较简洁，大家都会更注意我的脸，万一有瑕疵被看到该多扫兴呀·”亚德里安说着，拿出一个五颜六色的盘子，用小刷子沾了一点橘黄色擦在眼睛下面黑眼圈的位置，又换了个小刷子沾了一点绿色点在下巴冒出来一颗冒出来的小痘痘上。
徐灵均一惊：“你这是在做什么呢”·亚德里安露出了一个很有专业人士风范的笑容，“来来来，让我给你们讲讲什么是终极意义上的遮瑕——黑眼圈是青色的，所以要用互补色橙色综合，痘痘是红色的所以要用绿色综合，这些涂匀之后再薄薄地上一次普通遮瑕，当当是不是完全看不到了”·徐灵均英语水平有限，听得云里雾里，不过看着亚德里安的动作，倒是大概理解了他的意思。
拾掇完的亚德里安容光焕发帅气爆棚，还仔细地修饰了一下自己的眉毛·围观了全程的徐灵均忍不住感慨化妆真不愧是四大邪术之一··热爱拍摄vlog的业余youtuber武井忠实地记录下了这一段“亚德里安美容记”，几天后上传居然成了他开始传视频以来最火的一段。
Gala的开场大家一起出去做了一些队形，按照冰舞托举，双人螺旋线，女单旋转，男单芭蕾跳的顺序五个五个出场·然后便按照名次倒序开始出场·到了下半场，中央五+结束了足球转播开始网络转播起表演滑来，因为此时没有什么比赛压力，加上表演滑一般都比较欢乐有趣，在线观看人数还在节节攀升。
重生爽文励志人生竞技·下半场第一个出来的是武井俊太，他一上场就把大家逗乐了——武井穿了一件红色长袖T恤，蓝色背带裤，印着“M”字样的红色帽子，杨晓雯尽职尽责地报幕：“下面出场的是日本选手武井俊太，他的表演滑曲目自己编舞的《超级玛丽》，和他合作表演的是我国小将徐灵均。”
“滴滴滴滴滴滴”熟悉的游戏伴奏响起，超级玛丽武井模仿着游戏人物的动作向前迈步，在游戏音效的配合下原地起跳，做了一个顶蘑菇的动作。
不知道有多少冰迷笑得直接把水喷在了键盘上··【五空还挺油菜花啊】·【本来就是武井DD的油管账号你们关注了吗全是他自己剪的vlog，巨搞笑】·【哈哈哈哈哈哈所以他就这么做完超级玛丽里的所有动作吗00在哪里呢】·正说着呢，摄影机把头转向了场边，靠近入口的冰面上不知道什么时候架起来了一个简易豆沙发，徐灵均套着一件宅男气息满满的套头衫坐没坐相半躺在上面，鼻子上架着一副黑框大眼镜，手里拿着一个游戏手柄，手边还丢着一袋薯片，一听可乐，正在表情夸张地在手柄上按来按去。
【我去哈哈哈哈原来是这么个- cao -作】·【00这手法，还挺娴熟的】·此时场上的武井在徐灵均的“- cao -控”下完成了一系列旋转动作，开始- she -击了。
没想到biubiu到一半，游戏音乐突然停止，超级玛丽定在原处不动了··此时响起一段急切的脚步声，仿佛踩在楼梯上，镜头转向徐灵均，只见他急匆匆小碎步朝场地另一角跑过去，站在挡板边上，动作夸张地摆了个姿势。
·哗啦啦的水声响起，超级玛丽武井摊摊手露出了一个无语的表情，顺便翻了一个比华妃娘娘更销魂的白眼，嘴型分明是“What?!”·
（本页完）
重生爽文励志人生竞技文案：·花样滑冰文，竞技向，技术流·知乎体文案：·问：如何评价花样滑冰选手徐灵均·答：谢邀·社会我徐哥，人狠话不多，老立flag，金牌还没少得，嗨·Disclaimer：·1)没看过花滑，或者不懂技术只能看个热闹的，都不影响阅读。
本文中所有涉及的专业知识作者都会在作者有话说部分做超详细说明··2)作者本人是多年冰迷且非常博爱，喜爱的选手数都数不清，实在不忍心让笔下人物抢走本来属于喜爱的选手们的荣誉。
为了能合理苏一把，作者把主角塞到了数年之后的世界·大致背景为男子花滑在如今四周跳大爆发时代之后再次flop，从主角那一代开始崛起，实在接受不了的朋友们，就当成是架空世界吧。
3)文中的主要人物们不会照搬现实，如果在技术或者表演风格上参考了哪些选手的哪些特点，我都会详细说明的，谢谢大家最后希望这篇文章能够给大家科普花滑的乐趣，祝福所有的选手们，也祝福我热爱的这项运动·内容标签： 竞技 重生 励志人生 爽文 ·搜索关键字：主角：徐灵均 ┃ 配角：一群滑冰的小伙伴，一群滑冰的老对手，一群后勤的帅队友 ┃ 其它：花样滑冰·作品简评：·天赋惊人的徐灵均上一世13岁才接触花滑，然而起步太晚，最终伤病缠身无奈退役。
在一起车祸中他重生回到童年，这一世，他依然把所有的爱与虔诚献给了花滑，他是否能够战胜自我，取得辉煌·本文作为一篇竞技文，写了一名刻苦努力的花滑天才与周围各位对手、朋友、家人、团队之间的友谊，亲情与爱情，生活训练中的喜怒哀乐。
主人公凭借一身天赋和一颗渴望胜利的心不懈努力，在克服无数艰难险阻之后，终于成为同期选手中的领军人物，共同创造了花滑男单的黄金时代··第1章 车祸重生·中国，H市。
在一家体育馆模样的建筑门口，有三个小孩，看起来都大约只有六七岁模样，每个人都背着一个圆圆的冰鞋包，天气有些热，几个小孩脑门上都冒出了汗珠，却都很乖巧地站在门卫室外的屋檐下等着。
他们的身边站着一个约莫二十几岁的青年，皮肤很白，身材有些消瘦，却腰杆笔直精神奕奕，丝毫不显得文弱·此时他手里拿着一本宣传册模样的东西，正在手上不停地为几个小孩扇风。
一辆红色轿车远远开过来停在门口，下来了一名穿着时尚的中年女- xing -，女人急匆匆走到青年面前，笑着道谢，便让其中两个小孩和青年道别，打开门让孩子们坐上了车后座绝尘而去。
此刻门口只有一大一小两人还在等候··十五分钟过去了，一阵清脆的手机铃声响起，小男孩从口袋里掏出手机，一脸惊喜地接起来，却在片刻后瘪起了嘴巴，拉拉身边青年的衣角，把手机递给了他。
青年接起电话，和电波那端的人说了几句便点头挂断，拉起身边的小男孩往马路那边走去··正午时分，天气也很炎热，空旷的马路上几乎没有车辆，人行横道的另一端亮着绿灯，小男孩很是活泼，蹦蹦跳跳地走在前面。
没想到此时，异变横生·体育馆附近的T型路口，一辆黑色轿车横冲直撞地闯了出来，猛地一个右转向，直冲着斑马线上的小男孩而去，小男孩呆呆地站在原地，似乎被吓傻了根本不能动弹。
电光火石之际，那名瘦削青年一把将孩子推了出去，自己却重重地被撞飞了好几米，躺在马路中间一动不动，身下的柏油马路缓缓蔓延开一片血色··孩子的尖叫声和哭声，急匆匆打开车门跑过来的脚步声，青年觉得眼前一片彩色的光斑正在旋转，一切都慢慢变得不再清晰，小男孩扑在他身上大声叫着：“徐老师，徐老师”眼泪啪啪地掉在青年胸前。
被称作徐老师的青年想碰碰小男孩告诉他自己没事，打电话叫救护车，却发现自己连一个简单的抬手动作都做不出来了··世界终于陷入了一片寂静和漆黑··乱糟糟的车祸现场，孩子的眼泪掉在青年胸前染血的玉佩上，玉佩上一丝隐秘的光芒一闪而过，却没有一个人注意到。
作者有话要说：·关于本文的常见Q&A：·1.谢谢大家的围观本文的防盗章购买比例设置为一半，防盗时长为12小时，不会影响倒v章节，如果有跳订后购买比例不足一半的小伙伴，只需在12小时后即可收到新的更新，否则将会看到防盗章节。
2.所有在本文中出现的音乐曲目，有热心读者@斜风细雨为本文制作了网易云歌单，在网易云中搜索本文文名即可·3.本文已建立读者群，欢迎大家聊天灌水，不过文章相关作者都会在文案或者作者有话说中更新，不加入读者群不会影响阅读体验。
4.作者微博@路边走过好大一块年糕，想围观的欢迎来玩，不过发得不多且不太有趣:-P·5.前期章节后面经常会有对文中出现的花滑术语的大白话科普，以及一些读者想看的现实花滑选手的技术特点和八卦，如果觉得太长影响阅读，可以选择在“屏蔽作者有话说”，在入v数章后科普结束就没有这么长的作者有话说了，谢谢大家理解~·之前没有写文经验，傻乎乎写了一个比较俗的开头，本想删掉，但是作者没搞懂怎么删除已存在的章节，于是只好留下了，还请各位读者包涵，第二章就好了~·最后再次感谢各位读者抬爱，作者会继续努力，争取写出好的作品，让大家看得开心(づ￣ 3￣)づ·第2章 余忆童稚·中国，H市。
玉壶冰场是全省范围内最大的室内冰场，此时正值五一假期，冰场上的人数量和游泳馆有的一拼·扫冰机隔一阵子就得开出来把布满了冰渣，被砸的坑坑洼洼的冰面扫干净。
除了商业用途，玉壶冰场还有一个主要用途便是玉壶俱乐部的训练基地·玉壶俱乐部的名字取自一片冰心在玉壶，和明日星俱乐部一样都是中国当下顶尖的冰上运动俱乐部之一。
自从数年前陈露横空出世，夺得女子花样滑冰世界锦标赛冠军之后，神州大地便刮起了一股花滑风，不少青年男女走进了冰场想要体验一番这一项优雅的运动，甚至少数还将自己的儿女送进了专业的冰上运动俱乐部接受培训——说不定自家孩子就是下一个陈露呢·重生爽文励志人生竞技·冰场一侧是被圈出来的一小片冰面，冰面上有几个小豆丁，穿着冰鞋正跟着一位年轻漂亮的女教练画葫芦。
其中一个总是做得特别快特别好的，还被女教练拽出来作为范例表扬了好几次：·“我们徐灵均小朋友，做得非常好大家注意看他画的弧线……”·“……哇，徐灵均小朋友这个动作不错非常标准大家给他一点掌声”·被表扬的是一个面貌清秀，看起来不过七八岁的小男孩，此时受到温柔教练姐姐的暴风夸奖的他却没有露出一般孩子或是得意或是不好意思的神色，板着的一张小脸上甚至露出了一丝尴尬的表情。
不尴尬就见鬼了，徐灵均心想，毕竟此时他八岁幼儿的身体里塞的却是一个二十四岁的灵魂·老黄瓜刷绿漆，上一辈子连3A都能跳了，这辈子还在这里用蛇形步和葫芦步碾压学龄前幼儿，真是羞耻得让他恨不得有多远跑多远。
没错，H市玉壶俱乐部年轻的花滑教练徐灵均，在一场车祸后，莫名地回到了童年··而他回到童年的那一瞬间，正在练功房里压腿，痛得撕心裂肺，眼前一黑一抬头，发现镜子里竟是自己七八岁时候的模样，一边门牙还漏着风，穿着一身白色的练功服，一条腿还搭在扶手上，当即被吓得腿一软跌倒在地，脑袋咣当一声磕在地板上晕了过去。
这下子可把芭蕾舞班的老师和小伙伴吓傻了，急急忙忙把他送去了医院，等他一睁眼，看到的便是自己年轻了好多岁的漂亮老妈何菲飞女士正在病床前抹眼泪··“乖宝，妈妈错了，你不喜欢，咱们以后不学了，妈妈再也不逼你练功了”·自家老妈一紧张就爱叫他的小名儿，不过徐灵均倒是没空纠正这个，看着老妈在身边哭得梨花带雨，一副要哭断长城的架势，赶紧安慰道：“妈，我没事，你别哭了。”
何菲飞一听儿子这么懂事的回答，一颗艺术家敏感的内心又被戳中了，一把搂住自己的乖儿子，眼泪哗啦啦掉得更凶··这个时候病房的门被急匆匆的推开了，一个穿着西装的身影快步走了进来，是个长相斯文的青年男子，此时面带急色地问道：“怎么样脑袋晕不晕想不想吐”·何菲飞听到声音转头看到徐杭生来了，仿佛找到了主心骨一般，一头扑到他的怀里，泪流满面地说：“老公都是我不好乖宝不喜欢我还逼着他学，这下好了，压腿疼得都晕了”·徐杭生赶紧手忙脚乱地试着开解自家情绪外放的老婆。
坐在病床上的徐灵均一边感受着冷冷的狗粮在脸上胡乱的拍，一边被老妈“压腿疼晕”的说法雷得外焦里嫩··冰火两重天，不错，很酸爽了··何菲飞女士是小百花越剧团的小旦演员，出身艺术世家，家里不是搞音乐的，就是搞美术的，一门心思希望儿子也能继承自家的衣钵，成为一名艺术气息浓厚的美男子。
加上怀孕的时候看了不少芭蕾舞剧，被剧中的芭蕾王子迷得神魂颠倒，便毅然决然地把儿子送去了少年宫学芭蕾舞·没想到自家儿子天生平衡感优秀，却是个软开度不行的，每次训练都练得鼻涕一把泪一把，回来抱着她的大腿说不想学了。
别看何菲飞平时爱心软，碰到练功这样的原则问题却很坚持，每次都用“吃得苦中苦方为人上人”来教育他·前世要不是后来徐灵均闹绝食也要转去学花滑，估计也能在何菲飞的严格要求下彻底走上芭蕾之路。
而这一世，转去学花滑的事情，在生病的加持下很容易的就成功了··徐灵均上一世13岁才开始学花滑，那是一个很普通的寒假，他每天除了练舞写作业也没有什么事情做。
天气太冷，找不到小伙伴一起打篮球，徐灵均便把电视调到中央五想看看有没有比赛可以围观·中央五当时正好在播放著名的俄罗斯冰王子普鲁申科的纪录片，作为花样滑冰的传奇人物，旁白称呼他为俄罗斯的冰王子。
电视上的青年金发飞扬，开场便是一个标志- xing -的4-3-2，解说员兴奋地点评着普鲁申科的每一个技术动作，而徐灵均却全都听不进去，心脏砰砰跳着，脑袋里兴奋、羡慕、憧憬等等等等各种情绪混杂在一起，带给他的是平日练舞所没有的悸动。
他跳得可真高呀·徐灵均心想··都说亘古至今，人类总有着追逐天空的梦想，从古希腊神话中的伊卡洛斯到中国明朝坐在绑着火箭的椅子上手持风筝的万户，总是向往飞得更高更远。
徐灵均也不能免俗地被这种踩着细刃却能追风而去腾空而起的神奇运动吸引了，为此他翻出了自己积攒的零用钱，倒了两班公交车前往了离家最近的冰场，租了一双冰鞋便兴冲冲上冰试图做一个跳跃。
结果刚踩上冰，就摔了个四脚朝天··可能是因为从小练舞蹈，摔摔打打的习惯了，徐灵均也不觉得多疼，反而跌跌撞撞地在冰上试图前进起来·待到租冰鞋的时间到了，还觉得意犹未尽，续了一次又一次，等到他能在冰上流畅地前后滑行，才回过神来。
这才发现冰场竟然都快关门了，而他的面前，在冰场的围栏边上有一个帅大叔正专注地看着他，脚上也踩着一双冰鞋··“小伙子，想学滑冰吗”·这名大叔便是他的恩师，中国著名花样滑冰教练葛天行。
在现役时，葛天行成绩并不突出，虽然每年都有世锦赛上，但是无所突破，甚至从未给中国带来过来年世锦赛的第二个参赛名额·和平平无奇的选手时期不同，他在退役后的教练生涯却颇为成功。
不同于中国传统轻滑行，重跳跃的教学方式，曾经在世界赛场上角逐过的葛天行对于花样滑冰的新方向有着更深的把握，他从北美取经，结合中国选手的特点，整合出了一套强调滑行基础练习的新方式，果然成效显著，教出了好几名不仅仅TES好看，PCS也很看得过去的未来之星。
这其中，最让葛天行赞不绝口，也最让他遗憾的弟子，便是徐灵均··赞不绝口的，是徐灵均让人吃惊的花滑天赋，尤其是跳跃·用葛天行的话说，徐灵均的每一寸肌肉骨骼都好像是为跳跃而生的——体型修长，肌肉爆发力强，平衡感优异，就连耐力也相当强悍，这样的天赋让他即使在13岁这样的超大龄开始学习，也足以超越所有同期的学员，以飞一般的速度达到了五种三周全，等到十八岁的时候甚至练出了3A和高级三三，打倒一片学了十来年的同龄人，挤进了世青赛的大名单。
重生爽文励志人生竞技·这样的奇迹，葛天行只听说过一个人达成过，那便是曾经的全美冠军，著名的约翰尼·威尔·他幼时练习赛马，12岁才开始学习花滑跳跃，后来五种三周全加上三周半的技术配置还让他在17岁时夺得了世青赛的冠军。
当然，时代不同了，约翰尼的时代正处于熊普争霸后男子花滑难度停滞不前甚至倒退的时期·加上国际滑联更改规则，摒弃6.0采用了全新的COP打分系统，男子花滑在羽生结弦等人强势□□打开了多种四周跳的大门后再一次迎来了蓬勃的发展，和约翰尼一样的难度早就不够用了。
虽说短节目按照国际滑联的规定不可以使用四周让徐灵均握有优势，但是自由滑的难度基础分差距太大也直接断绝了他参与奖牌竞争的希望··这便是葛天行最为遗憾的事之一了——虽说自己的弟子天赋异禀，但是花样滑冰本身便是一项童子功非常重要的运动，13岁的起步真的太晚太晚。
如果仔细研读一下世界上诸多顶尖选手的简历，便能发现几乎所有的选手都是在四五岁的时候开始的花滑启蒙·徐灵均眼见着自己快到19岁的年龄上限，却因为卡难度还在世青赛的舞台上无甚建树，也不由得焦躁了起来——因为超龄被迫升组不是一向好强的他想要的。
更关键的是，如今的中国男子花滑并不算太缺人，自己若是这样升入成年组，还不知道有没有大奖赛分站的名额呢·这种焦虑下，徐灵均瞒着教练做出了让自己后悔一生的决定，而这个决定也成为了葛天行教练生涯的- yin -影。
强上难度和私下里不管不顾地加练给徐灵均灵活的膝盖带来了难以想象的负担，而取得成绩心切的他却隐瞒了自己的身体情况，直到他倒在了一场B级赛的场地上，再也没有能够像往常一样一翻身爬起来。
欢乐的配乐在空荡荡的赛场环绕着，过了十数秒，他的情况引起了裁判和教练的注意才被强行暂停·担架很快地抬了上来，双眼无神地望着赛场顶部晃眼的大灯，徐灵均的眼角默默流下了一滴泪。
不是因为疼痛·作为运动员，他对自己的身体有着一种野兽般的直觉，这一次的受伤让他意识到了一件事，那就是自己的竞技生涯马上就要画下句号了··真是，好不甘心啊。
作者有话要说：·不知道这个是不是会显示在更新里面，这个不是更新噢，是有小伙伴指出时间线bug之后的修改版，看过的可以跳过啦··-------------------------·3A：三周阿克谢尔跳，又称为三周半，起跳方式不同于其他五种跳跃，是向前起跳的，所以比同等其他三周跳在空中转体要多半圈，属于较高级的跳跃，对于男单选手来说，有没有3A是能否取得国际赛场入场券的不成文基准之一。
女单选手很少有能够做3A的，到现在为止比较著名的女单三周半选手有伊藤绿（绿姨的3A非常彪悍堪比男单）、哈丁（这也是一个可怕的女汉子）、梅斯内尔（存周严重，flop超快，最没存在感的世锦赛冠军之一），浅田真央（大名鼎鼎的Mao，标志- xing -动作，早年还有rocker进入，非常好看），图克塔米谢娃（ET，非常励志从贝加尔湖底爬上来的girl），纪平梨花（亮眼新星，六中三周全不错刃）·4-3-2：四周接三周接两周的连跳，通常指的是熊普时代的4t3t2lo，在那个年代属于宇宙人级别。
如今由于新规则下这样做评分不划算，所以选手即使有能力做也不会再比赛中加入这样的动作了··TES：技术分，指的是COP（Code of Points）中的一项，由BV（Base Value）和GOE（Grade of Execution）组成，BV是基础难度分，GOE是每一个动作的执行完成情况，得分区间为-3到+3，两个综合，加起来组成TES·PCS：节目内容分，（划重点：不是艺术表现力不是艺术分）分为五大项，和TES相加后追加扣分成为总分。
节目内容分有五大项，分别是滑行技术，衔接，表演，编舞，表达··COP：花滑打分新规则，即TES+PCS·6.0：指的是花滑05年前的打分旧规则，短节目有规定动作、表达两项，自由滑有技术水平、表达两项，评委打分范围为0.0到6.0. 这个系统受到了多方诟病，此系统下评分更多的是一种排名分，所以不同比赛间的表现也变得没有比较意义。
02年盐湖城冬奥会丑闻直接导致了该评分系统的弃用··第3章 再见恩师·上辈子的徐灵均在因伤退役后并没有远离这片他深爱的冰场·反正他的年龄不大，一直以来学习成绩也不算太坏，倔强的他又总想着在这片冰场上做出一点成绩来，便随后在老师葛天行的建议下就读了体育学院的运动损伤和人体科学系，毕业后来到了老师所在的冰场继承了葛天行的衣钵成为了一名年轻的花滑教练。
自己没有当上世界冠军，没关系我可以做个最牛的金牌教练，让弟子当上世界冠军·日子似乎重新走上了正轨，在和天真可爱的孩子们相处的时候，徐灵均似乎也重新找到了自己的人生价值。
然而这样美好的日子却不长久，砰的一声，我们的徐教练被撞回了16年前··一边感谢老天爷饶了自己一命，一边徐教练也忍不住想着本命年果然流年不利··就应该听何菲飞女士的话，坚持每天都穿红裤衩红袜子两件套的。
摇了摇脑袋把这些复杂的不属于八岁小孩的想法抛在脑后，年轻的女教练已经宣布了下课·不同于其他小朋友一个个排着队套好鞋套扑进爸妈的怀抱，何菲飞和徐杭生夫妇今天都有事要忙，徐灵均便一个人留在冰场里加练了一会，换好鞋子坐在并场边的小桌子小椅子上，掏出一本练习本，仔细思考着自己接下来的花滑人生。
如今的他比前一世早了五年开始滑冰生涯，加上上一世的经验让他赢在了起跑线上，但是这些也不足以保证他的花滑之路的顺利··无他，这一门精密的运动对于身体要求太高了，女选手青春期哪怕多长了几斤肉，或者是身高往上蹿了几厘米，就会导致动作变形，原来做起来简单非常的动作都会变得不稳定，这也是无数天才少女倒在发育关的重要原因。
虽然徐灵均不是女孩，所谓的发育关对于男孩来说增长肌肉反而有利于后期跳跃难度的提升——当然跳跃低平的转速党除外，但是他如今可是足足缩水了40多厘米，豆丁一样的个头和细了好几圈的胳膊腿都告诉他一个残酷的事实——·重生爽文励志人生竞技·——删档重启之后就算是满级大神也要从新手村练起啊。
徐灵均一向是一个对自己狠得下心的人，这从他上辈子不管不顾上难度这事便可见一斑·不过重活一世，徐灵均也明白了欲速则不达这一条亘古不变的真理，如今的身体不适合他按照曾经的强度来运动，现在他能够把握的，便是充分利用好这老天赐予他珍贵的每一分钟，争取挖掘自己身体的最大潜能。
在他的哲学里，既然做了就要做到最好，徐灵均清楚自己的资质有多么难得，花样滑冰在现有COP打分系统下，分数比重最大的就是跳跃，可以说跳跃水平怎么样几乎决定了一只脚能不能挤进顶级选手的圈子，而这刚好是他最擅长的部分——凡是做成的跳跃，都有肉眼可见的滞空，高飘远三项全齐，轴心稳，落冰轻盈弧线漂亮，勾手和飞利浦跳双不错刃，完全可以拿去拍ISU的教学视频。
至于滑行和旋转这些上辈子他因为开练时间太晚略显得粗糙的部分，就是他今生需要好好打磨的了··想到这里他便觉得大腿一痛——被葛天行摁着拉筋的痛苦真是历历在目。
虽然上辈子练了几年芭蕾才开始学花滑，他的柔韧度也只能说是差强人意，别说为了旋转定级被部分天赋异禀的男选手搞出来的各种提刀转了，他第一次做甜甜圈的时候就把葛天行的眼睛辣到了：·“老天爷，你这还甜甜圈呢，嫩牛五方都比你圆”·一想到这辈子还得受一次这样的苦，徐灵均忍不住默默吞下一口老血。
怎么办呢当然是硬着头皮上啊·毕竟哥是要进名人堂的男人·想到这个徐灵均立刻就觉得精神百倍了。
定定神在练习本上画了一个大括号，括号上端标了体能二字，下端标了技术二字，在技术两个字后面又打了个括号，按顺序写上了跳跃、旋转、滑行··想了想，又在纸张最顶上写了几个大字：不能受伤。
写完之后看了一下自己一笔一划幼稚的字迹，有点忧伤，人手变小了连力度都掌握不好了，一想到这么丑的字居然是自己写的，就忍不住想撕掉毁尸灭迹··努力说服自己忽略了字迹，徐灵均又思索了一番，郑重地在括号里面逐条标注：·“六点起床，晨跑半小时，压腿拉伸十五分钟……”·仔仔细细把所有要做的事情一笔一笔写好，然后郑重其事地检查了一遍，再合上本子，徐灵均长出了一口气。
一口气没吐完，就听到头顶传来个熟悉的声音：“小伙子，想学滑冰吗”·重活一世，徐灵均又是- yin -差阳错地成为了葛天行的弟子。
不同的是，上一辈子遇见葛天行的时候，他手下已经教出来了几个好苗子，在青年组的比赛里还算是一个颇有名气的青年才俊·而如今的他刚刚退役入行没多少年，英俊潇洒正当年，还妥妥是个教练界的小萌新，他的名下如今对于徐灵均来说，只有一个师姐，名叫岳宝珠，而这个姑娘也是后世葛天行最著名的弟子之一。
如今的岳宝珠刚刚11岁，但是已经展现了相当不错的天赋，滑行虽然用刃不算太细腻但是一快遮百丑，跳跃难度非常可观，五种三周全，虽然没有三三连跳，但是在练习中已经成过3t3t了。
小姑娘还有一个很大的优点——长得好看，表演欲望很强烈，在后期国际舞台上罕见地成为了一名节目内容分不拖后腿的中国选手·虽然她在发育关倒下过，但是最后凭着顽强的- xing -格奇迹般的涅槃重生，还夺得了四大洲锦标赛的一枚金牌，这也是自陈露以来中国女单取得的最佳成绩。
此时后来被爱起外号的冰迷戏称为大宝珠儿的姑娘还没有后来那股御姐范儿，一头长发整齐地挽着圆髻，发际线毛茸茸的，正睁着一双圆溜溜的大眼睛打量着新鲜出炉的小师弟。
皮肤苍白，鼻梁高挺，长长的一双狐狸眼儿，眼角一颗红艳艳的小痣，薄薄的嘴唇紧紧抿着，腰杆子倔乎乎地挺得笔直，整个人都给人莫名冷淡的感觉··还不难看……刚点亮了颜控属- xing -的岳宝珠心想，对这个抢夺了师父注意力，还一看就- xing -格不怎么可爱的师弟稍微多了点儿好感，露出了一个甜甜的友好笑脸来冲他打了招呼。
面对岳宝珠释放的友善，徐灵均罕见地眼神放软露出了个柔和的笑来，上辈子两人师出同门但是也交流不多，算不上熟人·徐灵均开始学习花滑的时候岳宝珠正被发育关折磨得死去活来，看着师傅找了个新师弟，心里头没疙瘩也不可能，面对徐灵均那是一开始便没什么好脸色，两个人关系僵硬得很。
后来误会解开了之后岳宝珠很是不好意思，特地跑过来找徐灵均道了歉，无奈徐灵均情商不算高，后期两人也就维持着不上不下的友善关系·直到徐灵均受伤住院，岳宝珠急匆匆放下拍了一半的节目跑来探望，又在徐灵均伤好后积极联系专家帮助他复健，才让他看到了岳宝珠别扭外表下一颗爱护师弟的心，两个人关系飞速升温，岳宝珠退役筹建的冰场还邀请了徐灵均的加盟。
看到小师弟小嘴一张露出了缺了颗门牙的黑洞，岳宝珠心情大好，自觉师弟的冷淡只是因为面对漂亮师姐却没有门牙而羞涩了，很有师姐模样地拉着徐灵均一块儿去做步伐练习了，还颇为炫耀地在他面前表演了一个haircutter姿势的旋转。
姿势不错，转速也快，在刚学花滑的小朋友眼里那简直就是牛大发了··然而这糊弄不了徐灵均这个装嫩的老妖怪——为啥做haircutter不做女单最经典的贝尔曼呢，当然是因为我们的大宝珠儿开度不行拉不上去啦，嘻嘻嘻。
岳宝珠炫技完毕，一双大眼睛刷的朝徐灵均看过来··徐灵均一个激灵，条件反- she -一般地立刻啪啪鼓掌：“师姐的动作真漂亮好厉害”·毕竟上辈子陪岳宝珠逛街的惨痛经验告诉徐灵均，此时如果不立刻送上赞美的话，进入狂暴状态的女人可不是开玩笑的。
徐灵均突然想到了什么似的默默转身望向了场边的师父葛天行，现在还不是美大叔的葛大帅哥很讲究地穿着白衬衫，正一脸不符合年龄的慈祥模样看着他们在冰场上玩耍。
前有岳宝珠，后有我，葛老头这个家伙好神奇，怎么挑中的弟子柔韧- xing -都这么巧合地一言难尽呢……·重生爽文励志人生竞技·徐灵均歪了下脑袋，决定放弃思考这个千古难题。
作者有话要说：·在这里和支持我文章的小伙伴们诚恳道个歉·作者是新人，不太会- cao -作晋江系统，本来设定了存稿箱每天发一章，不知道怎么回事bug了昨天的没有发出来。
今天会发两章，在这篇发布后五分钟就有下一章了，真的非常非常不好意思……·------------------------下面是科普时间的分界线---------------------------·勾手跳和飞利浦跳：·即冰迷常说的辣子跳（lutz），和flip。
属于同等圈数下最难的两种跳跃（除了A跳外），3lutz和3flip被称为高级三周，是优秀女单选手必须掌握的跳跃·其中，lutz是外刃起跳，flip是内刃起跳，许多选手，尤其是女选手都存在错刃情况，要么是flutz（勾手跳错刃，起跳一瞬间使用了内刃），要么是lip（飞利浦跳错刃，起跳一瞬间使用了外刃）。
两种都错的也有，但是比较奇葩不多见··需要注意的是，很多朋友会问，那为什么错刃的勾手不判成飞利浦这个认知是不对的，两种跳跃除了起跳刃的区别，进入也有很大区别，勾手跳的进入是反向的S行，飞利浦是圆弧形，不会因此错判。
·至于为何女单选手的错刃情况，尤其是勾手错刃情况远远比男单严重，也是有原因的·男单选手普遍力量较大，所以很多男选手在勾手跳前靠力量可以硬压外刃起跳，女选手的话相对要困难一点。
3t3t：·三周toeloop接三周toeloop的连跳，属于33连跳中最简单的一种，不属于高级三三·当下俄罗斯举手萝莉井喷的年代有这个跳跃已经不够女单选手达到一流了，但是稍微早一点时期，村上佳菜子等选手最高难度都是只有3t3t，也还是够用的。
甜甜圈：·即doughnut spin，燕式旋转的一种难度姿态，腿和上身都与地面水平，做的好看的从顶上往下看是非常漂亮的近似圆形·做得不好看的嘛，嗯，就和我们主角一样和嫩牛五方差不多了。
Haircutter和贝尔曼：·听说过贝尔曼的人比较多，这是女单非常标志- xing -的旋转动作，姿势优美，单足提刀过头，可以做成单手或者双手，做得漂亮的有很多，就不一一例举了，还可以做成比较夸张的变形贝尔曼，比如俄罗斯的利普尼特斯卡娅（软卡），被称作candle spin。
男单选手一些比较逆天的，也能做贝尔曼，但是多半成年后就不能做了，对腹股沟伤害比较大（比如闫涵，Denis Ten）·成年了还经常做的骨骼清奇者有普鲁申科（大家都知道这是谁），羽生结弦（大家也都知道这是谁），马丁内兹（菲律宾选手，不算一流，但是柔韧度逆天宛如橡胶腿，让人印象深刻），科尔亚达（MK，太孙科夫顿后俄罗斯力捧的新一哥，勾手跳高度惊人）·Haircutter也是一种提刀的旋转姿势，提刀不过头，大约到肩膀耳下的位置，也是挺美的。
经常做这个动作的女选手有不少都是柔韧度麻麻的，比如铃木明子，萨克拉诺维奇（神马妹子）··第4章 五种两周·尽心尽力教导他眼中“思想远超同龄人一大截”的弟子的葛天行很快发现了自己新收下学生在跳跃上的天赋，眼瞅着徐灵均没过多久刷刷的攒齐了五种一周跳，连一周半都做出来了，激动得不能自已。
加上自家学生的旋转进度喜人，虽说柔韧度和大徒弟一样辣眼睛，但是蹲转燕式转都学会了，轴心稳速度快，更是让他觉得自己捡到了不世出的天才，还特地跑到何菲飞和徐杭生面前口沫横飞地表达了他们儿子的骨骼精奇，哄得何菲飞眉开眼笑，直接找学校老师批了假条下午不参加自习课，反正小学生也学不了多少东西，索- xing -让儿子把大把的精力放在了冰场上。
过完生日的徐灵均小朋友也终于迈入了九岁的门槛，也荣幸地长全了最后一颗缺席的门牙——这让他长舒了一口气，放弃了见到镜子就要照照牙齿的习惯，因为这个小动作，他可遭到了何菲飞夫妇不少嘲笑，直说我儿子这么点儿大就知道臭美了，羞羞羞，大米粥。
徐灵均很抓狂，任哪个成年人突然发现自己要天天露出无齿微笑都要崩溃的好吗·不过如今并不是关注形象问题的时候，葛天行此时正在- cao -心小弟子的等级测试问题。
本来按照徐灵均此时的难度水平积累，去考四级是妥妥的没有问题，也就等于ISU的Basic Novice A级别，但是葛天行不太满足于此·考级一年一次，国内却是没有对应Basic Novice A级别的比赛的。
然而葛天行深知出名要趁早这一条铁律，早早展露天赋的小选手才能尽可能多地取得出国比赛的机会，得到更多的资源倾斜·虽然中国如今已经采用了更加市场化的俱乐部体制，但是代表国家出战的各项国际赛事还是需要通过全国滑联推荐的，更别说成为特级运动员、一级运动员之后来自滑联的各方面赞助了。
国内目前最小的有比赛的年龄组是少年乙组，在年龄上徐灵均妥妥达标·唯一的问题就是少年乙组必须通过九月份的全国五级等级测试·五级步法所需要的摇滚步和乔克塔已经被徐灵均踩得溜溜的，但是五级自由滑可是要求有两种不同的两周跳的·如今徐灵均最高的难度储备，不过是一个一周半罢了，连跳葛天行还没教，更别说考试要求的三连跳了。
眼看着还有几个星期就要考试，葛天行愁的头发都白了几根··何菲飞女士倒是听说儿子要有第一套节目了，激动得不得了，每天都在淘宝上逛花滑商店看服装，恨不得把好看的都买回来让徐灵均每件都穿一遍，后来在徐灵均半是撒娇半是威胁下才作罢，挑了一套最简单的西装马甲配领结，加上白衬衫黑裤子的万能款，不过领结和马甲上都是水钻，亮晶晶地昭示着何菲飞一颗艺术的少女心。
“妈妈本来想给你买这些的，哇，blingbling，超美，我儿子长得帅，穿上一定惊艳全场”何菲飞陶醉地指着电脑屏幕上的淘宝收藏夹，“可惜你们老师说给你编了一套爵士乐，这些服装风格不搭呢，我就只好都收藏起来啦，以后有机会妈妈再买来给你穿噢”·徐灵均看了一下网页，立刻被里面各种各样的比赛服给闪瞎了眼——飘扬的大花边，粉粉绿绿的水钻，各种渐变色金线银线……很好很强大，每一件衣服上仿佛都写着“羽生结弦同款”几个大字，强烈的个人风格呼之欲出。
重生爽文励志人生竞技·老妈你知不知道这些都是山寨货啊··更可怕的是这些比赛服下面都标着“爆款”“月售50件”这样的字样。
考虑到花滑这样小众的运动，以及一套衣服能穿一个赛季的项目特点，这真的可以说得上是爆款了··等级考试需要的节目都得葛天行来编舞，步法是爵士乐《sing sing sing》，差不多每个花滑小选手都滑过这个曲子，徐灵均上辈子有个表演滑也是这个音乐。
葛天行当教练很有一手，不过做编舞实在是没有天分，给岳宝珠编的短节目是《jumping jack》，自由滑是蓝色多瑙河，都是著名的花滑烂大街曲目，尤其是蓝色多瑙河，甚至和黄河一起，被冰迷戏称为“不滑不是中国人”系列。
小选手在没有得到滑联的认可，成为特级、一级运动员前，基本都是自负盈亏，自然请不起大牌编舞给编节目，不过反正年纪小，也用不着参加什么大赛，一般就是教练或者冰场俱乐部的编舞老师代劳了。
至于自由滑，这连跳跃都没出全呢，葛天行愁得慌，根本无心编节目··其实关于五级等级测试的要求，太多年过去，徐灵均早就记不得了，后来他当教练也是从小孩儿教起，他手下的小学员还没有一个能达到考5级的时候他就车祸了，自然是不知道葛天行在愁什么——可能是岳宝珠长胖啦或者是岳宝珠没有好好练习啦·反正不可能是我的问题啰，我们自诩天才又努力的徐教练一向是很自恋的。·几个月以来的强身健体颇具成效，徐灵均感觉自己的小胳膊小腿已经变得硬实了不少，每天晨跑也让他体力有了指数型的上升·。本来他还想每天多加一杯牛奶增加骨骼强度，后来想想怕补钙太过日后长太高影响自己跳四周，还是谨慎地放弃了··毕竟上辈子在花滑选手中他就不算矮，一不小心补过了高过一米八那可就完蛋了。
如今的徐灵均感觉自己这个身体似乎可以尝试一下连跳和两周了，便趁着葛天行的课程还没开始，自己在冰场一角来了个一周半接外点一周··节奏很好，身体熟悉了连跳的节奏，可以说是很容易地捡回来了。
徐灵均心情不错，索- xing -再接再厉，又蹦了个一周半接外点一周接鲁普一周··还是很顺利··有点得意忘形的徐教练直接压步起速，先做了个转三的进入，然后直接高高蹦起来了个萨霍夫两周。
冰场的另一边，是目瞪口呆的葛天行，呆呆地看着自己的徒弟连续蹦了几个萨霍夫两周之后，直接跳了个两周萨霍夫接外点两周出来，然后又面无表情地开始一个个练习鲁普两周，飞利浦两周和勾手两周。
鲁普一下就跳成了……飞利浦嘛摔了几下……呦这个成了，不过步伐滑出……嗯现在这几下跳得不错……诶怎么又开始练勾手要不要去阻止他不要这么瞎弄……算了看看他这小子能自己搞成什么样……·然后葛天行眼看着徐灵均翻身了几个摔了几下后就掌握了勾手两周。
此时他已经呆呆站在冰场边整整一个下午，看着徐灵均练得忘我，完全忽略了周围来来往往的人群，他的心情十分复杂，强烈觉得自己需要去洗把脸醒醒脑··夭寿啦我的学生一个下午自学，居然就五种两周全了·我要这教练证有何用·崩溃归崩溃，日子还是要继续的。
葛天行再一次被新弟子刷新了一波世界观，更是亢奋了——这样的资质这样的年龄只要不练废，这不是妥妥的未来的世界冠军苗子吗·于是葛天行又把大把的热情投入到了编舞中，这下子连五级都不考了，直接给徐灵均报了六级测试，反正五种两周都全了，还自己就能加步法起跳，剩下的也就只是个熟练问题。
至于比赛，嗨呀，还比什么全国少年乙组，考了六级，直接上少年甲组·虽然葛天行在自由滑上付出了不少心血，但是无奈天赋有限，最后硬着头皮攒出来的节目维瓦尔第的《四季·夏》只能说一样地烂大街。
至于步法嘛，反正要求的曲子节拍都一样，直接改改就用原来的《sing sing sing》啦··最高兴的还是各种渐变色比赛服的脑残粉何菲飞女士了，一听说曲目是《四季》，激动得控制不住自己的购买欲，好在她毕竟是搞艺术的，品味还算是过关，被科普了网上那些花滑比赛服的山寨历史后毅然决然地清空了购物车，买了各种颜色的比赛服用料，带到她们剧团的老裁缝那里去搞私人订制了。
周围所有的人都欢欣鼓舞，悲伤逆流成河的只有我们可怜的徐·硬邦邦·压腿数月不见成效·灵均同学，此时正苦着脸让葛天行摁着劈叉·期望能在等级考试前恶补一下，好歹把自己拉软点。
原因嘛，就是六级步法主要考的是括弧步和燕式步·燕式步姿势的基本要求，就是浮腿膝关节必须高于滑腿髋关节，抬得高点才有美感，要是做成燕式旋转那样，虽说也勉强过关，在一众柔韧- xing -爆表的小朋友之间毕竟不好看。
形势比人强，徐灵均只能眼含热泪接受着成为顶级选手必经的磨难，一边悔恨着自己为什么这么着急压腿还没成效就练出两周，一边腹诽着万恶的等级测试——看看国际比赛上的男单选手，有几个会在节目里做燕式步啊·作者有话要说：·摇滚步、乔克塔、括弧步：·都是步法名称，有兴趣的话可以搜索ISU的视频观看，文字描述实在是有点困难，就不科普啦·1a1t1lo（一周半接外点一周接鲁普一周），1a1t（一周半接外点一周）：·和前文中4t3t2lo类似，是三连跳和二连跳的一种，前者为一周阿克塞尔接一周toeloop接一周loop，后者为一周阿克塞尔接一周toeloop，数字代表跳跃周数，字母代表跳跃种类，后文中就不赘述了。
2t（外点两周）, 2s（萨霍夫两周）, 2lo（鲁普两周）, 2f（飞利浦两周）, 2lz（勾手两周）：·除了A跳之外的五种两周跳，按照难度分值排列，t跳最低，lz跳最高，A跳因为多半圈所以比lz分值更高一些，但是花滑界称五种三周全时一般不包括A跳，因为周数更多，A跳常常被拎出来专门为一个难度层次。
重生爽文励志人生竞技·其中，t跳，f跳和lz跳是点冰跳跃（看比赛时选手用左侧或者右侧刀齿点冰就是），lo，s是刃跳，靠刀刃起跳··燕式步：·一种非常漂亮的步法。
早些年女单短节目中都是必须要有一个燕式步的，所以大家看早些年的节目会觉得比现在的紧凑，因为燕式步还是比较花时间的·这个动作单足滑行，身体前屈，一条浮腿高高抬起，配合音乐非常漂亮。
时长比较长的燕式步男单国际赛场上少有做，有也很短，融入了步法衔接或者跳跃进入里，比较著名的节目里有明显燕式步的有普鲁申科这个逆天人类，还有杰森布朗（森妹，美国男单，梳了个小辫儿）。
女单燕式步做的最惊天地泣鬼神的是美国花滑女王关颖珊，她非常善于在音乐高潮的时候做这个动作，很有感染力·另外比较著名的燕式步选手有萨沙科恩，她是体- cao -运动员出身，柔韧度超好，touch-down姿态的燕式我觉得是最漂亮的。
还有浅田真央的仰燕式，姿态很舒展，从头部角度看非常惊人·当然提到燕式必须有利普尼特斯卡娅（软卡），她柔韧逆天，燕式步有一个掰腿的难度动作，看了都痛……·关于跳跃金手指：·作者个人认为不是很夸张，毕竟我们主角有技术基础而且本身资质优秀，而且身体素质上来之后，能练出各种跳跃就是一个时间问题。
毕竟天天（我国花滑选手金博洋）十岁时候五种三周跳只花了3个月就都学会了，我觉得主角能力总不能落后天总太多所以就给他加了加速，所以如果有觉得太逆天的请轻喷……以及小说纯属虚构，有正在练习花滑的小伙伴一定要在教练指导下行动，注意安全噢·关于等级考试：·其实我国等级考试没记错的话第一次考试必须从一级开始考，不能跳着来，但是那样多不苏于是就开了一下金手指。
ISU规定少儿组最低年龄是当年7月1日前满10周岁，但是国内赛事只有年龄上限，所以男主9岁参加比赛也不算太夸张··关于一级运动员、特级运动员：·这个是我瞎掰的，参考了日本的强化选手等级制度，主要是为了方便写一个市场化的大环境·关于比赛服装：·这里稍微调侃到了一下牛哥（羽生）的服装，哈哈哈。
其实我从09年就开始看牛哥比赛了，是粉丝来着，不是黑黑啊·但是牛哥的服装真的挺一言难尽的，除了囧尼（Johnny Weir），就没见过有能和他有一拼之力的男单选手。
还好牛哥条顺，想想他的服装让裙裙（陈伟群）穿上，那画面简直太美不敢看了，LOL··第5章 少年甲组·等级考试对于徐灵均来说就是洒洒水一样的容易··上辈子大小比赛也少说比过上百场，不至于面对这种空荡荡除了评委教练家长根本没有观众的场子还会紧张到腿软。
这几个月以来天天劈叉终于有了点成效，加上如今他年龄还小，做燕式平衡的时候开度居然还不错，加上姿态优美滑行速度快，气场十足，收获了前来围观的徐杭生夫妇二人热烈的掌声。
虽说过后想想有点羞耻，不过看着爸妈一脸骄傲自豪的样子，徐灵均心里还是怪美滋滋的··这同时也让他看到了一丝希望的曙光——虽然这辈子估计都练不成普皇羽生那样贝尔曼想扯就扯的程度了，但是看看人家兰比尔这样的旋转大神，不也没有贝尔曼吗只要把柔韧度练到够用的水平，在转速轴心还有姿态上下苦功，不见得会让旋转拖自己的后腿。
想明白之后的徐灵均如同疯魔了一样的压腿练旋转，越来越有老妈子趋势的葛天行又是忧虑了半天，生怕弟子因小失大，光练旋转丢掉了好不容易练出来的五种两周跳，为了安抚他的情绪，徐灵均练旋转之余稍花了一番心思，摔跤数次之后成功地在他面前干拔了好几个两周半，葛天行高兴得老泪纵横，抹着泪花激动不已地跑去给徐灵均改节目了。
弟子进步太快要我这编舞有何用·依然是原来的两套音乐，不过少年甲组的比赛是要求长短节目各一套，不像等级考试需要步法考试，葛天行便直接把《sing sing sing》改成了短节目，《四季·夏》留作长节目。
同时还叮嘱徐灵均好好复习准备笔试··没错请不要惊讶，国内的少年系列赛赛前一天还要考文化课，语文数学英语体育知识全面考核，最终总成绩是90%的比赛分数和10%的文化课成绩相加，可以说是很有□□特色了。
虽然徐灵均读书早，现在也不过是个小学三年级的学生罢了，笔试对于他来说准不准备都一个样，然而徐杭生夫妇倒是颇为紧张，去考场的路上何菲飞还在给徐灵均恶补。
“长方形的周长应该怎么算呀”·“Can I help you应该在什么场景下说”·“来给妈妈背一遍九月九日忆山东兄弟。”
今天又是好艰难的假装小孩的一天呢……徐灵均生无可恋地瘫倒在车后座上，忽然感觉自己理解了一些那个永远在读一年级的日本小学生的感受··由于这个赛季的全国比赛积分为零，徐灵均的上场顺序是抽签决定的，手气说不上好坏，将近二十个同组参赛小孩里面排倒数第一个。
这个位置要是他水平足够，还是非常不错的，然而现在全场所有少年甲组的参赛男单选手中，就没有比他年龄更小的，跳跃难度储备也不算高——葛天行早就提前把可能有的竞争对手打听了个遍，其中有几个年龄稍大点的，听说已经有三周跳了，这让原来的黄金位置也变得鸡肋起来。
比赛在H市的一个购物商场楼顶的冰场举行，除了架着摄像机的家长教练，还有好些路人也都停下看热闹··徐灵均换上了何菲飞充满爱意的马甲西裤比赛服，头发还被葛天行抹了点儿发胶整整齐齐地把刘海梳了上去，显得很精神。
他人小，又长得白净面容镇定，在一众十三四岁的大孩子中间颇为醒目，吸引了不少围观群众的目光··此时上一组的最后一名小孩正在场上跌跌撞撞地滑完短节目的最后部分，他们最后一组的几个便在场边等着热身，徐灵均对于场上场下的这些小男孩没什么兴趣，在他眼里，这些人都没有什么顶级的资质，要么难度不够，要么表演生硬滑行糟糕，在这场比赛对他构不成威胁。
重生爽文励志人生竞技·不过其中还是有一个不错的·徐灵均想着，视线投向了站在他几步远地方的一个男孩··和他一样，这个男孩子看起来比周围人年纪略小一些，浓眉大眼精气神不错，穿着一件红黑拼接印着面具的比赛服，一看就是要滑花滑又一大爆款曲目歌剧魅影。
徐灵均猜到这应该就是这场比赛最有竞争力的对手，明日星俱乐部的侯伯彦·他今年十一岁，已经有了萨霍夫三周和外点三周两种三周跳，算是明日星俱乐部最耀眼的一颗“明日星”了。
听说家里都是搞冰上运动的，从小刚会走路就上冰溜着玩，脚下功夫也算不错··徐灵均从上辈子起就有个说不上毛病的毛病：无论大小赛，一心只想赢·他做不到所谓的战略放水，只要参加的比赛，就从不轻视全力以赴。
这也让他在参加如此一个在他眼里入门级的小比赛前也都认真去了解了对手水平做好了充分的准备·这个侯伯彦便是葛天行跟他重点讲过的对手，没有之一··其实上一世侯伯彦也不算籍籍无名，徐灵均开始练习的晚，跟少年成名的侯伯彦从没有同组竞技过——他在青年组奋斗的时候人家已经超龄升组了。
中国花滑男单一向有些青黄不接但也没到没人可派的地步，侯伯彦最高难度一样有三周半，参加的那届世青赛却远远没有徐灵均那一届总体水平强，最后发挥不错得了第四，顺利升组顶上了连海、姜志勇之后中国花滑三号男单的位子，也在成年组中国杯之类的大奖赛分站上捞到过外卡，相比于徐灵均，可以算是运气爆棚。
热身很快就开始了，徐灵均把刀套一摘放在冰场护栏边上，如同一尾小鱼哧溜就窜进了冰场，刷刷地先来了一段stroking，然后把短节目一段综合了乔克塔、刀齿步等各种转体步伐的接续步做了一遍，脚下生风，速度飞快，流畅圆润，看着灵活无比，感觉稍微活动开了之后，又做了几个鲁普两周找找跳跃感觉。
花滑虽然算不上什么热门运动，和三大球没得比，但是好歹在冬季运动中关注度算是名列前茅，周围围观的群众越来越多，徐灵均人小技术好，自然是吸引了不少注意力，甚至还有掏出手机来开着闪光灯拍照的，被护犊子心切的葛天行冲上去制止了。
·这边徐灵均两耳不闻窗外事地热着身，没有注意到侯伯彦的眼神一瞟一瞟地往他这边看着，看到他一串漂亮的接续步之后微微蹙起眉头露出了一点担心的神色，在看到他只做了几个鲁普两周之后又稍稍放松了些，随后颇有些宣战意味地在他面前做了一个萨霍夫三周，获得了满堂彩。
然而媚眼抛给了瞎子看，徐灵均根本没注意到别人在跳什么··热身结束，没过多久就轮到侯伯彦上场了，场边一角传来一阵鼓掌和欢呼声，应该是他的亲友团·徐灵均看着侯伯彦做了几个深呼吸，在场地正中央摆好了动作——单手捂脸。
看来果然是歌剧魅影··音乐响起，开篇侯伯彦先是做出了一个悲痛的表情，缓缓做出掀开面具的动作，随后在弦乐的伴奏中开始向后绕场滑行，他滑行速度一般，但是用刃技巧还不错，在同龄人中算是很亮眼的了。
和所有小选手一样，由于体力分配的问题，看起来侯伯彦也是要把四个规定跳跃堆在节目前半段做完·音乐高潮没有开始之前先做了要求的单跳，前面放了一个转三进入，这是花样滑冰比赛的硬- xing -要求，凡是短节目中的单跳必须都要有步伐进入。
不过奇怪的是他的单跳只做了一个飞利浦两周，和传说中他有的最高难度萨霍夫三周相差不少··徐灵均想了想，大致猜出了原因——侯伯彦应该是没法做有步伐进入的三周跳，所以无奈单跳只能做两周。
随后音乐很快播放到了最耳熟能详的部分：“当当当当当当——”·侯伯彦拔地而起做了一个鲁普两周接鲁普两周，合乐完美，节奏质量都不错，掀起了一波小高潮。
在众人的喝彩中徐灵均微微挑眉，剩下的跳跃侯伯彦必须做一个阿克塞尔跳，看起来侯伯彦这个小孩儿似乎不光是没法做步伐进入的三周跳的问题，他应该也做不了三周连跳，或者是连跳还不稳定所以不敢放上节目来。
至于连跳为何选择了鲁普两周接鲁普两周而不是分值明显更高的勾手两周接鲁普两周，原因也很明显了——要么是他没勾手，这个可能- xing -比较低；要么就是他勾手错刃，没法用。
有点囧，这么看来，冠军呼声很高的侯伯彦似乎还没他自己的节目基础分值高。·正胡思乱想着，侯伯彦已经完成了两周半、换足燕式转和接续步，在最后高昂激越的音乐声中开始了最后的联合旋转·。他的柔韧- xing -非常不错，最后还做了一个提刀转的难度姿势，看到有男孩儿做出这个动作，观众自然又是激动的一片喝彩··要徐灵均说的话，侯伯彦虽然可能跳跃存在不少小毛病，但是高远度都还比较可观，各方面水平也均衡，不亏是未来的希望之星。
可惜的是节目的剪辑简直称得上一塌糊涂··歌剧魅影虽然是烂大街的曲目，但是烂大街也证明了它的经典和与花样滑冰的适配- xing -，也不乏有选手的节目在编舞师的一双妙手下诞生新的生命的，比如他个人非常喜爱的日本女单选手铃木明子早年助她首次夺得全日锦标赛冠军的自由滑，同样是歌剧魅影的选段，却被剪得跌宕起伏，高潮与柔板相得益彰，有柔情似水也有感情迸发，从克里斯汀的角度阐述了整个歌剧魅影的故事整个节目非常精致，以情动人。
而侯伯彦的教练或者是编舞老师明显水准不过关，整个短节目只有2分半不到，全是高潮篇章，听得让人莫名疲倦··最后的节目内容分没有编舞这一项，而是只分了滑行技术、步法连接、表演表现、音乐表达四项，乘以短节目的系数，总分不过36而已。
侯伯彦最终的节目内容分还不错，总分加成后达到了51.30分，超过了前面一个虽然做了萨霍夫三周，却不幸摔倒，还有点周数不足的14岁男生排在了第一位··这么看，葛天行的编舞水平其实也不是那么不堪入目啦。
徐灵均想着，伴随着广播报出他的名字，踩上冰面，向冰场中央滑去··“现在出场的是我们少年甲组的最后一名选手，来自玉壶俱乐部的徐灵均”·作者有话要说：·重生爽文励志人生竞技·哎，真是不好意思，这个也不是更新，是修bug，不小心把侯伯彦小朋友的分数算错了，以头抢地尔·-------------------------------这里是小科普们的分界线-------------------------·关于旋转：·旋转的好坏不是全看柔韧度如何的，采用的难度姿态、轴心、速度都能够体现一个选手旋转能力的高低。
柔韧度这个事情很重要主要是因为柔韧度更好的选手能摆出更多漂亮的难度姿态，不是必须哈··题外话，瑞士人的旋转能力一直很迷，可能是某种种族天赋小兰（兰比尔）和露辛达都是旋转大神，特别是露辛达，因为旋转太好青史留名也是很流弊了·干拔：·指的是进入速度很慢的跳跃，这种跳跃不够漂亮，往往高远度都出不来，是很多小选手容易犯的错误·文化课考试：·这个是真的，不是胡扯……我□□的少年赛就是这么鼓励大家德智体美劳全面发展·升组：·一般男选手19岁之后就不能继续参加青年组的比赛了，但是成年组比赛从15岁就可以参加，中间这个时间差是诸多选手升组时间不同的原因。
一般情况下，男选手如果获得了青年组大满贯，尤其是世青赛夺冠后，一般本国冰协都会选择令其升组（世青赛冠军会自动获得两站大奖赛分站赛的名额，这个时候升组是非常划算的）。
但是也有一些情况选手取得世青赛冠军后冰协脑残不给升组的，比如闫涵、拉季奥诺娃（收音机），原因有冰协想再搞点青年组政绩，或者是成年组优秀选手井喷没位置等等·stroking：·蹬冰滑行，滑行基础动作之一·有步伐进入的单跳：·现在国际滑联有规定在短节目单跳前必须加上步法进入。
所谓的步法进入通俗来说就是在进入跳跃之前做一段特定动作再起跳而不是直接压步起跳，这种方法会增加跳跃的难度··lz错刃：·前面解释过了错刃的原因·有提到过男选手lz错刃比女选手少，但是也是广泛存在的，日本有个教练叫做山田满知子，她组里的学生就lz个个都不太好，不论男女……·周数不足（存周）、降组、跳空：·一种跳跃失误，通俗来说，要求转3圈，只转了两圈多这样的，就是周数不足了。
按照国际滑联规定，周数差90度以内的也算成功·如果说周数差原定周数180度以上，那就会被判定降组·所谓的降组就是比如计划做一个三周跳，实际起跳到落冰转体不到两周半，那么这个跳跃就会被降组为两周跳。
·跳空（pop）是另一种形式上的失误，原计划做3lz，起跳失误做成了2lz或者1lz，这种就叫做跳空·有很多朋友觉得花滑比赛中摔了很严重，其实肉眼不易辨认的失误才是最可怕的，存周、降组、跳空这些失误会损失的技术分很多时候都远远超过一个足周摔的跳跃。
这就是为什么经常有观众会疑问，为什么刚刚那个人滑的好流畅，也没有摔倒，分数却这么低的原因·（有这方面问题的经典选手有计划做4lz却从来没足周过得立蓬（卷毛），因为发育关导致跳跃一段时间内变得非常磕碜被戏称为存周未来的长洲未来，等等）·第6章 sing sing·耳边是风声，光洁的冰面上刀刃划过深深的弧线，发出好听的扎实声音，隐约能听到观众的喝彩声，这久违的一切都让徐灵均热血沸腾。
从某种意义上来说，他是个人来疯——上辈子比赛便少有因为紧张导致动作变形等等失误，相反，人越多他就越兴奋·在满满观众的赛场，完美的表演完一套动作，以碾压的姿态获得震耳欲聋的欢呼，如同下雨一般投掷到冰场的玩偶，以及所有观众发自内心的standing ovation，这是他两辈子以来最渴求的东西，甚至多过世界冠军的头衔。
很可惜上辈子的他还没来得及看到——青年组比赛关注者寥寥，赛场坐满观众就别想了，基本都是亲友团来助威的··冰面上的小男孩有点瘦，穿着西装马甲，领结在灯光的映照下水钻闪闪发亮——不得不说何菲飞的审美还是靠得住的，在这种表演场合，灯光一打，花哨的服装确实会亮眼很多，不知是不是因为紧张使然，男孩板着脸面无表情，不过往冰场中间一站，姿势一摆，他便好像变了个人似的，脸上挂起了恰到好处热情开朗的笑容，还冲着裁判和观众来了个可爱的飞吻，眼角的小红痣都变得生动活泼起来。
开玩笑呢，我们徐教练可是很有专业精神的，该有表情的时候绝不面瘫··《sing sing sing》这种类型的曲目，走的就是轻松欢快的风格，表情做到位感染力才能上去。
说白了，葛天行打得就是卖萌的主意··萌娃人人都爱看，围观群众发出了比之前都要大得多的叫好声，还顺带夹杂着好多陌生的加油声·围观的侯伯彦看徐灵均毫无心理压力地撩天撩地给自己造势，忍不住切了一声。
旁门左道，他心里带着点轻视想着，不过毕竟人家岁数小，活泼点也正常··不过很快，他轻视的心情就消失了·无他，这个小矮子居然还真的颇有几把刷子·音乐响起，欢快的长号音乐中，徐灵均压了几步就起了速，整个人如同小炮仗一样飞了出去，一连串儿的舞蹈动作之后，伴随着长号音乐的空拍，连做了一个rocker加上一个counter，随后立刻抬腿起跳来了个两周半。
围观众人中不少比较懂行的都情不自禁地哇哦了一声··这个两周半非常漂亮，起跳进入几乎没有降速，抬腿毫不犹豫，所以相对于徐灵均的体型而言整个跳跃仿佛被突然抛出去一样，又高又远。
空中姿态收得很紧，宛如一根火柴棍儿似的，在升空到近最高点的时候才开始转体，整个人仿佛在空中停滞了一个瞬间，便充分足周快速转完了，离地面还有一定的距离便已经提前打开准备落冰。
“啪·”地一声，男孩右足稳稳落地，左侧浮腿漂亮地打开，划出一道流畅的弧线··裁判们也都被这个横空而出的两周半吸引了注意力，开始更加仔细地观察起来。
徐灵均体力在同龄人中算是非常不错，为了节目的可看- xing -，葛天行便也没有强行把所有跳跃都堆在节目开始，伴随着越来越欢快的背景音乐，徐灵均利索地开始了换足蹲踞式旋转，他的重心压得低，中间还做了几个难度姿态，即便如此也稳稳地没有减速。
重生爽文励志人生竞技·就在裁判们猜测徐灵均估计会加做几个手部动作或者是其他比如盘腿、pancake等难度动作时，徐灵均却再一次惊爆了他们的眼球··只见男孩忽然稍稍降速起身，竟然是换了个方向继续做了个蹲转·要知道一般选手按照左撇子、右撇子的不同用手习惯，也分成顺时针、逆时针选手两大类，普遍来说旋转和跳跃的方向都是固定的，很少有人能够同时做两个不同方向的旋转，这大约就相当于普通人左右手都可以流畅地写字了·此招一出，包括侯伯彦在内的一众小选手都禁不住赞叹了一波。
不少观众不知其中厉害，看选手们都在鼓掌喝彩，也模糊感到如今场上的这名选手似乎是做了个很牛的动作，纷纷掏出手机来拍照录像留念··沉浸在表演中的徐灵均对此无所察觉，此时他又是做了一段活泼欢快的舞蹈动作，伴随着“sing sing sing sing”的节拍扭动肩膀，脚下忽然急停，冲着观众们一挑眉毛，露出了个有些稚嫩可爱的坏笑，又嗖地起速滑开，一边充分炫耀了自己的滑行技巧，一边惹得何菲飞等一众亲友团笑得合不拢嘴。
这小子，可真是个人才·葛天行嘴角含笑，欣慰地想到··爵士乐欢快的鼓点越来越嘹亮，准确卡住节拍，徐灵均完成了第二个规定的跳跃组合，勾手两周接鲁普两周，比侯伯彦的鲁普两周接鲁普两周难度略胜一筹。
他本来便是点冰略好于刃跳的类型，做起勾手跳来高度更胜，外刃压的十分清晰，从后方看去仿佛崴脚一般，让人冷不丁的吓上一跳·最特别的是他的勾手两周做了双手过头的rippon姿态，鲁普两周做了单手过头的tano姿态，这样一来整个人重心有所影响，更是加大了跳跃的难度，观赏- xing -也直线上升。
葛天行见鲁普成功连上，心中激动不已，握拳大吼了一声好样的··连跳成功后徐灵均一鼓作气做了个walley小跳，接上莫霍克进入的飞利浦两周，他的内刃相比勾手的外刃压得不那么夸张，但是也妥妥不会被看成平刃或者错刃了，一连串清晰流畅的动作结束，音乐也到了最高潮的部分：·歌唱吧，歌唱吧，歌唱吧，歌唱吧·所有人都开始唱起歌来·啦嘀嗒，ho ho ho·现在你正在一边摇摆一边歌唱·一连串细碎的刀齿步揭开了徐灵均接续步的序幕，他踩着音乐的节拍，脚下自如地划出漂亮的弧线，上肢动作幅度很大却不显得夸张，反而充满了活力，一会儿揪揪领结，一会儿来个捻转步，脚下加速，一双细刃带着他满场飞奔，有几次甚至都让人为他捏一把汗，好像下一步就要撞上挡板似的。
观众们的热情完全被他带动起来，竟是在他的引领下不由自主地跟着音乐打起拍子来·随着气氛渐入佳境，徐灵均结束了接续步，利索地来了个跳接燕式旋转，中间做了yuna spin的难度动作——这是他这辈子腰部柔韧- xing -提高后新捣鼓出来的技能，最后转换成圆规转，以直立姿态结束了整个节目。
·掌声毫不吝惜地响了起来，还有不少吹着口哨大喊“再来一个”凑热闹的·徐灵均此时体力还很充沛，心情飞扬，便又丝毫不知道低调为何物地朝着四面的观众抛了好几个飞吻，惹得周围一片阿姨奶奶小姐姐笑容满面花枝乱颤。
从冰面上下来，葛天行和何菲飞已经都在入口处等着他了·看着儿子额角带汗，脸上虽然又恢复了平静状态，眼睛却还是亮晶晶的，何菲飞真是高兴得忘乎所以，只觉得自己儿子怎么看怎么可爱，一把将徐灵均揽入怀里，啵啵啵地在额头两边脸蛋儿上各自亲了一下。
随后便是老师爱爆棚的葛天行，也不顾形象地抱住弟子在脑门儿上香了一口··徐灵均的两只耳朵红得像是要滴血，本来就没有什么表情的脸上好像更加面瘫了··啊，求问老妈和教练太热情了承受不来该怎么破，在线等，急。
虽然也是全国- xing -质的赛事，但是本来少儿组比赛参加的人数就比较少，自然不可能有多豪华的kiss & cry区可以提供给选手休息等分·冰场的一侧拉了一块印着广告商的幕布，幕布前面摆了一条长椅，这边是等分区的所有物品了，徐灵均身边一侧坐着教练葛天行，一侧坐着何菲飞，手上不停地抽抽纸擦汗擤鼻子，毫无形象可言——不是因为感冒伤风，而是因为虽然现在还是秋季，冰面上总还是冷的，身体运动起来比较热，冷热交替刺激鼻腔确实是容易流鼻涕。
一旁的何菲飞爱怜地搂着自己一脸淡定的儿子，紧张地瞪着冰场等分区前的大屏幕··所有的跳跃周数用刃都肉眼可见地没有问题，分数出得相当快，技术分28.07，节目内容分25.2，总分53.27，打败了之前被一致看好的侯伯彦，超越了之前的所有年纪比他大的选手，以1.97分的优势，排名第一进入了自由滑·作者有话要说：·明天总统日今天周末，作者约了好友一起去吃热狗看罗丹的雕塑展，回家之后被雕塑们激励了，跑去gym疯狂举铁，想想花滑选手一个个都那么健美，作为一个真爱粉，怎么能在体型上放纵自己啊，哈哈哈哈·回家之后发现有留言，浏览次数多了好多，真是开心到变形在这里谢谢各位的关注·以及我刚刚根据评论提醒修改了部分前面章节的内容，结果那两章就突然消失了好像是要审核，希望能快一点放出来……QAQ·p.s. 求助一下，我实在是对晋江界面不太了解，有个可能有点傻的问题想要问问大家，请问收到评论的提醒在哪里能看到啊我每次都要把文章打开然后再一章章翻过去看有没有新留言，这个方法好像也太原始了……·p.p.s. 继续问一个傻问题，作者开了这个晋江账号之后好像就会收到几个群发的站内信，提醒写作尺度什么的，我都点开看完了，可是看完了之后还是显示未读，一直不停的闪烁一个小信封的图案，这个是怎么回事呢有没有一样经历的小伙伴可以教教我呀跪谢大家指导我这个网络小白……·----------------------------------这里是科普时间的分界线---------------------------------·往冰场里投掷玩偶：·这个我有一些平时没怎么看过花滑的朋友问我，观众怎么可以往冰场里面丢垃圾……其实不是这样的，往冰场里投掷柔软的玩偶和包裹好的鲜花礼物是冰迷观众们对于表现优秀的选手的赞美方式。
这些礼物会由小冰童在不同选手出场之间上冰捡走收拾好，赛后交给选手··重生爽文励志人生竞技·standing ovation：·看花滑的最高礼仪，大致相当于听古典音乐会起立鼓掌大声说bra/vo。
如果有某个选手有了神级表现，不论是不是粉丝，出于对选手的尊敬和鼓励，一般观众都会全场起立为其长时间鼓掌，直到下一个选手上场为止··rocker，counter：·都是步法名称·节目中跳跃分布：·在早些年的时候，由于跳跃一共也就要求那么几个，而节目刚开始的时候选手的体力是最充足的，所以很多功利- xing -比较强的编排就会把所有的跳跃都堆在最前面，这里著名编舞/教练莫老师（莫洛佐夫）是其集大成者。
后来ISU为了鼓励节目的可看- xing -，提出凡是在节目后半段完成的跳跃可以有10%的加分的规则，之后大家的节目就变得好看多了·然而这几年，尤其是俄罗斯大批举手萝莉的出现也助长了节目编排的恶- xing -竞争，有的甚至搞出了全部跳跃都堆在后半段赚加分的节目，只能说额你们开心就好……·双向旋转：·这个动作参考了著名选手日本的宫原知子（一姐），我原来对她无感，后来现场看了她一场比赛，被她不懈努力的精神感动到了，才发现一姐真的除了跳跃天残，其他各项真的都好牛逼，特别是这个双向的蹲转，真的很神了·rippon和tano：·这两种姿态就是传说中的举小手。
Rippon姿态的发明者是亚当里蓬，他青年组时期靠着双手高举过头的3lz很是称王称霸了一段时间·tano姿态的发明者是布莱恩·博伊塔诺（Brian Boitano），指的是跳跃时单手高举过头的姿态。
这两种姿态都会给跳跃增加难度，相应的会体现在GOE加分上··walley:·非规定跳跃，经常被用作跳跃前步法进入的一部分，或者接续步的一部分等等·莫霍克：·步法转体的一种，其实飞利浦跳跃的进入本来就是自带步法的，常见基本的有转三、莫霍克·音乐歌词：·早些年花样滑冰除了冰舞比赛，其他比赛所使用的音乐都不能有人声的。
14-15赛季人声音乐才被解禁·但是也有过犹不及的，比利时男单选手亨德里克斯（比利时好像就他一家在搞花滑，他妹妹也是花滑选手）曾经就搞了个大事情，滑了一个人声对白版本的泰坦尼克号，我还不幸观看了现场比赛，被雷到五雷轰顶，感兴趣的同学可以围观·跳接：·一种进入跳跃的难度方式，好像单脚跳一下飞过去开始旋转一样·yuna spin、圆规转：·旋转的难度姿态，yuna spin是燕式旋转的难度姿态，这个动作因为金妍儿出名，也确实没见过比她姿势摆得更好看的·kiss & cry：·即花样滑冰比赛的等分区。
一名选手滑完节目后会与教练、编舞、冰协官员等相关人士一起在冰场一侧某一区域休息等待分数，此时一般会有专门的镜头对着拍摄，许多选手由于心情激动会在等分区对着镜头做飞吻或者流泪等，等分区由于镜头多还固定，一般是广告商青睐的好地点，为了宣传加上有赞助不差钱，很多比赛的等分区都会装饰得非常漂亮有特色·第7章 失之交臂·比赛虽小，也是五脏俱全。
全部短节目比赛结束后，打印版本的小分表也分发到了所有参赛选手手里·葛天行急匆匆地去了裁判席，过了一会儿拎了一张打印出来的纸片回来研究··“非常好旋转和接续步定级都刷满了。
蹲转，接续步，还有连跳的执行分加三，另外的都是加二·再接再厉，明天自由滑好好发挥”葛天行满意地摸着自己下巴上不存在的胡子，在徐灵均脑袋瓜上呼噜了一把，摸了一手硬邦邦的发胶，嫌弃地在自己的裤子上偷偷抹了两把，又叮嘱了两句不可以乱跑乱吃东西之后急匆匆地跑去岳宝珠那儿了。
这不是你给我抹上的吗徐灵均有点无语地望天，忍住自己想要翻白眼的冲动··扫冰机嗡嗡作响，接下来是女子单人滑的少年甲组·岳宝珠积分不低，排在最后一组出场，此时还没有到她上冰，便一个人在比赛服外面套着运动裤在一边转动着手脚关节热身，这场比赛葛天行为了求稳，没有让她上还会时不时双足的三三连跳，而是用了勾手三周接外点两周来替代，至于为什么不接鲁普两周，则是因为岳宝珠刃跳远不如点冰跳，五中三周都全了还总是怵两周半。
连鲁普两周虽然能多那么一点点基础分，但是很容易存摔，练好了接外点两周的节奏，也有利于以后练勾手三周接外点三周··不得不说葛天行也是- cao -碎了一颗老父亲的心。
第二天要举行的是长节目，奇怪的是节目出场顺序是按照短节目排名分组之后抽签决定的，可能是为了避免给小选手太多的压力·徐灵均便没能继续在最后一位上场。
他抽到的签位依然不错，倒数第二个，昨天短节目第二的侯伯彦压大轴··长节目曲目是维瓦尔第四季组曲中的夏之乐章·其实维瓦尔第的四季的每一个乐章在花样滑冰中都大受欢迎，也有着相应的经典节目，其中又以夏之乐章为最。
这也从另一个角度显示出了乐曲的适配- xing -·由于乐章描绘的是夏季多变的天气，从闷热难当到乌云滚滚电闪雷鸣暴雨瓢泼的景色，何菲飞便请剧团的老师傅帮忙做了一套黑色、墨蓝色和银色相间的比赛服。
当然，按照她的审美做成了渐变的款式，银色的丝线星星点点，凑近一看会发现都是小闪电的形状··这个衣服好像滑哈利波特也没有什么违和感哦，徐灵均想道··不过可惜了何菲飞的一番心意，小闪电在灯光照- she -下确实很闪亮，然而由于徐灵均上冰之后站在30乘以60的标准冰场正中央，距离观众太远，小闪电在她的相机里呈现的只有星星点点的反光。
自由滑一共有7个跳跃动作，包括两个连跳，由于三连跳不被允许，葛天行便安排了一个徐灵均最擅长的高级两周连跳勾手两周接鲁普两周，另一个则是刚练出来没多久但是目前最高难度储备的两周半接外点两周。
由于每种跳跃不得重复超过两次的规则，最后编出来的节目是一个3-4套，前半部分三个跳跃后半部分四个，重复的跳跃有两周半，勾手和鲁普·这也是徐灵均目前能拿出来的理论最高难度之一。
重生爽文励志人生竞技·徐灵均站在冰场正中央深吸一口气··小提琴悠扬的乐声响起，徐灵均做出一副小睡惊醒的表情，压步起速后迅速进入第一个跳接燕式转。
这种编排不算非常常规，毕竟绝大多数选手还是倾向于在体力最充沛的时候先抓住主要矛盾，完成分值较高的跳跃，随后再穿插进行旋转、接续步等动作·不过葛天行发现自己弟子体力在自己的加练下充沛得不可思议，完全不用担心分配问题后便也兵行险招，准备靠这个别出心裁的开头来抓住裁判的眼球。
果不其然，评委们的眼睛微微一亮··其实所谓的旋转也是有用刃的，相比于大众视线里在一个点上的旋转，真正的花样滑冰旋转其实是相当于选手用刃在冰面上画非常小的圆圈，这也就有了“变刃”这一种常见的难度姿态，徐灵均的变刃做得很不错，很少失速。
随后又单手提刀，身体弯折，做了一个甜甜圈的难度动作··没错，就是上辈子被葛天行吐槽为嫩牛五方的甜甜圈旋转··如今徐灵均年龄还小，加上在葛天行的摧残和自己的魔鬼自虐下每天刻苦的练习，如今的徐灵均柔韧度可以说是比上不足比下有余，甜甜圈做起来也是像模像样，不怎么尴尬了。
加上他旋转速度飞快，姿势不够完美也足以弥补··每种难度姿态其实只要求转满8圈，但是徐灵均作为经验人士，还是老老实实地多转了许多圈才停下来·毕竟圈数可能技术专家眼睛一花就漏过了，为了万无一失，当然还是要做到让人无可挑剔才行。
旋转结束后再度起速·为了避免深色衣服显得人太瘦，何菲飞在比赛服上镶满了褶皱和花边，飘来飘去的花边在徐灵均全力加速进入跳跃的时候存在感达到了峰值。
观众还没有反应过来就看到一个小豆丁咻地一下从原地甩起，空中很有余裕地转体了两周半·落冰后充分打开身体，左腿笔直伸出轻轻一点，好像摆脱了地心引力一般接了一个高度可观的外点两周。
葛天行在一边啪啪地鼓掌，这个跳跃是比赛前几天练习的时候徐灵均才弄出来的，稳妥起见本来并不打算上这个跳跃，然而徐灵均倔得很，非要在正式比赛中尝试一遍不可，拗不过他便把节目难度升了级。
此时见他进入速度那么快，葛天行的手里也是攥了一把冷汗··幸好没有出岔子，葛天行暗想，一边在心里的小本本上记下一定要回去教育一下徐灵均，难度要上得稳健点，一口吃不成一个胖子，不要一天到晚的跟他玩心跳了。
接下来的单跳都是小意思，乐曲前半段结束前，徐灵均做了一个勾手两周和一个萨霍夫两周·萨霍夫两周没有什么特别的，倒是勾手两周用了鲍步进入，转三出，还做了双手过头的Rippon姿态，很有新意。
看看裁判的脸色也知道这个动作的执行分加分少不了··区分乐曲前半段和后半段的地方葛天行贴心地为弟子放入了接续步·这一段也正是乐曲最急躁的部分，夏日炎炎，单一旋律的重复合奏中不间断地出现一些“不和谐”的音符，在这些音符上，葛天行非常精心地编入了华尔兹跳，芭蕾跳等几个动作，配合着徐灵均流畅的滑行穿插在整个直线接续步中，完全起到了画龙点睛的效果。
节目的下半段节奏变快了不少，揭开一连串酣畅淋漓的跳跃大餐序幕的是短节目中惊艳了不少人的勾手两周接鲁普两周，前一跳Rippon，后一跳tano··随后便是一个漂亮的counter接两周半。
这种起跳方式伊藤绿曾经使用过，不过最让这个进入方式发扬光大的当属羽生结弦——他的三周半稳定- xing -到了一种匪夷所思的地步，几乎抬脚就有，五花八门各种进入方式都尝试过。
其中最有名的之一就是counter进入，这种方式进入的a跳在转体后立刻单脚起跳，另一只脚并不放下来，因此难度很高，也无形中大大增加了跳跃的观赏- xing -——果不其然观众群中发出了一阵哇哦的感叹。
·在短节目里徐灵均用的是乔克塔进入两周半单跳，这种跳跃他练得很熟练，不过在自由滑里，他偏偏不准备重复一个类似的··毕竟哥的技能包里不止这一个呢，嘿嘿嘿。
接下来只剩下两个跳跃了，一个莫霍克接飞利浦，最后则是采用了鲁普单跳·鲁普单跳也被葛天行搞出了些新花样，walley小跳，加上一个燕式平衡姿态进入，铁了心要把GOE刷上去。
3分30秒的节目到了尾声，在急速华丽的小提琴声中徐灵均开始了最后的换足联合旋转·这个旋转他一开始采用的是躬身转的难度姿态，伴随着不同的手部动作和腿部动作，最后换足以haircutter姿态结束。
Clean徐灵均在围观群众的掌声中微微握了一下拳头，心情不错··技术分40.88，节目内容分50.4，总分91.28·等分区葛天行和何菲飞喜不自禁，何菲飞甚至单方面决定动用她少得可怜的厨艺才能回家给儿子做一顿大餐好好补补。
然而徐灵均的好心情只维持了不超过五分钟··场边的等分区此时无人使用，徐灵均便坐在椅子上观看侯伯彦的节目·他虽然体力不错，但毕竟是相对于同龄人罢了，滑完满满一套长节目也不由得面色发红，稍微有点喘。
然而随着侯伯彦节目的推进，徐灵均的脸却越变越白··侯伯彦可能是不甘心被一个比自己还小两岁的小男孩踩在脚下，自由滑竟是一副豁出去的样子，足足上了三个三周，一个做连跳，另外两个还都是有步伐进入的单跳·虽然有点趔趄，萨霍夫步伐滑出，但是竟然奇迹般的都勉强站住了。
有三周的节目是完全不一样的，更何况足足有三个光是BV就把徐灵均甩了足足七分多，就算徐灵均GOE有优势也无力回天，最终技术分45.15，加上节目内容分，总分微妙地超过了徐灵均2.47分。
算上短节目的优势，最终徐灵均竟还是以0.5分落败了··所谓的文化课考试结果也出来了，毕竟都是小学生，考的也无甚难度，徐灵均轻松考了满分·侯伯彦应当是做题目比较马虎，几门课都零零星星扣了好些分数，最后还是让徐灵均逆袭了一把总分超过侯伯彦成为了综合排名第一。
葛天行还是挺高兴的，只是暗暗可惜少年系列赛只要最终综合了文化课的名次进入前八位就能拿到一面小金牌，号称一等奖，一等奖内部并不排名·本来徐灵均岁数就还小，也没指望他能发挥得这么好，葛天行心里已经计划着要回去敲打敲打徐灵均让他不能骄傲的，没想到颁奖仪式的时候，小弟子一张脸- yin -云密布，丝毫看不出拿了一等奖的丁点儿喜色来。
重生爽文励志人生竞技·颁奖仪式一结束，徐灵均就把奖牌一摘随手塞给了葛天行··他心里为自己的轻敌而悔恨··徐灵均觉得自己重生这些日子来还是过得太小心了，心态也有点飘了。
这个世界如他一般有天赋的人不知凡几，他又凭什么自信别人不能爆种一把把他从领奖台上挤下去呢这次是一个无关紧要的少年赛，虽然他最后总分还是第一名，但是他还是感到了胜之不武的羞耻。
技不如人这几个字如同沉甸甸的石头压在徐灵均心头，他觉得自己哪怕多练出一个三周，也能让自己的自由滑多出许多种构成选择来，而不必受制于难度，只能做全是两周的基本套。
还不够，我还可以更努力一点··徐灵均默默擦干净冰鞋放到冰鞋包里，和何菲飞一起走下楼梯来到商场正门口推开门，午后灿烂的阳光照- she -进他的双眼，有点微微的酸痛，好像要流出泪来一样，他却没有下意识的闭上眼睛，反而正视着前方阳光下熙熙攘攘的人群。
我再也不要这么难看的胜利了，徐灵均紧了紧手里的书包肩带，迎头走了出去··作者有话要说：·哎我们的主角真的是很要强的一个boy··请不要担心，主角只是稍微受到了点小挫折，主要是为了他心境更成熟，也为日后的苏苏苏大杀四方做铺垫，作者是亲妈·下一章小00就长大到可以参加青年组比赛了……艾玛真的受不了写全是两周的novice组了，就像普皇说的，跳四周才是真男人嘛·啰嗦的作者最近天天沉迷冬奥不能自拔，SH失金我好难过，但是S姐努力多年圆梦又蛮感动，真是一言难尽的感受……羽生成功卫冕了作者高兴得看完比赛心情过于激动半夜三四点才睡着，第二天好好的周六完全废掉了，哈哈哈哈·还有冰舞和女单，好好奇到底是杂技挑翻师姐还是梅娃不负期待哦[期待脸]·--------------------------这里是小科普时间的分界线-----------------------------------·关于打印的小分表：·国内比赛很多都是这种形式，现场拿到小分表，没有网络版本的。
旋转、接续步定级：·花样滑冰比赛中，旋转还有接续步都是有定级的，不同级别基础分不一样，最高级别是4级·有的朋友可能会问那大家不会都做四级的旋转和接续步吗编排的时候当然都是按照最高标准4级来编排的，但是执行的时候总会有各种各样的小问题，定级全四级还是挺困难的。
作者上传这一章的时候刚比完冬奥男单短节目，羽生的最后一个旋转貌似是定了三级，他的能力肯定能做四级旋转，但是比赛的时候发挥稍微有点失误或者裁判眼瘸都可能导致定级下跌的。
本文中由于少年组比赛旋转和步法最高定3级，所以00的分数作者是在定级全三级的情况下计算的··双足：·所有的跳跃都应该做到单足落冰，如果落冰双足则是跳跃失误，要扣GOE（执行分）。
变刃、难度姿态、圈数：·这些都是旋转定级的要素们·关于主角的柔韧- xing -怎么变好了：·柔韧度大部分靠天生，但是后天的不懈努力也是能产生巨大影响的，尤其是年纪小的时候的训练。
作者有个朋友曾经和日本某著名女- xing -花滑选手幼时一起训练，她说那个姑娘特别勤奋努力，赛场上柔韧度很好，但是天生其实是比较硬的，全靠后天努力硬压出来，真的很了不起。
鲍步：·看花滑的很多小伙伴应该都知道这个动作，两脚平行一前一后侧向滑行·说到鲍步最有名的当然是下腰鲍步女王荒川静香，她腰超软做这个动作很伸展，非常美。
男选手里羽生的鲍步也经常安排在自由滑最后的编排步伐里作为highlight·需要注意的是，鲍步不是非要下腰的所以其实在你们没注意的时候场上的选手可能都已经做了个鲍步了，哈哈。
躬身转：·layback spin，直立旋转的一种形式，后背向后仰，可以在躬身基础上做出很多漂亮的动作·我觉得美国选手的躬身转都迷之好看，最有名的就是张圆圆的珍珠转，虽然她flop得很早，但是单就这一个动作就足够青史留名了。
步伐滑出：·step out，跳跃失误的一种，会扣GOE·第8章 初次世青·“电视机前的观众朋友们大家好，现在为大家正在直播的是举办于波兰格但斯克的青年组世界花样滑冰锦标赛男单短节目比赛，我是杨晓雯，今天很荣幸邀请到了我们的老朋友，国际裁判贾波老师作为嘉宾与我一起解说这场赛事，贾老师您好。”
中央电视台体育频道的演播室里，主持人杨晓雯看着直播中出现的冰场画面，趁着场地中的六名选手正在场边排队等待进入冰场，手边笔记本电脑开着花样滑冰贴吧里的“世青赛直播楼”，简明扼要地对观众介绍道。
“晓雯你好，”演播室另一侧，是一名眉目清秀的青年男子，他先是冲着杨晓雯点点头，然后- cao -着一口柔和的南方口音对着麦克风说道：“观众朋友们大家好，我是贾波。”
直播楼里已经有不少喜爱花样滑冰的冰迷们刷起来了··【哇塞，贾老师的声音，超好听，耳朵怀孕了·】·【希望晓雯姐姐这次加油，不要嘴里跑火车了哦。
】·瞄到这一句，杨晓雯脸颊一抽，她才刚开始解说没有多久，因为是中国花样滑冰先驱人物杨家声爷爷家中的小辈，加上她人美声甜，冰迷们对她都还是颇有好感的，无奈她之前解说的是体- cao -，并没有怎么接触过专业花滑，专门学习过之后还是有些理论结合不了实践，解说得磕磕绊绊的。
无奈，只好去请教已经升职离开的前辈陈滢··陈滢作为一个同样非专业出身的花滑解说，经历了大规模的吐槽，并最终赢得了绝大部分冰迷的心，自然对此非常有经验——没事闲着多上花滑贴吧，能学不少东西，也能知道冰迷们的需求。
花滑贴吧在花样年华论坛式微后，成了中国冰迷最集中的地方，吧里专业冰迷不少，还常有大神出没分析步法和解读新规则·作为一个爱学习的姑娘，杨晓雯立刻注册了一个小号偷偷关注了花滑贴吧，接过一打开就看到一个主题热帖飘在首页：·重生爽文励志人生竞技·【数数那些年杨晓雯跑的火车】·胆战心惊地点开帖子，杨晓雯发现自己的解说被冰迷在帖子里好一顿吐槽，还把所有错误拎出来列举了1234，整整一页，底下不乏各种犀利的言论，看得她一颗玻璃心碎了一地。
不过杨晓雯最终还是从打击中恢复过来，意识到了自己的错误后发愤图强，天天猫在贴吧里潜水学习各路花滑知识甚至是相关八卦，如今水平突飞猛进，虽然还是偶尔口误，好歹进步明显，贴吧里一片赞扬之声。
不好的地方就是杨晓雯不小心变成了一个网瘾少女，自从她发现一边解说一边开着直播楼能够更好地注意到自己的口误和新的解说材料后，就进入了根本停不下来的状态。
啊，要是冰迷朋友们知道我现在正在窥屏，一定要吓得都不敢吐槽我了·杨晓雯偷笑着想道，一边嘴上不停地介绍道：“我们即将看到的是男单短节目最后一组的比赛。
在这一组，我国小将徐灵均将会在第一个登场，他今年刚满13岁，来自H市玉壶俱乐部，教练是培养出了上赛季世青赛女单铜牌岳宝珠的新星教练，葛天行·贾老师，听说您和葛教练非常熟悉，那请问您能为我们介绍一下徐灵均的技术特点吗”·此时的徐灵均刚刚脱下运动外套上冰热身。
他个子长得早，几年过去拔高了一大截，穿着的依然是何菲飞剧院老师傅帮忙设计缝制的比赛服，海蓝色的一字领宽松上衣，领口边沿绣着金色的橄榄叶，袖口处收紧，布料上用深蓝色的线条绘制着波浪的轮廓。
演播室里的贾波声音平稳地介绍道：“徐灵均是一名非常有潜力的运动员，他前几个赛季都在全国少儿组比赛中夺冠，这个赛季进入青年组后直接参加全国青年组锦标赛，最终战胜了所有比他更大的选手夺得了冠军。
由于我们国家上赛季在世青赛中的表现不是很好，所以今年只有一个世青赛名额，按照规定是属于青年组全锦赛冠军的，而且徐灵均这个赛季正好年龄达标，于是最终是由他来代表我们国家进行这个比赛。”
【贾波又开始罗里吧嗦了，说好的技术特点呢为什么要讲我们小00的奋斗史所有人都知道了好吗】·【滚，人家啰嗦我也爱听，你知道不代表全国观众都知道啊�俊ぁ灸淞四淞耍褪峭赂霾郏喾暝诖瞬蝗菀祝欠窀萌フ湎А�。】·【23333楼上好怂】·杨晓雯看着直播楼憋着笑赶紧插嘴示意贾波介绍一下徐灵均的主要对手和技术特点，贾波看着直播屏幕，此时已经开始了比赛前的六分钟练习，徐灵均正在绕场压步滑行起速，对着麦克风开始慢条斯理地介绍道：·“我们可以看到徐灵均这名选手的滑行基础非常好，大家可以从镜头里看到他速度非常快，用刃也很细腻。
同时他的跳跃能力也相当突出，这么小的年龄，已经可以做三周半连跳了·今年在青年组大奖赛徐灵均取得了两站冠军，最终总决赛取得季军·他们最后一组最有竞争力的选手也正是当时总决赛的冠亚军，来自加拿大的莫里耶，以及来自日本的武井俊太。
这两名选手的表演风格有一些相似，都是比较唯美抒情的，最高技术储备也都是三周半连跳，是本场比赛最热门的夺冠人选·”·杨晓雯补充道：“听说武井俊太在日本被誉为羽生结弦的接班人，可以说是实力非常强劲了，可惜在上届世青赛出现了比较严重的失误没能登上领奖台。
亚德里安·莫里耶也是去年加拿大男单一颗闪耀的新星，在世青赛的时候同样出现失误输给了同胞加拿大华裔钟飞扬·这次他们都一定是抱着夺冠的决心来到波兰的，等下期待我们能够看到一场精彩的赛事。”
此时央视开始插播广告，贴吧的直播帖子却是越堆越高了··【靠，又是那个山寨狂魔武井，要不是为了00，我都不想看到他·】·【+1，看好我们魔力鸭小甜甜，预约本奥运周期的北美甜心。
】·【日媒就是这尿- xing -，非要搞出点什么羁绊来，抱走我们老羽，五空俊太咱们不约·】·【哈哈哈哈什么是五空俊太】·【还记不记得去年世青赛，媒体把他吹得和什么一样，结果自由滑跳跃连空五个，666】·【ls我老骥都不伏枥就服你[笑着流泪]】·冰迷那边正讨论得热火朝天，演播室里也又切回了现场信号，此时徐灵均正站在挡板边一边接受葛天行爱的谆谆教诲，一边拿起水瓶喝了口水，最后被葛天行拍了拍脸蛋，转身压步向冰面中央滑去。
“On the ice, representing PRC, Lingjun Xu!”·伴随着报幕声，徐灵均举起双手向观众致意——然而现场很空并没有多少观众，在冰场中央停下做出双膝跪地的准备姿势。
有些没有关注赛季之前大奖赛赛事的冰迷们在贴吧里顿时乐翻了天：·【这是谁弄的编舞啊，准备动作先下跪·】·【编舞可能是觉得先跪拜一下裁判等下能手松松多给点分数吧。
】·杨晓雯抓紧时间向观众介绍徐灵均的短节目：“徐灵均本组第一个出场，他的短节目音乐来自于新世纪音乐家Chris Spheeris的作品《提线木偶》·”·舒缓的音乐开始，伴随着两声不和谐的拧发条背景音，徐灵均的胳膊宛如真的被提在线上一样，机械地抬起，随后两腿也如同木偶一样一卡一顿地站起身来，脚下微微用力做了一个结环步。
钟声一声一声响起，木偶好像意识到了什么，努力试图挣脱身上的枷锁，最终终于成功，变得好像突然有了生命一般动作变得灵活，徐灵均膝盖一动就哧溜一下滑出去老远，做了一串衔接动作。
女声持续吟唱，仿佛蒙着雾的层层面纱一层层解开，大提琴声音响起，浓雾散去露出了蔚蓝的海面·徐灵均加速向前，做了一个counter之后直接拔地而起··“三周半非常漂亮，高度非常惊人”杨晓雯及时解说道。
伴随着三周半的落冰，双簧管柔美的乐章响起，配着打击乐的节拍，徐灵均开始了换足燕式旋转，中间做了变刃和甜甜圈的难度姿态··他的旋转速度很快，起身后便直接做了跳接的蹲踞式旋转，这也是他最擅长的旋转姿势，伴随着音乐的节拍不断变化手部动作，轴心稳稳地只在冰面上留下了数道紧挨着的圆弧。
重生爽文励志人生竞技·音乐的高潮篇章开始了，弦乐配合着充满神秘风情的鼓点，仿佛扬帆航行在波浪滔天的大海上，深邃的夜空中点缀着繁星，把酒畅饮，曾经的木偶人快乐地起航奔向大海与自由·脚下细刃飞速划过冰面，徐灵均面带喜悦，连续做了一整串包括了转三、bracket，捻转步，结环步的单足转体，配合交叉摇滚步，夏塞步，脚踩节拍，宛如独舞一般结束了覆盖整个冰面的定级步法。
节目进入了后半段，弦乐退为次角，钢琴响起，徐灵均脚下加速，做了一个3f3t的连跳··“后内点冰三周接后外点冰三周跳，”杨晓雯介绍道，“这个连跳非常漂亮，第二跳3t做了单手举过头的tano姿态，这可以获得执行分的加分。”
音乐再一次进入了弦乐作为绝对主角的华彩篇章，徐灵均完成了短节目的最后一个单跳3lz，衔接采用了他擅长的鲍步进入，转三出，双手过头做出Rippon姿态··“非常漂亮，最后一个勾手三周也顺利完成了现在进入了联合旋转。”
音乐声渐渐变弱，由口哨声取代，徐灵均结束了旋转后依然闭着眼慢慢减速，同时动作又开始一卡一顿，最终回到了节目开始的地方机械地跪在地上，双手缓缓垂下，睁开眼，露出一个哀伤迷茫的表情。
音乐结束了，一切都只是可怜的木偶一个关于星辰大海与自由的梦而已··作者有话要说：·哎，本文中所有的节目，都是作者本人亲自编出来的，真的好累啊……不过也是自找的[捂脸]。
除了前面烂大街的3sing和四季，以及后面下一章要出现的有致敬- xing -质的自由滑，主角的所有节目包括表演滑全都是很少或者说几乎没有出现在花滑赛场上的曲目，拍胸脯保证原创特别是在本文另一个男主角出现之后（不小心剧透了二号男主的职业）。
这些曲目基本是作者平时听音乐的时候觉得“哎呦不错哦这个音乐很适合编个节目”一点点攒下来的音乐啦·如果有兴趣的话欢迎去听一听·至于配角们，真的编不动了，除了个别重点描写的节目，就基本都用花滑中出现过比较常规的音乐来代替啦。
本章提到的短节目音乐是Marionette by Chris Spheeris·以及作者今天发现写得越往后人物节目和成绩的时间线就越容易乱，于是为了避免bug，今天下午趁着休息非常努力地做了一个巨大的Excel表格，把文中会出现的13个花滑选手（放心不会全都写得很细，只是写文章背景需要而已）和主角的年龄差，什么时候升组，什么时候学会哪种跳跃，教练是谁，每个赛季取得了什么成绩，有什么重大决策都给写下来了，10行28列，啊哈哈哈这下就方便多了·----------------------------------这里是科普时间的分界线------------------------------------·陈滢姐姐：·央视花样滑冰解说员，一开始因为不够专业被狂喷，贴吧里还曾经盖过她的跑火车（口误）大楼，但是她非常努力，最后以她煽情的解说方式和敬业的工作态度赢得了许多冰迷的喜爱·因为我不是很希望在文中出现能发表自己观点的现实人物，所有现实中存在的人物在本文中必然都是以背景板的形式出现的，所以安排了一个新的解说员，解说工作很辛苦，起早贪黑很难干一辈子，所以我假设陈滢姐姐在未来离开解说岗位后升职加薪迎接美好新生活了，见谅见谅·以及陈滢姐姐逛贴吧这件事儿几乎可以说板上钉钉，因为大家数次在直播中听到她引用贴吧直播帖中冰迷们的言论，嗯……真的很好奇她的小号啊·杨家声爷爷：·中国花样滑冰的先驱人物，在我刚开始看花滑的时候还是杨家声爷爷在解说，他为中国的花滑发展做出了巨大的贡献。
可惜的是他已经过世了，当时冰迷们都感到很哀痛·文中的杨晓雯解说乃是虚构的，和现实中的杨家声爷爷没有任何关系··世青赛参赛名额：·和世锦赛一样，当年的参赛名额都是根据前一年的本国选手在世青赛世锦赛的表现决定的，最多可以参加3人。
六分钟练习：·正式的花样滑冰比赛中，会将选手们按照积分或者短节目排名或者抽签分成六人一组，分组越靠后，出场越晚，实力综合来说也更高，这也是为什么在花滑比赛的时候会经常听到解说说我们国家选手进入了最后一组，非常棒——因为这意味着短节目成绩或者是积分成绩排在本场比赛的前六位。
·一般情况下，出场顺序甚至会影响选手的节目内容分，早出场的选手裁判一般会手紧，所以有很多名将短节目发挥极其失常后会造成严重后果——为了给后出场的高水平选手们预留空间，早出场的选手节目内容分势必高不起来，比如索契冬奥会的浅田真央。
每一组选手出场前都有六分钟时间，六名选手一起上冰进行热身，从6分钟练习里能够看出很多东西，包括选手状态等等，是个很重要的时间段··大奖赛分站赛：·青年组成年组花样滑冰选手都可以根据积分排名以及外卡等方式被邀请参加大奖赛，大奖赛青年组有八个分站，成年组有六个分站，每个分站赛取得的名次会转化为积分，大奖赛分站结束后根据总积分高低，前六位可以进入总决赛，如果积分相同，那么择最高分站赛名次较高者进入总决赛。
花滑选手的外号：·这是中国冰迷的传统，因为很多外国选手名字超长，也为了显得亲切，基本所有的花滑选手都有特别的昵称，而且很多昵称里有有故事·比如说五空这个梗，其实是吐槽俄罗斯选手科夫顿，他外号叫太孙，然后有一次一场比赛彻底垮掉跳空了五个跳跃，就被戏称为孙五空，哈哈哈哈最先叫出来的冰迷真是太有才了·日本媒体：·收到冰迷广泛诟病的媒体之一，和美国媒体并列，不过美国媒体是爱毒奶自家选手（典型的平昌冬奥会的陈巍陈小三，就差不多是被媒体奶死了）。
日本媒体有点没有下限，因为在日本花样滑冰受欢迎程度非常高，他们就经常挖掘花滑选手的八卦啊，找一些迷信的东西啊，反正和花滑本身没啥关系的那种·这次的科普不多，越往后随着之前介绍的越多，后面需要的科普就越来越少，平时觉得自己是个大赛党看不懂花滑的小伙伴有没有觉得自己很有成就感哈哈哈哈·重生爽文励志人生竞技·如果有想要我在作者栏讲什么内容的话欢迎提建议给我，以及关于现役或者之前退役选手有好奇的也欢迎留言讨论，我会尽力回答嗒·第9章 短曲结束·节目结束之后，徐灵均起身向四方鞠躬，迎来了一阵相对于整个空荡荡的场馆而言十分响亮的掌声，随后吐了口气，没有什么表情地滑向了冰场出口。
葛天行等在出口，手上抱着他的衣服，抓着他的水壶，另一只手拎着冰刀套，脸上的喜色简直遮都遮不住·等徐灵均滑到门口，更是激动地直接上去一个熊抱：·“乖宝，你真是太争气了明天好好滑咱们争取拿一个牌”·“会有牌子的。”
徐灵均无视他被自己老妈感染的叫自己小名的行为，拍了拍自己的教练·葛天行这人什么都好，尽职尽责，就是感情太澎湃，一澎湃就容易喋喋不休让人实在是有些头晕。
这一整个赛季徐灵均的短节目发挥的都非常稳定，足足clean了三场，节目内容分一路稳健上升，果不其然，最终裁判给分也很是慷慨··“短节目得分82.56我国小将徐灵均发挥出色，暂时排名第一位。
“杨晓雯颇为兴奋地解说道··【哇塞00的PCS涨起来了诶】·【必须涨啊，这么好的滑行表演，裁判又不是瞎咯，给00弟弟打个call】·【这场还好在魔力鸭前面出场，在他后面的话PCS说不定被压】·【00怎么在场下这么面瘫刚才表演太用力脸部肌肉麻木了吗】·在场的徐灵均自然不知道冰迷对他的吐槽，下一位上场的是亚德里安·莫里耶，现在镜头已经不在他这边了，按照老习惯，他纹丝不动地坐在等分席上围观。
亚德里安是个典型的金发美少年，徐灵均上辈子对他也很有印象，他升入成年组之后难度不太跟得上，但是表演投入风格柔美，被邀请参加了许多冰演，广受冰迷喜爱··而现在在青年组，亚德里安的难度水平还是很拿得出手的。
“下面要出场的是本次比赛的夺冠热门，加拿大选手莫里耶，本次短节目的音乐来自德彪西的《月光》·”杨晓雯在镜头转到亚德里安的时候立刻解说道，“这是一名外形非常优秀的选手。”
贾波补充道：“莫里耶是一名水平非常均衡的运动员，他最高难度储备有三周半连跳，然后柔韧- xing -很强，稳定- xing -也比较好，裁判对他的表演风格也很认可。”
【妈耶，杨晓雯又开始花痴了，醒醒人家魔力鸭还未成年】·看到这一条留言，杨晓雯忍不住老脸一红，挽尊一样地说了句让我们期待他的短节目便赶紧闭嘴了··月光是一首柔和的印象派钢琴曲目，这种曲目一般来说不是很好表现，但是却和亚德里安的气质相得益彰。
他的滑行技巧有很强烈的北美特色，用刃细腻宛如小步舞曲··这场比赛里亚德里安的跳跃组合和徐灵均完全一致，毕竟本赛季青年组规定的单跳是勾手三周，亚德里安没有错刃的问题，自然也是上了飞利浦三周接外点三周的连跳。
不同的只是他把连跳和三周半都放在节目的前半段··亚德里安的稳定- xing -一向为人称道，最后果然零失误完成了整套动作·他的节目内容分相比其他人还是很有优势的，最后得到了83.7的高分，超越徐灵均位居第一位。
【哎，果然期望魔力鸭发挥失常是没有用的】·【醒醒吧楼上，我鸭扛奶得很】·【不过分差不大，说不定自由滑能追上来】·【谨慎乐观，魔力鸭这个赛季自由滑都没崩过，00的3A3T倒是炸了好几次】·【你们都把五空俊太忘记了这样好吗】·被遗忘的五空俊太在本组的倒数第二个上冰，此时还在等候上场。
徐灵均在亚德里安做最后一个旋转的时候就悄无声息地起身回到了后台，找了个有电视屏幕的地方继续围观接下来的比赛·在一阵欢呼声中，亚德里安拉开帘子走了进来，一边走还一边用纸巾轻轻按在脸上擦掉汗珠，他对徐灵均露出了一个甜甜的笑容，伸出手拍拍徐灵均的肩膀道：“嗨徐你今天表现的太棒了”·徐灵均也冲他笑了一下：“你的也不错，恭喜你。”
亚德里安的大白牙闪闪发亮，非常友善地询问徐灵均他可不可以坐下和他一起看电视，徐灵均自是点头同意··此时已经轮到了武井上场，他是个长相很阳光可爱的少年，有两颗小虎牙，身材瘦长。
这厢他还在准备上场，镜头一切过来，杨晓雯立刻尽职尽责地解说了起来：“下面要上场的是另一位金牌的有力竞争者，来自日本的武井俊太，今年十五岁·他的短节目曲目来自日本作曲家DJ Okawari的花之舞。”
微妙的停顿了一下后，杨晓雯继续接上，“我们可以从他的短节目服装看出了他确实有着向前辈羽生学习的愿望啊，希望他在未来也能够像羽生一样创造辉煌的成绩。”
·【靠靠靠我还说五空这个赛季好歹收敛了一点没有山寨比赛服，原来在这里等着呢】·【新人不懂，这是什么情况】·【日本这个武井小弟弟，是老羽的脑残粉，山寨各种招牌动作就算了，还山寨比赛服和节目……上个赛季两件衣服全是复制粘贴的，这个赛季本来没有，结果他这场比赛换上了，这套是老羽一个比较有名的表演滑服装】·【武井DD的技术还是很可以的，就是老神经刀抽风，还有就是他这个山寨的毛病让人无语】·【日媒说他已经有4s了，这次上吗】·【不知道，反正短节目不让上四周，五空的PCS不招裁判待见，比不过我们00的】·【日霉说的话能信hhhhh】·“武井俊太的自由滑节目难度很高，他计划完成两个四周萨霍夫，两个三周半，但是由于青年组短节目要求不能使用四周跳，所以武井这个短节目的难度基础分值比徐灵均和莫里耶还要稍微低一点，他没有用飞利浦跳，用的是一个鲁普三周接外点三周的连跳。”
贾波继续用缓慢而有节奏的声音解说道，“这名选手的刃跳做得质量非常高，膝盖很灵活，是很有潜力的，但是以后他要是想走得更远，在节目中多加入个人色彩或许是个不错的选择。”
重生爽文励志人生竞技·【哈哈哈哈火火火哈哈哈】·【就喜欢听贾波一本正经地吐槽】·还好武井俊太本人并没有丧心病狂到连节目都照抄的地步，他的节目虽然风格类似，但是好歹还是用的新曲子。
这首flower dance是一首很著名的乐曲，风格很唯美，武井自己表演的也非常卖力投入··然而他的表演总有一种很奇怪的用力过猛感，徐灵均捏着自己的下巴想，可能是和本人- xing -格反差过大让他有点不适应了。
他和武井之前在JGPF的时候就熟识了，印象十分深刻——武井俊太简直热情得令人发指·前一天在酒店大堂才见过一面，第二天见面就勾肩搭背了，完全不像是个日本人，他的英语却还是充满了日本特色，徐灵均使劲浑身解数才能听懂一小半，但这一切都不影响武井俊太与人交流的热情。
和武井比起来，亚德里安明显要文静不少，不过- xing -格也挺和善·JGPF比赛前除了热身之外的大部分时间，徐灵均都是被武井拉着进行鸡同鸭讲的交流，亚德里安则是坐在一边的小镜子前面收拾自己，他的行头非常多，先是喷了一堆喷雾，然后拿出了一个小直板夹仔细充满爱意地把他的一头金色齐肩长发夹得更卷，最后在脑后扎好，还不忘了又拿了个小瓶子喷一喷。
最后拿了一个小棒子在脸上点了点拍了拍··武井很好奇他为什么头发都扎起来了还要夹卷，亚德里安一副恨铁不成钢的样子看着他强调：·“这样能够增加我的发量，蓬松感的造型懂嘛，头发蓬松了脸才会小，脸小了上镜才会帅。”
武井和徐灵均被打开了新世界的大门，一脸原来如此还有这种- cao -作的表情··看到武井进入了步法部分，徐灵均便分心看了看亚德里安，此时他已经把脸弄干净了，经过了一整个短节目的折腾，亚德里安的发型依然蓬松完美，好像动都没有动过一般。
……真牛，徐灵均心想··“哦，不”亚德里安突然双手捂住了眼睛，“可怜的武井”·徐灵均立刻转过头，看到武井俊太把勾手三周空成了一周。
“非常可惜这个勾手三周跳起空做成了勾手一周跳，这个失误会很大的影响他的技术分·”贾波尽职尽责地解说着··下了场的武井俊太耷拉着脑袋，宛如霜打了的茄子一样。
这个巨大的失误让他短节目目前排名第10，基本提前退出了金牌的争夺战··亚德里安不愧是新一代的北美甜心，见到武井臊眉耷眼的样子，赶忙迎上去安慰了一番，武井一向郁闷来得快去得也快，在亚德里安和边上一位温柔耐心的女教练的抚慰下还没到最后一位选手比完就又生龙活虎了。
最后一名选手虽然积分排名进了前六，但是是不少小比赛刷出来的，总体实力和亚德里安、徐灵均没得比·最终短节目结束后，排名没有什么变化，亚德里安排名第一，徐灵均暂列第二，意大利选手朱塞佩·罗西排名第三，和前两名有不小的分差。
一切就看明天自由滑的了徐灵均握紧了拳头··作者有话要说：·武井山寨服装的梗参考的是日本小男单山本草太，但不是以他为原型的意思哈，而且武井小朋友不会一直走山寨之路，他会最终找到自己的方向不断进步成为一名boss的·最后一段出现的罗西以后还会有戏份，不是路人哦，嘿嘿嘿·作者啰嗦吐槽时间开始，本来下一章的内容我想在午休时间写完的，结果我办公桌边上的挪威妹子一直在打电话，我怀疑她说的是挪威语因为叽里呱啦的我一个词都听不懂，后面的走廊里几个意大利大哥在用意大利语聊天，超级high手舞足蹈，两面夹击把我吵得头昏脑涨，还忘了带降噪耳机，最后写着写着发现自己居然写出了无意识乱码，真是晕掉了，赶紧停笔把这一章改改上传先……·-------------------------------这里是小科普的分界线-------------------------------·关于场馆空：·青年组的比赛关注度真的很低，上座率能有一半都算是人气爆棚了。
毕竟和成年组比赛的含金量差距比较大··赛季规定单跳：·青年组短节目每年ISU都会规定单跳的种类，应该是为了鼓励选手们五种三周全·一般常见的规定有3lz或者3f，有时候也有规定做3lo。
关于山寨：·山寨服装这个事情是有的，比如说前面提到的草太，是羽生脑残粉，好多节目服装都是直接copy的，这个一般不太有人做这种事，毕竟都是出来比国际比赛的选手，冰协肯定会拨钱设计制造比赛服装，只能说是真爱了。
关于涨PCS：·PCS是节目内容分，在一个赛季里根据选手的不同表现，确实是会有起伏的·刚升到另一个新组别的小选手一般情况因为裁判对他没什么印象，PCS都水不起来，但是在一次次比赛中如果能够保持很高的clean概率的话，PCS也是会涨起来的。
PCS这个事情虽然有很多条评价标准，但是毕竟有主观的成分在，这也是所有打分项目很难避免的一个问题··哇塞今天的科普好少诶·第10章 赛后采访·尿检之后便是小奖牌的颁奖典礼。
本身世青赛的牌子就已经够迷你了，小奖牌简直就和一角钱硬币一样大，轻飘飘的挂在一个厚厚的编织带子上，让人一点真实感都没有··徐灵均用手指一点点摩挲着奖牌上的纹理，心里有些澎湃。
这是他前世今生以来达到的最高高度··曾经的他难度停在了不稳定的三周半，滑行比现在粗糙得多，旋转也远没有现在的花样·如今的他何德何能竟然幸运如斯重获新生，在日复一日艰苦的练习下，终于见证了自己的突破。
每天早上五点多就要起床晨跑拉筋，如今他晨跑的时间随着体力的增强已经增加到了一个小时·上了初中之后还必须从老师处取得特别批准的假条不参加晚自习，一下课就去冰场上冰，练习数小时后还需要去冰场的理疗师处接受按摩治疗——玉壶俱乐部在团队基础设施建设上还是很有一套的。
治疗完了天早就黑透了，他还不能回家休息，要继续回道俱乐部的健身房做冰下练习，当一切都做完，洗个澡走出俱乐部准备启程回家的时候，都已经是晚上十一点了，然而这个时候他还不能睡觉，要写一天的训练总结，以及完成学校老师布置的功课。
重生爽文励志人生竞技·没有休息日，更是几乎没有出去玩的时间，进入初中这么长时间，班里的同学都不怎么熟悉，毕竟他每天来去匆匆，也不能指望能建立起什么深刻的友谊来。
这样的日子，前世他就经历过了，这一世因为他的刻苦，可以说是变本加厉··曾经有一次，他换的新冰鞋太硬不合脚，下冰之后发现脚踝上磨破了全是血，何菲飞一边数落着他一边帮他消毒包扎，骂着骂着却突然泪如泉涌。
她看着自己儿子腿上青青紫紫的瘀伤，堆在一边染红的纱布，流着泪问道：“乖宝，苦吗”·徐灵均平静地看着她，握住她的手露出了难得的微笑：“苦。
但是我觉得特别幸福·”·能重活一世，他很感恩··能重新拥有一具健康的身体，他很感恩··能重新走上竞技赛场，他很感恩··现在的徐灵均，手持着两辈子来第一枚世青赛奖牌——虽然是小的，对着拍照的记者弯起了嘴角，举着照相机的大胡子外国记者冲他比了个大拇指。
小奖牌颁奖典礼结束后直接召开记者发布会，和成年组比赛相比，青年组比赛的热度要低了一大截，来的记者也不那么多·其中最受欢迎的自然是亚德里安，他在加拿大是青年组一霸，颜值实力并存，是一名相当热门的选手。
提的问题里十个有八个都是给他的·和另外一边无人问津的罗西形成了鲜明对比··朱塞佩·罗西长着一张典型的意大利男人面孔，小麦色皮肤，褐发褐眼，肌肉发达，仔细看看还是算得上英俊的，就是实在是长得着急了点，明明资料显示他今年19岁，说他29都有人信。
他本身年纪就不小了，之前在青年组也默默无闻，如今快超龄升组的时候拿了一块短节目小奖牌，外表又没有什么爆点，看起来和媒体最喜爱的天才少年形象差距太大，自然是不怎么受欢迎。
只有一家欧洲媒体象征- xing -地问了问他的赛后感想和明天的比赛目标，随后就把他丢在一边了··发现徐灵均在观察他，罗西扭过头来，对徐灵均露出了一个很稳重甚至有点父爱感的笑容。
徐灵均一个哆嗦赶紧把视线转了回来··追问徐灵均的媒体也不算少，他的短节目让人印象深刻，外加刚满13岁升青年组第一年这个噱头——他出生于6月末，刚好卡着ISU规定的7月1日的年龄分割线，幸运满分，连葛天行都因此神神叨叨地感慨他一定是为花样滑冰而生的——还是有好几家媒体对他有些好奇的。
当然正在直播的老家央视体育频道自然是对他最热情的，颁奖典礼后还特地找到他希望能简单采访两句··徐灵均情商再低也知道体育人士作为公众人物不能得罪媒体，于是毫不犹豫地答应了。
正好由于最近体育频道没有什么重要赛事，索- xing -这段采访就直播了··“徐灵均你好，恭喜你获得世青赛短节目第二名，据我所知本赛季是你升入青年组的第一个赛季，能取得这样的成绩真的很棒，请问你现在感觉如何”手持话筒的女记者把话筒对准了徐灵均的方向。
徐灵均稍微有点不适应凑得这么近的镜头，咳嗽了一下之后回答：“谢谢，感觉挺开心·”·女记者面带微笑地等着下文，手继续举着话筒··徐灵均却在此时闭上嘴巴，有点疑惑地看着这个不说话只是微笑的记者，不是回答完了吗为什么她一副笑而不语的样子·女记者看着徐灵均淡定纯良的眼神，终于挺不住这段尴尬，收拾了一下心情之后继续问道：“明天的自由滑准备好了吗”·徐灵均觉得这个记者的脑回路更加离奇了：“自由滑是赛季开始前就准备好的啊。”
沉默啊沉默，沉默是今晚的康桥··记者内心吐了几口血，艰难地抛出了另一个问题：“能给我们介绍一下你明天自由滑的曲目吗”·这下徐灵均的话变多了，他整理了一下思绪说道：“我这个赛季的自由滑是致敬我妈妈最喜欢的女单节目——铃木明子前辈的《太阳马戏团》。
但是采用了稍有不同的音乐选段，编排也不一样·主要的灵感来源是《迁徙的鸟》里面出现的沙丘鹤，想要呈现的情感是承诺、坚持和失去·也就是无所谓结果如何，我只是想要前行的这种献祭情怀。”
记者一下子没反应过来，又是一阵无语，然而贴吧直播楼又一次炸了··【这是在棒读】·【不是吧，00好像说什么都是这个调调】·【现在的小孩都这么早熟吗还献祭情怀2333】·【这怕不是记者生涯中最尬的一次采访】·《太阳马戏团》是铃木明子在2012-2013赛季采用的长节目，编舞是著名的鬼才卡莫尔兰戈。
这个节目中铃木所扮演的是孔雀的形象，2012年的NHK杯可以说是她职业生涯中最高光的时刻之一·何菲飞在儿子练习花滑之后也注册了花滑贴吧和年华论坛的账号，勤奋学习后变成了一名铁杆冰迷，还偷偷在贴吧上安利过儿子的练习视频，险些被人扒了马甲只好作罢。
这个长节目是她这个赛季前翻看以前的经典视频推荐帖看到的，一看就无法自拔，强烈建议徐灵均也搞一个节目致敬一下··致敬经典这件事情，在花滑里也常有。
如果使用花滑中常见的曲目，比如图兰朵、罗密欧与朱丽叶，天方夜谭这些，没有人会多嘴——用过的人太多了·然而有些曲子则有着很强烈的个人色彩，用得好倒是还好，用得不好的话前人珠玉在前对比更加明显，那可就是败笔了。
比如俄罗斯男单选手皮科夫曾经在青年组使用过普鲁申科的经典名作《献给尼金斯基》的乐曲作为编舞，由于皮科夫当时年龄太小，力道不足，滑行水平也有限，最后虽然拿了世青赛银牌，和经典对比太惨烈还是受到了一些嘲讽。
·《太阳马戏团》的音乐在花滑中使用得还算多，不算太冷门，加上葛天行帮忙重新编排，倒也看起来不是很山寨，至于那些音乐解读，都是徐灵均自己看纪录片想出来的。
徐灵均和葛天行选曲能力都不怎么样，但是他擅长解读音乐情感，葛天行编排技术动作的水平也尚可，组合在一起倒也给他升入青年组的第一个赛季的节目内容分打了个好头。
重生爽文励志人生竞技·至于短节目和表演滑，都是葛天行找他的好朋友，目前中国现役的一号冰舞的男伴诸锐帮忙挑选剪辑的曲子·诸锐/诸衡是一对兄妹档冰舞选手，是中国目前成绩最好的冰舞搭档，上个赛季还在四大洲斩获铜牌，这个成绩也创造了中国冰舞的历史。
这一对选手滑行水平很高，都学过音乐，还经常自己给自己编节目，挑曲子水平自然是没的说··和徐灵均之间差了一百个葛天行的程度吧··其实第二天的自由滑的比赛，徐灵均心里明白自己这次夺冠大约无望——长节目他和亚德里安的节目内容分差了不少，短节目裁判已经看在他惊艳发挥的份上很慷慨了，而且正好这个赛季亚德里安的短节目好像不是很讨裁判的喜爱。
但是他的长节目可是之前用了一个赛季的，还给他创造了好几次个人生涯最高（PB），在裁判那儿颇吃香，一下子很难赶超··雪上加霜的是根据葛天行的分析，亚德里安的长节目难度和自己相当，还相当稳定很少失误。
而徐灵均自己这一整个赛季下来，节目后半段的三周半接外点三周就没有完美滑出过，落冰翻身，步伐滑出，手扶冰，还有落冰紧——简直就是一部花式·不摔·足周·失误大全。
这个赛季初他才刚把三周半接外点三周打磨到勉强可以放到节目中的程度，加上节目后半段体力消耗大，这个连跳的落冰就总是不太顺利··练习三周半接外点三周的时候一开始怎么接都接不好，把葛天行急的头发都白了好几根，毕竟小弟子自从开始学花滑以来，学跳跃的进度一直都是坐火箭一般，去年还攻破了三周半这一个男选手的夺命关，彻底把只有飞利浦三周接外点三周的侯伯彦甩在了身后成为了国内15岁以下的男单第一人。
按照葛天行对自己弟子的技术了解，徐灵均的接连跳水平一直很不错，节奏好，高度高，理论上三周半都出了，不至于三周半接外点三周上卡这么久··只有徐灵均知道为什么——这不是技术问题而是心理上的障碍。
三周半接外点三周是他第一次练习超过自己上辈子最高难度水平的跳跃，就算自己心理暗示告诉自己无数遍，没关系，我可以做到，我的技术已经达到了要求，也不能够克服这种从心底里发出来的质疑声。
然而悲惨的是，徐灵均也不知道怎么去克服这些··毕竟心病最难医··练到训练里大约能成70%左右的时候，徐灵均和葛天行商量着把连跳放在了节目里，而且不顾葛天行的劝阻，硬是把连跳放在了后半段。
葛天行觉得弟子的脑袋一定是练跳跃太多坏掉了：“你知不知道你在说什么本来练习中就只能成七成，比赛中你觉得你能发挥出多少而且放在3a后面，万一你连跳没接上，那你就重复跳跃了——后果你想过吗”·“我想过。”
回答他的是徐灵均冷静的声音，“但我不想给自己留后路，不成功则成仁，我不想让自己上了场还抱着这个跳不成下个还可以补的侥幸心理·”·葛天行深深地看了一眼徐灵均的眼神，面色有一点动容有一点叹息。
“那就照你说的来吧·”·短节目记者招待会上，尴尬癌都要犯了的女记者的采访也进入了尾声：“最后，你能说说对这次比赛有什么期待吗”·徐灵均直视着摄影机的镜头，仿佛在说服自己一样回答道：·“明天的自由滑比赛我要零失误完成。”
作者有话要说：·昨天晚上看女单，大彬那个存的，emmm……怪不得一姐都没抓，可能技术专家还是要脸的2333·杂技居然clean了，难道她要打破红衣魔咒·看女单前看了一个杂技和梅娃的纪录片，有兴趣的朋友可以去看一下，叫做《of ice and fame》，网上有英文字幕版本，面姐组真的好严苛，看她们小小年纪这么拼，真是不容易，忍不住心疼，哎·----------------这里是小科普们的分界线--------------------·小奖牌：·世锦赛、世青赛长短节目结束后都会给单项得分前三的运动员颁发小奖牌，比正式总分奖牌要小不少。
说实话本来牌子就够迷你了，小奖牌真的目测就一个硬币一样大，微微有点萌·参赛年龄：·青年组比赛参赛年龄要求在7月1日前满13周岁，所以当然我们的主角要幸运地生在六月啦。
卡莫尔兰戈：·就是PC叔，为了行文正式硬翻译成了中文·PC叔和K姨是著名冰舞教练，PC叔的编舞水平也非常好，有才气不烂大街·虽然名气没有DW，Lori大，但是我不觉得他们水平有差距。
皮科夫：·就是大AP，也是为了行文硬翻译的·现在已经flop，但是说实话我觉得大AP还是挺帅的耶·太阳马戏团：·美国一个非常有名的“不用动物的马戏团”，说实话我觉得叫太阳杂技团更合适。
在Vegas常年有演出·我在Vegas看过他们的几场演出，真的很不错，舞美好，音乐尤其加分·在花样滑冰里很多名将都使用过太阳马戏团的音乐，比如兰比尔，冰舞P/B的那套小王子与玫瑰花，铃木明子（读者可能发现我是明子姐姐的粉丝了，提了无数遍哈哈哈哈）的，都是我超喜欢的节目。
节目内容分和节目的关系：·这是有关系的，如果一个选手的选曲不是很成功，确实会影响到裁判的节目内容分评定，典型的比如13/14赛季的科斯特纳（鸡姐）那一首天方夜谭，从曲目到服装都是灾难，为了奥运会炒冷饭换回了Ave Maria和波莱罗这两首神作，索契顺利夺铜。
这里插个题外话，关于炒冷饭这个事情，我个人属于不算喜欢——毕竟谁愿意看重复的节目呢，哪怕经典也一样·但是对于奥运赛季炒冷饭，我还蛮能接受的（不接受也没办法大家都炒啊）。
毕竟选手也是人，谁都想在奥运赛季求稳嘛·其实这次冬奥会比如男单，羽生的肖邦、- yin -阳师，费尔南德斯的卓别林、宇野昌磨的图兰朵，全都是以前用过的节目，我想能在冬奥会赛场上拿出四年来最成功的作品，也是一件不错的事情，毕竟有很多观众只是在冬奥会的时候看一下花滑，当然要拿好东西来安利啦·重生爽文励志人生竞技·当然，连续三个赛季使用同一个节目现在规则是不允许的，冷饭也不能炒糊啊，哈哈哈哈·关于训练和比赛跳跃成功率：·训练和比赛是两码事，我们经常能看到选手在ins上面po跳跃剪辑，有很多跳跃都是他们赛场没有拿出来的，不是因为不想拿，是因为练习中成功率不够高的跳跃在比赛中大概率跳不成，毕竟要考虑体力、压力、进入滑出难度等许多问题·重复跳跃规则：·男子花滑长节目中，每种两周以上的跳跃单挑最多只能重复两次，而且加上连跳最多重复种类是两个。
比如说，我不能够在一个节目里做两个3a，其中一个必须做成连跳，否则后面的3a会被判定为重复跳跃，基础分就要打七折·同理，我不能在重复3a，重复3lz的节目里，再重复一个3f，如果发生了这种情况，被称作猴脑（后文中会详细介绍），最后一个3f会被判定为无效跳跃，损失非常惨重。
猴脑一般都不是因为跳跃计划本身产生的，多见于选手跳空了某个跳跃，结果后面忘了又重复，就悲剧猴脑，最后一个计划的重复跳跃被判定无效，这个问题在日本名将织田信成身上出现多次，于是被称为猴脑（他外号叫猴哥）·第11章 匪夷所思·给自己狠狠立了一个flag之后徐灵均便心很大地回酒店休息了，明天白天还有一次上冰练习的机会，得休息好了才行。
第二天的比赛直播一样也是由杨晓雯和贾波这一对俊男美女搭档进行解说·这次由于昨天徐灵均的短节目排名不错，贴吧里的直播帖子明显比前一天热了不少·还没到最后一组，大家便已经在楼里聊得飞起。
【今天00是不是能逆袭呢】·【悬，他一个赛季3a3t都没hold住过，魔力鸭的长节目倒是一直都clean】·【昨天采访00刚奶了自己一口，别到时候把自己奶死了】·【你们就不能稍微乐观点梦想总还是要有的，万一实现了呢】·【乐观也没用，把3a3t的GOE补满也超不过，魔力鸭可是有高贵国籍的人】·【re，而且我觉得魔力鸭的滑行表演也没有吹的那么好，一个短节目就看他不停做crossover了】·【其实我觉得不能忽略武井DD耶，他今天可是要上两个四[瑟瑟发抖]】·【啊哈，五空那个抽货要是能clean，我直播吃键盘】·正说着呢，武井俊太上场了，他因为没有滑入前六名，在倒数第二组出场。
“下面上场的是短节目排名第十的日本小将武井俊太，他在短节目中发挥失误勾手三周跳空，目前位于第十位·他的自由滑曲目来自芭蕾舞剧《天鹅湖》·”杨晓雯整理着手头的资料，平稳地介绍道。
“武井这次的自由滑看点很多，”贾波补充，“他将会在自由滑中挑战两次萨霍夫四周，两次阿克萨尔三周跳，我们看到他的求胜心很强烈，之前在分站赛和总决赛他都没有在长节目中使用四周跳。”
看着转播屏幕中的武井，贾波忍不住揉了揉眼睛··不知道是不是他眼花，武井的表情怎么看起来那么视死如归呢··贴吧直播帖此时已经是炸飞了。
【wocccccccccc武井我敬你是条汉子】·【五空流弊了，这次要空几个】·然而随着节目的不断推进，看着武井俊太在场上以抛头颅洒热血的姿态完成着一个个跳跃，帖子里质疑的声音越来越少了。
【我去……这搞得什么鬼，暴走的战斗天鹅】·【至少人家跳跃都成了……哦不翻身了个4s单跳，3t好像空成了2t】·【BV傲视群雄】·【五空今天好努力啊，为了上台子也是拼了】·基本hold住了自己高难度节目的武井此时坐在等分席，脸上是完全无法抑制的喜悦笑容。
也是，他这次节目光是基础难度分就有83.48，就算武井一直GOE干涸，这样的发挥也足以让他在最后一组中也有很强的竞争力了，台子说不定真的能捞一个··不出所料，后面出场的选手似乎是被武井的拼命三郎架势吓着了，一个个都摔成一地发挥平平，稳重大哥范儿的朱塞佩·罗西心理素质和外表一样坚强，发挥不错clean了，然而PCS寒碜外加输了BV，最后还是不敌武井目前排在第二位。
就这样，全场只剩下倒数第二个出场的徐灵均和最后出场的亚德里安··武井此时在后台激动地拿着自己的小相机拍来拍去——这可是他第一次世青赛上台子啊必须拍成vlog好好记录一下·场边上的徐灵均做了几个深呼吸，脸蛋接受了葛天行惯例的爱的拍打，高举双臂滑行到了场地正中央。
他今天的服装是黑色或者深灰一类的深色，领口袖口和胸前都装饰着黑色的羽毛，和他即将要滑的“迁徙的鸟类”主题还是很契合的··微微前后活动了一下肩膀，徐灵均感受着自己冰鞋传达来冰面的触觉，静静低头，左臂抱肩右臂下垂做出准备动作。
这一刻，他的大脑仿佛放空了，感觉自己进入了一种玄妙的境界··“我今天能clean了·”脑袋里突然蹦出来这样的一个想法··弦乐响起，仿若置身于一片夜色开始降临，广袤无垠的沙丘之中，苍凉冰冷。
演播室里的杨晓雯结束了最后一句解说：“……今天他自由滑的曲目来自太阳马戏团的《沙漠之歌》·”·悠扬的弦乐中，徐灵均以他擅长的counter换足接三周半开场，落冰滑出又接了一个counter加外刃莫霍克，整个跳跃行云流水，踩着音乐的节拍律动，观赏- xing -一下子就提高了。
【哇塞，真是没有对比就没有差距，罗西后面00一出场，滑行简直是完爆……】·一路舞蹈动作做过去，在轻快的乐章中间部分开始前，徐灵均完成了第二个Rippon姿态的勾手三周跳，以及一个飞利浦三周跳。
这两个跳跃之间间隔的时间很短，分别设计在冰面的两端，徐灵均却仿佛膝盖一动就出现在了十几米外一般迅速赶到了··重生爽文励志人生竞技·【00的点冰跳真是赏心悦目啊，又高又远，尤其是lz好像要飞出挡板一样。
】·【真是没的说，四辣子可期·】·音乐进入了轻快的节奏，清凌凌的打击乐声，仿佛一泓月色如水，从深蓝色的地平线升起，木管乐器的主旋律加入，仿佛是疲倦的候鸟在月光下看到了倒映着波光的绿洲。
夜色中飞翔的鸟儿找到了今晚休息的场所··欢快的节奏中，徐灵均开始了节目中的头两个旋转··“跳接蹲转，”贾波不失时机地介绍道，“中间加入了反方向旋转这一个提级难度要求。
接下来是换足燕式旋转，采用了甜甜圈难度姿态，旋转能力非常强，这两个旋转都能够达到四级旋转的评级要求·”·一段充满着欢喜与向往情绪的的步法开始，葛天行在这一段步法中设计了许多刀齿步，小跳，和各种方向的转体，表达的就是倦鸟归林的喜悦和渴望。
然而好景不长，四周突然一片寂静，水源和绿洲中出现了在黑夜中反着光的眼睛，在窥视着可能出现的猎物们··在资源贫瘠的沙漠中，不论是水源还是绿洲，亦或是弱者的生命，都是动物们争夺的焦点。
弦乐的节奏越来越快越来越紧急，仿佛是动物之间的争抢，也像是仓皇的奔逃·徐灵均屏住呼吸，向前跳起，做出了节目后半段的第一个连跳··“3a3t落冰完美这是整个赛季以来徐灵均第一次GOE为正地完成这个动作”杨晓雯激动不已地掐着麦克风，但是眼看着徐灵均又飞奔而去进入了第二个3lo2lo的连跳，只能赶紧打住开始讲解接下来的动作。
“接下来徐灵均还有一个夹心跳没有完成——勾手三周接鲁普一周接萨霍夫三周——非常漂亮滑出直接接了一串舞蹈动作”·徐灵均手部动作不停，在最后完成了简单的外点三周和两周半后，音乐也进入了高潮阶段，这一段正好是编排步法。
人声哼唱让整个音乐氛围有了一丝神圣壮烈的感觉，配合他高速的滑行，感觉好像在冰面上飞起来了一样··第二个华彩篇章到来的时候，徐灵均正好做出大一字的动作，他紧绷着全身的每一块肌肉，重心内扣，刀刃和冰面的倾斜角小到一个不可思议的地步开始做内刃大一字，双手把着另外一根手臂的手肘，配合着音乐的重音缓缓打开。
就像候鸟飞像太阳，是一种微妙地将自己献祭给神一般的姿态··【靠这大一字，太厉害了，重心怎么保持住的】·【不知道了吧，这个是00的招牌动作，绝对震撼人心】·【配合着这个音乐，居然有点想哭】·节目的最后，音乐重新变得愉快舒缓，逃过了天敌致命的袭击，鸟儿们再次展翅飞翔，前往阔别的故乡，和未知的命运。
徐灵均的联合旋转也进入了尾声，他在做haircutter姿态的躬身转时再一次换足采用了反方向旋转的难度姿势，这种用在躬身转里的反方向旋转也是他这个赛季技能包里添加的新武器。
在渐渐渺茫温柔的钢琴声音中，徐灵均轻轻做出振翅的动作，眼含希望看向天空··【clean了这口奶没有毒】·【居然clean了3a3t站住了我0就是这么一个干大事的boy】·贴吧里一片喜气洋洋，只恨不得锣鼓喧天鞭炮齐鸣的架势，而场外挡板边，葛天行也已经激动得一蹦老高。
徐灵均平日表情余额欠费的脸上也露出了一种类似于狂喜和感慨的笑容，他深深地向四周鞠躬，听着观众们响亮的掌声和口哨声，对着空气使劲挥动了一下拳头··我做到了我不再局限于上辈子那个自己了·在这一刻，徐灵均才感到自己似乎抛下了一层沉重的外壳，由内而外地露出了打磨千遍万遍而来的耀眼光彩。
他觉得很轻松，很愉快··面前的冰面上躺着一只可爱的小老虎玩偶，在空荡荡的冰面上非常明显·他弯下腰捡起来和小老虎对视，老虎形象很卡通，两个眼睛笑眯眯，橘黄色的身体圆溜溜的。
真可爱，徐灵均浑身冒着粉红色的泡泡，这好像是第一次有粉丝给他扔礼物呢··他举起小老虎向那一侧的观众席挥舞了一下，有几个老奶奶笑眯眯很慈祥地冲他招了招手。
等分席做得很美，到处都装点着鲜花，徐灵均抱着小老虎在正中央坐好，和葛天行一起激动地等待着分数被报出来··“徐灵均的自由滑得分为——166.64分，扣分1分，总分248.20，目前排名第一位”·诶——·此刻，不论是正在欢天喜地庆祝的冰迷，还是转播间里正准备用欢快语气报分的杨晓雯贾波，都露出了和此时等分席位上徐灵均葛天行一样迷茫惊讶的表情。
作者有话要说：·大家猜猜看为什么00会被扣分·今天发现本文居然登上了新晋作者榜单（虽然有点靠后哈哈哈哈），但是还是高兴得不得了，中午怒吃一个大橙子好开心忍不住把那个新晋作者榜点开关上看了好多次——哈哈哈有点羞耻啊·真的好感谢来看我文章还收藏评论打分的各位，你们都是小天使biubiubiu发- she -爱心光波·和我先生说我上榜啦，他也很高兴，给我包了个红/包，说要来拜读一下我的大作，我一想这文是bl……嗯……就坚定的拒绝了·其实00那个比赛开始的玄妙的感觉，作者是有过真实体会的，小时候我学围棋，有一次去比赛之前，我就突然坐在那里有一种很朦胧的感觉就是我今天会赢啊，然后果然就赢了，人的直觉还是挺奇妙的·------------------以下是小科普的分界线-----------------------------·夹心跳：·刷分利器，这种跳可以把3s或者3f接在1lo后面，整体基础分远远高于一个3-2-2的三连跳·索契周期还不是特别多人用，现在基本人手一个了，连女单都用夹心跳刷分·大一字：··重生爽文励志人生竞技两个脚尖朝外，一字型滑行前进的衔接动作，有内刃和外刃两种。
文章中00的内刃大一字参考了美国选手，大一字之王Jonathan Cassar，他的特点就是内刃超深，身体和冰面夹角特别小，虽然他竞技成绩一般，但是这个动作的确让人印象深刻。
另外大一字有名的选手有小冢崇彦（扣子），他不光大一字做得好，整体滑行都没得说，据说他小时候家里后面有块小冰场，他爸妈从小让他练规定图形，都是童子功啊，不容易·战斗天鹅：·这个灵感来源是高桥大辅当年的hiphop天鹅湖，当然人家是故意走炫酷路线，我们武井小朋友是专心搞跳跃一个不小心本- xing -暴露了·-----------------这里是作者君八卦时间的分界线-----------------·今天的科普挺少的，想起来前两天有小伙伴留言说想看现役选手的技术特点和介绍，正好昨天女单自由滑杂技挑翻梅娃夺冠，今天就来唠唠俄罗斯萝莉兵工厂的故事吧。
·俄罗斯萝莉的现状，必须从索契奥运周期的开端2010-2011赛季讲起·俄罗斯在小卡娅（06年都灵冬奥会铜牌得主）之后一直没有出现过很让人印象深刻的选手。
索契周期初始一直有一名过渡选手列奥诺娃（联想妹），现在可能很多人都已经忘记她了·不同于如今遍地都是的凶猛萝莉，联想妹走得是- xing -感熟女的风格，她有一个比较经典的节目是加勒比海盗的短节目，扮演一个女海盗，服装很适合她，表现力也很丰富——虽然有点用力过猛。
联想妹实力尚可，加勒比海盗的节目是莫洛佐夫（肥莫，一个有点没节- cao -的教练兼编舞）编的，挺功利，就是把跳跃全都放在前半段然后用动作幅度很大的舞蹈动作来为滑行增色。
联想妹不负众望，在那个赛季还上了一次世锦赛台子，拿了个银牌··联想妹撑了一段时间后flop了，此时俄罗斯出现了两名天才少女，她们也被认为是俄罗斯凶猛萝莉潮的开端。
这两个人都有很多故事可以说，经历可以说是很复杂了·她们一个是索托尼科娃（AS，索契冬奥会金牌得主），另外一个是图克塔米谢娃（ET，世锦赛冠军）··AS刚出道的时候就以跳跃高，柔韧度惊人，滑行也不错闻名，属于全能型选手，长得也挺漂亮的。
但是她的选曲、服装、动作品味全都一言难尽·贴吧里有人讽刺她总能用最强悍的柔韧摆出最丑的动作，确实如此，她有一个变形贝尔曼，确实是很难得动作，但是真的是太难看了，还有个掰腿燕式的衔接，也是丑哭。
AS索契夺冠的自由滑服装，和一个睡衣没两样·她还有一个宛如艺体选手的造型，舞大旗的表演滑，也是槽多无口··另一个选手是ET，她刚出道的时候是一个漂亮的小萝莉，非常瘦，和AS一样服装品味氢气。
大红大绿，全是荧光色，但是好歹年纪小也撑住了·她的技术特点是跳跃非常高非常远，所以她后来还出了三周半（周数非常足），但是ET的滑行继承了一贯的俄罗斯风格，比较磕碜。
在她俩的光芒下，仅仅一年之后，又有一名天才萝莉升入了成年组，她的名字叫做利普尼特斯卡娅（软卡）··2011-2013两个赛季，几个萝莉在大奖赛大放异彩，软卡和ET还进了2012年GPF，但是后来软卡伤退。
几人中表现最惊艳的就是ET，大奖赛11-12赛季两站全冠，让大家惊呼俄罗斯女单的时代终于来了随后的世锦赛陪着大姐联想妹，AS和ET一起征战世锦赛。
无奈13年世锦赛是女单近几年世锦赛中竞争最激烈的比赛之一，女单前三名是金妍儿、浅田真央、科斯特纳（鸡鸭鹅组合，看看这名单，颤抖吧全是大boss），到底年轻顶不住压力，AS和ET纷纷崩盘，最终成绩一个第九一个第十，俄罗斯因此失去了第二年冬奥会的第三个女单名额。
这个时候ET入湖的迹象已经很明显了（所谓的入湖指的是俄罗斯选手状态迅速下滑，被戏称为flop进了贝加尔湖）·接下来的奥运赛季表现平平，远远不如表现持续高光的软卡和勉强hold住的AS，丢了欧锦和奥运会资格。
13-14赛季软卡妹妹的崛起震惊了所有人·她是一个个人特点非常鲜明的选手，跳跃比较低平，但是很奇迹的转速超快总是能足周（贴吧黑称擦地卡），滑行速度不是很快，但是旋转超强，腿软仿佛橡皮人，贝尔曼能掰到上半身和大腿紧贴的地步，而且转速超快，让人印象特别深刻。
除此之外她最强的就是钢筋一般的神经，特别顽强，总能clean，被戏称为不倒卡·软卡的奥运赛季凭借两套大受好评的节目（长节目辛德勒的名单扮演红衣小女孩，这巧思真是没谁了），外加稳如泰山的表现，PCS以不科学的速度飞速上涨，连夺总决赛银牌和欧锦金牌，成为索契夺金人们人选之一。
相比之下AS的赛季过得就不那么亮眼了·总决赛虽然也进了，欧锦也得了银牌，但是上面有同胞软卡压着，几乎没有人注意到AS的PCS也在持续增长··索契团体赛，俄罗斯选择派软卡同时出战短节目和长节目。
软卡不负众望，连得两场第一，直接成为了冬奥会花滑团体赛金牌获得者·然而可能因为连续征战实在是让劳模软卡也不堪重负，她在女子单人滑比赛中发挥不佳，长短节目都出现了失误，最终很可惜，名列第五。
AS则是在单人赛中奇迹般的扼住了命运的咽喉·她发挥一向以不稳定著称，简称抽货，没想到在奥运会赛场上居然两场同时clean了，虽然不少落冰都有点丑（还有一些错刃问题），但是冬奥会是在俄罗斯比的，大家懂的。
Clean的AS的PCS飙到了一个不可思议的地步，直接击败了双clean的金妍儿、科斯特纳夺冠了··——字数太多有四千多，未完待续哦·第12章 一群熊娃·正常情况下，场上运动员每摔倒一次，就会追加扣一分，有时候如果乐曲时间超时，准备时间过长，或者是在前些年不允许人声音乐的时候使用的音乐里面人声哼唱部分被认为过多，也会按照音乐违规追加扣分。
还有更少见的，比如说服装被认为过度暴露，也会因为“不合适的着装”而追加扣分··徐灵均准备时间没有超时，没有摔倒，衣服浑身上下包的好好的，这分数莫名其妙的扣的是什么呢·不光是徐灵均，久经沙场的葛天行也困惑了，立刻去寻找冰协官员交涉，得到了扣分的原因。
·重生爽文励志人生竞技这下，解说、冰迷和徐灵均都无语了··徐灵均手里捏着刚刚小冰童上冰捡回来的一支黑色羽毛，有点哭笑不得——居然是因为他的服装在节目中途掉羽毛了·这个扣分原因很好地娱乐了大家，在解说向观众们解释了这条服装部件不能在演出中掉落，否则会被认定为影响下一位选手比赛而追加扣一分的规则后，直播帖里笑得人仰马翻。
【老天，桥爷是不是以前也出过类似的事情】·【对啊哈哈哈哈哈哈】·【于是我0从此对羽毛装产生了心理- yin -影】·【不管怎么说00clean了，如果魔力鸭摔一个是不是有可能成为世青赛历史上最小的冠军】·【天啊，鸭鸭快摔一个吧】·徐灵均倒是没有像冰迷说的那样对羽毛装产生心理- yin -影，毕竟这种好几年都碰不上的事情被他赶上了也只能自认倒霉，大不了以后上场前把衣服上的小配件都检查一下。
至于盼望着亚德里安摔跤，那就更没有了·虽说就算追加扣分一分，他的自由滑得分也已经创下了他自己的历史新高，但是和世青赛三朝元老亚德里安本赛季的赛季最高分还是稍微差一点，更别说亚德里安一旦clean裁判会给他飚高的PCS，金牌暂时就不用想了。
·反正他已经做到自己目前能够的极限，这次能不能冠无所谓·他的下一个目标应该是在这个休赛季至少练出一个四周，难度上去了，在明年的世青赛中才能更有底气参与夺冠。
国内的解说和冰迷都激动地看着亚德里安的自由滑，心里默默期待亚德里安最好空一个，摔一个也行，可惜的是亚德里安没有遂他们的心愿··伴随着他连用了两个赛季的《萤火虫之舞》，亚德里安发挥稳定，不出意料地飙分了，PCS足足打到了79.58，总分166.80，和徐灵均只差了零点几，加上短节目的差距，青年组之王毫无悬念地夺冠了。
【唉好可惜，不倒鸭太稳了，就差在PCS上了】·【还有那莫名其妙的一分，裁判狗带】·【不要这么偏激啊，00这一场比赛PCS涨了这么多，咱们中国以前还没有出过如此受裁判待见的男单呢】·【就是熏疼00因为掉毛丢了一块自由滑的小奖牌金牌，哈哈哈哈】·杨晓雯和贾波也稍微有点惋惜，不过直播肯定不能说什么盼着其他选手失误的话，赶紧点出徐灵均夺银的重要意义来：“观众朋友们，我们正在为您直播的世界青年组花样滑冰大奖赛男单自由滑比赛已经全部结束了，加拿大选手莫里耶取得冠军，我国年仅十三岁的小将徐灵均勇夺银牌，并且创造了他个人短节目、长节目的最好成绩值得注意的是，由于徐灵均最终名次位于前二位，明年中国在世青赛男单将会获得最多的三个名额”·贴吧里也有些意识到这一点的冰迷，立刻载歌载舞起来。
【00太争气了第一次上世青就拿回来三名额】·意识到这一点的徐灵均对自己的表现也算是基本满意。
虽然还是有一点遗憾，毕竟他还是那个一直都想赢的徐灵均，不过在经历了和侯伯彦争夺少儿组金牌那一次之后的他心态已经变得越来越成熟了，他没有放松自己对胜利的渴求，但是也更加注意不让自己的心态失衡。
目前的他想要超过完全clean的莫里耶，只有两个方式，一个是通过在青年组不断地混脸熟积攒PCS，一个则是上难度加四周·他这个赛季后期在练习中已经成功落冰了外点四周，但是目前还没有到能放进节目的地步。
他现在不论灵魂年龄多少，刚刚十三岁的身体摆在那儿，正巧在长个，暂时无法负担大量四周跳练习的冲击，揠苗助长对他并没好处 ·硬上外点四已经让上辈子的他吃过一次亏了，这辈子他对于自己的骨骼韧带都很珍惜。
一年之内长了十多厘米，他的膝盖因为生长痛还需要每天按摩，好多跳跃稳定- xing -都下降了，人定胜天也是要遵循客观规律的··徐灵均有信心在这个休赛季把外点四周和外点连跳打磨成型，作为自己的一大武器在下个赛季投入使用。
经过了颁奖仪式和一晚上的休息，第二天还有答谢观众的表演滑··下午徐灵均赶到冰场的时候，亚德里安已经早早换好衣服了，正坐在一边仔细伺候自己的一头金毛。
武井还没换衣服，正手里拿着他那个永不离身的小相机拍视频·亚德里安的表演服是件白色衬衫，配着金发碧眼非常养眼·徐灵均速度很快地换上了自己的服装便坐在一边和他俩聊天。
亚德里安今天心情很好，按照他的说法，昨天颁奖结束心情太好一时没睡着觉，今天早上起来面色憔悴还做了个面膜·徐灵均瞪大了眼睛看才勉强在他脸上看到一点点黑眼圈，不由得吐槽他小题大做。
“不行，今天我的服装比较简洁，大家都会更注意我的脸，万一有瑕疵被看到该多扫兴呀·”亚德里安说着，拿出一个五颜六色的盘子，用小刷子沾了一点橘黄色擦在眼睛下面黑眼圈的位置，又换了个小刷子沾了一点绿色点在下巴冒出来一颗冒出来的小痘痘上。
徐灵均一惊：“你这是在做什么呢”·亚德里安露出了一个很有专业人士风范的笑容，“来来来，让我给你们讲讲什么是终极意义上的遮瑕——黑眼圈是青色的，所以要用互补色橙色综合，痘痘是红色的所以要用绿色综合，这些涂匀之后再薄薄地上一次普通遮瑕，当当是不是完全看不到了”·徐灵均英语水平有限，听得云里雾里，不过看着亚德里安的动作，倒是大概理解了他的意思。
拾掇完的亚德里安容光焕发帅气爆棚，还仔细地修饰了一下自己的眉毛·围观了全程的徐灵均忍不住感慨化妆真不愧是四大邪术之一··热爱拍摄vlog的业余youtuber武井忠实地记录下了这一段“亚德里安美容记”，几天后上传居然成了他开始传视频以来最火的一段。
Gala的开场大家一起出去做了一些队形，按照冰舞托举，双人螺旋线，女单旋转，男单芭蕾跳的顺序五个五个出场·然后便按照名次倒序开始出场·到了下半场，中央五+结束了足球转播开始网络转播起表演滑来，因为此时没有什么比赛压力，加上表演滑一般都比较欢乐有趣，在线观看人数还在节节攀升。
重生爽文励志人生竞技·下半场第一个出来的是武井俊太，他一上场就把大家逗乐了——武井穿了一件红色长袖T恤，蓝色背带裤，印着“M”字样的红色帽子，杨晓雯尽职尽责地报幕：“下面出场的是日本选手武井俊太，他的表演滑曲目自己编舞的《超级玛丽》，和他合作表演的是我国小将徐灵均。”
“滴滴滴滴滴滴”熟悉的游戏伴奏响起，超级玛丽武井模仿着游戏人物的动作向前迈步，在游戏音效的配合下原地起跳，做了一个顶蘑菇的动作。
不知道有多少冰迷笑得直接把水喷在了键盘上··【五空还挺油菜花啊】·【本来就是武井DD的油管账号你们关注了吗全是他自己剪的vlog，巨搞笑】·【哈哈哈哈哈哈所以他就这么做完超级玛丽里的所有动作吗00在哪里呢】·正说着呢，摄影机把头转向了场边，靠近入口的冰面上不知道什么时候架起来了一个简易豆沙发，徐灵均套着一件宅男气息满满的套头衫坐没坐相半躺在上面，鼻子上架着一副黑框大眼镜，手里拿着一个游戏手柄，手边还丢着一袋薯片，一听可乐，正在表情夸张地在手柄上按来按去。
【我去哈哈哈哈原来是这么个- cao -作】·【00这手法，还挺娴熟的】·此时场上的武井在徐灵均的“- cao -控”下完成了一系列旋转动作，开始- she -击了。
没想到biubiu到一半，游戏音乐突然停止，超级玛丽定在原处不动了··此时响起一段急切的脚步声，仿佛踩在楼梯上，镜头转向徐灵均，只见他急匆匆小碎步朝场地另一角跑过去，站在挡板边上，动作夸张地摆了个姿势。
·哗啦啦的水声响起，超级玛丽武井摊摊手露出了一个无语的表情，顺便翻了一个比华妃娘娘更销魂的白眼，嘴型分明是“What?!”·
（本页完）
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