我在老家开农家乐的那些年 by 血血（三）(4)
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我在老家开农家乐的那些年 by 血血（三）(4)
·王超早就想要去云水村那边玩了，可是他本人太懒了，懒得动，他也有点怕吃苦，不想坐长途车，不想再乡下没有空调，网络的地方，而且还不能吃他最喜欢的炸鸡薯条泡泡汽水，因此他就一直没有去云水村那边。
每次看到那么多网友跑到云水村那边游玩，吃各种好吃的，而且还是通篇的，几乎没有一个人说那里的饭菜不好吃，王超那口水就泛滥了··真的好想去啊，可地方那么远，交通又不方便，他又犹豫了。
这次沈潇云提出的减肥大赛，还搞了一个减肥训练营，王超本来也只是观望状态，他对自己的肥胖也是有所认知，可减肥太辛苦了，他觉得自己减不下去·但是看到网上那么多认识的朋友都叫嚷着要去云水村，还组团约着一起去，王超可耻的心动了。
大家都去了，就他一个人不去，想想都觉得挺没意思的··然后王超就跟他在直播间这边认识的朋友们一起约好了，到约定好的地方集合，就火速的购买了一些需要带的东西，一些换洗的衣服，还有需要用的钱和手机装好，订好车票，前往云水村的方向。
王超的家里人是知道王超的本- xing -，又懒又宅的那种，经常十天半个月都不会出门，稍微去远一点地方都嫌弃累，这次不但出门，还给背上了大大的登山包，登山包里装了不少东西，看着就很重的样子。
可看王超脸上是满满的跃跃欲试，一点都不觉得出远门很累的样子··“超超你这次打算去哪儿玩吗”王超的家人看到那大登山包，还有拎着的手提袋，里面是一些吃的喝的，还有沿途上打发时间的零食。
王超认真的清点背包里面的衣服，计划着需要用到的都给带上，不然去了云水村那边，想要穿一些衣服，想买都买不到··“是啊，我打算去旅游，一个月吧，等我到了我会给你们视频聊天的。”
王超也不好意思说去自己打算组团跟朋友一起去参加减肥训练的事，他自己有多懒，他最清楚了，要是去了云水村那边一个月，一斤没有减下去，反而胖了，那就成了亲戚和家里人的笑话了。
“那行啊，出门注意安全，要是没钱就跟家里说·”王超的父母对于他要出远门旅游，非常的开心，年轻人多出去走走是好事··跟家里人告别后，王超就坐上了前往武陵市那边的火车，他的火车票是下午的车，第二天早上五点多到武陵市，一路上王超就在刷手机，跟约好的朋友们时时刻刻都在汇报自己的坐标，这次组团一起来的一共有八个人，大家在一个小群里留言聊天，兴奋的不行，王超这一路上倒也不觉得累，觉得能和朋友在一起，就算坐长途的火车，他也觉得很愉快。
第二天，五点多车子到了武陵市火车站，王超跟组团一起的五位小伙伴们碰面了，这也是他们从网络到现实里第一次面对面，彼此看到后非常的热情相拥·因为大家都是体型差不多的胖子，似乎也找到了共同话题，没有用异样的目光看待彼此，一碰面就拿出各自带来的特色小吃，美食来招待大家。
在车站里王超跟几位小伙伴们一起吃完饭，又等了几个小时和其他小伙伴们碰面后，再次坐大巴，然后再转公交车，等他们到了桃花镇，已经是中午了··来到桃花镇，王超等人简单的弄了点炒粉吃，他们感受到了桃花镇这边低廉的物价，惊叹之余后，再次坐上了通往云水村的专车————特色摩托大军。
以往能坐下两位乘客的摩托车，现在只能坐一位，并且摩托车后车胎深深的下陷了……·对此云水村这边负责接送游客的叔叔们第一次感受到了这次车费有多么的不好赚，这两天他们看到陆续很多肥胖的游客前往云水村，已经不稀奇了。
只是，因为超重，他们已经有不少人车胎报废，然后针对这个，沈潇云农家乐这边打算给与一些补偿··王超坐上车，从昨天到今天，其实他没怎么睡，他买的虽然是卧铺，可车厢里有人说话，抽烟，吃泡面，各种奇怪的味道非常难闻，他根本睡不着。
但是他精神很好，一路上都精神充沛，亢奋的不行，这摩托车一路颠簸他居然也不觉得抖了··跟刚碰面没多久的小伙伴们在一起的时光里总是那么的快乐，时间也过得飞快，王超感受到了和朋友之间相处的愉快。
这种感觉是在网络和手机里感受不到的，非常热烈的，温暖的，充斥在胸腔里··有朋友的感觉真的很好啊，比原先自己一个人有意思多了··虽然这些朋友可能也只是临时的，很短暂的那种，但是王超感受到了和自己趣味相投的人待在一起，即便是简单的聊天也能感受到精神上的愉悦，这是美食无法替代的。
而且他一想到等到了云水村那边，会遇到更多跟自己有着相似的人群，王超就觉得胸腔里莫名的燃烧起一股火焰··原来，一直一来，他最害怕的其实是一个人相处。
他最怕的是寂寞··将近两个小时的车程，在目睹同伴的车胎爆胎，蹲在原地等待其他车子的救援，王超脸麻麻木木的来到了他期待的云水村··云水村空气比他想象的还要清新，似乎闻一口就能感受到空气中的青草香味，还要树叶的清香，似乎还有泥土的气息，如此的真实，如此的不可思议。
这里的房屋也跟直播的时候看到的一样，是石头房子，路边修葺的很整齐，路上铺上是圆润的石头，一颗颗整齐的排布，统一的白色，看起来非常的干净漂亮··每户农家都有自己的院子，院子里栽种有各种花花草草，打理的很好，仗势茂盛，在这个春意盎然的季节里，这些院子里都相继开了不少粉的，白的，红的花朵，非常的漂亮。
而且沿路上，还有路灯，是那种老式的马灯，吊在路灯杆子上面，跟这里非常朴素的石头房子很融合··甜文种田文系统美食·他也看到不少游客在这边，似乎是在其他农户家里参观游玩，王超到的时候，村里负责运送帐篷跟棉絮，床上四件套也送来了，不少游客在挑选。
王超早就知道是个什么情况，像他这样临时来的，没有提前预订房间的，只能睡帐篷或者大通铺··王超和他的七个小伙伴们一起买了帐篷和新的棉絮四件套，这些一共也就花了三百多块钱，并不贵，然后他跟其他小伙伴们分配到了一个农户家里的后厅。
那就是他们以后晚上睡觉的地方··把帐篷装好，铺上棉絮，盖上床单，套好床套后，王超先把自己的行李整顿好以后，看着自己的小窝，再看看其他小伙伴们忙的出汗，却觉得莫名有意思。
“有种参加夏令营的感觉啊·”·“哈哈，其实这样也挺不错啊，主播这不是没有收钱吗还给我们提供住的地方，还省去不少钱。”
虽然他们也不在意住宿的钱，可人家都免费给住的地方，他们还是非常感激的··“好像快到吃饭的点了啊，我们去农家乐食堂那边吧·”王超看了下时间，提议道。
他肚子早就饿了，中午的那点炒粉根本就不顶饿，而且这一路上颠簸，虽然也没用做，可真的很累啊··“走走不知道晚上那边吃什么，我一直看他们说这边饭菜多好吃，早就想尝尝了。”
小伙伴们兴奋的前往农家乐那边··王超也很好奇，像农家乐食堂那边，那种大碗装的份量，非常符合他的胃口和食量，他就喜欢吃这种很畅快的吃法··一次吃过瘾。
食堂里很热闹，闹哄哄的都是人，在王超进来的时候，他看到外面就有不少端着大汤碗的游客，食堂里晚上推出的是好吃的肉片焖面，里面有笋片，豆角，豆芽，切的薄薄的肉片，香喷喷的猪油渣，还有香的叫人流口水的腊肠，同样是那种红肉非常多，斜着切开，薄薄的，有光发亮的那种。
焖面里面的面条是手擀的宽面，焖熟后面条被酱汁染上了浅褐色，一根根很有劲道，夹在筷子上也极为滑嫩，散放着油香味和肉香，好闻的不得了··最让人喜欢的是，这一大口面汤碗里装了满满的一大碗，冒尖尖的焖面。
非常的实在，王超觉得这里的份量就是为他这种大胃口的人量身定做的·· · ·第152章 他们这是免费劳动力·焖面很香, 吃起来也很劲道，还搭配各种新鲜脆口的豆角, 鲜嫩的笋片, 还有香的掉渣的猪油渣，炒的很大一块，肥而不腻的五花肉, 还有那香气缭绕，闻着就能吃一大碗饭的腊肠。
满满一大碗的焖面，在王超呼噜呼噜之下，快速的解决了，跟着他一起来的几个小伙伴们对于农家乐这边的伙食非常的满意, 一个个吃的是满嘴流油，饭饱之余一脸的满足。
“确实挺不错啊啊, 看来那些人没有夸大其词·”王超感叹, 来之前看到那些贴吧里或者论坛上，不少网友都说这里的饭菜如何的好吃，如何的有家里的味道，吃了一次就念念不忘, 便宜实惠，非常的物美价廉, 一个农家乐能用这样的价格对待游客可以说是非常的有良心的那种。
还是那种五星级推荐的··全部都是一水的好评, 带图带视频的那种，一旦有反驳的，那些人还真身降临, 给掐回去，那劲头大有不把你的头强行按下下去，不肯罢休的感觉，势头非常的凶猛，一度有一段时间在贴吧和论坛里成为邪教的一派。
还不能让人说不好的，你说这算不算是邪教·难道还不让人吐槽了·当时王超心里想着，这些人到底是吃了什么神仙饭菜啊，一个个深深的沉迷于此，就跟中毒了一样，完全着魔了。
有那么的夸张吗·等吃完那一大碗的焖面，王超觉得他也要变成了其中的战斗份子了因为就很普通，常常看到游客吃的晚餐里，面食为主，其中焖面是最常见的，妥妥的好吃，尤为开胃。
而且一天的伙食才十五块钱，这要是点外卖，这些带肉，带腊肠，还有各种配菜十五块钱可搞不定，份量估计只有三分之一左右，而且还不保证好吃，还不卫生··这里的食堂的窗口，灶台什么的都是可以看到的，因此食堂阿姨们做饭的时候，游客们能亲眼看到卫生问题，这些都过关了，吃起来也就放心许多。
王超觉得非常的划算··感觉辛苦一下，还是非常值得的，这不，他一来就能享用不错的晚餐·至于点外卖，王超其实也有些心动，他身上有一些钱，这些年他虽然常年宅在家里，可他也没怎么乱花钱，因此也算是年轻人中小有富裕的那种，那些高价的外卖不是那种太昂贵的，他也吃的起。
只是，他是来打算减肥的，要点那么多好吃的外卖真的好吗·他是个又懒又宅，好吃懒做的人，对美食没有什么抵抗能力，他还真的担心自己因为贪嘴，吃多了，真的往肥胖的路上狂飙。
而且来的路上，小伙伴们都相互约定了，不点外卖的··因为一般点外卖容易上瘾，吃的越多，越容易胖，越不好控制，更何况他们是来参加减肥的，像他们这些体重都在二百五十斤往上走的人看似比普通肥胖的人减的容易，可他们不知道的是，他们这种体形，光是走路带动一身的肥肉就累的气喘吁吁，更何况是运动，那简直要人命。
吃完饭后，王超跟小伙伴们就听到这里的导游在食堂里，用扩音喇叭在大喊，询问是否有要参加减肥大赛的，这话一落，周围乌拉拉的都是攒动的人影，跟着导游一起出去做相关的登记了。
怎么这么多人来减肥啊··王超心里嘀咕，好多人看起来真的不胖，这些人都减肥·“走吧走吧，我们也去登记，争取明天就开始。
我来之前还查看了相关的攻略，这边只要过来，就能开始比赛，完全不耽误时间，有专门负责的人给登记核对身份，我们不能学那些不胖的人暴饮暴食啊，我们本来就很胖了，要是再暴饮暴食，真的就没救了。”
身边的小伙伴对王超说道··王超迈着自己的大粗腿，重重的点点头：“嗯·”·甜文种田文系统美食·等王超等人过去排队，来登记报名的人已经排了四条队伍了，在队伍的前面，有专门的人给做信息登记，比如身份，手机号，还有对应进行拍照，录下视频等等。
轮到王超的时候，他发现眼前给他做信息登记的女孩子他居然认识，当然这种认识只是在直播间里认识，现实还是不认识的··农家乐这边的大内总管沈心悦，人家小姑娘大眼睛，白皮肤，身材高挑，体型纤细，非常的好看，比主播镜头里好看一百倍·王超这回非常附和那些喜欢吐槽主播的直男拍摄了，看看人家姑娘多漂亮的一个人啊，硬是排成那个样子了，现场看到真人，王超可耻的心动了一下。
没办法啊，死宅男，青春期萌动，喜欢漂亮的女孩子，可惜现实里他出门都不愿意，根本遇不到，就算遇到了也不会像现在能近距离接触··带着颤抖的心情，王超激动的填写好自己的相关信息，然后让沈心悦给他拍照，录下视频，并且在美女的叮嘱下，让他明早五点半空腹来这边称量体重。
被美女甜甜的微笑，那银铃一样的笑声迷的不要不要的王超就跟喝醉了酒似的，走路都不稳了，他忙不迭的点头答应，等回到自己的住宿地方，坐在帐篷里，王超突然想起来了：明早五点半到农家乐那边报道·怎么这么早·他记得农家乐食堂那边的大锅饭供应时间是在早上六点半到七点半之间啊，他哀嚎了一声询问其他小伙伴，其他小伙伴也发出痛苦的哀嚎，大家都是习惯- xing -睡懒觉的那种，有的时候睡到中午或者下午，干脆晚上都不睡觉的那种，现在居然五点半就到农家乐那边，那就意味着他们五点就要起来。
“貌似这边有早睡早起的习惯，既然我们来了，就跟着一起适应吧·就算多懒床也睡不了多久，现在去洗澡吧·主播说了，那边有公共的大澡堂，先去洗澡，洗碗早点睡。”
可能是身边有人督促，再加上都是还算聊的来的朋友，王超倒也没有以前在家里那种懒散，凡事一拖再拖的习惯，拿起干净的衣服去了澡堂··澡堂有大的公开的那种，也有独立拉帘子的，只是这种独立的都被人霸占了，而且数量有限，大部分还是在公开的大澡堂洗澡。
可能是因为要参加减肥大赛的缘故，也可能是因为王超习惯- xing -的找同类人，比如身形肥胖的游客，然后他发现跟他身材相似的有很多，都是一身肥肥的，走路都在颤抖的肥肉，厚厚的泳泳圈，大粗腿，王超洗澡的时候脑海里突然就闪现了沈心悦好看的面孔，还有那娇小玲珑的身材，她是那么漂亮，满身青春的活力。
可自己呢，那么胖，不但胖，还很丑，五官都被肉挤在一起了··光是想想他就觉得不可能，王超莫名的沮丧和难过，他好不容易遇到了一个不错，且一眼就让他很心动的女孩子，可惜这场连暗恋都谈不上的初遇就被告之失败了。
喜欢沈心悦的人应该有很多吧，她那么漂亮，长的好，声音也好听，人又会办事，可自己呢，又胖又丑，她肯定不会喜欢自己这样的人··她对自己笑，一定是因为工作需要，对游客们微笑，这么一想，王超更失落了。
他以前不会为自己的肥胖感到失落，感到难过和悲伤，更不会感到自卑自行惭愧，可今天他遇到了喜欢的姑娘，心里难过到了极点，也自卑到了泥土里去了··他为什么会这样·如果他不是那么胖，像主播那样，瘦瘦的，白白的，五官清晰明朗，站在沈心悦面前，沈心悦会不会多看自己几眼呢·兴许他还能要来人家姑娘的联系方式也说不定。
王超洗完澡，回去躺在帐篷里，也没有心情玩手机了，更不会像以前那样，躺着玩手机，甚至一边吃零食的习惯··他在感叹自己流逝青春，被一身肥肉惦记的宅男生活，被心目中女神抛弃，或者是面对面言笑晏晏，吃着好吃的，喝着奶茶的各种幻想不断交织，被抛弃或者被接纳的过程中反复纠结之中不可自拔……·痛苦且幸福中自虐一样的躺尸当中。
“这里信号真的很差劲啊”旁边帐篷里传来小伙伴的吐槽声，因为对这里早已摸清楚了，知道信号不好，倒也没有多大反感，只是有感而发。
“我来之前就试了，确实信号不好，偶尔才一两格信号·我在主播他哥哥那个网店里下单了购买跟主播同款手机，暂时还没发货，等收到了，估计我暂时也用不到。
不知道能不能像主播信号那么的强大·”·“我也下单了·”王超也跟着附和一声，然后他想起来了，他来这儿好大一会儿，还没有跟家里联系，摸出手机一看，家里来的几个电话，他都没有接，他先给自己拍了小视频，跟家里说明情况，表示他很好。
视频虽然传送很慢，可一点点的往上推进，就是等待时间长一点，打电话的话，王超还是有点不好意思，关键他不太习惯在外人面前聊一些家里的事··所以他用文字跟家里人报备了他这里的情况，做完这些后，王超突然觉得有些疲倦，发现很困，在听到旁边阵阵轻微的鼾声后，王超突然想起来，自己这两天都在坐车根本就没怎么休息，一路亢奋，看似精神抖擞，其实身体早就疲惫不堪。
前几分钟还聊的火热的小伙伴也睡了啊，那自己也睡算了··第二天王超被定时的铃声给吵醒了，他睡梦中被女神给抛弃了，原因是女神嫌弃他是个胖子，王超悲伤的哭天抢地的，难过到想要暴饮暴食，突然被铃声给吵醒。
“五点了”小伙伴们揉着迷迷糊糊的睡眼，看了一眼窗户，发现天还是灰蒙蒙的，没怎么亮··大家拖着沉重且满是瞌睡的身体简单洗刷后来到农家乐这边，王超来这儿，才意识到来参加减肥比赛的人居然那么大·这起码得好几百人吧。
这也太恐怖了一点，就是不知道今天他们回去哪里训练，带着疑惑王超跟在其他参赛者后面排队，然后再进行登记，核对信息，开始称量体重，一路都是被拍摄当中··等这些弄完，已经是六点多了，王超肚子也饿了，从食堂里打了一些稀饭，包子，酥油饼，还有焖面……·甜文种田文系统美食·听其他游客说，这是昨晚食堂里剩余的，一般剩余的都会留着下一餐吃。
怎么会有剩余的呢·焖面那么的好吃，居然有人不吃这个焖面，实在难以理解，难道大家都去点外卖了·“貌似好多不怎么胖的人，打算这几天增肥，把体重搞上去，所以大吃大喝，把好吃的都给点上，等过两天，报名时间结束，就开始减肥。”
好蠢啊··这么蠢，这么馊的主意到底是谁提出来的啊，关键还有那么多的人愿意相信··难怪报名的人那么多··想要瘦何其的艰难，可胖真的很容易啊，这些人是多么想不开呢以为胖跟瘦是闹着玩的吗明星之所以胖瘦在短时间里转化，他们有专业的团队在背后给他们协助- cao -控啊，付出的汗水你们又看不到。
王超对此都无语了··他有种预感，这些想要段时间里增肥的人后期减肥会特别困难，他们肯定会后悔的·吃完早餐，王超就看到主播了，他拿着自拍杆，同时身边还有人拿着摄影机拍摄，那个人比主播稍微高一点，可人真的是帅气逼人，比电视上的那些明星还要好看，关键是特别的有气质，光是一个眼神扫- she -过来，就感觉到莫名的冷意。
嗯，应该是传说中的杀意·然后王超发现，参赛里好多女同志……·估计是专程来看帅哥的，看他们痴迷的样子啊··“我昨天登记的时候看到一个妹子，特别萌，又可爱，简直就是我心目中的天使，我打算减肥成功，就跟她表白。”
王超在观望的时候突然听到小伙伴说了这么一句，心里登时一咯噔··该不会是他喜欢的那位吧·兄弟，千万不要啊，他还没有开始暗恋呢。
目测了这位兄弟的身材和体重，王超决定对方比自己还要重，这也就是说自己瘦下来的几率更大，追求女神更有把握·悄悄的握紧拳头，王超心里下定了某个坚定的决心。
他也要瘦下来·“好了，我先清点一下人数，确定今天比赛的人选，稍后我会给大家发工具，大家跟着我一起去田间劳作，每个人都有相应的工作要做，这就是你们来这儿的健身运动，绝对不会损伤身体。”
王超大老远的听到主播的声音，应该是戴了扩音喇叭的那种··声音有点飘忽，听在王超耳朵里那更是缥缈了··不对啊，为什么减肥训练是在田间劳作啊·王超心里有个不好的预感，他觉得来这儿的事情没有想象中的那么的简单。
等被分到了一把锄头后，握着那厚实的铁锄头，王超心里拔凉拔凉的，他看到跟他一起来的小伙伴们也握着重重的锄头，一脸懵逼，似乎还没有搞清楚现状··而其他参赛者手里有的是握着竹竿子，有的拿着铁锹，还有的带着镰刀，五花八门的，虽然劳动工具不同，可大家脸上那不可置信，满脸茫然且三观炸裂的表情却是极为相似。
“主播，我想问问，你把这些锄头铲子，镰刀，还有这个我不知道叫啥东西，好像是打麻花，扎草把子的东西给我们干什么啊难道我们要干农活”·“不是来参加减肥训练营的吗”·“对啊对啊，这跟外面的减肥训练营不一样啊。”
其实他们心里特别的想哭，飙泪的那种狂哭··主播，你这是在坑我们啊··这跟他们想象中的减肥训练营完全不一样啊，他们还以为是围着村子跑呢。
主播在远处，脸上还带着淡淡的微笑，跟游客们解释道：“对啊，就是来干农活·其实干农活挺耗费体力的，而且还是全身的运动，非常适合减肥，尤其是减脂这一块，这样一来，你们不但帮忙云水村这边把农活干完了，帮助许多人，还能把身上的肥肉减下来，这是多好的事。”
“其实干农活也是挺有趣的，比单纯的运动要有趣多了，不那么的单一·而且我会调整你们每天干不同的活儿，运动不同的身体部位，保证你们一个月下来，身体变得轻便匀称许多。”
“在这里，你们三餐正常吃，都是没问题的·我办这个，是因为之前有许多游客来帮我家干农活，就是翻地，给田里除草，许多游客们一天下来，能瘦个一两斤，后期每天也是有着惊人的变化，我看他们减肥效果如此明显，因此就提出了这个比赛活动。
希望大家来这儿，是带着减掉身上肥肉的烦恼而来，带着轻盈匀称的体魄满意而归·”·“大家都知道的，减肥是没有捷径，想要吃喝正常，还不运动，短时间里减去身上的肥肉除了吃减肥药，就是抽脂，这两种方法是不提倡的，不但对身体不好，还有很多副作用。
想要减肥，只有多运动，运动起来，身上的肥肉自然就一点点少了·我在这里说一日三餐正常吃，指的是你正常吃饭，比如在食堂里吃一日三餐·但是这这段时间，你们还是要管一下嘴巴，比如外卖，比如其他的油炸食物，蛋糕饮料，奶茶这些，建议少吃，最好不要吃，不然你一天的辛苦可能就白费了。
想要吃的话，等减肥成功了，可以适当吃一些·”·“好了，我们现在就开始出发了，等下，会有人教你们如何干活，只要坚持一天，你们的体重就会下降。”
…………·王超和其他游客均是一脸无语到极点的表情听着主播的高谈阔论，这说来说去还是要干农活的啊，当初他们来的时候，还有不少人询问了，到底是来训练什么的，那些前天就开始的人，老早就知道是怎么回事，可偏偏这些人嘴巴死紧死紧的，一个个嘴巴跟缝了线似的，都死咬不说，还一副神神秘秘的，跟主播一样：等你们来了就知道了。
他们现在想要反悔还来得及吗·家里好吃的好喝的好玩的难道不过瘾，日子过的不舒坦，偏要来乡下给人当免费的劳动力王超想想心里就觉得莫名的悲苦，他想到接下来还有一个月的时间，该怎么过啊。
难道每天都要干农活吗·可是光是拿着他手里重重的锄头，他都觉得很重很累的样子··甜文种田文系统美食·小伙伴们也是面带苦涩，相互安慰道：“哎呀，来都来了，还能怎么样呢。
而且前面还有人给我们探路，既然他们都减下来了，说明干农活确实能减肥，我们先坚持几天吧，看看效果，也顺便看看能否坚持·要是咬咬牙能坚持，就忍忍，就跟主播说的那样，减肥哪里有捷径。”
·“对啊，这么远，来都来了，那就先干几天试试，实在不行过几天再离开，要是一开始就提出离开，那多不好，其他人也没用出声，我们就不做这个出头鸟了。”
王超默默的看着小伙伴，心里想着，你们这样说，到底是对我说，还是给自己催眠来着呢··“我要在这里待一个月·”王超这样说道，他想要瘦下来。
他们一行人分成了很多的小队伍，一个队伍里面有二十多人的样子，有村里人给他们带着，王超等人是在田地里，给地里除草··“小的就用锄头除，大的要用手连根拔掉。”
村里人教导他们如何的除草，地里种的有豆子，有红薯这类，野草不少··“不要把豆子和红薯挖掉了，挖了根就死了，我回头会过来检查的·潇潇说了，等你们拿到奖金，要是给地搞坏了，就从你们奖金里扣，补贴给我们。”
村民叮嘱道，他们其实有点看不中这些城里来的小伙子干农活，可今年家里人都有工作，田地扩增，家里实在没人干农活··“…………”·王超等人这回不敢轻视，干的极为小心，也不敢嬉戏打闹。
这钱不但不好拿，还到处是坑· · ·第153章 快点来加入我们吧·看来这干农活也不简单啊, 王超在心里默默的吐槽，挥着锄头开始除草, 因为是第一次干这种农活, 他生怕把那些豆子的苗苗跟挖到了，要是等一个月之后，他没有达到预期的目标, 成功减掉十斤的话，那是不是意味着他来这儿当免费的劳动力，还变相的给这里的村民赔钱·“……”·越想越是搞不懂自己脑子到底是怎么想的，他看了看其他人，连同跟他一起的小伙伴们似乎都接受了这个现实, 带着草帽，有模有样的开始干除草的活。
“兄弟, 累吗”王超很少干活, 在家里更是懒得要命的那种，别说是干活了，平时自己的房间那都是他家里给打扫的，衣服鞋子袜子也很少洗, 做家务更是少的稀奇，再加上他本身很肥胖, 不说干活了, 就连吃个饭都是浑身大汗淋漓的那种。
这回挥动锄头，只是微微弯腰，双臂使出力量, 他就累的气喘吁吁，一副累的想要吐舌头的样子··真的好累啊··“有点累，我以前也很少干活啊，不过我想到其他被分配到农田里，我猜那个可能更累，你想想那水田里还有很多淤泥，估计走都很艰难，那除草更是要人命。
所以综合一下对比，我发现目前我们这儿应该算是比较轻松的，想想也没那么累的·”跟王超一起来的小伙伴其实也很累，他们这种肥胖的人士稍微动一动，就非常吃力，干这个农活虽然是几项里算是比较轻松的，可挥动锄头，再把杂草从地里翻出来，也是要使劲儿的。
“那边的兄弟被分配到田埂上和田地里割野草去了，那个看起来也很累很要人命啊·”·“扎草绳和扎草把子那个要简单吧，我看他们拿的工具都非常的简单，希望下次我能分配到那个活儿……”·…………·王超也在这样想的，貌似那个活儿最轻松，主播说了，这些农活会相互换动的。
而现实真的是如此吗·今天是云水村这边宣传的第三天，今晚报名时间就截止了，到目前为止，参与这次减肥大赛的人数已经有四百多号人了，这些是目前已经到达云水村的参赛者，至于论坛网页上显示有将近一千人，估计就算是到晚上截止时间，顶多也只有六百人的样子。
好多人是有减肥的想法，一时脑子冲动，可真的想要实践那就是另外的一回事··一次- xing -来这么多人，沈潇云得把这么多人给安顿好，同时也给云水村这边开了集体小会议，让村里人带着游客们给自家干活，但凡是要干的火，不管是田地里的，还是自家里的比如每天需要的柴火都可以让游客来做，只要不停下来都没问题。
能有这么多的免费劳动力，村民们自然是欢喜的，在乡下可是天天有干不完的活儿，这些游客一来，各家各户的就开始领着一队伍的人给自己干活··每组队伍大概二十多人，现在分到二十组，有二十户人家带着给他们干活。
比如农田里需要除草，田地里种的豆子，红薯，这些都需要除草的，田岸，田埂子上野草灌木太长了，这也是要割掉，避免长的太长把农田里的庄稼和田地里的农作物的阳光雨露给遮掩了。
不但有这些，马上就是油菜的收割季节，需要打草绳，这些也是要准备的，在油菜打完后，腾出空地，种花生·花生都是带壳的，这些也需要靠人力来剥开，取出种子来，到时候还会种高粱，芝麻，等等。
地里需要翻耕，施肥，浇水，这也是不少的农活··每家每户要做饭，这一日餐需要用的柴火不少·云水村这边虽然是四面环山的，可村里人很少会砍树，大部分都是农作物的秸秆收回来，晒干后，用草绳捆扎一个个能够烧火的草把子，或者是用那种弓形的腰子，一人抓住晒干的干草或者农作物秸秆，一人拿着弓形的腰子，凝成粗粗的绳子状，然后折叠成很大的麻花，这就是一个非常容易引火，并且耐燃烧的柴火了。
用土灶烧饭，用的这种柴火每天能用到一两捆，尤其是炒菜很多，煮了一大锅米饭，尤其耗费柴火，这些都是容易消耗的，每次准备家里的柴火，需要连续几天，堆满了自己的院子，囤积起来。
来参赛的就来干这个，刚开始他们也觉得很轻松啊，可慢慢的就发现，其实也很累··一直没有停止过，仿佛不断舞动双臂，来回走动，还要使出不小力气，不然拧成的柴火会不结实，容易散掉。
·甜文种田文系统美食而没有拿到工具的，则是分到了小板凳，坐在一大堆的柴火那边，学着本地村民，一点点手工扎草把子……·那个虽然是坐着，可是这些晒干的野草灌木和秸秆都有很大的灰尘，弄到身上还会痒痒的，全程的- cao -作都在大腿跟膝盖上，也是重复的动作反复- cao -作。
还有的被分到了豆腐坊，打豆腐，蘑豆浆，然后做各种豆腐制品，比如煮豆腐皮，做豆腐渣饼子，还给蘑辣椒粉·这还算是比较轻松的，不会一直干活，还有榨油坊，那才叫苦不堪言，磨坊里推着石磨磨玉米粉，小麦粉，蒸肉粉，累的他们直喘气，堪比牛还要辛苦。
“感觉如何，还适应吗”王超在给地里除草将近一个小时之后，打算偷懒在地上坐一会儿，结果他这想法刚产生，沈潇云跟李佑安过来了，他们两人一个拿着手机，一个举着摄像机，把他们都给拍进去，然后过来询问他们干活的情况。
·王超面带微笑，内心默默的流着宽面条眼泪，纵然此刻有一千一万个我屮艸芔茻都不能描叙他此刻的心情，但是他还是要保持风度，用最精神抖擞的一面展现在镜头里。
“我觉得挺好的，目前干的还行·”其实累的跟死狗一样，但是他不能服输啊··其他的小伙伴们还表示干农活非常的有意思，非常有益身心健康，难道他要认怂·“如果你觉得不适应，或者很累，可以跟我说说，我会帮你安排其他的项目。
好好干啊，等回去称量体重的时候你就会有惊喜，汗水不会白流的·”沈潇云跟这些在田地里晒的满脸通红，一副气息奄奄的游客们鼓舞士气··“我们知道，谢谢主播的好意，我们会好好干的，你放心好了。”
拜托了，快点走吧，不要再拍了，他们现在真的很累，都不想继续伪装他们不累的样子了··妈呀，做人真的好难啊··主播你太不人道了，不但弄直播，还给录视频，你这样有想过我们的感受吗·王超觉得特别心累，他现在也搞不清楚沈潇云的- cao -作了，因为在沈潇云这一上午，来逛了两次，这块地的村民也来了两三次，哪里没有除草干净，又让他们重新除草，或者是个别把豆苗苗锄到了，真的给记下来。
想要偷懒都不行，只能咬着牙，凭着一口仙气吊着，这才苦苦的熬过了一上午··王超觉得这一上午绝对是他有生以来最难熬，也是最痛苦的一上午了，身上流的汗水就跟放水一样恐怖，这一年也没用使出这么多的力。
其他的小伙伴们也是频频看手机，在刷到主播在群里通知说开饭了，大伙儿几乎都是同时手工，带着锄头，拖着疲惫虚弱的身体往农家乐那边的走去··真的好累，累都路都不想走的那种，以前最吸引的食物似乎也没用多少吸引力了。
王超跟他的小伙伴们都不说话了··都没力气了，就像气球一样，彻底的瘪了··来到食堂后，食堂里已经坐满了人，王超和小伙伴们用餐盘打好了饭菜后，就在庭院里随便找了个台阶坐下，有一口没一口的扒拉米饭。
其实饭菜很香，今天中午还给烧了回锅肉，炒的香的很，算是很好的下饭菜，酸辣白菜酸爽可口，泡椒萝卜也很开胃，可是王超使不出力，对美味的饭菜也提不起兴致了。
他现在唯一的想法，就是找个地方睡觉··“主播说了，我们中午可以午睡两个小时再去干活·”·“不过也有好多人不午睡，主播刚刚特意过来了一下，让我们休息一下，不然太累了。”
小伙伴其实挺感动的，主播估计是看到他们一伙人都是体型超级肥胖的那种，跟普通有点小胖的不同，是真的很多肉，走路都带喘气的，因此特意照顾了一下他们，过来吩咐让他们下午先睡两三个小时再去干活。
王超从餐盘里抬起来：“真的”·他刚刚因为太累，吃饭吃着吃着就迷糊了一下，估计睡了一两分钟，压根没听到··“嗯，主播刚刚过来了，叫我们先休息养好精神，减肥慢慢来，不急一时。”
王超突然觉得手里的饭菜香甜了不少，打算快点吃完，回去就睡觉··他真的太累··其他的小伙伴似乎也有这样的想法，本来食不下咽，无精打采瞬间提起精神了。
终于可以休息了啊··“对了，你回来称了体重吗”王超回来的时候太累了，也没记起来，就把这事给忘了··“没，我等明早再去吧，反正也不急这一时。
我觉得我们几个应该瘦很多，你想想我们上午流了多少汗啊，回去我洗个澡，换一身干净的衣服·我听其他人讨论，有的一上午体重减少了快两斤，那个胖子跟我们差不多，估计有三百斤……”·不·差好远，我才两百多，王超在心里默默的否认。
他才不是什么三百斤的胖子··也不知道自己忙活了一上午会减去多少，王超幻想着自己瘦下去的模样，跟着小伙伴们一起先回到住宿的地方休息··这边澡堂有专门给清洗衣服的阿姨，每一桶的衣服收费五块钱，农家乐这边的游客很少自己洗衣服，大家都懒得洗，除了自己贴身的衣物都放在澡堂给阿姨清洗了。
王超也不例外，他现在累的要命，更不想洗什么衣服了··回到自己的帐篷里，给手机定时后，他很快的就入睡了，等再次醒来，精神确实好很多，可身体依旧很疲惫。
来到上午的那块田地，再次挥动锄头，再一次的被镜头对准，王超听到他身边的小伙伴们用非常愉快的声音跟直播间里网友们说道：“这些农活真的很简单，也很轻松，得到了主播的特殊关照，我们分配的是除草，比较轻松，中午还回去睡了两个小时的午睡，现在精神特别的充沛。
我们聊着天干着活儿，时间不知不觉就过去了，才一上午的时间，我的体重就减掉了一斤多，估计等我明早起来再去称量，就能减去一两斤的样子吧·我现在越来越喜欢这里，你们想要减肥的也快点过来吧，亲测确实很有效果，真的能减肥，而且一点都不累，我还睡了午睡，都能瘦一斤多，吃的是食堂里的大锅饭，饭菜的份量完全能吃到撑，真的很好。”
甜文种田文系统美食·王超和其他小伙伴们在听到同伴睁眼说的瞎话，都下意识的看向这位小伙伴··大家中午都累的不行，根本就没有时间去称量体重啊，兄弟你骗人啊，你哪有瘦了一斤多啊，这样欺骗直播间里的网友真的友好吗·而且这话里话外，透漏着一股微商的气息，这种广泛的撒人头方式，有点不太地道啊。
虽然知道是不好，可他们却没有阻止，默默的用自己的行动表示赞同··“我的基数大，也瘦了一斤多，目前对于这个分配任务很满意，既不影响我的三餐，对身体也有益，主播推荐的减肥方式非常的适合我，我还想拿一个奖项呢。”
说着违背良心的话，王超发现说完这些话，他的良心居然一点都不痛··甚至还有点暗爽的感觉··这就是人的恶劣因子啊，既然被坑了还说出来，那就拉更多的人入伙吧，加入这个有苦说不出的团队里·沈潇云这回还真的没看出这些游客在说谎话，当一个人这样说他还不以为然，但是当所有被采访到的游客都是如此说，沈潇云就真的相信了。
“那你要坚持啊，等一个月之后，你肯定会变成一个大帅哥，我看你五官很不错，瘦下来五官会变得立体很多，一定会受很多女孩子的喜欢·”其实像这样类似鼓励人心的话，沈潇云但凡是遇到了，他都会给与鼓励。
·一种精神上的鼓舞，语言上的激励··这种话落在想要减肥人的耳朵里，那不亚于是天籁之声，不管是真的还是假的，听到这话的人眼睛瞬间就亮了，人也有劲儿使得，那干活更加卖力了。
王超听的直觉得自己浑身热血沸腾，好像有被打了鸡血一样，劲头十足，恨不得一口气就能把整块田地的草给除掉·“谢谢主播，我会努力坚持的”·就冲最后的那句话，王超觉得自己无论如何也要坚持。
直播间里的网友们在昨天在前天的时候，就已经知道了沈潇云的骚- cao -作了，他们原本也跟那些打算减肥的参赛者一样，以为是有专门的训练场地，像常见的那种训练营一样，大家跑步，登山，或者负重跑步等等……·等主播带着比赛的人去田地里干活，或者是跟随本地村民去山上捡一些枯枝烂叶，枯萎的松针当柴火烧，主播间里的网友看到那些一脸懵逼，满是不可置信的眼神参赛者，一个个都笑疯掉了。
他们无情的吐槽主播的骚- cao -作··这个劳逸结合的减肥措施还真的是做到了不会损害身体健康，每天都正常硬是，还能保证身上的肥肉一点点的减少，这些都是没有毛病的。
主播说的都对··是真的做到了，既能减肥，还能没有任何副作用的好办法··可是，这- cao -作实在是太骚了，网友们被沈潇云这- cao -作弄得彻底心服口服，同时也为这些参赛者们默默的抹了一把辛酸泪。
估计他们都觉得自己被坑了吧··可怜的人啊，花钱来受罪，也就是这样了，而且主播的钱哪里是那么好拿的啊，没看到主播抠的要命嘛··云水村的村民也特别的老实啊，- xing -格太诚实了一点，主播让他们带着游客去劳作，不要停歇，这些村民真的是把游客们的各自劳动力压榨到了极限，没有什么照顾或者怜惜，就当普通的农民那样，真的干起农活了。
“看主播这么长时间以来，这三天是我笑的最多的时候，尤其是每天都有新来的，那懵逼的小眼神，一脸茫然的跟着大部队，一副欲言又止的模样，每次都把我笑死。”
“哈哈，那个给山上捡柴火的，累到虚脱，偏偏还口是心非，嘴硬偏要说这里多好玩，多有意思，这些人啊那些演技都一般了，难道还想骗我们入坑”·“可大家都说体重减轻了是怎么回事啊要是一个人这样说也就算了，关键现在是大家都这样说的啊，难道效果真的有那么好”·“我可是记得当初最早混在主播哪里跟着说要去干农活的那批人，他们似乎还没有走啊，还在给主播家里干农活。
可能是天天看，暂时还看不出他们减了多少斤，不过看他们娴熟的给农田里除草，应该是真的减了不少吧·”·“我看到一个女生在里面，还比较年轻的那位，没办法，这么多男的，就一个年轻的女孩子我想不注意都难，她貌似减的挺厉害的，才几天她脸就小了一圈，变成V脸了。”
“我也有注意，她好像很早就来了，叫什么朵朵，我听她爷爷奶奶这样喊她，不知道是不是直播间给主播打赏的那位土豪朵儿·才一个多月，整个人跟吹了气似的，鼓起来了，这个姑娘对自己也是够狠的，每天下午吃完饭就过来了，才一个星期不到，居然又瘦了怎么有的人胖瘦跟玩似的，我想减肥怎么就那么的难呢。”
“我觉得应该是真的吧，只是到底是在干农活，哪有不累的·就单纯的跑步什么的，跑的时间长了，那也累的气喘吁吁啊，说话也费尽对吧·要是没有效果，这些人怎么就不跑呢觉得受不了，没效果肯定没有人坚持啊。”
“也是啊，貌似还没有发现有人临阵退缩，或者中途退赛的啊，难道大家都这么肯吃苦了”·“应该有退出的吧，这么多人参赛，难道主播能每个人都盯着”·“可这些加入的人每天都在增多啊，截止的时间是今天晚上，搞得我现在也好想去，可惜已经来不及了。”
…………·来这儿减肥，其实是干农活的游客确实有人退出，早上起不来了，登记的人在核对的时候发现没有过来登记，先是打电话询问后，确定了对方真的不会来，就将名额作废了。
有的直接来这儿报道，说自己干不来··当然这种干了一两天就退出的人还是占少数，绝大部分的人在品尝到了减肥带来的胜利果实，每天早上同一时间测体重，给他们带来的小惊喜也变成了他们减肥的动力。
而且还有张朵朵他们那一批人给他们带来希望，张朵朵他们在一个星期里瘦了将近五六斤的样子，张朵朵是属于那种一胖就胖脸，一瘦也是最开始瘦脸的那种人，因此她在瘦了一些后，发现脸变小了。
甜文种田文系统美食·有这些最初带头，并且真的瘦下来的活生生的案例，六十多号人，九成以上瘦了三斤，其余一成瘦的不明显，一个是他们基数本来就小，其二是因为他们最近没管住嘴巴，在吃完食堂的，还点了外卖，各种炸鸡奶茶没有断……·这点他们心知肚明，可能减去个一斤半两什么的，对于他们这种狂吃海喝的人而言，还算是非常的不错的。
那样大吃大喝也没用胖，其实也挺不错的嘛··虽然人没有胖，可他们发现胳膊大腿，小腿都变得结实了，捏起来肉肉不再是那种泡泡的，软软的，还是很硬的那种。
这是把肥肉变成肌肉啦~~· · ·第154章 好吃的粢饭团·短暂的报名结束了, 云水村迎来了有史以来外来流动人口最多的顶峰时期，光是那些过来游玩的游客就已经是人满为患, 达到了一个爆满的数字, 可同时接纳游客人数将近七百多人，其中有将近三分之一是在民宿里。
而现在因为减肥比赛，光是打打地铺的就有四五百号人, 他们有的睡帐篷，有的打地铺，和那些来游玩的人一起将近一千二百多人，而云水村本地暂时居住的村民也就一千人，因为人均长寿, 留守在村里的都是上了年纪的，几代同堂的那种, 偶尔会有一些幼小的, 还是那种不能走路的。
这也是第一次，外来游客比本村人多的情况··村里也引来了劳动的大热潮，这些游客们众多，就算每天平均每个三十个小队, 被每家顺着带走，到自己家里干活, 也就能分到三十户人家, 一干就是一个星期。
随后等下一个星期，轮到另外三十户人家，一圈下来, 一百三十多户人家几乎都能带上一波·村民把家里需要干的农活都给折腾出来，让这些游客挥汗卖力··虽然这些来靠干苦力减肥的游客们干活办事不怎么样，可他们人多啊，一天到晚都在那儿折腾，像田地里的草，田岸上的茅草灌木，农田里的水草，家里需要的柴火，尤其是柴火这一方面，在这几十人的努力下，经过一个星期的不懈努力，许多农户里这一年都不用再为柴火烦恼了。
当真是可喜可贺，村民们对此也是非常喜欢的，虽然这些事干的不好，可这些游客们为他们省去了不少力，即便农忙的时候，好多事都不用他们- cao -心了··真是一群勤快的孩子啊。
村民们心里感叹道，对这些过来帮忙的游客们也热情了，看到他们太累了，也会端茶倒水，有时候把自家里炒的一些干货拿出来给游客吃一吃··像农户家的干活大部分都是田地里种出来的，即便是干果一类的东西，处理过程中也没用添加任何的添加剂防腐剂这一类，吃一点倒也不会胖。
因为人多，每次就算农户人端上满满一大盘子，一群人分到的也没用多少，只吃吃了之后就会莫名的惦记着人家的好吃的··真好吃啊··尤其是那晒干的红薯条，香香的，嚼起来特别的有嚼劲。
这农户家的红薯条可不是外面卖的那种加工去皮的红薯条，而是原汁原味，真正非常地道的红薯干，这些红薯切成条条状态，然后晒干，对就是晒干，红薯外皮变成暗红色，皱巴巴的硬壳，里面红薯白肉晒成了石灰一样的灰白色，一条条红薯干又硬又干，拿在手里就跟木头似的。
给这家农户扎草把子的王超起初还很疑惑，这种像石头一样的东西怎么能吃啊··可看到小伙伴们把这些晒干的红薯干咬在嘴里，啃骨头似的，咬的津津有味，磨出了白色的浆汁，还一副信誓旦旦的对他说：“真的很好吃啊，越嚼越香，有一股红薯的味道在里面。”
带着疑惑，王超将其塞到嘴里，红薯条太长，一头还叼在嘴巴外面·因为这晒干的红薯条真的太硬了，根本就咬不动，只能用后槽牙磨，磨了一会儿红薯干被空腔内的唾液- shi -润，变得柔软了一些，能磨下一些外层的红薯肉，带着粉粉的，甜甜的，似乎还有些糯糯的口感。
红薯的香气也在嘴里一点点的融化开来，那滋味非常奇特，若有若无的红薯香味和淡淡的甜味在嘴里蔓延开来，令人回味··咀嚼下后，发现那晒干的红薯干就像是咬非常脆口的兰花豆，虽然很坚硬，可咬下后莫名的觉得惊喜，因为在咬完牙齿就会下意识的去咀嚼，一咀嚼红薯的香气就扩散开来，越嚼越香，越嚼越有滋味。
真的很好吃啊，他以前怎么就没有发现晒干的红薯干这么的好吃呢··他似乎也没用看到这种做法啊，王超心里嘀咕，随后他看到已经有小伙伴在网上搜索，表示…………·搜索不到。
然后他们就询问这家红薯干怎么做的，能不能卖给他们··“可以啊，我家里晒了好多呢·这些红薯是去年秋天挖的，有的挖破了吃不完就切成条晒干。
偶尔拿出来当零食吃，不过我们这儿当饭吃，用水煮着吃比烤红薯还要香甜·你们要的话，我这儿有不少，你们带回去，可以煮一些尝尝看·”看游客们喜欢，这家农户主人欢快的介绍起来，还要它的吃法。
正在减肥的游客们每天都在干活，期间因为都是在别人家里，或者是田地里，虽然偶尔也划下水看一下手机，可大部分还是在干活，根本就没有时间去吃零食这些东西，因此在听到农户说怎么好吃，比烤红薯还要香甜，他们听的口水都来了。
王超作为一个资深的吃货，他自然也购买了一些，因为游客多，这家的红薯干都瓜分完毕了，到王超这儿也只能勉强在他小伙伴们换了一些··他买的是这户农家另一种薯片，有晒干的，也有炒熟的，不过两者都是能吃的。
听农户家介绍，说这个是煮熟的红薯，将其擀成薄薄的面皮状，然后晒干，切成块，即便是晒干也能吃，也是嚼起来香甜，比晒干的还要有滋味··不过这种晒干的薯片是极其有劲道，就跟牛皮一样难以嚼动，然而它咬在嘴里确实香的不像话，里头参有细碎的橘子皮，芝麻粒，吃起来很是有滋味。
炒熟的薯片是跟炒花生一样，在锅里炒熟，吃起来脆脆的口感，也很香··还有炒干的兰花豆，跟外面的那种炸开口子，大颗粒果仁，酥脆的像饼干的那种兰花豆不同，这家农户炒的兰花豆颗粒比较小，也就比花生稍微大一点，炒熟了外壳也没用炸开，可是嚼在嘴里同样很香。
甜文种田文系统美食·因为有的太硬了，真的跟石头有的一拼，因此作为这些没东西可以吃，嘴巴里又很想塞一些食物填充，满足自己的口腹之欲，这种硬的跟石头，几分钟甚至是十几分钟都解决不了，一直含在嘴里的硬硬的，还带着香味的小吃尤其适合他们。
他们也知道多吃这种干货不好啊，可是有时候真的管不住自己的嘴巴，感觉实在是太遭罪了··于是这种难以咀嚼，吃起来超级费尽，可嚼起来满口留香，还能解决他们时不时感到饥饿发出的危险信号，这种小零食在减肥训练营里受到了疯狂的抢购热潮，几乎是在王超他们购买当天，其他参赛者就组团邀约其他的小伙伴们去村里购买这种纯手工的农家小零食。
吃了之后，个个惊为天人，难以想象，没有用任何的调料，只是简单的晒一晒，或者是在锅里炒一炒，这些红薯条，蚕豆黄豆都能这么的好吃··像花生这一类炒货其实也挺好吃的，可花生油脂多，最容易发胖，而且吃得太香，不由自主就想多吃几颗，不知不觉中就吃多了。
像晒干的红薯干还有炒熟的小蚕豆，因为口感太硬，实在嚼不动，有点类似婴儿吃的磨牙饼干一样，光啃啃，舔舔味道，都能让吃货们满足的渡过了一天··王超在坚持了一个星期后，他被主播换了一个农活，也就是给现在的这户人家扎草把子，有时候也跟着一起去山上捡干柴枯烂的松针树枝等等。
减肥到现在，王超除却在农家乐这边吃的一日三餐，没有额外的进行节食，他居然减去了将近十斤的肥肉··他本身是那种比较肥胖，一米七八的身高，体重有一百三十五公斤，是正常体重的两倍，基数大，因此减掉的数量也比较多，跟他一起来的小伙伴们体重跟他不相上下，其中有五个人跟他一样掉了快十斤，另外两位因为对自己非常的狠，平日里小零食，非常严格，足足掉了十五斤的重量。
也就是说，差不多一天掉了两斤的样子··他们体重将近三百斤，比王超身高要高许多，有一米九，因此整体看起来，还是王超稍微胖一些··“我因为失恋了，然后有一段时间暴饮暴食，等我终于从失恋的- yin -影里走出来，我已经是个两百斤的胖子了。
那个时候我胖的还不算明显，可惜我深深的陷入了炸鸡汉堡可乐的怀抱，已经习惯大吃大喝，胃也撑大了，我又是自由职业，自制力又差，经常熬夜吃夜宵，后面就胖的一发不可收拾……”那位打算对自己狠的小伙伴如此说道。
“其实我也很想吃，每次看到你们拿出零食的时候，我想吃东西想吃的发疯·”小伙伴神色落寞，说的非常的凄惨··“前段时间我遇到我前任女友，然后还有她的男朋友，高大，帅气，当时两人看我那眼神，充满了鄙夷和嫌弃，当时我脑子都炸了，就想着无论如何我都要改变自己，不能再让自己这么颓废下去了”·那个时候，他无论如何都想不到，自己会变成那副被人嫌弃的样子。
为了一个根本不爱自己的女人，把自己变成这么的狼狈不堪，人生和生活变得一团乱遭，甚至就连爸妈看自己的眼神都带着无奈··他必须要改变，让自己变的正常，变成当初那个阳光帅气，五官俊朗的他。
“家族遗传算吗我爸爸妈妈都很胖，爷爷奶奶也不瘦，反正我从小到大就没有瘦过，我家除了我胖，还有我姐·因为太胖，一直没能找到男朋友，烦的都快有抑郁症，她已经把胃切除了三分之一，可依旧还是很胖。
我这次来，就是想要减下来，然后等我成功了，我就让我姐姐也过来·”这是另外一位体重超过三百斤的小伙伴，这位小伙伴跟王超的身高差不多，因此整个人呈现椭圆形。
“我们这些人根本管不住自己的嘴巴，而且稍微有点运动就受不了，太累，喘不过气来，家里人觉得胖点也没什么，一日三餐吃的都是大鱼大肉的，能减下来那才叫奇怪。”
“我来这儿，其实主要还是因为身边有好多跟我相似的人，这样一来，也起到了相互监督的作用，减肥有了动力·要是我一个人，我觉得我顶多坚持三天，三天我又躺回床上，咸鱼一条。”
“而且这里吃饭对于我这种人而言应该算是最合适的吧，说实在的真的很清淡，除了每天中午有一道荤菜，其他的很清淡，不是粥，那么就是粗粮，这几天还搞那些高粱粑粑，五谷杂粮饭，甚至窝窝头，玉米面饼子，这些东西顶饿，可以说是专门为我们这类人准备的，最好刮油去脂了，要是在家里，我妈可不搞这些，她恨不得吃的越精细越好。”
“我倒是没有他这么狠，我回来还是偷偷吃了一点零食的，我来的时候自己有带零食，实在扛不住，还是会啃一点的，我可能是因为饮食改变了，吃的清淡，又是粗粮多，所以瘦的比较狠。”
“不知道今天中午吃什么·”王超嘀咕道，正如小伙伴说的那样，可能是因为他们要减肥，最近食堂里推出的都是一些很稀奇，好多都没有听说过，甚至闻所未闻的粗粮饼子·真的是相当粗的那种，做的馒头是带麦麸的那种，吃在嘴里卡喉咙，半天吞不下去，甚至他们还闻到那些馒头里麦麸的味道。
以前吃的包子，煎包煎饺这类的精细米面做出来的好吃的在减肥训练营正式开始之后，就再也没有出现过了，一些大油的油炸类的油条啊，炸的油饼子，酥油饼这类也只是隔一天才出现。
现在每天早上推出来的稀饭是磨碎的玉米粉跟大米混在一起煮的，要么就是糙米混合一些豆子之类的，要么就是混合一些黑米，红薯，绿豆，高粱，红豆等等，这些主食倒是比以前纯粹的大米煮的稀饭要好很多，吃起来也更有滋味。
可是那些满是馅料，皮薄馅多的大包子，煎的外壳酥脆的煎饺，煎的香喷喷的水煎包，还有酥香的煎包，酥脆可口的千层饼这类早点就很少出现，一天会隔一天会出现·而且不会像以前那样，比如有包子，也有油条，或者是有酥油饼这类的，这种食物隔一天还只是有一样，另一样就是粗粮馒头。
比如玉米做的窝窝头，或者混入绿豆粉做的窝窝头，混入菠菜，南瓜，黑米的窝窝头，面饼子，馒头，甚至是火烧，还有清蒸的荞面面粉里混入桑叶，嫩的芝麻叶，红薯叶子，南瓜藤，蒲公英，荠菜，嫩的荷叶，这一类东西混在里面，做成一个个圆圆的粑粑……·甜文种田文系统美食·荞麦颜色本来就是那种深咖啡色，颜色就不好看，做的馒头还算可以了，勉强能接受。
混入其他的类似桑叶，芝麻叶，红薯叶，那完全不能看了，卖相真的很不好看··可是没办法啊，这就是食堂里推出的食物啊··等他们把这些各种混入很难见到的荞麦粑粑放进嘴里后，他们发现，这些粑粑看起来难吃，其实味道还是不错的。
每一种有一股植物特有的清香，食堂里做的这些粑粑是带有一丝咸味，口感软绵，还有点蓬松，应该是提前发面了，有种吃到发糕的感觉，只是在咬到那些芝麻叶子或者荷叶的时候，味道就变得有点奇怪。
真的很奇特的早点啊··农家乐食堂里推出了奇怪的粗粮早餐后，来玩的游客们有点很新奇，他们来这儿不长，顶多一个星期的样子，每天吃这些从来没有吃过的早点，而且还是味道不错的早点，他们觉得还挺有意思的。
只是有好多是慕名而来，比如打算吃那大馅儿的包子，煎的两面金黄的大馅饼，或者是香喷喷的水煎包，可来这儿也只能偶尔吃一次，就有点不满··更不满的是，食堂早上也没用单独点餐的，都是统一的那种。
对此，沈潇云也注意到了，最后推出每天限量推出一些包子煎饺大馅饼之类，不过这一类不属于食堂供应的三餐里，需要自己单独点餐··这样一来，那些不满的游客暂时也没用话说了，毕竟食堂这边也满足了他们的要求，而且这里东西确实很便宜，花个几块钱就能吃的肚皮鼓鼓，实在挑不出毛病来。
中午也是大部分混入粗粮的，跟以前的纯粹大米饭有些不同，吃不惯的人可以单独点小炒，或者点外卖，这个倒是容易解决··王超习惯吃精细米面，吃了一个星期的粗粮卷饼，刀切黑面馒头，这也是食堂这边最近流行的晚餐，用玉米面弄得一种很薄的煎饼，裹上蔬菜这样来吃……·可以根据自己的要求，添加一些咸菜，比如酸豆角，泡椒萝卜，还能抹一些辣椒酱等等。
这种干干的硬硬的，没有一点油的煎饼王超吃的很不习惯，一度卡喉咙，难以吞咽，要不是因为每天要大量的体力需要，饿的前胸贴后背，他在家里真的不会吃这个··现在对食堂真的是又爱又恨啊。
他也知道吃这些主要还是因为他们最近在减肥，所以食堂里推出这类吃法，能更大程度的帮助他们把体重减下去，可是吃多了，真的没啥味啊··他就喜欢吃那种酱料非常的拌面，或者是油很多肉也很多的焖面，炒面也是可以的啊，天天面食也不错啊。
王超也就刚来那会儿吃的一顿焖面，第二天晚上吃的是酸辣可口的酸辣粉，那滋味他能回味到至今··因为后面的一个星期里，他吃的是各种粗粮做的晚餐，比如玉米面做的疙瘩汤，黑米面大馒头，锅贴，玉米，窝窝头，每次推出这些，还会搞一些汤，比如紫菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤，新鲜的蘑菇汤，笋片瘦肉汤，萝卜肉丝汤……·偶尔遇到带肉的汤饮，那在他们这些减肥人士看来，就算是给他们加餐了。
每天中午的那顿荤菜，是他们最为期待的··吃了太长时间清淡口味的，而且每天超负荷的运动量，导致他们身体发出强烈的信号，就想要吃这种高油高脂的食物·还好食堂里没有算太变态，就算好多食材都改变了，每天中午还是有一个荤菜，多少也算是有个盼头了。
要是顿顿吃素，他们可能真的受不了··王超来到食堂后看到游客端着餐盘，然后看到了今天中午的饭菜，分别是两个很大很长的饭团，饭团的形状有点像那种毛毛虫面包的样子，随后是两个颜色鲜黄色的玉米饼子，还有一碗很香的野生菌菇汤。
真香啊，这里的菌菇汤真的很好喝··王超心里想着，要是每天能喝到这种鲜甜的蘑菇汤也不错啊，因为食堂这边饭量还是挺不错的，虽然食材好多都给改变了，可饭量还是一如既往的满足大家的需要。
每次这些有汤饮一类的东西推出，食堂这边给他们打的份量都是按照汤碗来打的，因此王超每次对这个超级满意··喝的很满足，汤也鲜甜可口，喝完特别舒服，很畅快，饱腹感特别明显，吃完满满的都是幸福，只觉得这一天都是无比美好的。
等打到了饭菜后，王超他们因为比游客们后来，那些游客差不多吃完了，他们来也算是有位置可以坐下来享用午餐··“这个饭团好大啊·”王超感叹道。
一般饭团也就汤团或者窝窝头那么大一点，这个饭团看起来就跟长棍面包相媲美，长度大概有十五厘米的样子，宽度在五到六厘米左右，外面是一些黑色的芝麻粒，饭团是用糯米跟普通大米混在一起，黏黏的，团成一个长长的椭圆形，相当的肥胖，看起来极其有份量。
而且每个人还是两个大饭团，加上两个玉米饼，一大碗菌菇汤··一般人应该吃不完吧··“这个是粢饭团了，我妈也喜欢搞这个，挺好吃的·突然看到有这个，我还挺意外的。”
跟王超一起的小伙伴满是惊喜说道：“一般这里面会包裹油条，然后是肉松，酸萝卜，辣酱这类东西，还会包裹一些蔬菜，反正吃起来特别香，很美味，每次我都能一口气吃好几个，不知道食堂这里面会包什么。”
听起来好像非常好吃的样子啊，而且还有他喜欢吃的油条，肉松，王超满心欢喜的狠狠的咬了一口，发现这饭团里面不但有油条，还有一粒粒油汪汪，香喷喷的滴着酱汁的肉粒，酥香的炒鸡蛋，虽然没有肉松，可是有这些酱肉，也非常的美味。
真好吃啊··外面的那层白白的米饭和糯米黏黏的软软的，吃起来不但香还有股淡淡的甜味，嚼劲十足·粢饭团里还有酥香的油条，清脆爽口的胡萝卜，酸辣爽口的泡椒萝卜，还有清爽鲜嫩的生菜，几种配菜放在饭团里，融合的非常好，王超吃的极为过瘾。
要是每天吃这种粢饭团其实也不错啊，他一点都不嫌弃这种的午餐·· · ·第155章 酸辣开胃玉米面饸饹·甜文种田文系统美食·这个粢饭团看起来每个都那么的大, 跟小号的毛毛虫面包有的一拼，可正在吃在嘴里才发现, 原来里面包裹有一根油条, 还有一些蔬菜，增加了不少体积，外面裹着蒸熟的米饭和糯米, 看似很大，份量也很多，可吃完之后，王超发现也就比吃一个包子稍微有份量一点。
他也能一口气吃好几个，王超在心里说道··因为粢饭团真的很符合他的胃口啊, 不但满足了他对油炸食物的幻想，也满足了他想要吃肉的愿望, 又有泡椒萝卜, 吃起来带着一股酸辣的口感，吃起来特别满足。
颗粒很细，却份量也不少，还有些许酱汁在里面, 有点像是在吃那种卤肉饭的感觉，把浓浓的汤汁混合在饭里面, 米饭的香味和汤汁的肉香混合在一起, 超级美味··一边吃着份量很实在的粢饭团，一边喝着鲜甜的野生菌菇汤，这些野生菌菇是从后山采摘的, 虽然这些天没怎么下雨，可这个季节就是适合蘑菇大量繁殖的时期，村里人还是隔一段时间去山上采摘。
只是这些份量完全没有下了一场春雨过后来的多，但是供给食堂这边，用来打汤喝还是足够的··野生菌菇汤跟外面卖的那种大棚里种出的蘑菇有很大不同，这些野生菌菇的菌菇伞盖很厚实，而且估计的柄也非常粗，吃在嘴里鲜甜细嫩，菌菇的肉质饱满且肥美多汁，吃了一口后就会被它的鲜美所征服。
而且用这些野生菌菇熬成的汤还是那种看起来非常有营养的奶白色，喝起来鲜甜无比，浓浓的鲜甜香气和菌菇的鲜美缭绕在唇齿之间，不断的在鼻息前回荡，似乎喝完之后，整个人都觉得无比鲜甜了。
真好喝啊··食材本身携带的鲜味和放入提鲜后期加工成的那种鲜美滋味是完全不同的，前者不管多么的鲜甜，喝的再多，都不会觉得腻，而且喝完给人身心愉悦，靠美味的食物得到了极大的幸福感。
这就是食物的魅力··不用多余的言语，仅仅只需要行动来证明即可··就算是连续吃掉了两个很大的粢饭团，像王超这种大胃口的人根本就吃不饱，他觉得不是很过瘾，要是一次- xing -吃个四五个那才过瘾。
可惜这大锅饭每个人的份量都是一样的，而且不接受单独点餐，比如说，我想吃多一点这个菜，再单独点一份，食堂阿姨们根本就不给大··甚至还让你自己炒小炒去吃。
说这些是其他客人的份量，吃了这份，其他人就没有了··唉，这年头想要吃点好的，怎么就那么的难呢··吃完粢饭团后，王超又把目光投向了餐盘里两个椭圆形，外表还被烤的有点微微焦黄的玉米做的烧饼。
这玉米做的食物颜色确实很好看，是很鲜艳的黄色，这些玉米饼子有点像以前在街上买的那种挂在锅炉里贴的烧饼，只是比那些鞋垫子一样的挂炉烧饼稍微厚实一些，没那么长。
·闻一闻，还有很浓的玉米香味··咬起来比馒头硬很多，口感也有点干，卡喉咙的那种……王超心里想着，里面估计也像那些馒头一样，里面放了一些麦麸什么的，增加饱腹感，让人不会像吃包子大馅儿的烧饼那样，不知不觉中吃多。
啃着玉米饼子，再喝一点鲜甜的菌菇汤，这中午的一顿饭就这样吃完了，吃完后王超发现，吃这种杂粮饼子做的食物确实很容易饱腹，他感觉自己吃的不是很多，可吃完后比以往吃好几碗饭还要饱。
就是不知道食堂这边怎么每天有这么多的花样，王超在心里感叹道，这些阿姨真的很会做吃的啊，虽然是各种用粗粮做的三餐，可味道真的不错，他目前吃的还是挺有滋味的。
因为这次分配的农活没有之前那么累，不用在太阳底下暴晒，他给人帮忙扎草把子，打草绳，有时候还会剥花生·这活儿坐在院子里，或者后山的树林里，需要用一点体力和手臂，腿部的力量，因此王超在适应了一个星期后，他就没有再睡午睡了，吃完饭就去干活。
跟他一起的几个小伙伴们也是分配同样的农活，应该是主播那边看每个人情况不同，这样来分配的，王超在心里想到··他是看到游客群里有不少抱怨自己的农活特别累，比如去山上捡柴火，这些柴火虽然是一些枯烂树枝，松针，烂树叶，可村里给的袋子是那种很大的麻袋，而且并不是装满就行了，而是装满再把脚往里面踩，踩的结结实实，非常实在的一袋子。
一袋子踩的很结实的麻袋，一袋枯树枝松针这类的柴火将近百来斤，这些游客里虽然都是年轻人，可一个个平时很少干这种体力活，而且还是在山上行动起来非常的不方便。
个子小，体力不足的两个人协助，每次拖完一袋子回来，累到虚脱到两眼冒金星··还有的下水田，除草这算是轻松的，这些人是给水田里分开一条条水渠，用铲子挖，那淤泥是那么好挖的吗·你觉得挖完这些就没事了吗·不，还有，每个水田两侧还有放水的水沟，要清理这些水沟两侧的野草，还有水沟里面的泥巴，并且保证这些泥巴堆在两侧，形成围墙形式，保证水流能畅通无阻的通过。
“……”·这农活简直累到哭爹喊娘，还有去翻地的，也是叫苦连天，那些分配到豆腐坊，磨坊，榨油坊的更是哭都没有哭的地方，因为他们手脚都给磨了泡，手机也不能玩。
好在每个小组被分配干这样的活儿不长，那些非常累的活儿一般也就干个三天左右，然后再换一拨人……·他这个目前算是最轻松的吧，王超在心里想到··他跟他的小伙伴们都有种预感，下一次分配农活，他估计会分到一个比较累一点的，王超已经做好了心里准备。
农家乐这边的减肥比赛已经过去了一个星期了，如果跟宣传的那三天加起来，已经十天过去了·沈潇云从张一鸣那边得到的参赛者名单，张一鸣业务能力很不错，他把这些游客资料都统计好，每位参赛者每天的体重都进行登记，做成表格，还做了曲线图，因此谁的体重起伏大，谁的体重缩减的明显，都一目了然。
云水村农家乐APP论坛上报名人数有两千多人，真的到云水村这边有七百多人，经过陆陆续续的人退赛，到目前为止，还有将近六百人还在坚持，而这些坚持了一个星期的参赛者后续几乎没有退赛的，他们当中，在这一个星期里有减掉十几斤的，也有减掉一斤，甚至一斤没掉，还往上涨的也有……·甜文种田文系统美食·而大部分，有将近七成的人体重是呈现下降的趋势，说明靠超负荷体力劳动，而且控制他们饮食，除却正常的一日三餐，不吃额外的食物话，确实能帮他们成功减掉身上多余的肥肉。
那些体重减掉非常猛，数目惊人的参赛者，都是基数很大，通常两百多斤往三百多斤往上走的肥胖人士，而减掉很少的，本来就不是很肥胖，因此想要减肥比这些基数大的困难很多。
这才是第一个星期，有这样的数据不足为奇，等到了第二个星期会有一个瓶口期间，体重可能减少非常慢，甚至是不动，到第三个星期后，减肥的效果又进入另一个平台期，需要持之以恒的耐心和不懈的坚持才能渡过，渡过了这几个阶段，后期减肥才有效果，沈潇云也衷心希望能坚持到最后的人还有现在这么多人。
因为减肥真的是一件非常困难的事，如果有减肥的打算一定要坚持，不管减多少都要坚持，因为肥胖的人士一旦瘦了，如果不坚持，反弹的概率非常大，而且反弹过后会比刚开始体重还要重。
这是一个令人心酸落泪的人间真实··而且减肥成功，收获了喜悦的果实以后，还需要进行一段时间的巩固，不然，再次肥胖想要减肥可是比之前还要更加困难··沈潇云把参赛者资料看完后，就把目光投向那些体重不但没有瘦，还胖了许多的参赛者名单上，看着看着，他发现里面有几个他觉得很熟悉的面孔……·因为这些参赛者报名，不但有相关证件，联系方式，还会进行拍照登记，沈潇云一看那几张熟悉的面孔，再联想到他们原来的体型。
沈潇云在脑海里回忆了一下，发现这几个人貌似不胖啊··怎么体重就是没有减轻，反而还胖了好几斤呢带着这个疑问，沈潇云心想着，等一会儿去他会多拍摄这些人，好好观察一下，看看到底是怎么回事。
之前李佑安还帮他拍摄了几天，后面因为哥哥那边收到了增加信号的阵符后，需求量很多，李佑安这边没有时间了，他得忙其他的··拍摄这一块，沈潇云就专门请了几个人帮忙，就是在游客里面给临时招聘的，几个摄像机同时拍摄，不同的机位，保证能把这些参赛者都被拍到。
那么这将近有五分之一的人，体重没有减下去，反而上升这个事沈潇云觉得他还是稍微盯一下比较好，要是忙了一个月下来，身边的人都瘦了，唯独他们还胖了，那就是很苦逼了。
暂时搞不清楚问题的沈潇云给另外几个专门负责拍摄的临时员工发了短信，让他们不光是在拍摄的时候注意一下那些他标出来的参赛者，还有注意一下他们放工之后的活动。
沈潇云怀疑，这些人可能在吃完饭，还吃其他大量的食物，不然不可能在高强度劳动下，还能胖了几斤，这没道理啊··几位临时员工其实也挺喜欢干这个活的，他们来这儿就是玩的，拍摄其实也很简单，偶尔还会随机的采访一些人，问一些很常见的问题，顺便鼓励一下这些人的士气，看着这些参赛者劳动的样子，一副汗流浃背，他们看着也莫名的感触。
·千万不要变成这样啊，一定要好好的保持身体，绝对不能暴饮暴食··他们这样告诫自己··沈潇云除却白天有少部分给网友们直播一下这些参赛者的情况，大部分是用摄影机进行录像，录制随后每次在食堂里吃饭的时候，会跟直播间里的网友进行互动。
像食堂里最近推出的这些粗粮小吃，各种杂粮粥啊，杂粮饼子什么的，也是网友们给与提供的·直播间里每次观看直播的人数高达几百万，在随着最近的黄金频道给宣传的云水村广告之后，沈潇云在他们直播平台名气大涨，已经隐隐有霸占前三的趋势，而且势头非常的猛，眼看着就要超过那些老牌名气大的主播了。
因此在庞大的在线观看直播人数里，这里有不少各行各业的人才，他们对于云水村办农家乐，开发旅游事业非常的看好，也一直关注沈潇云每天一日三餐直播，每天都是雷打不动的那种，天天来蹲守，顿顿对着食堂里的饭菜流口水。
看到主播真的把减肥比赛的事情办的有声有色，虽然这减肥项目跟他们想象中的很大不一样，即便是吐槽了，依旧是乐不可支的每天嘟囔着主播多直播一些，他们想看看这些参赛的人进展到底如何了。
那么多人都来减肥，就是不知道这些人里面有多少是成功的，他们也非常的好奇··沈潇云就一个人，哪里来有时间每天都能照应得到，这些人将近七百号人，减去陆续退赛的一百人，还有将近六百号人，平均分成将近三十个队伍，分配到云水村各个农户家里帮忙干农活。
这田地之间也非常的远，大家都分散打开，不是在一起的，还有的还在后山拾取柴火，因此就算是沈潇云手机超长待机，电池耐用，可也经不住一天到晚的直播··最关键的他这儿主要还是直播一日三餐，因此也是以摄影机录制的形式，这些录下的视频后期还需要进行剪切。
比如有的不需要入境的，有的拍到了不该拍摄到的，设计到别人隐私这类的，这些都要剪切掉··沈潇云倒也没有想过用这些录播下来的视频来做什么，他就是想要用这些来宣传，等比赛结束，这些视频进行剪切处理好后，配上相关的文字或者卡通人物造型，文字排版好，再在APP的论坛或者他这边的官方账号上，直播平台这边，一点点的像播放真人秀一样，播放出来，让更多的人知道这些参赛者是经过不懈的努力，这才坚持成功的。
像他们这些普通人减肥，不像那些明星，或者是有钱人，有专业的营养师或者是专业的减肥指导师，更没有背后的团队和相关的专业器材，因此想要减肥真的很难··尤其是一个人，减肥也不是一朝一夕之间能够瘦下来的事情，需要持之以恒，因此在看到这么多人聚在一起，还能集体都减肥成功，无疑是一件非常吸引人的事情。
而且这些录制的视频，沈潇云也争取尽量完整，多个机位拍摄，争取每个参赛的人都露脸，视频长一点也没事，可以分很多期的那种··要是参赛者看到自己在视频里估计也很激动吧，能有幸参与进去，并且成功减肥的话。
而且后期在减肥瘦身成功以后，这些参赛者也很可能会成为网友们非常期待的减肥明星，以他们为目标，让自己更有动力··甜文种田文系统美食·沈潇云想到这儿，就打定主意，再去购买几台摄影机，然后再招几个临时工。
这还不算，还要找几个会处理视频的剪切师，这些视频如果能在下个星期处理出来，每天播放几集，就跟连载的电视剧一样，然后他这边在后台运转，推选最受欢迎的减肥明星，再给与资金上的鼓励，或者是推出网友给这些参赛者的打赏，估计也很受欢迎。
这样是不是对参赛者更有动力呢·这么一想，沈潇云觉得这里还有许多事情需要做，然后他就在直播间里再次招人了··就中午在食堂里，吃着粢饭团，这也是会吃的网友们给推荐的，说这是他们家那边的美食，特别的好吃，一定要让主播尝一尝才行。
虽然减肥期间吃各种粗粮确实好，顶饿还能刮油什么的，可天天吃到底有些腻味，早就习惯大油大盐，无辣不欢的食物突然这么一搞，很容易让人对粗粮一类的食物产生反感，因此时常推出一些新鲜的另类的食物是非常有必要的。
沈潇云对于减肥这个也不是很懂，但是他知道，大多肥胖者真的是吃出来的，合理的控制好饮食，再加上大量的运动，减肥应该不是难事··粢饭团这种米饭卷着食物，有点像饭团一样的以米饭为主食的吃法沈潇云也是第一次吃。
饭团他倒是吃过，但是那只是饭团，里面混合一些胡萝丁，青豌豆，蘑菇丁，藕丁，有时候会放一些剁碎的腊肉在里面，腊肉香味独特，饭团里混入一些盐粒，吃起来是淡淡的咸味。
因为饭团在做的时候是经过两只手用力捏才成型的，因此比盛在饭碗里的米饭吃起来更扎实，米粒入嘴更密集，同时混入其他细碎的杂粮酥脆颗粒，嚼起来很香··饭团大部分是用普通大米为原材料，煮熟和其他炒熟的切碎的食物混合在一起，也有糯米做的饭团，糯米饭团比米饭团吃起来口感更绵，更黏，吃在嘴里黏黏的，蒸熟后米粒都是相互粘连，吃起来更为甘甜，而且吃多了，容易噎到。
因此大部分吃的还是普通大米做的饭团，适合的人群比较多，也比较方便··而粢饭团有点像卷饼的形式，以外层的饭粒为皮，里面包裹各种吃的，放的食物是整个的，比如那油条，是一整个油条，每个粢饭团里面包一个油条，因为饭团大小有限，因此这跟油条折了两下，成一个3的形式，被压的非常结实。
还有那些整张的蔬菜，一根根胡萝卜丝，粗粗的长长的跟薯条差不多的泡椒萝卜，本来里面应该是放松肉的，可食堂这边一时半会也做不出大量的肉松，只好熬一些肉酱，裹在生菜叶子里面充当肉松，味道也是出奇的好吃。
粢饭团外层的饭粒不管是普通的粳米，还有不少糯米混在里面，增加粢饭团的粘连- xing -，这样一来就算是里面包裹很多食物，也不会松散开来，依旧是成型的饭团样子，拿在手上方便食用。
这算是米饭跟油条的相互搭配，一种很新奇的吃法，还是挺不错的··沈潇云是第一次吃，觉得还挺不错的·他吃的时候也跟直播间里的网友们互动，告诉他们粢饭团的美味，有机会一定要尝尝，真的很好吃。
这些食材很常见也非常的普通，因此想要做的话也比较容易上手，难度不大··在直播间里招聘了需要的剪切师，需要长期对以后训练营的摄影师，以及比赛结束后，需要的一些专业教练，让那些明显减下来的人进行完美塑造更好看的体型，即便是瘦也要瘦的有形，做到该瘦的地方瘦，该有肉的地方得有肉。
·招聘信息走了一波之后，沈潇云也没用忘记在直播的留言板上写下这些信息和联系方式，这些弄完，啃着黄金玉米饼子的沈潇云又看到网友给食堂里推荐了新奇的美食。
“主播，我给你推荐一个我家乡这边的美食，用玉米面做的，也是粗粮的一种，不用担心吃多长胖，就是玉米面饸饹，超级好吃，而且很有营养·那些玉面面擀成的面条，劲道且爽口，如果做成酸辣口味的，肯定会非常的受欢迎。”
“玉米面儿窝窝头也很好吃·”·“我推荐玉米面火烧巨无敌好吃，超级香”·“玉米煎饼不解释，不管裹什么菜，都非常好吃。
而且就算不裹菜，就放一些辣椒，或者豆瓣酱，甜辣酱，番茄酱，都无敌好吃，要是再来一根大蒜那就赛神仙了·”·“煎玉米饼不好吃吗烙玉米粑粑不好吃吗玉米面鸡蛋饼不好吃吗玉米锅贴子不好吃吗玉米馒头不好吃吗玉米发糕不好吃吗而且玉米光水煮，或者烤熟，爆米花都巨好吃好不好都非常好吃啊，主播快看看我，我推荐的~~”· · ·第156章 答应的要给小石头的·网友们给的食谱太多了, 沈潇云看的眼花缭乱，光是那些玉米的各种做法就五花八门, 每一样看起来都极其的美味, 似乎都非常好吃的样子。
在这么多推荐里面，也就玉米面做的鸡蛋卷他暂时没有吃过，还有就是, 玉米面做的锅贴，还有很多网友一直嘟囔的玉米面饸饹··还有热心的网友们给与各种做法，详细的用语言描叙清楚，生怕沈潇云不知道怎么做。
这玉米面饸饹- cao -作起来其实也挺简单的，就跟揉面团一样, 不过这个饸饹做的面团需要醒面发面，这样吃起来比较有劲道, 口感更好··等面团发酵好了之后, 再经过挤压的形式，压出一条条粗细均匀的面条。
老式的饸饹面用的原材料是更为粗糙粗粮，不像玉米这边细腻的口感，口感更加不好, 用的是荞麦面，高粱面粉, 红薯面, 这些不似精细的米面，外层的米糠麦麸这些都给去掉了，而大部分会残留一些。
而且以前老式饸饹食材选用会特意加一些高粱糠麸之类, 加这个不像今天是为了刮油去脂的，而是为了增加食物的体积，让食物变得更多，这样一来，同等份量的粗粮做的饸饹面能给更多的人吃到。
关键吃这些带糠麸饸饹面，没吃几口就有种饱腹的错觉，十分的顶饿，不会有那种疯狂进食的欲，望，以前人是没有吃的，才会如此做，而现在则是专门为了少吃才如此。
而且现在外面流行吃粗粮，这种带麦麸，带一点点米糠的粗粮，不但受欢迎，价格还不便宜··是不是刮油去脂沈潇云搞不清楚，不过这粗粮确实扛饿，而且每次用餐份量比同等份量的米面用的食材少，这倒是节省了不少开支。
甜文种田文系统美食·不过这东西也不能多吃，吃多了容易便秘，人的肠胃比较柔弱，适应了精细米面，长期吃这种粗糙的食物上厕所也困难·因此沈潇云也叮嘱食堂这边，像寻常吃的饼子，馒头，发糕，糍粑这类的东西，如果需要放一些麦麸，隔一天放一次，这样也有个循环进度，不会让减肥的人吃的难受。
“那等晚上让食堂这边做玉米面的饸饹，希望能像你们说的那样好吃·”·网友们对此表示：·“当然好吃了，我都吃了好多年了，一直都没有吃腻。”
“我们这边直接买那种半成品，也就是别人依旧压好的饸饹面，拿回来蒸一蒸，然后跟辣酱或者是卤汁，臊子拌着吃，非常好吃，不仅香，而且吃起来超级有劲道。
主播我绝对不骗你哦·”·“做酸辣口感的味道更好哦，有点类似酸辣粉那样，就是在水里面煮一会儿，就捞出来，然后倒入醋跟辣子油，啧啧，如果再一些干面筋，油炸的腐竹，或者是散子，一点酸笋，那就相当的美味了。”
“看到楼上说的放酸笋和油炸的腐竹，我突然就想到了螺蛳粉，不知道主播这里做不做这个螺蛳粉吃啊·不过我看到主播这里的酸笋似乎跟螺蛳粉里面的酸笋不同 ，螺蛳粉里面的酸笋有一股奇特的臭味，那酸笋发出的臭味不喜欢的人觉得像榴莲的臭味，像臭鳜鱼的味道，或者是臭豆腐的气味，可喜欢的人，就深深的迷恋于此。
主播你们这儿的酸笋就跟腌酸菜一样，估计口感也是酸溜溜的，倒是没有臭味，要是有臭味，早就被游客吐槽了·”·“楼上又在放毒了我刚从网上下单点了饭团，现在看到你说到螺蛳粉，我嘴巴又馋的不行，这个玩意很容易让人上瘾啊，嗷嗷嗷，我最爱里面的酸笋跟油炸腐竹，我上辈子就是一个螺蛳粉精怪”·螺蛳粉啊，这种小吃沈潇云以前也吃过几次，以前上大学被同寝室的人拉着过去尝尝的，第一次觉得臭到不行，硬是屏主呼吸的那种，心痛那一碗螺蛳粉的钱，咬牙硬是吃完了。
等第二次去吃，就有点想念那个臭臭的味道了，吃完第二次，发现开始惦记着第三次了··这个粉不光里面的粉丝好吃，它的汤底是熬的很浓的骨头汤，还有螺蛳搭配在一起，因此熬好的螺蛳粉用的汤是那种带一些白色的，因此汤底看起来清淡却又有些浓，螺蛳独特的腥味在里面，汤汁香辣且烫嘴，是它最大的特点。
而且它还有很多小菜，像炸的花生，螺蛳，青菜，花生，木耳，酸笋，油炸腐竹，黄花菜，萝卜干，酸豆角，炸豌豆，香菜等等，可以说一碗螺蛳粉里面融汇了许多不同口味的小吃，混合着油辣子，香醋，酱料，泡椒，那一口下去，满是鲜香麻辣，带着酸爽和火辣辣的烫劲儿，吃着尤其爽快。
这应该就是螺蛳粉的魅力所在吧，也是一直受许多人喜欢的一道奇特的小吃之一··“这边应该不能做螺蛳粉，大家都知道的，没有酸笋的螺蛳粉是没有灵魂的，我们这边的酸笋就跟普通的咸菜那样腌的，吃起来虽然是酸酸的脆脆的，可它不臭，跟螺蛳粉里面的酸笋不一样。”
而且这个螺蛳粉- cao -作起来很麻烦啊，要备用许多小菜，五花八门的，还要提前熬好螺蛳汤，汤底要是没有熬好，那螺蛳粉味道又大打折扣··而且这里是大食堂，不是单一的售卖吃一整天的螺蛳粉，吃完这顿还要下一顿要准备，不太实际。
要是真的做这个，食堂里的婶婶估计忙的够呛··虽然这道小吃很受欢迎，可不代表所有的游客都喜欢，还是吃一些常见的饭菜比较靠谱··直播间里的网友们也清楚，他们是正宗的吃货，对许多小吃，尤其是那种流行- xing -的美食，嘴巴尤为挑剔。
像淘宝上那些各式各样的螺蛳粉，他们都能分辨出那一家好吃来，还能说出十条八条有理有据的列子来，因此让他们吃没有酸笋的螺蛳粉，那自然是不接受的··“没有酸笋的螺蛳粉是不完整，没有灵魂的。”
放弃了这个好吃的，网友们有热切的给沈潇云推荐其他的美食，大家热切的提出各自方案，而沈潇云在网友们讨论声中啃完了两个玉米饼子，喝掉了一大碗的鲜甜的菌菇汤。
吃饱喝足后，沈潇云暂时跟网友们挥手告别··一旁的李佑安也吃完了午饭，他似乎比沈潇云吃完有好大一会儿，正等着沈潇云··“走吧，那些阵符最近做的怎么样了”他看李佑安最近一直待在房间里，一待就是一整天，有时候连午饭都不吃，沈潇云见到他如此投入，会帮他把午饭或者是晚饭带过去。
今天似乎不太忙的样子，自己来食堂这边吃饭了··李佑安声音淡淡的，目光笔直的看着沈潇云：“做的差不多，应该可以寄过去，能供应那边很长一段时间。”
而且他打算后面开始研究，这些阵符如何转换成代码或者软件的形式，这样他就不用每天在绘制阵符浪费时间了··唯一不好的地方就是，因为大量精力投入，导致他最近身体凝聚的灵气有些溃散，有点更不上他吸纳的速度，这种情况非常的不妙。
“你说的带我去后山捡那些石头·”这还是当初去县城回来的时候，沈潇云自己亲口对他说的，可这都过去了一个星期，不，不止一个星期，已经是第十天了，沈潇云也没用吭声。
李佑安默默的注视着沈潇云，希望他能明白他的眼神··有的事情不需要多说，作为男人，说话要算数的……·可惜，沈潇云一直没有读懂他眼里的意思，压根就把这事给忘记了，彻底的抛到了脑后。
李佑安很生气，那几天干脆也不去给沈潇云当摄影师了，把自己关在房间里绘制阵符，甚至后面饭都不想吃了··整个人都没劲·这人怎么能言而无信呢·李佑安有些生气，可看到沈潇云每天给他带来的饭菜，生气归生气，饭菜他还是继续吃了，吃完……·继续生气，如此周而复始，他还以为沈潇云会想起来，发现他的不对劲，然而沈潇云就是一个睁眼瞎，完全没注意到任何的不对劲，导致他在绘制足够多的符文后，灵体有些不稳，李佑安这才不赌气，不再去绘制阵符了。
甜文种田文系统美食·没有使用大量的灵气绘制符文，他维持实体需要的灵气是绝对足够的··只是他心情不太好··看到沈潇云每天都乐呵呵的，笑脸常开，吃的也是香喷喷的，和网上的那些人聊的开心，李佑安坐在一旁心情有点小失落。
他还惦记那些石头呢··偏偏有的人说话不算是，把这事给忘记了，你说这气不气人看的沈潇云笑的那么开心，吃的那么愉快，李佑安突然有点想打人，可一想这人他还要报恩，还要在他家这边借住一辈子，他还是忍了。
算了……·就是一普通的凡人，等百年之后，对方就是一堆白骨，这点时间他还是等得起的，李佑安不断的对自己说··自己主要还是修心，修炼的事情也不急于这一时。
沈潇云一听李佑安那淡淡的语气，心里一咯噔，他想起来了，确实是有这事啊，他们那会儿坐在三轮车上，一路上聊的非常的愉快，沈潇云看他如此喜欢那些灵石，就说等回去后，就带他去后山捡一些回来。
从上次去县城买衣服，到现在已经有十来天了，他因为农家乐这边比赛的事情就把这事抛在了脑后，彻底的忘了··现在被当事人提起来，不由地有几分羞愧，这事确实是他的不对：“啊，这个事是我的不对，我把他给忘记了，幸好你提起来。
要不这样，反正我现在也不太忙，我这就带你去后山如何·你有没有时间，有时间现在就可以出发的·”虽然李佑安那表情也是淡淡的，说话也是清冷的声音和淡定的腔调，可沈潇云还是感觉到了，这位修真的仙人不悦。
被人放了鸽子，还是放了十来天，一直没做声，可想而知心里多么的恼怒··所以沈潇云一发现不对劲，就在第一时间里做补救，也不谈其他虚的··这事本来就是他的不对。
李佑安早就在等着他这句话呢，他别的没有，就是有时间··“有时间·”他回答··然后沈潇云也不耽搁了，和李佑安一起前往后山的方向。
云水村这边后山花海对外开放时间是在上午，下午的话，游客们回去村里各家手艺人里逛一逛，这一天就这样过去了··穿过狭窄的山谷后，来到了画卷一样的花海，从花海里的小路来到清澈的小溪旁边，沈潇云还想从这些溪流里寻找李佑安需要的那种石头。
因为接触了几次，又自己下水摸了好几次石头，沈潇云也能辨认出一些灵石的特点了··用一点灵力汇集在眼里，用力认真的看，会发现那些充满灵气的石头和普通的石头有所不同，会有一层薄薄的银白色光晕，类似珍珠那样柔和的光芒，非常微弱，需要很仔细看。
沈潇云猜想，估计是自己能够运用灵力有限，因此觉得这些灵石光芒微弱，估计李佑安的眼里，这些灵石就跟灯泡一样显眼吧··“这里的灵石多吗”沈潇云问道，他看到李佑安站在岸边迟迟未动，还以为他不打算下水。
李佑安点点头，目光投向了那水质呈现极为美丽的碧蓝色的水潭··“我打算去下面看看，看看里面到底有什么·”他指的就是那水潭··对于李佑安提出的这个要求，沈潇云也不知道说什么好，那水潭对于云水村的人而言，是非常危险的，当年大饥荒，云水村这边也没什么吃的，村里人就练习水- xing -，去水潭里面捕鱼捕虾子吃，沈潇云的太高奶下水里面没有出来……·那个时候沈潇云还没出生，可听村子许多长辈提起，不光是沈潇云他家，村里好多人被鱼虾吞到了腹中。
那边是极其危险的存在，而里面的鱼虾却极其美味，村里人只敢在附近分流出来的小溪里面打捞一些细小的鱼虾··“那边挺危险的，你下去后要小心，要是觉得不对劲的话，就赶紧上来。”
沈潇云是没有打算要下去的念头，虽然他以前跟村里小伙伴们不怕死的下去了，可也只是在附近游了几圈，在看到里面有比他还要大的鱼吓的没胆子了··李佑安看了沈潇云一眼，似乎有些意外沈潇云居然没有阻止。
脱掉外衣和鞋子后，李佑安钻进水里，看着他像一条银白的鱼儿游在清澈的水里，然后一点点的融入那片深蓝色的水潭，直到再也看不到任何的影子··沈潇云就站在岸上，盯着平静的水潭，时不时看看时间，这期间他什么也没用做，就盯着水潭，期待李佑安上来的那一刻。
李佑安想要下去，肯定不会只是探测表面，估计是更深入，水潭的内部，可能会花很长一段时间··时间一点点的过去了，沈潇云站在岸边等了将近一个小时，看到那宝石一样蓝色的水潭泛起一层层涟漪后，李佑安的身影这才浮出水面。
钻出水面，他快速的来到岸边，沈潇云看了他一眼，发现他两手空空··“里面没有灵石吗”沈潇云问道，既然那些溪水里面的灵石是从水潭里面溢出来的，那水潭里面应该有很多才对啊。
“有很多，是一条很长的灵脉，一段在水潭底层暴露出来了，但凡是涨潮期间，就会有一些散落下来，这也就是外面的溪水里面会有灵石·”·“这里面有很多有灵- xing -的生物，个体非常庞大，我去的时候没有惊动他们，你也不用担心，它们暂时出不来，它们的体型非常庞大，而且很依赖那些灵脉。”
听你这样一来，我更担心了好不好，没想到看似风平浪静，一直相安无事的云水村附近居然还潜藏着巨大的怪物，这一看还是要成精的节奏啊··“它们只是靠普通呼吸来吸取灵气，化为己用非常小，百年之内，还是无法能化形。”
看出沈潇云的担忧后，李佑安补充道··“那百年之后呢”沈潇云觉得这是一个让人头疼的问题啊，虽然他活不了百年，可这个问题跟地球也是有关系的啊。
“人类的潜力和天赋比那些没脑袋的家伙更强，不然这里就要更换主人了，如果要进化的话，人类占据优势·”·“那些水怪大约在水潭深处三千米的泥层里，我们暂时不要去惊动他们，就算日后有人来开采这里，你也不用担心，有这些怪物镇守，一旦有人动它们的老巢，那些人就算是来了，也是有去无回。
只是在浅水区或者这些溪流这边，只要不主动惊扰它们，都没事·”·甜文种田文系统美食·听到李佑安带回来的信息，沈潇云露出恍然的表情来，随后他又看到了一幅幅水潭深处的画面，这是李佑安自己用特殊手段，类似录制了一些视频投放模式，他看到了水潭深处是深蓝深蓝，甚至可以说是漆黑的那种，水潭的入口地方就像是一束注入这些漆黑潭水里面的光芒一样，是这里唯一的亮光。
从这一束亮光的所见范围内，沈潇云看到了各种大的吓人的海里生物，甚至是一些他从来没有见过的奇怪的鱼，和柔软的海洋软体生物··可这些溪水是淡水啊，这里面怎么有那么多类似海洋生物呢·随着画面不断往下，里面越是漆黑，最后来到了李佑安所说的灵脉，那是一条白色的光带，有点像白色的大理石，不同的是这些石头在漆黑的水潭里，似乎会发光。
靠近白色的光带后，沈潇云惊觉这些以灵石构成的灵脉外面是坚硬的石就像是一面高高筑起的城墙，城墙高大且厚实，最外面一层是类似大理石一样石头，大且坚硬，里层则是类似半透明水晶一样璀璨的带着流动- xing -的石头，再里面就是跟钻石差不多，极为耀眼，至于更深处的是什么样子的，李佑安没有录下来。
最后他看到了那些庞然大物，一只非常大非常的鲶鱼怪，它的一根胡须都比李佑安的躯体还要大，在这条鲶鱼怪不远处是一只灯笼鱼，体型丑陋，它头上吊的那个发光体像是一枚巨型太阳，把那底下一块照的很亮。
不光是这两头庞然大物，还要其他沈潇云从未见过，体型大到离谱，有外面看到的那些巨型鲸鱼有的一拼，甚至有的比邮轮还要巨大，随着它们呼吸，喷出的水流，那深层的潭水也跟着起伏波动，如同海浪一样推动，沈潇云甚至看到随着这些怪鱼的呼吸，远处有李佑安身体几个大的鱼连续翻了好几个滚。
真的相当可怕啊··这些怪物都活了多少年啊··这也幸好是李佑安这样灵体进入深水潭里，这要是普通人来下来开采挖掘，估计会惊扰到这一群看似安静且无害的怪物们的休息，真的很有可能有去无回。
李佑安在跟沈潇云看完之后，他就下了溪水里面，开始摸索起石头了，他似乎带了特殊的储藏器，因为沈潇云看到他摸到了石头后，下一秒就从他手里不见了··这个东西很好用啊，不知道他能不能弄到这样一个存储器，沈潇云看的直眼热，心里想着，等李佑安上来后，他就问问。
他本以为李佑安会在溪水里待一会儿，没想到他就摸了几块后就上岸了··“怎么不多捡几块·”沈潇云问··李佑安把衣服鞋子穿好，无奈的道：“没地方装，我拿了将近二十块，已经是极限了，隐形阵符需要我本身的灵气支配，远远没有芥子空间好。”
“芥子空间，真的有这东西啊，你会做吗”沈潇云惊喜到，这样他以后想要采购什么的，那就方便好多啊··“会，可是没材料，你们这儿我暂时没看到类似的材料。”
也是，这里又不是修真位面，只是普通人的世界··“对了，你有这个隐形阵符这玩意，上次我们去县城的时候，你怎么不用啊·”沈潇云好奇问道。
“需要我的灵气支配来控制，也是我自己来拿……”·对啊，只是隐形了，但是拿东西还必须自己来拿，该重的依旧重，该占地方的依旧占地方。
难怪李佑安说拿二十块已经是他的极限了，这人还真厉害，一次- xing -拿二十块，要他拿个五六块，就有点受不了·· · ·第157章 你不胖谁胖·回去的路上, 沈潇云感觉到李佑安身上的气息似乎鲜活了不少，神色明显带着一丝轻松。
沈潇云默默的把这些看在眼里, 然后在心里检讨自己的言而无信, 不断的警告自己，以后千万不要犯同样的错误，也许人家脾气好, 这次放鸽子也就算了，要是再来第二次，估计他在李佑安这边的人品信用度会化整为零了。
做人还是要实在一点比较好啊，说出的话一定要用实际行动- cao -作出来，不能说了转个身就忘了··沈潇云不止一次庆幸李佑安的脾气好, 还能提醒他，要是碰到那种心眼小, 或者脾气比较闷, - xing -格内敛，不善于言辞，又不想把这事说出来，最后导致这事一个人彻底忘记, 另一个则是念念不忘，甚至心里产生了怨念。
“这次捡到的石头能用多久”沈潇云问道, 现在他们正往回走··李佑安想了想道：“能用个三五天, 这里的灵石灵气很充足，算是非常好的那种。
等我再恢复一段时间，教你如何吸纳这些灵石里面的灵气·”·他不会平白无故的拿去别人的东西, 任何取舍之间都会有相应的报酬··“啊，这个啊，也可以啊。”
沈潇云听的有些懵懂，他还真的没有想过要修炼呢，不过多学了一项技能总是好事，说不定将来关键的时候还能用到··“那先谢谢你了，你以后还需要这种石头的话，你自己来后山过来取吧。”
沈潇云之前观看那些水潭深处的录影，就发现李佑安的高深莫测··在那种庞然大物面前，他能来去自如，而且还是在没有任何的辅助条件里，他能下水潜下三千米的深水区域，这可不是人类所能超越的极限。
一般人下水潜入几十米就感受到了水的压力，而且越是往下，水压更大，更深的地方水压能压迫人胸腔，再往下面必须要靠潜水艇才行··而且就算- xing -能很好的潜水艇能下潜一千多米就非常了不起，而李佑安说那些水怪在底层三千米，这早已脱离出人类目前能探究领域的极限，也许还有其他的浅水装备下潜到深层，可那也是极为少数。
有这样能力的李佑安想要出入后山，甚至是潜入水潭里，他想做，非常容易·沈潇云想了想，就让李佑安自己来取石头了··李佑安意外的看了沈潇云一眼，嘴角带着一丝弧度，语气里也不似以往的那么冷漠，他笑着道：“你这样不怕我把这里的石头都给搬光”·沈潇云同样回以微笑，淡然的道：“我相信你的人品，你不会干这种事的。”
甜文种田文系统美食·而且在这个星球里，再也找不出第二个像云水村这样适合李佑安居住的小山村了，他根本就没有必要干杀鸡取卵的事情··沈潇云这话听的莫名的让人觉得舒坦，李佑安不再言语，只是之前因为沈潇云放鸽子的事情，他原本还有些郁闷的心情也一扫而空，身心愉悦，就仿佛那些话像是琼浆玉露一样，流进了他的心田，让他全身的奇经八脉都给打通了似的，浑身有一股说不出来的舒畅。
“嗯，我不会的·”李佑安答道··这是对沈潇云说，也是对自己说··这里是属于云水村所有人的，他自然不能偷取走，这是他来这个世界里要遵守的一些为人的基本准则。
但是，如果这种情况要是放在修真位面那边，那就完全不同了，作为无主的，没有宣誓主权的灵脉，向来是强者为尊的世界里，没有能力却拥有巨额宝藏，只能易主，或者被抢夺掠杀。
回到了家里，李佑安再次待在房间里了，因为心情不错，李佑安告诉沈潇云他这段时间打算研究一下各种代码和软件的事情，希望能够把阵符的事情解决，这样他就有多余的时间干其他的事情。
沈潇云对于他积极工作的态度一点都不觉得意外，李佑安从玉石里出来后，对待各种事情处理那都是雷厉风行，说干就干，而且还是那种干的又快又好的那种，非常的讲究效率。
是一个他目前看来，自制力非常强的人··自律，并且严格规范自己的人不管做什么都是那么的让人敬佩··感叹完毕，沈潇云跟他告别后，拿去摄影机后去了田里，他打算找那些在一个星期里不但没有减个一两，反而体重增长了几斤的参赛者。
沈潇云实在是好奇，到底是什么原因导致这些人体重发现这样惊人的变化··在找了三户农家后，沈潇云终于找到了他们，这些体重在最近长胖的人都在同一个组，这一组二十多人，各个看起来也不是很胖，最怕估计也就在一百五六十，跟王超他们那一个小组全部是超级肥胖的人比起来，真的算是很瘦的。
因为想要找出具体的原因，沈潇云暂时也没用惊动他们，而是选择像以往那样拍摄，拍完后也没用做声，只是在心里默默的记下这些面孔··找完了这个队伍后，沈潇云又连续找到了其他的几个队伍，这一百来号人物都是最近体重上涨的人士，将近百来号人，他们体重都在增加，都分到同一个组队，然后这里人，百分之六十到七十的人只是稍微有些肥胖。
比如正常男- xing -体重在一百二十到一百三十斤，这些人估计在正常水平上浮动一二十斤，四肢算是正常，就是腰部肚子那里有肚腩，看起来肉肉的，不是非常胖··等拍摄完毕后，沈潇云尽可能多的把这些人的面孔记在脑海里，等不再拍摄了后，他再观察观察。
可能是因为开了农家乐的原因，沈潇云每天需要接待认识非常多的外地游客，在这些莫名的面孔里快速的记住他们的名字，以及一些他们特有的- xing -格·有的游客是他的粉丝，从看直播那边顺着摸过来的，非常喜欢云水村这边，还给他带来礼物，像这样的沈潇云通常会特意的留下一分注意力给他们，久而久之，沈潇云发现自己有一项特殊能力，那就是能在短时间里快速的记忆，能够记住这些游客的面孔，并且对应上相应的名字。
但是这种能力也就那么一个星期，等过了一个星期，这些记忆就模糊了，就像是脑海里有一种类似手机格式化的功能，能够删除，也能短时间的储存··估计也是被农家乐这边情况给生生逼出来的一项技能吧。
沈潇云以前在电视上看到类似人，比如记忆力强大，像那种银行里的接待员，他们每天会接触很多的人，熟悉这些客户的资料，熟记他们的名字面孔还有他们的习- xing -，想要记住的东西更多，久而久之，训练出一种能适应当下环境的一种技能。
这也算是压榨出自己潜在的能力吧，沈潇云心里想着，人类的极限真的很可怕啊，要是以前这种记忆力超群的事沈潇云完全不敢想··可现在只需要看一眼，他就能把那些人名字和面部容貌记在心里。
等到了五点的时候，所有的参赛者欢呼着，等到了放工的时间，也是他们享用晚餐的时候到了··劳累了一天，终于能休息下来了··沈潇云假装在处理手机上的事情，其实视线一直没有从那些他锁定目标的参赛者放松，他跟着这些参赛者一起去了食堂，然后看着他们打了今天的晚饭。
玉米面饸饹，这是中午的时候，直播间里的网友们给推荐的，沈潇云把玉米面饸饹告诉食堂里的婶婶们，她们很快就把这道粗粮做的美食给做出来了··饸饹做的的酸辣的口感，直接从汤里烫熟后捞出来，放入辣椒油，一些煮熟的青菜，醋，酸笋，一些花生米，油散子，甚至还给了几片烟熏的火腿，最后再来一勺子奶白色的高汤，满满的一大碗，颜色颜色鲜黄的玉米面饸饹面在油红发亮的油辣子就诞生了。
·闻着那飘逸出来的酸爽，香辣，以及玉米面做的饸饹香气，沈潇云不由地被眼前的美食给吸引了··同样的，他还是一到吃饭的时间，就会直播··“按照你们给的建议，晚上食堂这边是吃玉米面饸饹，闻着很香。”
沈潇云用筷子拨了拨，飘在饸饹最上面的青菜，烟熏的腊肠最为显眼，随后是那些嫩黄色的玉米面饸饹，这些饸饹煮熟后，类似意面一样的面条粗细均匀，表面极为圆润，混合着油亮的辣子，粘上少数的白芝麻和绿色香菜叶子，看起来很有食欲。
别说主播闻着香了，在直播间里看着这一幕的网友觉得光是看着就很香··“主播，别愣了，快吃吧，超好吃的~~”·“哇，这个我很喜欢啊，好像是那种意面的样子，看颜色，还有这些面条真的很舒适，有点像那种圆粗粉的样子，可它似乎比圆粗粉更有韧- xing -……”·“什么面条啊，是饸饹知道吗不一样的做法的，面条手擀靠切，这个还是要发面的，然后是挤压，吃在嘴里的口感，和咬起来的那劲道完全跟面条不同。”
“嗯嗯，我吃过，确实不一样，以前那种老式传统的做法，比现在机器做的好吃很多·吃了一回你们就发现真的很好吃，如果用酱料拌匀一起吃，那才叫美味。”
甜文种田文系统美食·…………·沈潇云看了几眼手机屏幕后，就把视线收回，落在那筷子上挑起的几根玉米面饸饹上，这饸饹光是外面的颜色，真的很像意面，形状有点像圆粗粉，至于味道如何，还需要尝一尝才知道。
接受了网友们的建议，让食堂这边放了配菜酸笋，酸溜溜的笋子放在这碗饸饹面汤里，还是滚烫的高汤下，这些酸笋中的酸味融入到了汤汁里面，浸润着这些圆润滑溜的饸饹上，吸上一口，玉米面的香味和辣子的油香瞬间在空腔内爆发，光是初次用唇舌尝到，就被奇特的美味给征服了。
油辣子很烫也很辣，因为那些熬好的汤汁是从沸腾的锅里舀出来的，原本浓汤就非常的烫，加上油辣子，那辣劲更是冲的很，可这种高汤下的辣子油并不是那种辣的让人受不了，或者很呛人，而是辣的过瘾，几乎是吃一口就能感受到饸饹面的烫和辣，还有香，辣和烫激发的浑身每个细胞都跟着畅快起来，毛孔也瞬间舒张，大量的排除汗液，尤其酐畅淋漓，一点都没有那种燥热或者辣的呛喉咙，只觉得吃完一口后，那辣劲很快就过于，下意识的想要吃下一口。
这辣劲是带着辛香，以及那酸笋和醋里面的酸味也融于到里面后，辣味的冲劲也掩盖了几分，只觉得酸爽，尤为开口，令口舌不由自主的生津，胃口大开··饸饹很软也很滑，嚼劲十足，吸嗦的时候就跟吃那种非常有劲道，有点像圆粗粉，可又不是粗粉，说面条又不似面条那么柔软细滑，它相对于面条口感稍微粗糙一点，更为扎实，吃起来口感很实在，嚼起来劲道十足，还很香甜，后劲回甘，令人口齿生香，不断的回味。
“玉米面饸饹挺好吃的，很有劲道，酸爽口味的非常不错·”沈潇云吃了几口，觉得很过瘾，偶尔再吃一点泡的有点软的油散子，跟吃那种泡在汤里面的油条似的，酥酥香香的，吸足了香辣酸溜溜的汤汁，吃起来特有一番滋味。
再来一两粒炸的酥脆的花生米，又香又辣，脆脆的口感，嚼起来咯嘣脆··酸笋在汤汁里浸泡后，没有刚从泡菜坛子拿出来那么的酸了，但是它本质还是酸的，不过它的酸味恰到好处，不会让人酸的掉牙，只觉得吃起来莫名清爽，嫩嫩的笋肉咬在嘴里汁水飞溅，鲜嫩到不可思议。
这就是笋子的魅力，即便是腌制了，放在食物里面再次水煮加工，还能保持原来的鲜美和爽脆··“饸饹很好吃，后面几天晚餐都让食堂这边做这个·”沈潇云已经打定主意了，后面几天里都吃玉米面的饸饹。
当然这玉米面饸饹好不好吃，可不是他一个人说的算的，沈潇云也有注意到游客们的反应，看他们惊喜的吃着这种酸辣口味的粗粮面食，嗦的非常爽口，而且还是那种大口大口的吃，不像以前吃那些高粱粑粑，荞麦馒头咬的有气无力，甚至表情恹恹的。
好吃的食物给人感觉总是不一样的，那吃饭的动作，脸上的表情都会如实的展现出来··看来这玉米面饸饹真的很受欢迎啊··那就这么的决定了，后面几天都吃这个玉米面饸饹，满足了减肥参赛者们粗粮搭配，也让游客们吃的满意。
而且大大减轻了食堂这边的压力，这段时间因为频繁更换各种食物，每天都有不一样的花样换着来，这对食堂这边的婶婶- cao -作肯定有一定阻碍··直播间里的网友看着沈潇云面前的那一大汤碗里，满满的玉米面饸饹，馋的直流口水。
农家乐食堂这边打饭菜还是一如既往的实在啊，本来嘛，以为进行了减肥大赛，像这食堂里饭菜的份量他们还以为会减少，比如从大汤碗，变成普通的饭碗，然而食堂依旧如故。
对此沈潇云的回复是这样的：“不用刻意节食，这个饭量运动量足够，绝对吃不胖的·而且食堂这边虽然每天打的饭菜很多，可每天也就一个荤菜，其他都是素菜，再怎么吃，油水也就那么多，口味也很清淡，多一点再劳动一天，肚子绝对饿空。”
就目前为止，云水村暂时还没有看到胖子··沈潇云因为办了农家乐，现在很少去田间干农活了，每天吃的比以前还要多，没办法，食堂这边的婶婶们都很偏爱他，尤其是遇到好吃的菜，普通游客如果打一勺子，他可能会有一勺子半的份量。
就连今晚的玉米面饸饹也稍微多放一点，一些小菜也单独多撒一点，偏心的光明正大··游客们看的羡慕的不行，可他们也不能拿食堂阿姨们怎么办啊··人家员工就喜欢给老板开小灶啊。
吃的比以前要多，食物也多样化，油水这一块，比以前稍微重一点·以前家里虽然每天也会弄一些荤菜，可到底不比农家乐这边，每隔三天宰杀一头猪油水来的多，食堂这边有时候也会搞重头荤菜，比如大块的梅菜扣肉，或者是红烧肉，锅包肉，小炒肉，猪肉炖粉条等等，那都是大油的荤菜。
而自己家里，寻常吃一些荤菜是过年时候杀的猪，烟熏的腊肉腊肠，或者是咸鱼，这些提前水煮，然后切块放在锅边蒸一蒸，就能吃··那也是全家人一起吃那一两个荤菜，水煮和清蒸的哪能跟有猪油炒的猪肉来的香呢。
沈潇云自己穿衣服，倒是没有发现自己有长胖，不过这种自我认识到底是有错觉，所以他也去称了体重，发现确实没长胖，还瘦了将近三四斤的样子··应该是他最近这段时间一直忙碌，需要他费心费力的事情太多，再加上没有怎么好好休息，即便是有凝神符这种开挂的东西，帮助他深入睡眠，可他到底是普通人的身躯，没有正常的睡眠时间，人不瘦才奇怪。
等这个减肥比赛结束，训练营正式成立以后，他需要亲力亲为的事情少了，估计就没有那么的忙碌了，沈潇云心想着··他本来就很瘦，最近一个多月，每天吃那么多，还瘦了三四斤，要是一直这样下去，肯定对身体不好。
正是因为有自己，还有他底下员工的真实列子，还有云水村本地村民，都是瘦子，所以沈潇云觉得，像这种清淡的食物，稍微吃多一点，是不会发胖的··而且通常只要是吃饱了，一般是不会再去吃其他的东西，要是刻意的去节食，减少食物的份量，又加大运动量，那就会出现网友们经常说的暴饮暴食，好不容易减下去的体重，可能就因为你多吃几顿，彻底白忙活了。
甜文种田文系统美食·这种情况一旦出现，会不断的恶- xing -循环··沈潇云想到这个，就想起他要盯的那些参赛者，这一大碗的饸饹吃了三分之一，沈潇云就发现那些参赛者已经吃完，好多已经离开食堂了，有的虽然没有吃完，可那吃饸饹的速度比正常游客快将近一倍。
吃这么快干嘛，难道他们都不怕烫也不怕辣·“我有点事，今天就直播到这里了，等明早再给你直播·”和网友们说了一下后，沈潇云就关掉了直播，端着汤碗随意的往外走，他看到这些参赛者有的在农家乐住宿的庭院外面坐着，有的玩手机，有的还在讨论什么，并没有去房间里躺着。
似乎跟其他参赛者一样啊，沈潇云心里嘀咕，他靠着屋檐下，吃着饸饹，再差不多把一碗吃完后，也没用发现什么不一样的，打算离开，也不再观看了，可就在他打算离开的时候，发现有几个参赛者从食堂里拎着一大袋子的炸薯条，炸鸡排，炸土豆串，冰激凌，还有奶茶……·这些参赛者就像是开聚会似的，坐在庭院里，分食而吃，吃的香的要命，自己吃也就算了，还吆喝其他小伙伴也来吃。
这些东西可是高热量的食物啊，如果只是吃其中的一样，倒也还好，可他们几乎每一样都点了，吃的是普通人份量的两倍到三倍··沈潇云担心自己注视的目光太明显，因此没有太专注，来到前台，假装跟前台的服务员有事情交代，代替服务员暂时坐在前台，眼睛的余光默默的围观他们。
他想看看这些家伙到底吃了些什么··又看了五六分钟，这些家伙们差不多把食物解决了，似乎也吃的差不多了，各自回到自己的宿舍里，应该是打算吃饱了休息了。
那么他们体重没减反而上升的原因就是这个·沈潇云觉得心里有数了，就是不清楚这些家伙中午有没有吃，要是中午跟晚上一样，每次吃完正餐还有一些高热量的各种油炸奶茶这些东西，那他们不发胖才奇怪了。
但是沈潇云还是低估了这些吃货的能力，因为他看到送外卖的来了，而且还不少，然后那些本来是关闭的客房们一个个都打开了，他们出来到农家乐入口的地方领取自己点的外卖，有的还没有拿到客房，就已经迫不及待的拆开吃了起来。
“我擦这个烤猪蹄真的好香啊，难怪顾晓给我推荐，真的不错太香了又酥又嫩，超级Q弹啊，你们也试试看，不吃绝对绝对会后悔的，这滋味太销魂了，是我吃过最好吃的烤猪蹄了~~。”
那位参赛者拆开快递锡纸盒，在沈潇云面无表情的注视下，他发现这个家伙一口气点了两个烤猪蹄……·他清楚的记得这个人的参赛信息，就一个月时间，体重在最初对比，涨了四斤半……· · ·第158章 不信苍天绕过谁·吃了那么大一碗的玉米面饸饹, 正常人吃那么大的一碗，绝对是吃着撑的地步, 而且食堂里打的份量绝对足够, 如果胃口稍微大一些，再喝一些汤，肯定是没问题的。
沈潇云胃口一般般, 他很少吃其他的零食，可能是从小养成的习惯，但是他一日三餐正常吃，饭量比一般同龄人稍微大一些，可能在云水村这边正常, 因为周围都是吃米饭面食，而且每次吃就是一两碗那样吃。
再加之一些体力上的消耗, 倒也不用担心长胖的问题·像烤鸡, 炸鸡排，薯条这些东西他也喜欢，味道香，吃起来特别的有食欲, 可这类东西到底不是正餐要吃的，要是吃这些就不会再吃正餐, 肚子塞的饱饱的, 又增添了不少其他的食物，多余的东西不长肉才奇怪。
而且这类食物都是大油重盐重口味，添加了各种调味料, 一旦吃了，就忍不住多吃，甚至是控制不住自己的口腹之欲，形成一种上，瘾的状态··反观这位参赛者，不但吃了那么大一份的玉米面饸饹，饭后没多久还点了一份炸鸡排，一大杯的奶茶，现在又来了两个份量看起来还很足的猪蹄……·两个烤猪蹄确实很香，份量也不小，快餐盒一样大的锡纸盒里塞的满满的，普通人即便购买，也只是买一个尝尝味道。
这家伙还一次- xing -吃两个，结合他之前吃的累加起来，这一共吃了三个人要吃的食物啊，沈潇云忍不住捂住眼睛，他在看到那位啃着香气扑鼻的烤猪蹄进了食堂里，又买了一瓶汽水，一边喝汽水喝的直打嗝，一边啃着烤猪蹄跟小伙伴聊的满脸春风，十分的高兴。
“……”·就这样的吃法，就算再瘦的人吃的也会胖啊，更何况你们还是来减肥的，每天这样吃，每天早上再去称量体重，你们就没有觉得那一天的劳动白费了吗·沈潇云实在想不通这些参赛者到底是怎么想的。
他们都是一群一群的聚在一起，吃吃喝喝，各种油炸的，或者烧烤的，要么就是那种单独的小炒肉，炸酥肉，卤鸭脖子，鸡翅膀等等，喝的是各种饮料和汽水··这算不算是趣味相投·沈潇云看到他们这个样子，突然很害怕这些人住宿时间到了之后被分配到大通铺或者单独搞帐篷，要是跟其他小组待在一起，他们这种暴饮暴食的行为传染给其他参赛者，那是不是引起更多吃货的共鸣·那样一来，这减肥还减的下去吗·沈潇云想了想，先用手机把这一幕给拍下来，这些他先留着，等明天旁敲侧击的警告一下这些参赛者，让他们控制自己的饮食，尽量少吃这些油炸食物，先把体重减下去再说。
若是没有人听劝，依旧我行我素，等后期比赛结束后，体重飙升，说减肥比赛没有效果，倒打一耙的话，他就把这些视频放出来··同时他也叮嘱其他的几位负责拍摄的员工，让他们私底下悄悄的拍一些类似的画面进行保存，以作备用。
希望这些视频以后都不会被用到，沈潇云在心里说道··拍了视频后，发现这些人吃完各种点的外卖，各自聊了一会儿天回到房间了，沈潇云也在一种心情很复杂的情况下回到自己的卧室里。
唉~·算了，这事他也管不了，减肥是一件非常考验自身意志力的事情，就像是最开始的比赛报名一样，大家都积极报名，信誓旦旦的说要来减肥，结果几千人报名，最后来这儿的也就六百多人，加在云水村原来的游客，一共七百人。
甜文种田文系统美食·后期陆续退出了一部分，现在只剩下六百人··中途可能还会退出一些，因为马上就要到五月份了，那个时候更忙，需要的都是体力活儿，不会像现在这么轻松。
而且随着春天悄然离开，夏天的到来，天气也越来越热，炽热的温度可不是天天待在空调房里的年轻人所能忍受的，估计下个星期还会退一些……·这也算是情理之中，毕竟每个人的忍受能力不同，情绪不会完美的自我调控，就像现在出现的这种情况，暴饮暴食……·还是组团的那种暴饮暴食，这种情况很容易感染到身边的人，他们陷入一种可怕的怪圈里，看到同伴也在吃，自己不吃，又觉得对不住自己。
等看到其他小伙伴也胖了，自己胖点似乎也没用什么心理压力，在这种怪圈里，渐渐的迷失自我，身体随着疯狂的进食后，体型也跟吹了气一样可怕··这种行为是非常可怕的，沈潇云心里隐隐为他们感到担忧，担心他们在一个月里，最后都变成了胖子。
至少他们现在好多人，还不是非常胖，有的也就是普通人的身材，完全可以控制的··一旦真的长成米其林那样，那可是哭都没有地方哭了··希望明天的旁敲侧击能对他们有用，沈潇云在心里想着。
第二天一大早，沈潇云早早的起来，洗漱好以后去了食堂这边，食堂里早上推出的是黑米粥，粥里面放有绿豆红豆，还有薏仁米，既能管饱肚子，还能祛- shi -消肿··黑米粥比普通的大米煮的粥更为粘稠，吃起来口感是那种食物的香甜，入嘴黏黏的糯糯的，里面的豆子煮的稀松软烂，有坚果的那种香气，非常开胃。
这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的··除了黑米粥，还有粗粮卷饼，卷饼是用荞麦粉烫的面皮，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里头还给放了一个煎蛋，撒上些许的烟熏腊肉，一些香菜，葱花。
可以按照自己的口味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆瓣酱，或者酸甜可口的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱··这么大的一个卷饼，内容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗浓稠的黑米粥，是一份非常营养的完美早餐。
沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投入··沈潇云还挺佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事情都能忘记。
给李佑安的早餐打好后，沈潇云再次回到食堂，打了属于自己的那份·拿着卷饼和粘稠香气扑鼻的黑米粥，沈潇云就在客房这边的庭院里找了个位置坐下，一边啃着灰褐色的卷饼，一边喝着黑米粥。
食堂里座位和餐椅有限，因此不少游客或者是参加比赛的人选都在外面站着，蹲着，或者找个台阶坐下来享用早餐··“粗粮卷饼好吃吗还吃的习惯吗”沈潇云问旁边的一位女生，她们吃的很斯文，慢条斯理的那种，沈潇云也不清楚她们到底喜不喜欢吃。
那位女游客惊讶的抬起头，她身边的是跟她一起来的小姐妹，闻言都侧身看向沈潇云··“主播，你是在问我吗”那位女游客有点小惊喜，又有些意外：“卷饼很好吃啊，香香的脆脆的，而且里面还有各种配菜，我让阿姨给我刷了辣椒酱，吃起来非常香脆。”
“而且粗粮很有营养啊，我们女士又怕胖，这种粗粮做的早餐我还是挺喜欢的，而且最近食堂里推出的那些粗粮五花八门的，吃的很惊喜，没想到粗粮做的三餐也那么好吃。”
那位女游客对于这些推出的早餐表示很满意··“最关键的是，这里伙食好便宜·”味道也非常的好··她跟她的小姐妹来这儿，惊喜不已。
她们也知道云水村最近在搞减肥比赛，这些食物应该也是为了那些参赛者准备的，既营养又能满足外来游客的口味，可谓是非常的用心了··沈潇云笑着道：“喜欢就好，我还担心推出这些粗粮做的大锅饭不受欢迎。”
并不是每个人都喜欢吃这种粗糙的食物··“不，不，我们很喜欢的，而且我们来这里时间也不会很长，偶尔来旅游吃这些很奇特又非常美味的食物，我们觉得很新奇呢。”
“对对我们很喜欢，之前吃了一种红薯杂粮饼，卖相虽然不太好看，可真的越吃越香，我们很喜欢·”·“我也很喜欢。”
这位女游客身旁的小姐妹也齐声附和道··这些粗粮做的食物，不管是各种饼子，火烧，或者是卷饼，发糕，面食，许多她们很少吃过，来尝尝鲜，有一种非常新奇的感觉。
关键是这些粗粮比他们在外面吃的更香，那种每种食材本身的味道散放着原始的那份纯真，融入到她们的口腔，每次吃完，不管是嘴里，甚至就连吐一口气，呼出来的呼吸都是食材的香气。
“主播，我也有看你的美食直播呢，我非常喜欢你的直播，觉得特别真实，尤其是每天的一日三餐，我有时候还会对照你直播的食物来吃饭呢·我希望你以后都能一如既往的坚持下去，真的，就是目前这样，非常的吸引人。”
那位女游客衷心的说道··她是从直播间那边被沈潇云直播给吸引的，被这边的风景，被这边民风，依旧好吃的美食，游客们给与的反馈，都是她理想中的那种田园生活。
无忧无虑，每天推开窗门就能看到满眼的碧绿，抬头就能看到蓝天白云，低眉就能看到小溪流水，门前有庭院，庭院有花草，还有农家可口的饭菜，待在这样的环境下，一整天那心情都是愉悦和放松的状态。
这位女游客老早就想来，可是那时候就她一个人，云水村这边太远太偏僻，她一个女生单独跑过来，实在不太安全·后期她在直播间，在云水村相关的论坛，还有开通的APP上面，她陆陆续续的认识了不少小姐妹，她们有着共同的爱好和兴趣，然后相约组团来云水村。
·这一来，可谓是惊喜连连··这里真的适合放松心情啊，来这儿不但胃口好了，精神也放松了，睡眠直线上升，脸上的气色看起来也好很多··甜文种田文系统美食·她和她的小姐妹都非常喜欢这里。
真的是一个非常不错的地方呢··难怪那些论坛或者贴吧里，一旦有人说云水村不好，就被遭到群攻·要是让她们遇到了，她们也能瞬间化身成战斗份子，踊跃的参与口水的群枪舌战当中。
和游客们聊了一会儿后，沈潇云也吃完了早餐，因为今天没有座位，他只能坐在台阶上，相关的直播也没用如期的进行，因此在吃完早餐，沈潇云一边扛着摄影机，一边拿着手机自拍杆先直播一会儿。
“今天吃饭的人很多，我来的比较晚，没有位置，一手拿着卷饼，一手端着粥，因此今早无法给大家直播早餐了·不过我可以给大家说说啊，卷饼里面有什么，口感如何……”沈潇云笑眯眯的跟网友们打完招呼后，聊了一会儿后，进入正题。
“既然早餐不能直播，就给大家直播一会儿这边减肥比赛的事情吧，这个也是大家关心的问题·其实经过了一个星期的体力劳动，和饮食上的改变，不少游客们体重都有明显的变化，等会儿给大家看看参赛者们的身影。”
直播间里的网友确实很关心这些参加减肥大赛的人，这些人有一些还跟网友们聊的很好，彼此知道情况，因此特别想要知道他们在经过了一个星期，可以说是魔鬼顺利，到底有没有效果。
可惜主播也就刚开始一两天给他们露露脸，看看参赛者们的那大规模的仗势，后期没怎么直播了，跟刚开始那样，就直播一日三餐··他们很想看啊··可主播说，后期有相关剪切好的视频，不急的，精彩总是要留在最后。
对此网友们很想打沈潇云，要不是因为知道沈潇云的- xing -格，他们老早就给沈潇云寄刀片了，这事实在是做的不地道啊··网友们听到沈潇云给的提议，纷纷表示赞同，他们老早就想看这个了。
最近看美食直播远远没有看这些减肥大赛来的爽快啊，这种大型的真人秀，虽然都是普通人参与，可他们就喜欢看啊··真实啊，而且他们也是普通人，看起来更有共鸣。
“主播，他们瘦了吗瘦的多不多”·“对对对，我也很想知道他们瘦了没有，要是瘦的比较明显的话，我也想参加了。
我看到食堂里每天推出的饭菜了，虽然样式有些改变，精细的米面换成了粗粮，可那饭菜的份量没有变，不管是游客还是参加减肥的参赛者们食物的份量都是一样的·不用节食，我很心动啊。”
“我也比较关心这个问题，到底有没有瘦下来·”·“应该有用吧，对吧对吧，我看到论坛里，或者APP上面也没用看到类似的吐槽啊，奇怪……”·“还一个劲的说，劳动很愉快，劳动让他们非常的快乐，就在那里瞎吹吧，想骗傻子吗我就是农村的，每年摘花生，掰玉米我都想死。”
“嘿嘿，我也是农村的，每年到了暑假农忙的时候，我也就帮忙割一下水稻，然后就是收拢捆扎，还没有挑担子，只是晒谷子，光是这个，就很要人命啊，农活可没有轻松的，那些人就想骗骗傻子吧。
不过干农活能减肥倒是真的，这点主播绝对没有坑人，我本人有亲身体验，每次暑假我都能瘦几斤·”·“嗯，确实能瘦，每次干完活我都吃不下饭，胃口不太好，还暴晒，干累活重活，能胖才奇怪。”
…………·“来比赛的人，有七成的人，在参与了一个星期后，体重都有明显的下降，基数小的人也能瘦个一两斤，基数大的下降比较厉害，大概有五十人左右，他们体重在一个星期里掉了十斤。”
那些掉了如此凶的人，都是体重在两百多斤以上的··直播间里的网友一听这个数字，听的是惊叹不已，有的为肥肉烦恼的网友们更是两眼发光，心动到不行。
如果靠干累活，又不额外的节食，只需要坚持一段时间，就能把身上的肥肉甩掉，他们还是愿意去尝试的··这种有效果，努力和汗水没有白费的活动，说明所有付出的一切是有回报的，这就非常的吸引人了。
“哇这个数字彻底的吸引了我，我想来主播你们村减肥不管是什么脏活累活，我都愿意干，只要能把我身上的肥肉甩掉，我愿意辛苦一个月”·“这种大环境下，人人都在参与减肥，氛围很好，应该也减的比较成功吧。”
“好想去怎么破可现在主播那儿暂时不收人了，我之前就询问了，说如果想要报名，得等这次比赛结束·”·“等等，我注意到主播的用词，说有七成的人减肥有效果，那么其他的那三成人呢那三成人是怎么回事难道会是我想象中的那样，体重不但没有减下去，还上涨了”·“我擦这个就非常恐怖了，我最害怕就是这个，当初我在健身场所里，花了几千块钱不说，累死累活，各种有氧无氧运动坚持几个月，最后呢，不但没瘦，还胖了，导致我现在放弃减肥，彻底胖成了球。”
“不是吧，在这种超负荷的劳动下，每天下来都是榨干体力，怎么还可能长胖啊·要是这样都长胖，这些人都是什么体质啊，我突然感觉到害怕·”·“这就是这个世界对一些特殊体质人的残酷考验啊。
胖子总是接受到整个世界带来的恶意，我已经习以为常了·”·“突然间感到了惶恐，我还害怕·”·…………·其实刚开始沈潇云在看到那些对比的资料也是纳闷，心里也觉得莫名的荒谬，在这种高强度，每天都在榨干最后一点体力和精力的情况下，体重还能往上涨，这是什么可怕的体质。
只是在昨天傍晚摸清楚了真相后，沈潇云觉得他们胖是命中注定的，都那么大吃大喝，是正常人用餐量的几倍，你不胖谁胖啊，再怎么易瘦体质，也不是这样折腾的啊··“其实大家不用害怕的，那三成人我也有注意到他们的特殊情况。
他们是因为在吃了食堂的三餐后，又去食堂这边的小卖部买了一些零食，有的喜欢喝奶茶，或者气泡水，炸鸡炸鸡排什么的，更多的还会点外卖，就是后山云水餐厅里的外卖，点的人还非常多。”
甜文种田文系统美食·“这些体重上涨的人，目前还不是很胖，但是他们都是一个小组的，群体暴饮暴食，我目前只看到他们昨晚吃饭后买了各种零食和外卖，至于中午在饭后有没有吃，我暂时没看到。”
看到直播间里那么多人惶恐，产生消极的负面情绪，沈潇云就把自己发现的告诉网友们，让他们不用担心，也侧面提醒他们，不管吃任何东西，都要适合有度，千万不要大量。
“不是吧，都在减肥呢，还暴饮暴食，这怎么减下去”·“我看食堂里每天打的饭菜绝对管饱，甚至是吃到撑，他们居然还点外卖，吃这种高热量的油炸食物这种玩意最容易发胖了，听主播这么一说，我就不觉得稀奇了。”
“我也喜欢喝奶茶，但是这玩意很容易上瘾，而且你一旦坚持喝一个星期，就会发现，体重会往上飘个一两斤，我亲测非常有效，不信你们试试·”·“太可怕了，这些人到底怎么想的啊，每天来干活难道不累吗要我来参加减肥，我真的不敢吃这么多啊，每天吃食堂里我觉得就够了。
主播为了这些减肥的人也是下了心思，看看这一日三餐每天都在变花样，各种营养搭配，又担心他们吃不好，吃不习惯·”·“可不是嘛，不管早餐，中餐，还是晚餐，都下了很多心思呢。
每天还不同样子的，都增加了粗粮在里面，不但要好吃，还要管饱，还要有营养，主播做的非常认真，也很到位呢·”· · ·第159章 村民都在努力·“要是我来这里, 参加这种大规模的减肥比赛，肯定会严格的约束自己, 不会让人自己如此大吃大喝, 这样真的不好。
要是没有吃正餐，吃一些高热量的也就算了，勉强算是弥补一下自己虚空的胃, 可吃了正餐还这样，就有点不太好·”·“如果他们每天都这样，不长胖才奇怪。”
“其实，减肥根本就不像你们想象中的那么简单，我看你们说的轻松, 那是因为你们根本就没有胖过，没有经历过减肥带来的身体和精神上的折磨, 这才夸夸其谈。
我以前也努力减肥, 但是后期反弹非常厉害，就是因为在很长一段时间里，大吃大喝的原因，真的那种感觉真的很难受, 明明知道这样大吃大喝是不对的，可是根本控制不住自己。
胃里叫嚣着, 像是有火在燃烧, 饿的咕咕叫，脑子根本就不听自己使唤，吃的时候对自己发誓这是最后一顿, 吃完后又后悔自责，甚至还有强烈的愧疚不安，不断唾弃自己，陷入强烈的自我谴责中，因为这样大吃一顿的后果就是一连好几天的运动都白费了，做了很多无用功。
可是有什么办法呢，睡一觉这样的事情又在重蹈覆辙……”·“楼上说的很到位啊，确实是这样，真的很难熬，减肥其实最难的就是克服自己想要吃东西的欲，望，胃袋空虚，焦灼带来的饥饿感，那种感觉一直在你的脑袋里盘旋，刺激着你的神经，一刻都不停歇。
我就举个列子吧，你看看许多怀孕的孕妇，她们有时候嘴馋，想吃东西，有时候真的控制不住自己，那种念头一旦产生，真的是想要吃东西，就一定要吃到，想到发疯虽然说的很夸张，也好多人不能理解觉得无理取闹，觉得自控能力差，那是因为你们根本就没有遇到那种情况，不是当事人永远不知道那种疯狂的念头有多么的可怕。”
“唉，我以前怀小宝宝就是那样啊，有时候真的想吃东西想的发疯，明知道不对，可偏偏还是偷偷的吃了，吃完后又有很严重的负罪感，愧疚自责，甚至后悔。
可是等下一次这种想要吃东西的念头再次涌上来，又没有忍住，等我生了宝宝，我发现我没有这么疯狂的念头了……”·“只能说每个人情况不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃药，有的要打针，有的甚至还要住院，难道就因为这个判断一个人的自控能力很差劲”·“每个人情况不同吧，要是减肥都那么轻松，这还是让全世界都头疼的三大问题之一吗这个问题可是困扰全世界呢，都这么多年，那么多的国家科学家，研究人员都对肥胖问题束手无策，也没用研究出一项对人体无害的减肥药，这玩意要是研究出来了，那减肥还是难事吗全世界都解决不了的问题，”·“减肥真的很难啊，要是真的那么容易，随随便便就能减肥，那谁还不是想吃就吃想喝就喝的这年头，想要买点好吃的真的太容易了。”
“突然有点同情他们了，希望他们能接受主播的提议，好好控制一下自己的口腹之欲，这还是在高强度的训练下，还能长胖，要是不运动，我完全不敢想象。”
…………·沈潇云只是偶尔看了几眼直播间的弹幕，他现在走在田间很窄小的小路上，要是一个不注意，就可能掉进沟里了··等他来到减肥参赛者劳作的田里，看到昨天傍晚吃各种高热量食物的选手们正在挥汗如雨的翻地，这是目前为止，比较累的农活了，他们倒是也肯吃苦，认认真真的干着，累的满头大汗，气喘吁吁。
确实也是有心要减肥的，不然每天这么辛苦又是怎么一回事呢··沈潇云心里想着，肯吃苦不怕累活脏活，这说明本身的- xing -格就很不错，也有毅力恒心·他先是跟这些挥洒汗水的参赛者们打了声招呼，说了几句客套话后，他就把话题引导到最近关于这一个星期减肥成果，他们也很仔细的听着，对这些比赛出来的结果也是非常的在意，每个人脸上凝聚着专注和紧张。
他们估计也知道自己体重没有减少，反而增多的事实··毕竟每天早上差不多同一时间都会称量体重，这是大家都知道的，还有当时的体重结果··“我有观察你们最近的劳动，干活都非常的积极，也很卖力，并没有出现偷懒这样的事情发生，在这种情况下，一般而言消耗如此大的体力，体重会有所减少。
可是我对比了一下你们这一个星期的成果，发现平均都上浮了一些，我想问问，就是你们在正常的一日三餐之外，是否还吃了其他的东西呢”沈潇云没用直接说昨晚在农家乐那边看到他们点外卖，吃炸鸡喝奶茶可乐的事，毕竟这么多人，还在直播，录视频，大家都是成年人，也是要面子的嘛。
甜文种田文系统美食·参赛者脸颊有些微红，被戳中了事实后他们也有些羞愧和不好意思，他们也知道是来减肥的，可真的没控制住嘴巴，有的本来还打算坚持的，可身边的小伙伴们都吃，自己被这种吃吃喝喝的气氛给感染到了，受了影响，加入了狂吃狂喝的行列，等他们意识过来，已经晚了。
·因为他们发现这种大吃大喝，似乎上，瘾了··参赛者面面相觑，彼此很心虚，有些莫名的罪恶感，场面一度很尴尬··沈潇云见此，觉得差不多了，有的事稍微提点一下就好，要是说多了，还会引起反感。
“其他参赛者，都很控制自己的饮食，除却一日三餐，其他没怎么吃，目前来说，减肥的效果还是比较乐观的，成绩也非常的不错·我希望等到下个月中旬，这次减肥比赛结束，你们的体重减到一个令你们满意的数字。”
在这边稍微敲打了一下后，沈潇云又去了另外几个小组，都是体重不减反增加的案例，敲击完毕后，沈潇云看那些参赛者们明显士气有点低落，心情也跟着低落起来。
随后他又去鼓舞那些成功减去了一部分体重的参赛者，这些人通过自身的努力，还有严格的控制自己的饮食，目前已经收获了一些属于他们果实，是值得称赞和表扬，沈潇云鼓励他们要一直坚持下去。
至于直播这一块，沈潇云也只是在刚开始直播了一会儿，他一整天都在这些参赛者这边转悠，虽然没什么事，可鼓舞人士气，时不时起到督促还是非常有必要的··在这种疯狂的减肥热潮下，又持续了一个星期，农家乐这边的游客是换了一批又一批，因为有黄金频道的打广告，云水村这边目前是不缺游客的到来。
而且因为这边环境好，价格极为亲民，风景独特，目前为止在网络上受到了不错的反响··因为交通的不便，外面的游客对此颇有些微词，而农家乐这边的客服对此只能不间断的解释和疏导游客们烦躁的情绪。
而在这一个星期里，沈潇云也接到了几家旅行社合作的通知，他们表示非常的有意向跟云水村这边合作，发展旅游项目·不但如此甚至还有几个小品牌的副食公司提出要在云水村这么做宣传。
作为供应商，给与一定的合作报酬，总之类似这样的好消息沈潇云在后面的一个星期里接到非常多··在直播平台这边，他因为最近人气暴涨，稳稳的霸占平台前三的在线观看人数，已经有直播平台一哥的称呼，因此不但吸引了大量的网友来围观，更是收到不少广告商的青睐，让沈潇云在直播的时候帮他们打广告什么的，给予的广告费也不低。
后者，沈潇云都给推了，他目前也是有点缺钱，但是不至于很缺，这已经是月底了，马上农家乐这边就能支出他能支配的钱财，别墅那一块收入更是可观，他不需要在直播间里打广告，消耗粉丝们的热情和对他的喜欢赚取这个钱。
以前沈潇云也有看其他主播的直播，经常会在看到精彩的时候，插播一下广告，这让人下意识的产生抵触和反感的情绪，而且许多粉丝也会对此抱怨，或者粉转路人，甚至转黑都是常有的事。
这算是一件消耗人品的事吧··还是老老实实的做美食直播，专心给自己的农家乐打广告就行了··至于旅行社那边，沈潇云先是去网上查询了这几家旅行社的信用度，又让白氏兄弟和月上重火在网上查了查，确定没有问题后，跟他们签订了合同。
随后的几个副食的广告商，一个是以打造老式纯手工面包，以粗粮饼干，面包为主的小品牌公司签订合约·还有是加工民间小吃，比如那些麻花，猫耳朵，核桃酥，老式冬瓜糖，清凉润喉的薄荷糖，老式的法饼，芝麻杆，绿豆糕，红糖发糕，脆脆的炸米桶，大白兔奶糖，粘花饼干，手工麦芽饴糖，一根葱，南瓜饼，江米条等等。
还有加工各种干货，比如花生，瓜子，蚕豆，红薯干等等……·以及制作各种脱水蔬菜水果的休闲零食小吃，算是非常贴近他们云水村这边的风土人情的，而且给与的广告费非常的到位，沈潇云也比较满意这种满是怀旧风格，充满了乡土气息的小零食。
这些零食不像外面卖的那么昂贵，而且大部分都很便宜，味道也挺不错的，游客们来这儿也可以当做是一种儿时回忆，看到的话会购买一些回去，没事吃一点又会想起了云水村。
多好~·当然除去这些副食产品来找沈潇云合作，也有其他的类似糕点，各种零食小吃，像市面上很受欢迎的各种花式奶油面包，黄油面包，肉松面包毛毛虫面包，还有好吃的千层酥蝴蝶酥，雪花酥，雪媚娘等等，这些暂时被沈潇云拒绝了。
甚至是还有各种推销早餐奶，营养奶制品的，这些都被推了··有这样的好消息，能给农家乐这边带来不菲的收入，确实是一件让人很快心的事，沈潇云自己虽然不是很懂这边，不过他每次签合同都会多找几个人协商一下，有时候去询问了一下住在他家的顾先生。
那位顾先生倒也没有看不上这些周边小吃的赞助，沈潇云每每过来询问，他都会给出一些个人的建议让沈潇云参考··有好的，自然也有不好的··农家乐这边关于旅游这一块在稳步上升，不管是对外宣传，还有游客的口碑，以及不少慕名想要过来游玩，通过旅行社那边组团报名的形式来云水村，也是比比皆是，可是说一派的欣欣向荣。
而且云水村的村民非常的团结，他们在沈潇云的带领下，一点点的尝到了这些外地游客的涌入给村里里带来的好处和各种甜头，手里头也逐渐宽裕起来··因为有不少参加减肥比赛游客们来帮忙给各家各户轮流干农活，以往很忙碌，每天早出晚归的村民也空闲了不少，他们倒是没有空闲下来，而是趁着这段时间不忙了，开始想着其他的事情来。
眼看着村里越来越好，农家乐这边也蒸蒸日上，带着他们每家每户都能建成民宿，即便是坐在家里不动，一天也能收个几百块钱，偶尔碰到不差钱的游客看中他们家里某些好吃的，甚至还会再卖一笔，这生活可不是眼看着越来越好嘛。
可一直一来都是忙碌状态，天生- cao -劳命的村民根本闲不下来，让他们在家里干坐一天他们都觉得心慌，不找点活儿干，就跟没有着落似的··甜文种田文系统美食·想到之前沈潇云在宗祠那边时不时给他们提出的那些建议，比如条件稍微好点的家里，可以种植一些比较稀有的水果，比如樱桃，葡萄，百香果，等等，这些昂贵且非常受欢迎的水果，等个两三年就能结果子，到时候也能在云水村这边售卖，只要水果品质好，肯定是非常受欢迎的。
随后，沈潇云还推荐村民在自己田地，或者其他空余的地方，种子一些果树，像常见的李子，栗子，梨子，柑橘，橙子等等适合在云水村这边生长的普通果树··如果没有足够的田地，就养一些鸡鸭鹅，猪牛羊等等，这些都是不需要大量的投入，豢养适量，只需要人稍微勤快一些，到处割一些青草啊，南瓜藤，红薯藤，各种泔水一类混合米糠，就非常的好养活，等过年过节卖一批又是一笔笔不错的收入。
·这些都是给家里带来不菲收入的源头，零碎的加在一起，也不少··沈潇云是想着全村跟着一起来致富的，但是这些光是靠他一个人带头，其他人干坐着也不行啊，必须大家齐心协力，全部参与到其中，用自身的行动和体力上的劳动来创造价值，这才能换取收获。
像沈潇云家里，因为最开始他购买了不少小鸭子，小鸡仔，毛茸茸的小鹅崽，还有小猪崽子，还给弄了一个鱼塘·农家乐还没有开始建的时候，这些小家伙们吃喝，还有住的鸡舍，猪圈子什么的卫生还是沈潇云一个人来干，等农家乐这边成立了，他每天忙得后脚跟都没着地，这些活儿就落到了家里人身上。
沈家人对这些活儿倒也没有什么意见，因为沈潇云办了农家乐后，他也非常忙，家里人都看在眼里，并且都非常支持他做一点自己的事业来·能够分担这些他们能做的农活，沈家人觉得很欣慰，后期还有不少游客天天给家里干活，他们每天要干的农活大大减少，照顾这些小鸡仔，小鸭子更是得心应手。
因为之前有游客在山上捡到了吓死的兔子，那兔肉一直被游客惦记，沈潇云也提了一两句，沈家的人就把这事给记住了，然后就购买了不少兔崽子，打算按照沈潇云给的提议，以圈养的模式养一些，然后拿来卖。
这些小兔子比养的鸡鸭要长的快很多，一般三四个月体型就成差不多像成年兔子靠近，可以卖掉·像沈潇云家里在后面竹林养的那些兔子，才一个月时间，从那么一丁点变成了一个个圆滚滚的大球球，握在手里那份量还沉甸甸的。
吃的还是一些草，菜叶子，胡萝卜什么的，非常好养活··村里人也是看在眼里，看到沈潇云家里养了这么多兔子啊，鸡鸭鹅什么的，看在眼里，那是热在心口上。
他们从云水村开始搞农家乐就尝到了甜头，那实实在在的钞票纸给了他们莫大的动力和信心，因此他们对于沈潇云给出的一些建议，还有沈家起了带头作用，村里人就觉得沈潇云养这些，肯定赚钱。
那他们也养·家里存了一些钱的就想着种植一些高档的水果树苗，等个两三年就能卖到大价钱，这个是需要时间和耐心··没什么钱的，有地的就抓紧时间把后山的地给空出来，种上果树，然后家里多养几头猪，多孵几窝小鸡小鸭子什么的，干的很是红红火火，忙的热火朝天的。
因为有了奔头，看到了希望，日子一天比一天好了，村里人每天都觉得这活儿干的也越发起劲儿·
（本页完）
·王超早就想要去云水村那边玩了，可是他本人太懒了，懒得动，他也有点怕吃苦，不想坐长途车，不想再乡下没有空调，网络的地方，而且还不能吃他最喜欢的炸鸡薯条泡泡汽水，因此他就一直没有去云水村那边。
每次看到那么多网友跑到云水村那边游玩，吃各种好吃的，而且还是通篇的，几乎没有一个人说那里的饭菜不好吃，王超那口水就泛滥了··真的好想去啊，可地方那么远，交通又不方便，他又犹豫了。
这次沈潇云提出的减肥大赛，还搞了一个减肥训练营，王超本来也只是观望状态，他对自己的肥胖也是有所认知，可减肥太辛苦了，他觉得自己减不下去·但是看到网上那么多认识的朋友都叫嚷着要去云水村，还组团约着一起去，王超可耻的心动了。
大家都去了，就他一个人不去，想想都觉得挺没意思的··然后王超就跟他在直播间这边认识的朋友们一起约好了，到约定好的地方集合，就火速的购买了一些需要带的东西，一些换洗的衣服，还有需要用的钱和手机装好，订好车票，前往云水村的方向。
王超的家里人是知道王超的本- xing -，又懒又宅的那种，经常十天半个月都不会出门，稍微去远一点地方都嫌弃累，这次不但出门，还给背上了大大的登山包，登山包里装了不少东西，看着就很重的样子。
可看王超脸上是满满的跃跃欲试，一点都不觉得出远门很累的样子··“超超你这次打算去哪儿玩吗”王超的家人看到那大登山包，还有拎着的手提袋，里面是一些吃的喝的，还有沿途上打发时间的零食。
王超认真的清点背包里面的衣服，计划着需要用到的都给带上，不然去了云水村那边，想要穿一些衣服，想买都买不到··“是啊，我打算去旅游，一个月吧，等我到了我会给你们视频聊天的。”
王超也不好意思说去自己打算组团跟朋友一起去参加减肥训练的事，他自己有多懒，他最清楚了，要是去了云水村那边一个月，一斤没有减下去，反而胖了，那就成了亲戚和家里人的笑话了。
“那行啊，出门注意安全，要是没钱就跟家里说·”王超的父母对于他要出远门旅游，非常的开心，年轻人多出去走走是好事··跟家里人告别后，王超就坐上了前往武陵市那边的火车，他的火车票是下午的车，第二天早上五点多到武陵市，一路上王超就在刷手机，跟约好的朋友们时时刻刻都在汇报自己的坐标，这次组团一起来的一共有八个人，大家在一个小群里留言聊天，兴奋的不行，王超这一路上倒也不觉得累，觉得能和朋友在一起，就算坐长途的火车，他也觉得很愉快。
第二天，五点多车子到了武陵市火车站，王超跟组团一起的五位小伙伴们碰面了，这也是他们从网络到现实里第一次面对面，彼此看到后非常的热情相拥·因为大家都是体型差不多的胖子，似乎也找到了共同话题，没有用异样的目光看待彼此，一碰面就拿出各自带来的特色小吃，美食来招待大家。
在车站里王超跟几位小伙伴们一起吃完饭，又等了几个小时和其他小伙伴们碰面后，再次坐大巴，然后再转公交车，等他们到了桃花镇，已经是中午了··来到桃花镇，王超等人简单的弄了点炒粉吃，他们感受到了桃花镇这边低廉的物价，惊叹之余后，再次坐上了通往云水村的专车————特色摩托大军。
以往能坐下两位乘客的摩托车，现在只能坐一位，并且摩托车后车胎深深的下陷了……·对此云水村这边负责接送游客的叔叔们第一次感受到了这次车费有多么的不好赚，这两天他们看到陆续很多肥胖的游客前往云水村，已经不稀奇了。
只是，因为超重，他们已经有不少人车胎报废，然后针对这个，沈潇云农家乐这边打算给与一些补偿··王超坐上车，从昨天到今天，其实他没怎么睡，他买的虽然是卧铺，可车厢里有人说话，抽烟，吃泡面，各种奇怪的味道非常难闻，他根本睡不着。
但是他精神很好，一路上都精神充沛，亢奋的不行，这摩托车一路颠簸他居然也不觉得抖了··跟刚碰面没多久的小伙伴们在一起的时光里总是那么的快乐，时间也过得飞快，王超感受到了和朋友之间相处的愉快。
这种感觉是在网络和手机里感受不到的，非常热烈的，温暖的，充斥在胸腔里··有朋友的感觉真的很好啊，比原先自己一个人有意思多了··虽然这些朋友可能也只是临时的，很短暂的那种，但是王超感受到了和自己趣味相投的人待在一起，即便是简单的聊天也能感受到精神上的愉悦，这是美食无法替代的。
而且他一想到等到了云水村那边，会遇到更多跟自己有着相似的人群，王超就觉得胸腔里莫名的燃烧起一股火焰··原来，一直一来，他最害怕的其实是一个人相处。
他最怕的是寂寞··将近两个小时的车程，在目睹同伴的车胎爆胎，蹲在原地等待其他车子的救援，王超脸麻麻木木的来到了他期待的云水村··云水村空气比他想象的还要清新，似乎闻一口就能感受到空气中的青草香味，还要树叶的清香，似乎还有泥土的气息，如此的真实，如此的不可思议。
这里的房屋也跟直播的时候看到的一样，是石头房子，路边修葺的很整齐，路上铺上是圆润的石头，一颗颗整齐的排布，统一的白色，看起来非常的干净漂亮··每户农家都有自己的院子，院子里栽种有各种花花草草，打理的很好，仗势茂盛，在这个春意盎然的季节里，这些院子里都相继开了不少粉的，白的，红的花朵，非常的漂亮。
而且沿路上，还有路灯，是那种老式的马灯，吊在路灯杆子上面，跟这里非常朴素的石头房子很融合··甜文种田文系统美食·他也看到不少游客在这边，似乎是在其他农户家里参观游玩，王超到的时候，村里负责运送帐篷跟棉絮，床上四件套也送来了，不少游客在挑选。
王超早就知道是个什么情况，像他这样临时来的，没有提前预订房间的，只能睡帐篷或者大通铺··王超和他的七个小伙伴们一起买了帐篷和新的棉絮四件套，这些一共也就花了三百多块钱，并不贵，然后他跟其他小伙伴们分配到了一个农户家里的后厅。
那就是他们以后晚上睡觉的地方··把帐篷装好，铺上棉絮，盖上床单，套好床套后，王超先把自己的行李整顿好以后，看着自己的小窝，再看看其他小伙伴们忙的出汗，却觉得莫名有意思。
“有种参加夏令营的感觉啊·”·“哈哈，其实这样也挺不错啊，主播这不是没有收钱吗还给我们提供住的地方，还省去不少钱。”
虽然他们也不在意住宿的钱，可人家都免费给住的地方，他们还是非常感激的··“好像快到吃饭的点了啊，我们去农家乐食堂那边吧·”王超看了下时间，提议道。
他肚子早就饿了，中午的那点炒粉根本就不顶饿，而且这一路上颠簸，虽然也没用做，可真的很累啊··“走走不知道晚上那边吃什么，我一直看他们说这边饭菜多好吃，早就想尝尝了。”
小伙伴们兴奋的前往农家乐那边··王超也很好奇，像农家乐食堂那边，那种大碗装的份量，非常符合他的胃口和食量，他就喜欢吃这种很畅快的吃法··一次吃过瘾。
食堂里很热闹，闹哄哄的都是人，在王超进来的时候，他看到外面就有不少端着大汤碗的游客，食堂里晚上推出的是好吃的肉片焖面，里面有笋片，豆角，豆芽，切的薄薄的肉片，香喷喷的猪油渣，还有香的叫人流口水的腊肠，同样是那种红肉非常多，斜着切开，薄薄的，有光发亮的那种。
焖面里面的面条是手擀的宽面，焖熟后面条被酱汁染上了浅褐色，一根根很有劲道，夹在筷子上也极为滑嫩，散放着油香味和肉香，好闻的不得了··最让人喜欢的是，这一大口面汤碗里装了满满的一大碗，冒尖尖的焖面。
非常的实在，王超觉得这里的份量就是为他这种大胃口的人量身定做的·· · ·第152章 他们这是免费劳动力·焖面很香, 吃起来也很劲道，还搭配各种新鲜脆口的豆角, 鲜嫩的笋片, 还有香的掉渣的猪油渣，炒的很大一块，肥而不腻的五花肉, 还有那香气缭绕，闻着就能吃一大碗饭的腊肠。
满满一大碗的焖面，在王超呼噜呼噜之下，快速的解决了，跟着他一起来的几个小伙伴们对于农家乐这边的伙食非常的满意, 一个个吃的是满嘴流油，饭饱之余一脸的满足。
“确实挺不错啊啊, 看来那些人没有夸大其词·”王超感叹, 来之前看到那些贴吧里或者论坛上，不少网友都说这里的饭菜如何的好吃，如何的有家里的味道，吃了一次就念念不忘, 便宜实惠，非常的物美价廉, 一个农家乐能用这样的价格对待游客可以说是非常的有良心的那种。
还是那种五星级推荐的··全部都是一水的好评, 带图带视频的那种，一旦有反驳的，那些人还真身降临, 给掐回去，那劲头大有不把你的头强行按下下去，不肯罢休的感觉，势头非常的凶猛，一度有一段时间在贴吧和论坛里成为邪教的一派。
还不能让人说不好的，你说这算不算是邪教·难道还不让人吐槽了·当时王超心里想着，这些人到底是吃了什么神仙饭菜啊，一个个深深的沉迷于此，就跟中毒了一样，完全着魔了。
有那么的夸张吗·等吃完那一大碗的焖面，王超觉得他也要变成了其中的战斗份子了因为就很普通，常常看到游客吃的晚餐里，面食为主，其中焖面是最常见的，妥妥的好吃，尤为开胃。
而且一天的伙食才十五块钱，这要是点外卖，这些带肉，带腊肠，还有各种配菜十五块钱可搞不定，份量估计只有三分之一左右，而且还不保证好吃，还不卫生··这里的食堂的窗口，灶台什么的都是可以看到的，因此食堂阿姨们做饭的时候，游客们能亲眼看到卫生问题，这些都过关了，吃起来也就放心许多。
王超觉得非常的划算··感觉辛苦一下，还是非常值得的，这不，他一来就能享用不错的晚餐·至于点外卖，王超其实也有些心动，他身上有一些钱，这些年他虽然常年宅在家里，可他也没怎么乱花钱，因此也算是年轻人中小有富裕的那种，那些高价的外卖不是那种太昂贵的，他也吃的起。
只是，他是来打算减肥的，要点那么多好吃的外卖真的好吗·他是个又懒又宅，好吃懒做的人，对美食没有什么抵抗能力，他还真的担心自己因为贪嘴，吃多了，真的往肥胖的路上狂飙。
而且来的路上，小伙伴们都相互约定了，不点外卖的··因为一般点外卖容易上瘾，吃的越多，越容易胖，越不好控制，更何况他们是来参加减肥的，像他们这些体重都在二百五十斤往上走的人看似比普通肥胖的人减的容易，可他们不知道的是，他们这种体形，光是走路带动一身的肥肉就累的气喘吁吁，更何况是运动，那简直要人命。
吃完饭后，王超跟小伙伴们就听到这里的导游在食堂里，用扩音喇叭在大喊，询问是否有要参加减肥大赛的，这话一落，周围乌拉拉的都是攒动的人影，跟着导游一起出去做相关的登记了。
怎么这么多人来减肥啊··王超心里嘀咕，好多人看起来真的不胖，这些人都减肥·“走吧走吧，我们也去登记，争取明天就开始。
我来之前还查看了相关的攻略，这边只要过来，就能开始比赛，完全不耽误时间，有专门负责的人给登记核对身份，我们不能学那些不胖的人暴饮暴食啊，我们本来就很胖了，要是再暴饮暴食，真的就没救了。”
身边的小伙伴对王超说道··王超迈着自己的大粗腿，重重的点点头：“嗯·”·甜文种田文系统美食·等王超等人过去排队，来登记报名的人已经排了四条队伍了，在队伍的前面，有专门的人给做信息登记，比如身份，手机号，还有对应进行拍照，录下视频等等。
轮到王超的时候，他发现眼前给他做信息登记的女孩子他居然认识，当然这种认识只是在直播间里认识，现实还是不认识的··农家乐这边的大内总管沈心悦，人家小姑娘大眼睛，白皮肤，身材高挑，体型纤细，非常的好看，比主播镜头里好看一百倍·王超这回非常附和那些喜欢吐槽主播的直男拍摄了，看看人家姑娘多漂亮的一个人啊，硬是排成那个样子了，现场看到真人，王超可耻的心动了一下。
没办法啊，死宅男，青春期萌动，喜欢漂亮的女孩子，可惜现实里他出门都不愿意，根本遇不到，就算遇到了也不会像现在能近距离接触··带着颤抖的心情，王超激动的填写好自己的相关信息，然后让沈心悦给他拍照，录下视频，并且在美女的叮嘱下，让他明早五点半空腹来这边称量体重。
被美女甜甜的微笑，那银铃一样的笑声迷的不要不要的王超就跟喝醉了酒似的，走路都不稳了，他忙不迭的点头答应，等回到自己的住宿地方，坐在帐篷里，王超突然想起来了：明早五点半到农家乐那边报道·怎么这么早·他记得农家乐食堂那边的大锅饭供应时间是在早上六点半到七点半之间啊，他哀嚎了一声询问其他小伙伴，其他小伙伴也发出痛苦的哀嚎，大家都是习惯- xing -睡懒觉的那种，有的时候睡到中午或者下午，干脆晚上都不睡觉的那种，现在居然五点半就到农家乐那边，那就意味着他们五点就要起来。
“貌似这边有早睡早起的习惯，既然我们来了，就跟着一起适应吧·就算多懒床也睡不了多久，现在去洗澡吧·主播说了，那边有公共的大澡堂，先去洗澡，洗碗早点睡。”
可能是身边有人督促，再加上都是还算聊的来的朋友，王超倒也没有以前在家里那种懒散，凡事一拖再拖的习惯，拿起干净的衣服去了澡堂··澡堂有大的公开的那种，也有独立拉帘子的，只是这种独立的都被人霸占了，而且数量有限，大部分还是在公开的大澡堂洗澡。
可能是因为要参加减肥大赛的缘故，也可能是因为王超习惯- xing -的找同类人，比如身形肥胖的游客，然后他发现跟他身材相似的有很多，都是一身肥肥的，走路都在颤抖的肥肉，厚厚的泳泳圈，大粗腿，王超洗澡的时候脑海里突然就闪现了沈心悦好看的面孔，还有那娇小玲珑的身材，她是那么漂亮，满身青春的活力。
可自己呢，那么胖，不但胖，还很丑，五官都被肉挤在一起了··光是想想他就觉得不可能，王超莫名的沮丧和难过，他好不容易遇到了一个不错，且一眼就让他很心动的女孩子，可惜这场连暗恋都谈不上的初遇就被告之失败了。
喜欢沈心悦的人应该有很多吧，她那么漂亮，长的好，声音也好听，人又会办事，可自己呢，又胖又丑，她肯定不会喜欢自己这样的人··她对自己笑，一定是因为工作需要，对游客们微笑，这么一想，王超更失落了。
他以前不会为自己的肥胖感到失落，感到难过和悲伤，更不会感到自卑自行惭愧，可今天他遇到了喜欢的姑娘，心里难过到了极点，也自卑到了泥土里去了··他为什么会这样·如果他不是那么胖，像主播那样，瘦瘦的，白白的，五官清晰明朗，站在沈心悦面前，沈心悦会不会多看自己几眼呢·兴许他还能要来人家姑娘的联系方式也说不定。
王超洗完澡，回去躺在帐篷里，也没有心情玩手机了，更不会像以前那样，躺着玩手机，甚至一边吃零食的习惯··他在感叹自己流逝青春，被一身肥肉惦记的宅男生活，被心目中女神抛弃，或者是面对面言笑晏晏，吃着好吃的，喝着奶茶的各种幻想不断交织，被抛弃或者被接纳的过程中反复纠结之中不可自拔……·痛苦且幸福中自虐一样的躺尸当中。
“这里信号真的很差劲啊”旁边帐篷里传来小伙伴的吐槽声，因为对这里早已摸清楚了，知道信号不好，倒也没有多大反感，只是有感而发。
“我来之前就试了，确实信号不好，偶尔才一两格信号·我在主播他哥哥那个网店里下单了购买跟主播同款手机，暂时还没发货，等收到了，估计我暂时也用不到。
不知道能不能像主播信号那么的强大·”·“我也下单了·”王超也跟着附和一声，然后他想起来了，他来这儿好大一会儿，还没有跟家里联系，摸出手机一看，家里来的几个电话，他都没有接，他先给自己拍了小视频，跟家里说明情况，表示他很好。
视频虽然传送很慢，可一点点的往上推进，就是等待时间长一点，打电话的话，王超还是有点不好意思，关键他不太习惯在外人面前聊一些家里的事··所以他用文字跟家里人报备了他这里的情况，做完这些后，王超突然觉得有些疲倦，发现很困，在听到旁边阵阵轻微的鼾声后，王超突然想起来，自己这两天都在坐车根本就没怎么休息，一路亢奋，看似精神抖擞，其实身体早就疲惫不堪。
前几分钟还聊的火热的小伙伴也睡了啊，那自己也睡算了··第二天王超被定时的铃声给吵醒了，他睡梦中被女神给抛弃了，原因是女神嫌弃他是个胖子，王超悲伤的哭天抢地的，难过到想要暴饮暴食，突然被铃声给吵醒。
“五点了”小伙伴们揉着迷迷糊糊的睡眼，看了一眼窗户，发现天还是灰蒙蒙的，没怎么亮··大家拖着沉重且满是瞌睡的身体简单洗刷后来到农家乐这边，王超来这儿，才意识到来参加减肥比赛的人居然那么大·这起码得好几百人吧。
这也太恐怖了一点，就是不知道今天他们回去哪里训练，带着疑惑王超跟在其他参赛者后面排队，然后再进行登记，核对信息，开始称量体重，一路都是被拍摄当中··等这些弄完，已经是六点多了，王超肚子也饿了，从食堂里打了一些稀饭，包子，酥油饼，还有焖面……·甜文种田文系统美食·听其他游客说，这是昨晚食堂里剩余的，一般剩余的都会留着下一餐吃。
怎么会有剩余的呢·焖面那么的好吃，居然有人不吃这个焖面，实在难以理解，难道大家都去点外卖了·“貌似好多不怎么胖的人，打算这几天增肥，把体重搞上去，所以大吃大喝，把好吃的都给点上，等过两天，报名时间结束，就开始减肥。”
好蠢啊··这么蠢，这么馊的主意到底是谁提出来的啊，关键还有那么多的人愿意相信··难怪报名的人那么多··想要瘦何其的艰难，可胖真的很容易啊，这些人是多么想不开呢以为胖跟瘦是闹着玩的吗明星之所以胖瘦在短时间里转化，他们有专业的团队在背后给他们协助- cao -控啊，付出的汗水你们又看不到。
王超对此都无语了··他有种预感，这些想要段时间里增肥的人后期减肥会特别困难，他们肯定会后悔的·吃完早餐，王超就看到主播了，他拿着自拍杆，同时身边还有人拿着摄影机拍摄，那个人比主播稍微高一点，可人真的是帅气逼人，比电视上的那些明星还要好看，关键是特别的有气质，光是一个眼神扫- she -过来，就感觉到莫名的冷意。
嗯，应该是传说中的杀意·然后王超发现，参赛里好多女同志……·估计是专程来看帅哥的，看他们痴迷的样子啊··“我昨天登记的时候看到一个妹子，特别萌，又可爱，简直就是我心目中的天使，我打算减肥成功，就跟她表白。”
王超在观望的时候突然听到小伙伴说了这么一句，心里登时一咯噔··该不会是他喜欢的那位吧·兄弟，千万不要啊，他还没有开始暗恋呢。
目测了这位兄弟的身材和体重，王超决定对方比自己还要重，这也就是说自己瘦下来的几率更大，追求女神更有把握·悄悄的握紧拳头，王超心里下定了某个坚定的决心。
他也要瘦下来·“好了，我先清点一下人数，确定今天比赛的人选，稍后我会给大家发工具，大家跟着我一起去田间劳作，每个人都有相应的工作要做，这就是你们来这儿的健身运动，绝对不会损伤身体。”
王超大老远的听到主播的声音，应该是戴了扩音喇叭的那种··声音有点飘忽，听在王超耳朵里那更是缥缈了··不对啊，为什么减肥训练是在田间劳作啊·王超心里有个不好的预感，他觉得来这儿的事情没有想象中的那么的简单。
等被分到了一把锄头后，握着那厚实的铁锄头，王超心里拔凉拔凉的，他看到跟他一起来的小伙伴们也握着重重的锄头，一脸懵逼，似乎还没有搞清楚现状··而其他参赛者手里有的是握着竹竿子，有的拿着铁锹，还有的带着镰刀，五花八门的，虽然劳动工具不同，可大家脸上那不可置信，满脸茫然且三观炸裂的表情却是极为相似。
“主播，我想问问，你把这些锄头铲子，镰刀，还有这个我不知道叫啥东西，好像是打麻花，扎草把子的东西给我们干什么啊难道我们要干农活”·“不是来参加减肥训练营的吗”·“对啊对啊，这跟外面的减肥训练营不一样啊。”
其实他们心里特别的想哭，飙泪的那种狂哭··主播，你这是在坑我们啊··这跟他们想象中的减肥训练营完全不一样啊，他们还以为是围着村子跑呢。
主播在远处，脸上还带着淡淡的微笑，跟游客们解释道：“对啊，就是来干农活·其实干农活挺耗费体力的，而且还是全身的运动，非常适合减肥，尤其是减脂这一块，这样一来，你们不但帮忙云水村这边把农活干完了，帮助许多人，还能把身上的肥肉减下来，这是多好的事。”
“其实干农活也是挺有趣的，比单纯的运动要有趣多了，不那么的单一·而且我会调整你们每天干不同的活儿，运动不同的身体部位，保证你们一个月下来，身体变得轻便匀称许多。”
“在这里，你们三餐正常吃，都是没问题的·我办这个，是因为之前有许多游客来帮我家干农活，就是翻地，给田里除草，许多游客们一天下来，能瘦个一两斤，后期每天也是有着惊人的变化，我看他们减肥效果如此明显，因此就提出了这个比赛活动。
希望大家来这儿，是带着减掉身上肥肉的烦恼而来，带着轻盈匀称的体魄满意而归·”·“大家都知道的，减肥是没有捷径，想要吃喝正常，还不运动，短时间里减去身上的肥肉除了吃减肥药，就是抽脂，这两种方法是不提倡的，不但对身体不好，还有很多副作用。
想要减肥，只有多运动，运动起来，身上的肥肉自然就一点点少了·我在这里说一日三餐正常吃，指的是你正常吃饭，比如在食堂里吃一日三餐·但是这这段时间，你们还是要管一下嘴巴，比如外卖，比如其他的油炸食物，蛋糕饮料，奶茶这些，建议少吃，最好不要吃，不然你一天的辛苦可能就白费了。
想要吃的话，等减肥成功了，可以适当吃一些·”·“好了，我们现在就开始出发了，等下，会有人教你们如何干活，只要坚持一天，你们的体重就会下降。”
…………·王超和其他游客均是一脸无语到极点的表情听着主播的高谈阔论，这说来说去还是要干农活的啊，当初他们来的时候，还有不少人询问了，到底是来训练什么的，那些前天就开始的人，老早就知道是怎么回事，可偏偏这些人嘴巴死紧死紧的，一个个嘴巴跟缝了线似的，都死咬不说，还一副神神秘秘的，跟主播一样：等你们来了就知道了。
他们现在想要反悔还来得及吗·家里好吃的好喝的好玩的难道不过瘾，日子过的不舒坦，偏要来乡下给人当免费的劳动力王超想想心里就觉得莫名的悲苦，他想到接下来还有一个月的时间，该怎么过啊。
难道每天都要干农活吗·可是光是拿着他手里重重的锄头，他都觉得很重很累的样子··甜文种田文系统美食·小伙伴们也是面带苦涩，相互安慰道：“哎呀，来都来了，还能怎么样呢。
而且前面还有人给我们探路，既然他们都减下来了，说明干农活确实能减肥，我们先坚持几天吧，看看效果，也顺便看看能否坚持·要是咬咬牙能坚持，就忍忍，就跟主播说的那样，减肥哪里有捷径。”
·“对啊，这么远，来都来了，那就先干几天试试，实在不行过几天再离开，要是一开始就提出离开，那多不好，其他人也没用出声，我们就不做这个出头鸟了。”
王超默默的看着小伙伴，心里想着，你们这样说，到底是对我说，还是给自己催眠来着呢··“我要在这里待一个月·”王超这样说道，他想要瘦下来。
他们一行人分成了很多的小队伍，一个队伍里面有二十多人的样子，有村里人给他们带着，王超等人是在田地里，给地里除草··“小的就用锄头除，大的要用手连根拔掉。”
村里人教导他们如何的除草，地里种的有豆子，有红薯这类，野草不少··“不要把豆子和红薯挖掉了，挖了根就死了，我回头会过来检查的·潇潇说了，等你们拿到奖金，要是给地搞坏了，就从你们奖金里扣，补贴给我们。”
村民叮嘱道，他们其实有点看不中这些城里来的小伙子干农活，可今年家里人都有工作，田地扩增，家里实在没人干农活··“…………”·王超等人这回不敢轻视，干的极为小心，也不敢嬉戏打闹。
这钱不但不好拿，还到处是坑· · ·第153章 快点来加入我们吧·看来这干农活也不简单啊, 王超在心里默默的吐槽，挥着锄头开始除草, 因为是第一次干这种农活, 他生怕把那些豆子的苗苗跟挖到了，要是等一个月之后，他没有达到预期的目标, 成功减掉十斤的话，那是不是意味着他来这儿当免费的劳动力，还变相的给这里的村民赔钱·“……”·越想越是搞不懂自己脑子到底是怎么想的，他看了看其他人，连同跟他一起的小伙伴们似乎都接受了这个现实, 带着草帽，有模有样的开始干除草的活。
“兄弟, 累吗”王超很少干活, 在家里更是懒得要命的那种，别说是干活了，平时自己的房间那都是他家里给打扫的，衣服鞋子袜子也很少洗, 做家务更是少的稀奇，再加上他本身很肥胖, 不说干活了, 就连吃个饭都是浑身大汗淋漓的那种。
这回挥动锄头，只是微微弯腰，双臂使出力量, 他就累的气喘吁吁，一副累的想要吐舌头的样子··真的好累啊··“有点累，我以前也很少干活啊，不过我想到其他被分配到农田里，我猜那个可能更累，你想想那水田里还有很多淤泥，估计走都很艰难，那除草更是要人命。
所以综合一下对比，我发现目前我们这儿应该算是比较轻松的，想想也没那么累的·”跟王超一起来的小伙伴其实也很累，他们这种肥胖的人士稍微动一动，就非常吃力，干这个农活虽然是几项里算是比较轻松的，可挥动锄头，再把杂草从地里翻出来，也是要使劲儿的。
“那边的兄弟被分配到田埂上和田地里割野草去了，那个看起来也很累很要人命啊·”·“扎草绳和扎草把子那个要简单吧，我看他们拿的工具都非常的简单，希望下次我能分配到那个活儿……”·…………·王超也在这样想的，貌似那个活儿最轻松，主播说了，这些农活会相互换动的。
而现实真的是如此吗·今天是云水村这边宣传的第三天，今晚报名时间就截止了，到目前为止，参与这次减肥大赛的人数已经有四百多号人了，这些是目前已经到达云水村的参赛者，至于论坛网页上显示有将近一千人，估计就算是到晚上截止时间，顶多也只有六百人的样子。
好多人是有减肥的想法，一时脑子冲动，可真的想要实践那就是另外的一回事··一次- xing -来这么多人，沈潇云得把这么多人给安顿好，同时也给云水村这边开了集体小会议，让村里人带着游客们给自家干活，但凡是要干的火，不管是田地里的，还是自家里的比如每天需要的柴火都可以让游客来做，只要不停下来都没问题。
能有这么多的免费劳动力，村民们自然是欢喜的，在乡下可是天天有干不完的活儿，这些游客一来，各家各户的就开始领着一队伍的人给自己干活··每组队伍大概二十多人，现在分到二十组，有二十户人家带着给他们干活。
比如农田里需要除草，田地里种的豆子，红薯，这些都需要除草的，田岸，田埂子上野草灌木太长了，这也是要割掉，避免长的太长把农田里的庄稼和田地里的农作物的阳光雨露给遮掩了。
不但有这些，马上就是油菜的收割季节，需要打草绳，这些也是要准备的，在油菜打完后，腾出空地，种花生·花生都是带壳的，这些也需要靠人力来剥开，取出种子来，到时候还会种高粱，芝麻，等等。
地里需要翻耕，施肥，浇水，这也是不少的农活··每家每户要做饭，这一日餐需要用的柴火不少·云水村这边虽然是四面环山的，可村里人很少会砍树，大部分都是农作物的秸秆收回来，晒干后，用草绳捆扎一个个能够烧火的草把子，或者是用那种弓形的腰子，一人抓住晒干的干草或者农作物秸秆，一人拿着弓形的腰子，凝成粗粗的绳子状，然后折叠成很大的麻花，这就是一个非常容易引火，并且耐燃烧的柴火了。
用土灶烧饭，用的这种柴火每天能用到一两捆，尤其是炒菜很多，煮了一大锅米饭，尤其耗费柴火，这些都是容易消耗的，每次准备家里的柴火，需要连续几天，堆满了自己的院子，囤积起来。
来参赛的就来干这个，刚开始他们也觉得很轻松啊，可慢慢的就发现，其实也很累··一直没有停止过，仿佛不断舞动双臂，来回走动，还要使出不小力气，不然拧成的柴火会不结实，容易散掉。
·甜文种田文系统美食而没有拿到工具的，则是分到了小板凳，坐在一大堆的柴火那边，学着本地村民，一点点手工扎草把子……·那个虽然是坐着，可是这些晒干的野草灌木和秸秆都有很大的灰尘，弄到身上还会痒痒的，全程的- cao -作都在大腿跟膝盖上，也是重复的动作反复- cao -作。
还有的被分到了豆腐坊，打豆腐，蘑豆浆，然后做各种豆腐制品，比如煮豆腐皮，做豆腐渣饼子，还给蘑辣椒粉·这还算是比较轻松的，不会一直干活，还有榨油坊，那才叫苦不堪言，磨坊里推着石磨磨玉米粉，小麦粉，蒸肉粉，累的他们直喘气，堪比牛还要辛苦。
“感觉如何，还适应吗”王超在给地里除草将近一个小时之后，打算偷懒在地上坐一会儿，结果他这想法刚产生，沈潇云跟李佑安过来了，他们两人一个拿着手机，一个举着摄像机，把他们都给拍进去，然后过来询问他们干活的情况。
·王超面带微笑，内心默默的流着宽面条眼泪，纵然此刻有一千一万个我屮艸芔茻都不能描叙他此刻的心情，但是他还是要保持风度，用最精神抖擞的一面展现在镜头里。
“我觉得挺好的，目前干的还行·”其实累的跟死狗一样，但是他不能服输啊··其他的小伙伴们还表示干农活非常的有意思，非常有益身心健康，难道他要认怂·“如果你觉得不适应，或者很累，可以跟我说说，我会帮你安排其他的项目。
好好干啊，等回去称量体重的时候你就会有惊喜，汗水不会白流的·”沈潇云跟这些在田地里晒的满脸通红，一副气息奄奄的游客们鼓舞士气··“我们知道，谢谢主播的好意，我们会好好干的，你放心好了。”
拜托了，快点走吧，不要再拍了，他们现在真的很累，都不想继续伪装他们不累的样子了··妈呀，做人真的好难啊··主播你太不人道了，不但弄直播，还给录视频，你这样有想过我们的感受吗·王超觉得特别心累，他现在也搞不清楚沈潇云的- cao -作了，因为在沈潇云这一上午，来逛了两次，这块地的村民也来了两三次，哪里没有除草干净，又让他们重新除草，或者是个别把豆苗苗锄到了，真的给记下来。
想要偷懒都不行，只能咬着牙，凭着一口仙气吊着，这才苦苦的熬过了一上午··王超觉得这一上午绝对是他有生以来最难熬，也是最痛苦的一上午了，身上流的汗水就跟放水一样恐怖，这一年也没用使出这么多的力。
其他的小伙伴们也是频频看手机，在刷到主播在群里通知说开饭了，大伙儿几乎都是同时手工，带着锄头，拖着疲惫虚弱的身体往农家乐那边的走去··真的好累，累都路都不想走的那种，以前最吸引的食物似乎也没用多少吸引力了。
王超跟他的小伙伴们都不说话了··都没力气了，就像气球一样，彻底的瘪了··来到食堂后，食堂里已经坐满了人，王超和小伙伴们用餐盘打好了饭菜后，就在庭院里随便找了个台阶坐下，有一口没一口的扒拉米饭。
其实饭菜很香，今天中午还给烧了回锅肉，炒的香的很，算是很好的下饭菜，酸辣白菜酸爽可口，泡椒萝卜也很开胃，可是王超使不出力，对美味的饭菜也提不起兴致了。
他现在唯一的想法，就是找个地方睡觉··“主播说了，我们中午可以午睡两个小时再去干活·”·“不过也有好多人不午睡，主播刚刚特意过来了一下，让我们休息一下，不然太累了。”
小伙伴其实挺感动的，主播估计是看到他们一伙人都是体型超级肥胖的那种，跟普通有点小胖的不同，是真的很多肉，走路都带喘气的，因此特意照顾了一下他们，过来吩咐让他们下午先睡两三个小时再去干活。
王超从餐盘里抬起来：“真的”·他刚刚因为太累，吃饭吃着吃着就迷糊了一下，估计睡了一两分钟，压根没听到··“嗯，主播刚刚过来了，叫我们先休息养好精神，减肥慢慢来，不急一时。”
王超突然觉得手里的饭菜香甜了不少，打算快点吃完，回去就睡觉··他真的太累··其他的小伙伴似乎也有这样的想法，本来食不下咽，无精打采瞬间提起精神了。
终于可以休息了啊··“对了，你回来称了体重吗”王超回来的时候太累了，也没记起来，就把这事给忘了··“没，我等明早再去吧，反正也不急这一时。
我觉得我们几个应该瘦很多，你想想我们上午流了多少汗啊，回去我洗个澡，换一身干净的衣服·我听其他人讨论，有的一上午体重减少了快两斤，那个胖子跟我们差不多，估计有三百斤……”·不·差好远，我才两百多，王超在心里默默的否认。
他才不是什么三百斤的胖子··也不知道自己忙活了一上午会减去多少，王超幻想着自己瘦下去的模样，跟着小伙伴们一起先回到住宿的地方休息··这边澡堂有专门给清洗衣服的阿姨，每一桶的衣服收费五块钱，农家乐这边的游客很少自己洗衣服，大家都懒得洗，除了自己贴身的衣物都放在澡堂给阿姨清洗了。
王超也不例外，他现在累的要命，更不想洗什么衣服了··回到自己的帐篷里，给手机定时后，他很快的就入睡了，等再次醒来，精神确实好很多，可身体依旧很疲惫。
来到上午的那块田地，再次挥动锄头，再一次的被镜头对准，王超听到他身边的小伙伴们用非常愉快的声音跟直播间里网友们说道：“这些农活真的很简单，也很轻松，得到了主播的特殊关照，我们分配的是除草，比较轻松，中午还回去睡了两个小时的午睡，现在精神特别的充沛。
我们聊着天干着活儿，时间不知不觉就过去了，才一上午的时间，我的体重就减掉了一斤多，估计等我明早起来再去称量，就能减去一两斤的样子吧·我现在越来越喜欢这里，你们想要减肥的也快点过来吧，亲测确实很有效果，真的能减肥，而且一点都不累，我还睡了午睡，都能瘦一斤多，吃的是食堂里的大锅饭，饭菜的份量完全能吃到撑，真的很好。”
甜文种田文系统美食·王超和其他小伙伴们在听到同伴睁眼说的瞎话，都下意识的看向这位小伙伴··大家中午都累的不行，根本就没有时间去称量体重啊，兄弟你骗人啊，你哪有瘦了一斤多啊，这样欺骗直播间里的网友真的友好吗·而且这话里话外，透漏着一股微商的气息，这种广泛的撒人头方式，有点不太地道啊。
虽然知道是不好，可他们却没有阻止，默默的用自己的行动表示赞同··“我的基数大，也瘦了一斤多，目前对于这个分配任务很满意，既不影响我的三餐，对身体也有益，主播推荐的减肥方式非常的适合我，我还想拿一个奖项呢。”
说着违背良心的话，王超发现说完这些话，他的良心居然一点都不痛··甚至还有点暗爽的感觉··这就是人的恶劣因子啊，既然被坑了还说出来，那就拉更多的人入伙吧，加入这个有苦说不出的团队里·沈潇云这回还真的没看出这些游客在说谎话，当一个人这样说他还不以为然，但是当所有被采访到的游客都是如此说，沈潇云就真的相信了。
“那你要坚持啊，等一个月之后，你肯定会变成一个大帅哥，我看你五官很不错，瘦下来五官会变得立体很多，一定会受很多女孩子的喜欢·”其实像这样类似鼓励人心的话，沈潇云但凡是遇到了，他都会给与鼓励。
·一种精神上的鼓舞，语言上的激励··这种话落在想要减肥人的耳朵里，那不亚于是天籁之声，不管是真的还是假的，听到这话的人眼睛瞬间就亮了，人也有劲儿使得，那干活更加卖力了。
王超听的直觉得自己浑身热血沸腾，好像有被打了鸡血一样，劲头十足，恨不得一口气就能把整块田地的草给除掉·“谢谢主播，我会努力坚持的”·就冲最后的那句话，王超觉得自己无论如何也要坚持。
直播间里的网友们在昨天在前天的时候，就已经知道了沈潇云的骚- cao -作了，他们原本也跟那些打算减肥的参赛者一样，以为是有专门的训练场地，像常见的那种训练营一样，大家跑步，登山，或者负重跑步等等……·等主播带着比赛的人去田地里干活，或者是跟随本地村民去山上捡一些枯枝烂叶，枯萎的松针当柴火烧，主播间里的网友看到那些一脸懵逼，满是不可置信的眼神参赛者，一个个都笑疯掉了。
他们无情的吐槽主播的骚- cao -作··这个劳逸结合的减肥措施还真的是做到了不会损害身体健康，每天都正常硬是，还能保证身上的肥肉一点点的减少，这些都是没有毛病的。
主播说的都对··是真的做到了，既能减肥，还能没有任何副作用的好办法··可是，这- cao -作实在是太骚了，网友们被沈潇云这- cao -作弄得彻底心服口服，同时也为这些参赛者们默默的抹了一把辛酸泪。
估计他们都觉得自己被坑了吧··可怜的人啊，花钱来受罪，也就是这样了，而且主播的钱哪里是那么好拿的啊，没看到主播抠的要命嘛··云水村的村民也特别的老实啊，- xing -格太诚实了一点，主播让他们带着游客去劳作，不要停歇，这些村民真的是把游客们的各自劳动力压榨到了极限，没有什么照顾或者怜惜，就当普通的农民那样，真的干起农活了。
“看主播这么长时间以来，这三天是我笑的最多的时候，尤其是每天都有新来的，那懵逼的小眼神，一脸茫然的跟着大部队，一副欲言又止的模样，每次都把我笑死。”
“哈哈，那个给山上捡柴火的，累到虚脱，偏偏还口是心非，嘴硬偏要说这里多好玩，多有意思，这些人啊那些演技都一般了，难道还想骗我们入坑”·“可大家都说体重减轻了是怎么回事啊要是一个人这样说也就算了，关键现在是大家都这样说的啊，难道效果真的有那么好”·“我可是记得当初最早混在主播哪里跟着说要去干农活的那批人，他们似乎还没有走啊，还在给主播家里干农活。
可能是天天看，暂时还看不出他们减了多少斤，不过看他们娴熟的给农田里除草，应该是真的减了不少吧·”·“我看到一个女生在里面，还比较年轻的那位，没办法，这么多男的，就一个年轻的女孩子我想不注意都难，她貌似减的挺厉害的，才几天她脸就小了一圈，变成V脸了。”
“我也有注意，她好像很早就来了，叫什么朵朵，我听她爷爷奶奶这样喊她，不知道是不是直播间给主播打赏的那位土豪朵儿·才一个多月，整个人跟吹了气似的，鼓起来了，这个姑娘对自己也是够狠的，每天下午吃完饭就过来了，才一个星期不到，居然又瘦了怎么有的人胖瘦跟玩似的，我想减肥怎么就那么的难呢。”
“我觉得应该是真的吧，只是到底是在干农活，哪有不累的·就单纯的跑步什么的，跑的时间长了，那也累的气喘吁吁啊，说话也费尽对吧·要是没有效果，这些人怎么就不跑呢觉得受不了，没效果肯定没有人坚持啊。”
“也是啊，貌似还没有发现有人临阵退缩，或者中途退赛的啊，难道大家都这么肯吃苦了”·“应该有退出的吧，这么多人参赛，难道主播能每个人都盯着”·“可这些加入的人每天都在增多啊，截止的时间是今天晚上，搞得我现在也好想去，可惜已经来不及了。”
…………·来这儿减肥，其实是干农活的游客确实有人退出，早上起不来了，登记的人在核对的时候发现没有过来登记，先是打电话询问后，确定了对方真的不会来，就将名额作废了。
有的直接来这儿报道，说自己干不来··当然这种干了一两天就退出的人还是占少数，绝大部分的人在品尝到了减肥带来的胜利果实，每天早上同一时间测体重，给他们带来的小惊喜也变成了他们减肥的动力。
而且还有张朵朵他们那一批人给他们带来希望，张朵朵他们在一个星期里瘦了将近五六斤的样子，张朵朵是属于那种一胖就胖脸，一瘦也是最开始瘦脸的那种人，因此她在瘦了一些后，发现脸变小了。
甜文种田文系统美食·有这些最初带头，并且真的瘦下来的活生生的案例，六十多号人，九成以上瘦了三斤，其余一成瘦的不明显，一个是他们基数本来就小，其二是因为他们最近没管住嘴巴，在吃完食堂的，还点了外卖，各种炸鸡奶茶没有断……·这点他们心知肚明，可能减去个一斤半两什么的，对于他们这种狂吃海喝的人而言，还算是非常的不错的。
那样大吃大喝也没用胖，其实也挺不错的嘛··虽然人没有胖，可他们发现胳膊大腿，小腿都变得结实了，捏起来肉肉不再是那种泡泡的，软软的，还是很硬的那种。
这是把肥肉变成肌肉啦~~· · ·第154章 好吃的粢饭团·短暂的报名结束了, 云水村迎来了有史以来外来流动人口最多的顶峰时期，光是那些过来游玩的游客就已经是人满为患, 达到了一个爆满的数字, 可同时接纳游客人数将近七百多人，其中有将近三分之一是在民宿里。
而现在因为减肥比赛，光是打打地铺的就有四五百号人, 他们有的睡帐篷，有的打地铺，和那些来游玩的人一起将近一千二百多人，而云水村本地暂时居住的村民也就一千人，因为人均长寿, 留守在村里的都是上了年纪的，几代同堂的那种, 偶尔会有一些幼小的, 还是那种不能走路的。
这也是第一次，外来游客比本村人多的情况··村里也引来了劳动的大热潮，这些游客们众多，就算每天平均每个三十个小队, 被每家顺着带走，到自己家里干活, 也就能分到三十户人家, 一干就是一个星期。
随后等下一个星期，轮到另外三十户人家，一圈下来, 一百三十多户人家几乎都能带上一波·村民把家里需要干的农活都给折腾出来，让这些游客挥汗卖力··虽然这些来靠干苦力减肥的游客们干活办事不怎么样，可他们人多啊，一天到晚都在那儿折腾，像田地里的草，田岸上的茅草灌木，农田里的水草，家里需要的柴火，尤其是柴火这一方面，在这几十人的努力下，经过一个星期的不懈努力，许多农户里这一年都不用再为柴火烦恼了。
当真是可喜可贺，村民们对此也是非常喜欢的，虽然这些事干的不好，可这些游客们为他们省去了不少力，即便农忙的时候，好多事都不用他们- cao -心了··真是一群勤快的孩子啊。
村民们心里感叹道，对这些过来帮忙的游客们也热情了，看到他们太累了，也会端茶倒水，有时候把自家里炒的一些干货拿出来给游客吃一吃··像农户家的干活大部分都是田地里种出来的，即便是干果一类的东西，处理过程中也没用添加任何的添加剂防腐剂这一类，吃一点倒也不会胖。
因为人多，每次就算农户人端上满满一大盘子，一群人分到的也没用多少，只吃吃了之后就会莫名的惦记着人家的好吃的··真好吃啊··尤其是那晒干的红薯条，香香的，嚼起来特别的有嚼劲。
这农户家的红薯条可不是外面卖的那种加工去皮的红薯条，而是原汁原味，真正非常地道的红薯干，这些红薯切成条条状态，然后晒干，对就是晒干，红薯外皮变成暗红色，皱巴巴的硬壳，里面红薯白肉晒成了石灰一样的灰白色，一条条红薯干又硬又干，拿在手里就跟木头似的。
给这家农户扎草把子的王超起初还很疑惑，这种像石头一样的东西怎么能吃啊··可看到小伙伴们把这些晒干的红薯干咬在嘴里，啃骨头似的，咬的津津有味，磨出了白色的浆汁，还一副信誓旦旦的对他说：“真的很好吃啊，越嚼越香，有一股红薯的味道在里面。”
带着疑惑，王超将其塞到嘴里，红薯条太长，一头还叼在嘴巴外面·因为这晒干的红薯条真的太硬了，根本就咬不动，只能用后槽牙磨，磨了一会儿红薯干被空腔内的唾液- shi -润，变得柔软了一些，能磨下一些外层的红薯肉，带着粉粉的，甜甜的，似乎还有些糯糯的口感。
红薯的香气也在嘴里一点点的融化开来，那滋味非常奇特，若有若无的红薯香味和淡淡的甜味在嘴里蔓延开来，令人回味··咀嚼下后，发现那晒干的红薯干就像是咬非常脆口的兰花豆，虽然很坚硬，可咬下后莫名的觉得惊喜，因为在咬完牙齿就会下意识的去咀嚼，一咀嚼红薯的香气就扩散开来，越嚼越香，越嚼越有滋味。
真的很好吃啊，他以前怎么就没有发现晒干的红薯干这么的好吃呢··他似乎也没用看到这种做法啊，王超心里嘀咕，随后他看到已经有小伙伴在网上搜索，表示…………·搜索不到。
然后他们就询问这家红薯干怎么做的，能不能卖给他们··“可以啊，我家里晒了好多呢·这些红薯是去年秋天挖的，有的挖破了吃不完就切成条晒干。
偶尔拿出来当零食吃，不过我们这儿当饭吃，用水煮着吃比烤红薯还要香甜·你们要的话，我这儿有不少，你们带回去，可以煮一些尝尝看·”看游客们喜欢，这家农户主人欢快的介绍起来，还要它的吃法。
正在减肥的游客们每天都在干活，期间因为都是在别人家里，或者是田地里，虽然偶尔也划下水看一下手机，可大部分还是在干活，根本就没有时间去吃零食这些东西，因此在听到农户说怎么好吃，比烤红薯还要香甜，他们听的口水都来了。
王超作为一个资深的吃货，他自然也购买了一些，因为游客多，这家的红薯干都瓜分完毕了，到王超这儿也只能勉强在他小伙伴们换了一些··他买的是这户农家另一种薯片，有晒干的，也有炒熟的，不过两者都是能吃的。
听农户家介绍，说这个是煮熟的红薯，将其擀成薄薄的面皮状，然后晒干，切成块，即便是晒干也能吃，也是嚼起来香甜，比晒干的还要有滋味··不过这种晒干的薯片是极其有劲道，就跟牛皮一样难以嚼动，然而它咬在嘴里确实香的不像话，里头参有细碎的橘子皮，芝麻粒，吃起来很是有滋味。
炒熟的薯片是跟炒花生一样，在锅里炒熟，吃起来脆脆的口感，也很香··还有炒干的兰花豆，跟外面的那种炸开口子，大颗粒果仁，酥脆的像饼干的那种兰花豆不同，这家农户炒的兰花豆颗粒比较小，也就比花生稍微大一点，炒熟了外壳也没用炸开，可是嚼在嘴里同样很香。
甜文种田文系统美食·因为有的太硬了，真的跟石头有的一拼，因此作为这些没东西可以吃，嘴巴里又很想塞一些食物填充，满足自己的口腹之欲，这种硬的跟石头，几分钟甚至是十几分钟都解决不了，一直含在嘴里的硬硬的，还带着香味的小吃尤其适合他们。
他们也知道多吃这种干货不好啊，可是有时候真的管不住自己的嘴巴，感觉实在是太遭罪了··于是这种难以咀嚼，吃起来超级费尽，可嚼起来满口留香，还能解决他们时不时感到饥饿发出的危险信号，这种小零食在减肥训练营里受到了疯狂的抢购热潮，几乎是在王超他们购买当天，其他参赛者就组团邀约其他的小伙伴们去村里购买这种纯手工的农家小零食。
吃了之后，个个惊为天人，难以想象，没有用任何的调料，只是简单的晒一晒，或者是在锅里炒一炒，这些红薯条，蚕豆黄豆都能这么的好吃··像花生这一类炒货其实也挺好吃的，可花生油脂多，最容易发胖，而且吃得太香，不由自主就想多吃几颗，不知不觉中就吃多了。
像晒干的红薯干还有炒熟的小蚕豆，因为口感太硬，实在嚼不动，有点类似婴儿吃的磨牙饼干一样，光啃啃，舔舔味道，都能让吃货们满足的渡过了一天··王超在坚持了一个星期后，他被主播换了一个农活，也就是给现在的这户人家扎草把子，有时候也跟着一起去山上捡干柴枯烂的松针树枝等等。
减肥到现在，王超除却在农家乐这边吃的一日三餐，没有额外的进行节食，他居然减去了将近十斤的肥肉··他本身是那种比较肥胖，一米七八的身高，体重有一百三十五公斤，是正常体重的两倍，基数大，因此减掉的数量也比较多，跟他一起来的小伙伴们体重跟他不相上下，其中有五个人跟他一样掉了快十斤，另外两位因为对自己非常的狠，平日里小零食，非常严格，足足掉了十五斤的重量。
也就是说，差不多一天掉了两斤的样子··他们体重将近三百斤，比王超身高要高许多，有一米九，因此整体看起来，还是王超稍微胖一些··“我因为失恋了，然后有一段时间暴饮暴食，等我终于从失恋的- yin -影里走出来，我已经是个两百斤的胖子了。
那个时候我胖的还不算明显，可惜我深深的陷入了炸鸡汉堡可乐的怀抱，已经习惯大吃大喝，胃也撑大了，我又是自由职业，自制力又差，经常熬夜吃夜宵，后面就胖的一发不可收拾……”那位打算对自己狠的小伙伴如此说道。
“其实我也很想吃，每次看到你们拿出零食的时候，我想吃东西想吃的发疯·”小伙伴神色落寞，说的非常的凄惨··“前段时间我遇到我前任女友，然后还有她的男朋友，高大，帅气，当时两人看我那眼神，充满了鄙夷和嫌弃，当时我脑子都炸了，就想着无论如何我都要改变自己，不能再让自己这么颓废下去了”·那个时候，他无论如何都想不到，自己会变成那副被人嫌弃的样子。
为了一个根本不爱自己的女人，把自己变成这么的狼狈不堪，人生和生活变得一团乱遭，甚至就连爸妈看自己的眼神都带着无奈··他必须要改变，让自己变的正常，变成当初那个阳光帅气，五官俊朗的他。
“家族遗传算吗我爸爸妈妈都很胖，爷爷奶奶也不瘦，反正我从小到大就没有瘦过，我家除了我胖，还有我姐·因为太胖，一直没能找到男朋友，烦的都快有抑郁症，她已经把胃切除了三分之一，可依旧还是很胖。
我这次来，就是想要减下来，然后等我成功了，我就让我姐姐也过来·”这是另外一位体重超过三百斤的小伙伴，这位小伙伴跟王超的身高差不多，因此整个人呈现椭圆形。
“我们这些人根本管不住自己的嘴巴，而且稍微有点运动就受不了，太累，喘不过气来，家里人觉得胖点也没什么，一日三餐吃的都是大鱼大肉的，能减下来那才叫奇怪。”
“我来这儿，其实主要还是因为身边有好多跟我相似的人，这样一来，也起到了相互监督的作用，减肥有了动力·要是我一个人，我觉得我顶多坚持三天，三天我又躺回床上，咸鱼一条。”
“而且这里吃饭对于我这种人而言应该算是最合适的吧，说实在的真的很清淡，除了每天中午有一道荤菜，其他的很清淡，不是粥，那么就是粗粮，这几天还搞那些高粱粑粑，五谷杂粮饭，甚至窝窝头，玉米面饼子，这些东西顶饿，可以说是专门为我们这类人准备的，最好刮油去脂了，要是在家里，我妈可不搞这些，她恨不得吃的越精细越好。”
“我倒是没有他这么狠，我回来还是偷偷吃了一点零食的，我来的时候自己有带零食，实在扛不住，还是会啃一点的，我可能是因为饮食改变了，吃的清淡，又是粗粮多，所以瘦的比较狠。”
“不知道今天中午吃什么·”王超嘀咕道，正如小伙伴说的那样，可能是因为他们要减肥，最近食堂里推出的都是一些很稀奇，好多都没有听说过，甚至闻所未闻的粗粮饼子·真的是相当粗的那种，做的馒头是带麦麸的那种，吃在嘴里卡喉咙，半天吞不下去，甚至他们还闻到那些馒头里麦麸的味道。
以前吃的包子，煎包煎饺这类的精细米面做出来的好吃的在减肥训练营正式开始之后，就再也没有出现过了，一些大油的油炸类的油条啊，炸的油饼子，酥油饼这类也只是隔一天才出现。
现在每天早上推出来的稀饭是磨碎的玉米粉跟大米混在一起煮的，要么就是糙米混合一些豆子之类的，要么就是混合一些黑米，红薯，绿豆，高粱，红豆等等，这些主食倒是比以前纯粹的大米煮的稀饭要好很多，吃起来也更有滋味。
可是那些满是馅料，皮薄馅多的大包子，煎的外壳酥脆的煎饺，煎的香喷喷的水煎包，还有酥香的煎包，酥脆可口的千层饼这类早点就很少出现，一天会隔一天会出现·而且不会像以前那样，比如有包子，也有油条，或者是有酥油饼这类的，这种食物隔一天还只是有一样，另一样就是粗粮馒头。
比如玉米做的窝窝头，或者混入绿豆粉做的窝窝头，混入菠菜，南瓜，黑米的窝窝头，面饼子，馒头，甚至是火烧，还有清蒸的荞面面粉里混入桑叶，嫩的芝麻叶，红薯叶子，南瓜藤，蒲公英，荠菜，嫩的荷叶，这一类东西混在里面，做成一个个圆圆的粑粑……·甜文种田文系统美食·荞麦颜色本来就是那种深咖啡色，颜色就不好看，做的馒头还算可以了，勉强能接受。
混入其他的类似桑叶，芝麻叶，红薯叶，那完全不能看了，卖相真的很不好看··可是没办法啊，这就是食堂里推出的食物啊··等他们把这些各种混入很难见到的荞麦粑粑放进嘴里后，他们发现，这些粑粑看起来难吃，其实味道还是不错的。
每一种有一股植物特有的清香，食堂里做的这些粑粑是带有一丝咸味，口感软绵，还有点蓬松，应该是提前发面了，有种吃到发糕的感觉，只是在咬到那些芝麻叶子或者荷叶的时候，味道就变得有点奇怪。
真的很奇特的早点啊··农家乐食堂里推出了奇怪的粗粮早餐后，来玩的游客们有点很新奇，他们来这儿不长，顶多一个星期的样子，每天吃这些从来没有吃过的早点，而且还是味道不错的早点，他们觉得还挺有意思的。
只是有好多是慕名而来，比如打算吃那大馅儿的包子，煎的两面金黄的大馅饼，或者是香喷喷的水煎包，可来这儿也只能偶尔吃一次，就有点不满··更不满的是，食堂早上也没用单独点餐的，都是统一的那种。
对此，沈潇云也注意到了，最后推出每天限量推出一些包子煎饺大馅饼之类，不过这一类不属于食堂供应的三餐里，需要自己单独点餐··这样一来，那些不满的游客暂时也没用话说了，毕竟食堂这边也满足了他们的要求，而且这里东西确实很便宜，花个几块钱就能吃的肚皮鼓鼓，实在挑不出毛病来。
中午也是大部分混入粗粮的，跟以前的纯粹大米饭有些不同，吃不惯的人可以单独点小炒，或者点外卖，这个倒是容易解决··王超习惯吃精细米面，吃了一个星期的粗粮卷饼，刀切黑面馒头，这也是食堂这边最近流行的晚餐，用玉米面弄得一种很薄的煎饼，裹上蔬菜这样来吃……·可以根据自己的要求，添加一些咸菜，比如酸豆角，泡椒萝卜，还能抹一些辣椒酱等等。
这种干干的硬硬的，没有一点油的煎饼王超吃的很不习惯，一度卡喉咙，难以吞咽，要不是因为每天要大量的体力需要，饿的前胸贴后背，他在家里真的不会吃这个··现在对食堂真的是又爱又恨啊。
他也知道吃这些主要还是因为他们最近在减肥，所以食堂里推出这类吃法，能更大程度的帮助他们把体重减下去，可是吃多了，真的没啥味啊··他就喜欢吃那种酱料非常的拌面，或者是油很多肉也很多的焖面，炒面也是可以的啊，天天面食也不错啊。
王超也就刚来那会儿吃的一顿焖面，第二天晚上吃的是酸辣可口的酸辣粉，那滋味他能回味到至今··因为后面的一个星期里，他吃的是各种粗粮做的晚餐，比如玉米面做的疙瘩汤，黑米面大馒头，锅贴，玉米，窝窝头，每次推出这些，还会搞一些汤，比如紫菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤，新鲜的蘑菇汤，笋片瘦肉汤，萝卜肉丝汤……·偶尔遇到带肉的汤饮，那在他们这些减肥人士看来，就算是给他们加餐了。
每天中午的那顿荤菜，是他们最为期待的··吃了太长时间清淡口味的，而且每天超负荷的运动量，导致他们身体发出强烈的信号，就想要吃这种高油高脂的食物·还好食堂里没有算太变态，就算好多食材都改变了，每天中午还是有一个荤菜，多少也算是有个盼头了。
要是顿顿吃素，他们可能真的受不了··王超来到食堂后看到游客端着餐盘，然后看到了今天中午的饭菜，分别是两个很大很长的饭团，饭团的形状有点像那种毛毛虫面包的样子，随后是两个颜色鲜黄色的玉米饼子，还有一碗很香的野生菌菇汤。
真香啊，这里的菌菇汤真的很好喝··王超心里想着，要是每天能喝到这种鲜甜的蘑菇汤也不错啊，因为食堂这边饭量还是挺不错的，虽然食材好多都给改变了，可饭量还是一如既往的满足大家的需要。
每次这些有汤饮一类的东西推出，食堂这边给他们打的份量都是按照汤碗来打的，因此王超每次对这个超级满意··喝的很满足，汤也鲜甜可口，喝完特别舒服，很畅快，饱腹感特别明显，吃完满满的都是幸福，只觉得这一天都是无比美好的。
等打到了饭菜后，王超他们因为比游客们后来，那些游客差不多吃完了，他们来也算是有位置可以坐下来享用午餐··“这个饭团好大啊·”王超感叹道。
一般饭团也就汤团或者窝窝头那么大一点，这个饭团看起来就跟长棍面包相媲美，长度大概有十五厘米的样子，宽度在五到六厘米左右，外面是一些黑色的芝麻粒，饭团是用糯米跟普通大米混在一起，黏黏的，团成一个长长的椭圆形，相当的肥胖，看起来极其有份量。
而且每个人还是两个大饭团，加上两个玉米饼，一大碗菌菇汤··一般人应该吃不完吧··“这个是粢饭团了，我妈也喜欢搞这个，挺好吃的·突然看到有这个，我还挺意外的。”
跟王超一起的小伙伴满是惊喜说道：“一般这里面会包裹油条，然后是肉松，酸萝卜，辣酱这类东西，还会包裹一些蔬菜，反正吃起来特别香，很美味，每次我都能一口气吃好几个，不知道食堂这里面会包什么。”
听起来好像非常好吃的样子啊，而且还有他喜欢吃的油条，肉松，王超满心欢喜的狠狠的咬了一口，发现这饭团里面不但有油条，还有一粒粒油汪汪，香喷喷的滴着酱汁的肉粒，酥香的炒鸡蛋，虽然没有肉松，可是有这些酱肉，也非常的美味。
真好吃啊··外面的那层白白的米饭和糯米黏黏的软软的，吃起来不但香还有股淡淡的甜味，嚼劲十足·粢饭团里还有酥香的油条，清脆爽口的胡萝卜，酸辣爽口的泡椒萝卜，还有清爽鲜嫩的生菜，几种配菜放在饭团里，融合的非常好，王超吃的极为过瘾。
要是每天吃这种粢饭团其实也不错啊，他一点都不嫌弃这种的午餐·· · ·第155章 酸辣开胃玉米面饸饹·甜文种田文系统美食·这个粢饭团看起来每个都那么的大, 跟小号的毛毛虫面包有的一拼，可正在吃在嘴里才发现, 原来里面包裹有一根油条, 还有一些蔬菜，增加了不少体积，外面裹着蒸熟的米饭和糯米, 看似很大，份量也很多，可吃完之后，王超发现也就比吃一个包子稍微有份量一点。
他也能一口气吃好几个，王超在心里说道··因为粢饭团真的很符合他的胃口啊, 不但满足了他对油炸食物的幻想，也满足了他想要吃肉的愿望, 又有泡椒萝卜, 吃起来带着一股酸辣的口感，吃起来特别满足。
颗粒很细，却份量也不少，还有些许酱汁在里面, 有点像是在吃那种卤肉饭的感觉，把浓浓的汤汁混合在饭里面, 米饭的香味和汤汁的肉香混合在一起, 超级美味··一边吃着份量很实在的粢饭团，一边喝着鲜甜的野生菌菇汤，这些野生菌菇是从后山采摘的, 虽然这些天没怎么下雨，可这个季节就是适合蘑菇大量繁殖的时期，村里人还是隔一段时间去山上采摘。
只是这些份量完全没有下了一场春雨过后来的多，但是供给食堂这边，用来打汤喝还是足够的··野生菌菇汤跟外面卖的那种大棚里种出的蘑菇有很大不同，这些野生菌菇的菌菇伞盖很厚实，而且估计的柄也非常粗，吃在嘴里鲜甜细嫩，菌菇的肉质饱满且肥美多汁，吃了一口后就会被它的鲜美所征服。
而且用这些野生菌菇熬成的汤还是那种看起来非常有营养的奶白色，喝起来鲜甜无比，浓浓的鲜甜香气和菌菇的鲜美缭绕在唇齿之间，不断的在鼻息前回荡，似乎喝完之后，整个人都觉得无比鲜甜了。
真好喝啊··食材本身携带的鲜味和放入提鲜后期加工成的那种鲜美滋味是完全不同的，前者不管多么的鲜甜，喝的再多，都不会觉得腻，而且喝完给人身心愉悦，靠美味的食物得到了极大的幸福感。
这就是食物的魅力··不用多余的言语，仅仅只需要行动来证明即可··就算是连续吃掉了两个很大的粢饭团，像王超这种大胃口的人根本就吃不饱，他觉得不是很过瘾，要是一次- xing -吃个四五个那才过瘾。
可惜这大锅饭每个人的份量都是一样的，而且不接受单独点餐，比如说，我想吃多一点这个菜，再单独点一份，食堂阿姨们根本就不给大··甚至还让你自己炒小炒去吃。
说这些是其他客人的份量，吃了这份，其他人就没有了··唉，这年头想要吃点好的，怎么就那么的难呢··吃完粢饭团后，王超又把目光投向了餐盘里两个椭圆形，外表还被烤的有点微微焦黄的玉米做的烧饼。
这玉米做的食物颜色确实很好看，是很鲜艳的黄色，这些玉米饼子有点像以前在街上买的那种挂在锅炉里贴的烧饼，只是比那些鞋垫子一样的挂炉烧饼稍微厚实一些，没那么长。
·闻一闻，还有很浓的玉米香味··咬起来比馒头硬很多，口感也有点干，卡喉咙的那种……王超心里想着，里面估计也像那些馒头一样，里面放了一些麦麸什么的，增加饱腹感，让人不会像吃包子大馅儿的烧饼那样，不知不觉中吃多。
啃着玉米饼子，再喝一点鲜甜的菌菇汤，这中午的一顿饭就这样吃完了，吃完后王超发现，吃这种杂粮饼子做的食物确实很容易饱腹，他感觉自己吃的不是很多，可吃完后比以往吃好几碗饭还要饱。
就是不知道食堂这边怎么每天有这么多的花样，王超在心里感叹道，这些阿姨真的很会做吃的啊，虽然是各种用粗粮做的三餐，可味道真的不错，他目前吃的还是挺有滋味的。
因为这次分配的农活没有之前那么累，不用在太阳底下暴晒，他给人帮忙扎草把子，打草绳，有时候还会剥花生·这活儿坐在院子里，或者后山的树林里，需要用一点体力和手臂，腿部的力量，因此王超在适应了一个星期后，他就没有再睡午睡了，吃完饭就去干活。
跟他一起的几个小伙伴们也是分配同样的农活，应该是主播那边看每个人情况不同，这样来分配的，王超在心里想到··他是看到游客群里有不少抱怨自己的农活特别累，比如去山上捡柴火，这些柴火虽然是一些枯烂树枝，松针，烂树叶，可村里给的袋子是那种很大的麻袋，而且并不是装满就行了，而是装满再把脚往里面踩，踩的结结实实，非常实在的一袋子。
一袋子踩的很结实的麻袋，一袋枯树枝松针这类的柴火将近百来斤，这些游客里虽然都是年轻人，可一个个平时很少干这种体力活，而且还是在山上行动起来非常的不方便。
个子小，体力不足的两个人协助，每次拖完一袋子回来，累到虚脱到两眼冒金星··还有的下水田，除草这算是轻松的，这些人是给水田里分开一条条水渠，用铲子挖，那淤泥是那么好挖的吗·你觉得挖完这些就没事了吗·不，还有，每个水田两侧还有放水的水沟，要清理这些水沟两侧的野草，还有水沟里面的泥巴，并且保证这些泥巴堆在两侧，形成围墙形式，保证水流能畅通无阻的通过。
“……”·这农活简直累到哭爹喊娘，还有去翻地的，也是叫苦连天，那些分配到豆腐坊，磨坊，榨油坊的更是哭都没有哭的地方，因为他们手脚都给磨了泡，手机也不能玩。
好在每个小组被分配干这样的活儿不长，那些非常累的活儿一般也就干个三天左右，然后再换一拨人……·他这个目前算是最轻松的吧，王超在心里想到··他跟他的小伙伴们都有种预感，下一次分配农活，他估计会分到一个比较累一点的，王超已经做好了心里准备。
农家乐这边的减肥比赛已经过去了一个星期了，如果跟宣传的那三天加起来，已经十天过去了·沈潇云从张一鸣那边得到的参赛者名单，张一鸣业务能力很不错，他把这些游客资料都统计好，每位参赛者每天的体重都进行登记，做成表格，还做了曲线图，因此谁的体重起伏大，谁的体重缩减的明显，都一目了然。
云水村农家乐APP论坛上报名人数有两千多人，真的到云水村这边有七百多人，经过陆陆续续的人退赛，到目前为止，还有将近六百人还在坚持，而这些坚持了一个星期的参赛者后续几乎没有退赛的，他们当中，在这一个星期里有减掉十几斤的，也有减掉一斤，甚至一斤没掉，还往上涨的也有……·甜文种田文系统美食·而大部分，有将近七成的人体重是呈现下降的趋势，说明靠超负荷体力劳动，而且控制他们饮食，除却正常的一日三餐，不吃额外的食物话，确实能帮他们成功减掉身上多余的肥肉。
那些体重减掉非常猛，数目惊人的参赛者，都是基数很大，通常两百多斤往三百多斤往上走的肥胖人士，而减掉很少的，本来就不是很肥胖，因此想要减肥比这些基数大的困难很多。
这才是第一个星期，有这样的数据不足为奇，等到了第二个星期会有一个瓶口期间，体重可能减少非常慢，甚至是不动，到第三个星期后，减肥的效果又进入另一个平台期，需要持之以恒的耐心和不懈的坚持才能渡过，渡过了这几个阶段，后期减肥才有效果，沈潇云也衷心希望能坚持到最后的人还有现在这么多人。
因为减肥真的是一件非常困难的事，如果有减肥的打算一定要坚持，不管减多少都要坚持，因为肥胖的人士一旦瘦了，如果不坚持，反弹的概率非常大，而且反弹过后会比刚开始体重还要重。
这是一个令人心酸落泪的人间真实··而且减肥成功，收获了喜悦的果实以后，还需要进行一段时间的巩固，不然，再次肥胖想要减肥可是比之前还要更加困难··沈潇云把参赛者资料看完后，就把目光投向那些体重不但没有瘦，还胖了许多的参赛者名单上，看着看着，他发现里面有几个他觉得很熟悉的面孔……·因为这些参赛者报名，不但有相关证件，联系方式，还会进行拍照登记，沈潇云一看那几张熟悉的面孔，再联想到他们原来的体型。
沈潇云在脑海里回忆了一下，发现这几个人貌似不胖啊··怎么体重就是没有减轻，反而还胖了好几斤呢带着这个疑问，沈潇云心想着，等一会儿去他会多拍摄这些人，好好观察一下，看看到底是怎么回事。
之前李佑安还帮他拍摄了几天，后面因为哥哥那边收到了增加信号的阵符后，需求量很多，李佑安这边没有时间了，他得忙其他的··拍摄这一块，沈潇云就专门请了几个人帮忙，就是在游客里面给临时招聘的，几个摄像机同时拍摄，不同的机位，保证能把这些参赛者都被拍到。
那么这将近有五分之一的人，体重没有减下去，反而上升这个事沈潇云觉得他还是稍微盯一下比较好，要是忙了一个月下来，身边的人都瘦了，唯独他们还胖了，那就是很苦逼了。
暂时搞不清楚问题的沈潇云给另外几个专门负责拍摄的临时员工发了短信，让他们不光是在拍摄的时候注意一下那些他标出来的参赛者，还有注意一下他们放工之后的活动。
沈潇云怀疑，这些人可能在吃完饭，还吃其他大量的食物，不然不可能在高强度劳动下，还能胖了几斤，这没道理啊··几位临时员工其实也挺喜欢干这个活的，他们来这儿就是玩的，拍摄其实也很简单，偶尔还会随机的采访一些人，问一些很常见的问题，顺便鼓励一下这些人的士气，看着这些参赛者劳动的样子，一副汗流浃背，他们看着也莫名的感触。
·千万不要变成这样啊，一定要好好的保持身体，绝对不能暴饮暴食··他们这样告诫自己··沈潇云除却白天有少部分给网友们直播一下这些参赛者的情况，大部分是用摄影机进行录像，录制随后每次在食堂里吃饭的时候，会跟直播间里的网友进行互动。
像食堂里最近推出的这些粗粮小吃，各种杂粮粥啊，杂粮饼子什么的，也是网友们给与提供的·直播间里每次观看直播的人数高达几百万，在随着最近的黄金频道给宣传的云水村广告之后，沈潇云在他们直播平台名气大涨，已经隐隐有霸占前三的趋势，而且势头非常的猛，眼看着就要超过那些老牌名气大的主播了。
因此在庞大的在线观看直播人数里，这里有不少各行各业的人才，他们对于云水村办农家乐，开发旅游事业非常的看好，也一直关注沈潇云每天一日三餐直播，每天都是雷打不动的那种，天天来蹲守，顿顿对着食堂里的饭菜流口水。
看到主播真的把减肥比赛的事情办的有声有色，虽然这减肥项目跟他们想象中的很大不一样，即便是吐槽了，依旧是乐不可支的每天嘟囔着主播多直播一些，他们想看看这些参赛的人进展到底如何了。
那么多人都来减肥，就是不知道这些人里面有多少是成功的，他们也非常的好奇··沈潇云就一个人，哪里来有时间每天都能照应得到，这些人将近七百号人，减去陆续退赛的一百人，还有将近六百号人，平均分成将近三十个队伍，分配到云水村各个农户家里帮忙干农活。
这田地之间也非常的远，大家都分散打开，不是在一起的，还有的还在后山拾取柴火，因此就算是沈潇云手机超长待机，电池耐用，可也经不住一天到晚的直播··最关键的他这儿主要还是直播一日三餐，因此也是以摄影机录制的形式，这些录下的视频后期还需要进行剪切。
比如有的不需要入境的，有的拍到了不该拍摄到的，设计到别人隐私这类的，这些都要剪切掉··沈潇云倒也没有想过用这些录播下来的视频来做什么，他就是想要用这些来宣传，等比赛结束，这些视频进行剪切处理好后，配上相关的文字或者卡通人物造型，文字排版好，再在APP的论坛或者他这边的官方账号上，直播平台这边，一点点的像播放真人秀一样，播放出来，让更多的人知道这些参赛者是经过不懈的努力，这才坚持成功的。
像他们这些普通人减肥，不像那些明星，或者是有钱人，有专业的营养师或者是专业的减肥指导师，更没有背后的团队和相关的专业器材，因此想要减肥真的很难··尤其是一个人，减肥也不是一朝一夕之间能够瘦下来的事情，需要持之以恒，因此在看到这么多人聚在一起，还能集体都减肥成功，无疑是一件非常吸引人的事情。
而且这些录制的视频，沈潇云也争取尽量完整，多个机位拍摄，争取每个参赛的人都露脸，视频长一点也没事，可以分很多期的那种··要是参赛者看到自己在视频里估计也很激动吧，能有幸参与进去，并且成功减肥的话。
而且后期在减肥瘦身成功以后，这些参赛者也很可能会成为网友们非常期待的减肥明星，以他们为目标，让自己更有动力··甜文种田文系统美食·沈潇云想到这儿，就打定主意，再去购买几台摄影机，然后再招几个临时工。
这还不算，还要找几个会处理视频的剪切师，这些视频如果能在下个星期处理出来，每天播放几集，就跟连载的电视剧一样，然后他这边在后台运转，推选最受欢迎的减肥明星，再给与资金上的鼓励，或者是推出网友给这些参赛者的打赏，估计也很受欢迎。
这样是不是对参赛者更有动力呢·这么一想，沈潇云觉得这里还有许多事情需要做，然后他就在直播间里再次招人了··就中午在食堂里，吃着粢饭团，这也是会吃的网友们给推荐的，说这是他们家那边的美食，特别的好吃，一定要让主播尝一尝才行。
虽然减肥期间吃各种粗粮确实好，顶饿还能刮油什么的，可天天吃到底有些腻味，早就习惯大油大盐，无辣不欢的食物突然这么一搞，很容易让人对粗粮一类的食物产生反感，因此时常推出一些新鲜的另类的食物是非常有必要的。
沈潇云对于减肥这个也不是很懂，但是他知道，大多肥胖者真的是吃出来的，合理的控制好饮食，再加上大量的运动，减肥应该不是难事··粢饭团这种米饭卷着食物，有点像饭团一样的以米饭为主食的吃法沈潇云也是第一次吃。
饭团他倒是吃过，但是那只是饭团，里面混合一些胡萝丁，青豌豆，蘑菇丁，藕丁，有时候会放一些剁碎的腊肉在里面，腊肉香味独特，饭团里混入一些盐粒，吃起来是淡淡的咸味。
因为饭团在做的时候是经过两只手用力捏才成型的，因此比盛在饭碗里的米饭吃起来更扎实，米粒入嘴更密集，同时混入其他细碎的杂粮酥脆颗粒，嚼起来很香··饭团大部分是用普通大米为原材料，煮熟和其他炒熟的切碎的食物混合在一起，也有糯米做的饭团，糯米饭团比米饭团吃起来口感更绵，更黏，吃在嘴里黏黏的，蒸熟后米粒都是相互粘连，吃起来更为甘甜，而且吃多了，容易噎到。
因此大部分吃的还是普通大米做的饭团，适合的人群比较多，也比较方便··而粢饭团有点像卷饼的形式，以外层的饭粒为皮，里面包裹各种吃的，放的食物是整个的，比如那油条，是一整个油条，每个粢饭团里面包一个油条，因为饭团大小有限，因此这跟油条折了两下，成一个3的形式，被压的非常结实。
还有那些整张的蔬菜，一根根胡萝卜丝，粗粗的长长的跟薯条差不多的泡椒萝卜，本来里面应该是放松肉的，可食堂这边一时半会也做不出大量的肉松，只好熬一些肉酱，裹在生菜叶子里面充当肉松，味道也是出奇的好吃。
粢饭团外层的饭粒不管是普通的粳米，还有不少糯米混在里面，增加粢饭团的粘连- xing -，这样一来就算是里面包裹很多食物，也不会松散开来，依旧是成型的饭团样子，拿在手上方便食用。
这算是米饭跟油条的相互搭配，一种很新奇的吃法，还是挺不错的··沈潇云是第一次吃，觉得还挺不错的·他吃的时候也跟直播间里的网友们互动，告诉他们粢饭团的美味，有机会一定要尝尝，真的很好吃。
这些食材很常见也非常的普通，因此想要做的话也比较容易上手，难度不大··在直播间里招聘了需要的剪切师，需要长期对以后训练营的摄影师，以及比赛结束后，需要的一些专业教练，让那些明显减下来的人进行完美塑造更好看的体型，即便是瘦也要瘦的有形，做到该瘦的地方瘦，该有肉的地方得有肉。
·招聘信息走了一波之后，沈潇云也没用忘记在直播的留言板上写下这些信息和联系方式，这些弄完，啃着黄金玉米饼子的沈潇云又看到网友给食堂里推荐了新奇的美食。
“主播，我给你推荐一个我家乡这边的美食，用玉米面做的，也是粗粮的一种，不用担心吃多长胖，就是玉米面饸饹，超级好吃，而且很有营养·那些玉面面擀成的面条，劲道且爽口，如果做成酸辣口味的，肯定会非常的受欢迎。”
“玉米面儿窝窝头也很好吃·”·“我推荐玉米面火烧巨无敌好吃，超级香”·“玉米煎饼不解释，不管裹什么菜，都非常好吃。
而且就算不裹菜，就放一些辣椒，或者豆瓣酱，甜辣酱，番茄酱，都无敌好吃，要是再来一根大蒜那就赛神仙了·”·“煎玉米饼不好吃吗烙玉米粑粑不好吃吗玉米面鸡蛋饼不好吃吗玉米锅贴子不好吃吗玉米馒头不好吃吗玉米发糕不好吃吗而且玉米光水煮，或者烤熟，爆米花都巨好吃好不好都非常好吃啊，主播快看看我，我推荐的~~”· · ·第156章 答应的要给小石头的·网友们给的食谱太多了, 沈潇云看的眼花缭乱，光是那些玉米的各种做法就五花八门, 每一样看起来都极其的美味, 似乎都非常好吃的样子。
在这么多推荐里面，也就玉米面做的鸡蛋卷他暂时没有吃过，还有就是, 玉米面做的锅贴，还有很多网友一直嘟囔的玉米面饸饹··还有热心的网友们给与各种做法，详细的用语言描叙清楚，生怕沈潇云不知道怎么做。
这玉米面饸饹- cao -作起来其实也挺简单的，就跟揉面团一样, 不过这个饸饹做的面团需要醒面发面，这样吃起来比较有劲道, 口感更好··等面团发酵好了之后, 再经过挤压的形式，压出一条条粗细均匀的面条。
老式的饸饹面用的原材料是更为粗糙粗粮，不像玉米这边细腻的口感，口感更加不好, 用的是荞麦面，高粱面粉, 红薯面, 这些不似精细的米面，外层的米糠麦麸这些都给去掉了，而大部分会残留一些。
而且以前老式饸饹食材选用会特意加一些高粱糠麸之类, 加这个不像今天是为了刮油去脂的，而是为了增加食物的体积，让食物变得更多，这样一来，同等份量的粗粮做的饸饹面能给更多的人吃到。
关键吃这些带糠麸饸饹面，没吃几口就有种饱腹的错觉，十分的顶饿，不会有那种疯狂进食的欲，望，以前人是没有吃的，才会如此做，而现在则是专门为了少吃才如此。
而且现在外面流行吃粗粮，这种带麦麸，带一点点米糠的粗粮，不但受欢迎，价格还不便宜··是不是刮油去脂沈潇云搞不清楚，不过这粗粮确实扛饿，而且每次用餐份量比同等份量的米面用的食材少，这倒是节省了不少开支。
甜文种田文系统美食·不过这东西也不能多吃，吃多了容易便秘，人的肠胃比较柔弱，适应了精细米面，长期吃这种粗糙的食物上厕所也困难·因此沈潇云也叮嘱食堂这边，像寻常吃的饼子，馒头，发糕，糍粑这类的东西，如果需要放一些麦麸，隔一天放一次，这样也有个循环进度，不会让减肥的人吃的难受。
“那等晚上让食堂这边做玉米面的饸饹，希望能像你们说的那样好吃·”·网友们对此表示：·“当然好吃了，我都吃了好多年了，一直都没有吃腻。”
“我们这边直接买那种半成品，也就是别人依旧压好的饸饹面，拿回来蒸一蒸，然后跟辣酱或者是卤汁，臊子拌着吃，非常好吃，不仅香，而且吃起来超级有劲道。
主播我绝对不骗你哦·”·“做酸辣口感的味道更好哦，有点类似酸辣粉那样，就是在水里面煮一会儿，就捞出来，然后倒入醋跟辣子油，啧啧，如果再一些干面筋，油炸的腐竹，或者是散子，一点酸笋，那就相当的美味了。”
“看到楼上说的放酸笋和油炸的腐竹，我突然就想到了螺蛳粉，不知道主播这里做不做这个螺蛳粉吃啊·不过我看到主播这里的酸笋似乎跟螺蛳粉里面的酸笋不同 ，螺蛳粉里面的酸笋有一股奇特的臭味，那酸笋发出的臭味不喜欢的人觉得像榴莲的臭味，像臭鳜鱼的味道，或者是臭豆腐的气味，可喜欢的人，就深深的迷恋于此。
主播你们这儿的酸笋就跟腌酸菜一样，估计口感也是酸溜溜的，倒是没有臭味，要是有臭味，早就被游客吐槽了·”·“楼上又在放毒了我刚从网上下单点了饭团，现在看到你说到螺蛳粉，我嘴巴又馋的不行，这个玩意很容易让人上瘾啊，嗷嗷嗷，我最爱里面的酸笋跟油炸腐竹，我上辈子就是一个螺蛳粉精怪”·螺蛳粉啊，这种小吃沈潇云以前也吃过几次，以前上大学被同寝室的人拉着过去尝尝的，第一次觉得臭到不行，硬是屏主呼吸的那种，心痛那一碗螺蛳粉的钱，咬牙硬是吃完了。
等第二次去吃，就有点想念那个臭臭的味道了，吃完第二次，发现开始惦记着第三次了··这个粉不光里面的粉丝好吃，它的汤底是熬的很浓的骨头汤，还有螺蛳搭配在一起，因此熬好的螺蛳粉用的汤是那种带一些白色的，因此汤底看起来清淡却又有些浓，螺蛳独特的腥味在里面，汤汁香辣且烫嘴，是它最大的特点。
而且它还有很多小菜，像炸的花生，螺蛳，青菜，花生，木耳，酸笋，油炸腐竹，黄花菜，萝卜干，酸豆角，炸豌豆，香菜等等，可以说一碗螺蛳粉里面融汇了许多不同口味的小吃，混合着油辣子，香醋，酱料，泡椒，那一口下去，满是鲜香麻辣，带着酸爽和火辣辣的烫劲儿，吃着尤其爽快。
这应该就是螺蛳粉的魅力所在吧，也是一直受许多人喜欢的一道奇特的小吃之一··“这边应该不能做螺蛳粉，大家都知道的，没有酸笋的螺蛳粉是没有灵魂的，我们这边的酸笋就跟普通的咸菜那样腌的，吃起来虽然是酸酸的脆脆的，可它不臭，跟螺蛳粉里面的酸笋不一样。”
而且这个螺蛳粉- cao -作起来很麻烦啊，要备用许多小菜，五花八门的，还要提前熬好螺蛳汤，汤底要是没有熬好，那螺蛳粉味道又大打折扣··而且这里是大食堂，不是单一的售卖吃一整天的螺蛳粉，吃完这顿还要下一顿要准备，不太实际。
要是真的做这个，食堂里的婶婶估计忙的够呛··虽然这道小吃很受欢迎，可不代表所有的游客都喜欢，还是吃一些常见的饭菜比较靠谱··直播间里的网友们也清楚，他们是正宗的吃货，对许多小吃，尤其是那种流行- xing -的美食，嘴巴尤为挑剔。
像淘宝上那些各式各样的螺蛳粉，他们都能分辨出那一家好吃来，还能说出十条八条有理有据的列子来，因此让他们吃没有酸笋的螺蛳粉，那自然是不接受的··“没有酸笋的螺蛳粉是不完整，没有灵魂的。”
放弃了这个好吃的，网友们有热切的给沈潇云推荐其他的美食，大家热切的提出各自方案，而沈潇云在网友们讨论声中啃完了两个玉米饼子，喝掉了一大碗的鲜甜的菌菇汤。
吃饱喝足后，沈潇云暂时跟网友们挥手告别··一旁的李佑安也吃完了午饭，他似乎比沈潇云吃完有好大一会儿，正等着沈潇云··“走吧，那些阵符最近做的怎么样了”他看李佑安最近一直待在房间里，一待就是一整天，有时候连午饭都不吃，沈潇云见到他如此投入，会帮他把午饭或者是晚饭带过去。
今天似乎不太忙的样子，自己来食堂这边吃饭了··李佑安声音淡淡的，目光笔直的看着沈潇云：“做的差不多，应该可以寄过去，能供应那边很长一段时间。”
而且他打算后面开始研究，这些阵符如何转换成代码或者软件的形式，这样他就不用每天在绘制阵符浪费时间了··唯一不好的地方就是，因为大量精力投入，导致他最近身体凝聚的灵气有些溃散，有点更不上他吸纳的速度，这种情况非常的不妙。
“你说的带我去后山捡那些石头·”这还是当初去县城回来的时候，沈潇云自己亲口对他说的，可这都过去了一个星期，不，不止一个星期，已经是第十天了，沈潇云也没用吭声。
李佑安默默的注视着沈潇云，希望他能明白他的眼神··有的事情不需要多说，作为男人，说话要算数的……·可惜，沈潇云一直没有读懂他眼里的意思，压根就把这事给忘记了，彻底的抛到了脑后。
李佑安很生气，那几天干脆也不去给沈潇云当摄影师了，把自己关在房间里绘制阵符，甚至后面饭都不想吃了··整个人都没劲·这人怎么能言而无信呢·李佑安有些生气，可看到沈潇云每天给他带来的饭菜，生气归生气，饭菜他还是继续吃了，吃完……·继续生气，如此周而复始，他还以为沈潇云会想起来，发现他的不对劲，然而沈潇云就是一个睁眼瞎，完全没注意到任何的不对劲，导致他在绘制足够多的符文后，灵体有些不稳，李佑安这才不赌气，不再去绘制阵符了。
甜文种田文系统美食·没有使用大量的灵气绘制符文，他维持实体需要的灵气是绝对足够的··只是他心情不太好··看到沈潇云每天都乐呵呵的，笑脸常开，吃的也是香喷喷的，和网上的那些人聊的开心，李佑安坐在一旁心情有点小失落。
他还惦记那些石头呢··偏偏有的人说话不算是，把这事给忘记了，你说这气不气人看的沈潇云笑的那么开心，吃的那么愉快，李佑安突然有点想打人，可一想这人他还要报恩，还要在他家这边借住一辈子，他还是忍了。
算了……·就是一普通的凡人，等百年之后，对方就是一堆白骨，这点时间他还是等得起的，李佑安不断的对自己说··自己主要还是修心，修炼的事情也不急于这一时。
沈潇云一听李佑安那淡淡的语气，心里一咯噔，他想起来了，确实是有这事啊，他们那会儿坐在三轮车上，一路上聊的非常的愉快，沈潇云看他如此喜欢那些灵石，就说等回去后，就带他去后山捡一些回来。
从上次去县城买衣服，到现在已经有十来天了，他因为农家乐这边比赛的事情就把这事抛在了脑后，彻底的忘了··现在被当事人提起来，不由地有几分羞愧，这事确实是他的不对：“啊，这个事是我的不对，我把他给忘记了，幸好你提起来。
要不这样，反正我现在也不太忙，我这就带你去后山如何·你有没有时间，有时间现在就可以出发的·”虽然李佑安那表情也是淡淡的，说话也是清冷的声音和淡定的腔调，可沈潇云还是感觉到了，这位修真的仙人不悦。
被人放了鸽子，还是放了十来天，一直没做声，可想而知心里多么的恼怒··所以沈潇云一发现不对劲，就在第一时间里做补救，也不谈其他虚的··这事本来就是他的不对。
李佑安早就在等着他这句话呢，他别的没有，就是有时间··“有时间·”他回答··然后沈潇云也不耽搁了，和李佑安一起前往后山的方向。
云水村这边后山花海对外开放时间是在上午，下午的话，游客们回去村里各家手艺人里逛一逛，这一天就这样过去了··穿过狭窄的山谷后，来到了画卷一样的花海，从花海里的小路来到清澈的小溪旁边，沈潇云还想从这些溪流里寻找李佑安需要的那种石头。
因为接触了几次，又自己下水摸了好几次石头，沈潇云也能辨认出一些灵石的特点了··用一点灵力汇集在眼里，用力认真的看，会发现那些充满灵气的石头和普通的石头有所不同，会有一层薄薄的银白色光晕，类似珍珠那样柔和的光芒，非常微弱，需要很仔细看。
沈潇云猜想，估计是自己能够运用灵力有限，因此觉得这些灵石光芒微弱，估计李佑安的眼里，这些灵石就跟灯泡一样显眼吧··“这里的灵石多吗”沈潇云问道，他看到李佑安站在岸边迟迟未动，还以为他不打算下水。
李佑安点点头，目光投向了那水质呈现极为美丽的碧蓝色的水潭··“我打算去下面看看，看看里面到底有什么·”他指的就是那水潭··对于李佑安提出的这个要求，沈潇云也不知道说什么好，那水潭对于云水村的人而言，是非常危险的，当年大饥荒，云水村这边也没什么吃的，村里人就练习水- xing -，去水潭里面捕鱼捕虾子吃，沈潇云的太高奶下水里面没有出来……·那个时候沈潇云还没出生，可听村子许多长辈提起，不光是沈潇云他家，村里好多人被鱼虾吞到了腹中。
那边是极其危险的存在，而里面的鱼虾却极其美味，村里人只敢在附近分流出来的小溪里面打捞一些细小的鱼虾··“那边挺危险的，你下去后要小心，要是觉得不对劲的话，就赶紧上来。”
沈潇云是没有打算要下去的念头，虽然他以前跟村里小伙伴们不怕死的下去了，可也只是在附近游了几圈，在看到里面有比他还要大的鱼吓的没胆子了··李佑安看了沈潇云一眼，似乎有些意外沈潇云居然没有阻止。
脱掉外衣和鞋子后，李佑安钻进水里，看着他像一条银白的鱼儿游在清澈的水里，然后一点点的融入那片深蓝色的水潭，直到再也看不到任何的影子··沈潇云就站在岸上，盯着平静的水潭，时不时看看时间，这期间他什么也没用做，就盯着水潭，期待李佑安上来的那一刻。
李佑安想要下去，肯定不会只是探测表面，估计是更深入，水潭的内部，可能会花很长一段时间··时间一点点的过去了，沈潇云站在岸边等了将近一个小时，看到那宝石一样蓝色的水潭泛起一层层涟漪后，李佑安的身影这才浮出水面。
钻出水面，他快速的来到岸边，沈潇云看了他一眼，发现他两手空空··“里面没有灵石吗”沈潇云问道，既然那些溪水里面的灵石是从水潭里面溢出来的，那水潭里面应该有很多才对啊。
“有很多，是一条很长的灵脉，一段在水潭底层暴露出来了，但凡是涨潮期间，就会有一些散落下来，这也就是外面的溪水里面会有灵石·”·“这里面有很多有灵- xing -的生物，个体非常庞大，我去的时候没有惊动他们，你也不用担心，它们暂时出不来，它们的体型非常庞大，而且很依赖那些灵脉。”
听你这样一来，我更担心了好不好，没想到看似风平浪静，一直相安无事的云水村附近居然还潜藏着巨大的怪物，这一看还是要成精的节奏啊··“它们只是靠普通呼吸来吸取灵气，化为己用非常小，百年之内，还是无法能化形。”
看出沈潇云的担忧后，李佑安补充道··“那百年之后呢”沈潇云觉得这是一个让人头疼的问题啊，虽然他活不了百年，可这个问题跟地球也是有关系的啊。
“人类的潜力和天赋比那些没脑袋的家伙更强，不然这里就要更换主人了，如果要进化的话，人类占据优势·”·“那些水怪大约在水潭深处三千米的泥层里，我们暂时不要去惊动他们，就算日后有人来开采这里，你也不用担心，有这些怪物镇守，一旦有人动它们的老巢，那些人就算是来了，也是有去无回。
只是在浅水区或者这些溪流这边，只要不主动惊扰它们，都没事·”·甜文种田文系统美食·听到李佑安带回来的信息，沈潇云露出恍然的表情来，随后他又看到了一幅幅水潭深处的画面，这是李佑安自己用特殊手段，类似录制了一些视频投放模式，他看到了水潭深处是深蓝深蓝，甚至可以说是漆黑的那种，水潭的入口地方就像是一束注入这些漆黑潭水里面的光芒一样，是这里唯一的亮光。
从这一束亮光的所见范围内，沈潇云看到了各种大的吓人的海里生物，甚至是一些他从来没有见过的奇怪的鱼，和柔软的海洋软体生物··可这些溪水是淡水啊，这里面怎么有那么多类似海洋生物呢·随着画面不断往下，里面越是漆黑，最后来到了李佑安所说的灵脉，那是一条白色的光带，有点像白色的大理石，不同的是这些石头在漆黑的水潭里，似乎会发光。
靠近白色的光带后，沈潇云惊觉这些以灵石构成的灵脉外面是坚硬的石就像是一面高高筑起的城墙，城墙高大且厚实，最外面一层是类似大理石一样石头，大且坚硬，里层则是类似半透明水晶一样璀璨的带着流动- xing -的石头，再里面就是跟钻石差不多，极为耀眼，至于更深处的是什么样子的，李佑安没有录下来。
最后他看到了那些庞然大物，一只非常大非常的鲶鱼怪，它的一根胡须都比李佑安的躯体还要大，在这条鲶鱼怪不远处是一只灯笼鱼，体型丑陋，它头上吊的那个发光体像是一枚巨型太阳，把那底下一块照的很亮。
不光是这两头庞然大物，还要其他沈潇云从未见过，体型大到离谱，有外面看到的那些巨型鲸鱼有的一拼，甚至有的比邮轮还要巨大，随着它们呼吸，喷出的水流，那深层的潭水也跟着起伏波动，如同海浪一样推动，沈潇云甚至看到随着这些怪鱼的呼吸，远处有李佑安身体几个大的鱼连续翻了好几个滚。
真的相当可怕啊··这些怪物都活了多少年啊··这也幸好是李佑安这样灵体进入深水潭里，这要是普通人来下来开采挖掘，估计会惊扰到这一群看似安静且无害的怪物们的休息，真的很有可能有去无回。
李佑安在跟沈潇云看完之后，他就下了溪水里面，开始摸索起石头了，他似乎带了特殊的储藏器，因为沈潇云看到他摸到了石头后，下一秒就从他手里不见了··这个东西很好用啊，不知道他能不能弄到这样一个存储器，沈潇云看的直眼热，心里想着，等李佑安上来后，他就问问。
他本以为李佑安会在溪水里待一会儿，没想到他就摸了几块后就上岸了··“怎么不多捡几块·”沈潇云问··李佑安把衣服鞋子穿好，无奈的道：“没地方装，我拿了将近二十块，已经是极限了，隐形阵符需要我本身的灵气支配，远远没有芥子空间好。”
“芥子空间，真的有这东西啊，你会做吗”沈潇云惊喜到，这样他以后想要采购什么的，那就方便好多啊··“会，可是没材料，你们这儿我暂时没看到类似的材料。”
也是，这里又不是修真位面，只是普通人的世界··“对了，你有这个隐形阵符这玩意，上次我们去县城的时候，你怎么不用啊·”沈潇云好奇问道。
“需要我的灵气支配来控制，也是我自己来拿……”·对啊，只是隐形了，但是拿东西还必须自己来拿，该重的依旧重，该占地方的依旧占地方。
难怪李佑安说拿二十块已经是他的极限了，这人还真厉害，一次- xing -拿二十块，要他拿个五六块，就有点受不了·· · ·第157章 你不胖谁胖·回去的路上, 沈潇云感觉到李佑安身上的气息似乎鲜活了不少，神色明显带着一丝轻松。
沈潇云默默的把这些看在眼里, 然后在心里检讨自己的言而无信, 不断的警告自己，以后千万不要犯同样的错误，也许人家脾气好, 这次放鸽子也就算了，要是再来第二次，估计他在李佑安这边的人品信用度会化整为零了。
做人还是要实在一点比较好啊，说出的话一定要用实际行动- cao -作出来，不能说了转个身就忘了··沈潇云不止一次庆幸李佑安的脾气好, 还能提醒他，要是碰到那种心眼小, 或者脾气比较闷, - xing -格内敛，不善于言辞，又不想把这事说出来，最后导致这事一个人彻底忘记, 另一个则是念念不忘，甚至心里产生了怨念。
“这次捡到的石头能用多久”沈潇云问道, 现在他们正往回走··李佑安想了想道：“能用个三五天, 这里的灵石灵气很充足，算是非常好的那种。
等我再恢复一段时间，教你如何吸纳这些灵石里面的灵气·”·他不会平白无故的拿去别人的东西, 任何取舍之间都会有相应的报酬··“啊，这个啊，也可以啊。”
沈潇云听的有些懵懂，他还真的没有想过要修炼呢，不过多学了一项技能总是好事，说不定将来关键的时候还能用到··“那先谢谢你了，你以后还需要这种石头的话，你自己来后山过来取吧。”
沈潇云之前观看那些水潭深处的录影，就发现李佑安的高深莫测··在那种庞然大物面前，他能来去自如，而且还是在没有任何的辅助条件里，他能下水潜下三千米的深水区域，这可不是人类所能超越的极限。
一般人下水潜入几十米就感受到了水的压力，而且越是往下，水压更大，更深的地方水压能压迫人胸腔，再往下面必须要靠潜水艇才行··而且就算- xing -能很好的潜水艇能下潜一千多米就非常了不起，而李佑安说那些水怪在底层三千米，这早已脱离出人类目前能探究领域的极限，也许还有其他的浅水装备下潜到深层，可那也是极为少数。
有这样能力的李佑安想要出入后山，甚至是潜入水潭里，他想做，非常容易·沈潇云想了想，就让李佑安自己来取石头了··李佑安意外的看了沈潇云一眼，嘴角带着一丝弧度，语气里也不似以往的那么冷漠，他笑着道：“你这样不怕我把这里的石头都给搬光”·沈潇云同样回以微笑，淡然的道：“我相信你的人品，你不会干这种事的。”
甜文种田文系统美食·而且在这个星球里，再也找不出第二个像云水村这样适合李佑安居住的小山村了，他根本就没有必要干杀鸡取卵的事情··沈潇云这话听的莫名的让人觉得舒坦，李佑安不再言语，只是之前因为沈潇云放鸽子的事情，他原本还有些郁闷的心情也一扫而空，身心愉悦，就仿佛那些话像是琼浆玉露一样，流进了他的心田，让他全身的奇经八脉都给打通了似的，浑身有一股说不出来的舒畅。
“嗯，我不会的·”李佑安答道··这是对沈潇云说，也是对自己说··这里是属于云水村所有人的，他自然不能偷取走，这是他来这个世界里要遵守的一些为人的基本准则。
但是，如果这种情况要是放在修真位面那边，那就完全不同了，作为无主的，没有宣誓主权的灵脉，向来是强者为尊的世界里，没有能力却拥有巨额宝藏，只能易主，或者被抢夺掠杀。
回到了家里，李佑安再次待在房间里了，因为心情不错，李佑安告诉沈潇云他这段时间打算研究一下各种代码和软件的事情，希望能够把阵符的事情解决，这样他就有多余的时间干其他的事情。
沈潇云对于他积极工作的态度一点都不觉得意外，李佑安从玉石里出来后，对待各种事情处理那都是雷厉风行，说干就干，而且还是那种干的又快又好的那种，非常的讲究效率。
是一个他目前看来，自制力非常强的人··自律，并且严格规范自己的人不管做什么都是那么的让人敬佩··感叹完毕，沈潇云跟他告别后，拿去摄影机后去了田里，他打算找那些在一个星期里不但没有减个一两，反而体重增长了几斤的参赛者。
沈潇云实在是好奇，到底是什么原因导致这些人体重发现这样惊人的变化··在找了三户农家后，沈潇云终于找到了他们，这些体重在最近长胖的人都在同一个组，这一组二十多人，各个看起来也不是很胖，最怕估计也就在一百五六十，跟王超他们那一个小组全部是超级肥胖的人比起来，真的算是很瘦的。
因为想要找出具体的原因，沈潇云暂时也没用惊动他们，而是选择像以往那样拍摄，拍完后也没用做声，只是在心里默默的记下这些面孔··找完了这个队伍后，沈潇云又连续找到了其他的几个队伍，这一百来号人物都是最近体重上涨的人士，将近百来号人，他们体重都在增加，都分到同一个组队，然后这里人，百分之六十到七十的人只是稍微有些肥胖。
比如正常男- xing -体重在一百二十到一百三十斤，这些人估计在正常水平上浮动一二十斤，四肢算是正常，就是腰部肚子那里有肚腩，看起来肉肉的，不是非常胖··等拍摄完毕后，沈潇云尽可能多的把这些人的面孔记在脑海里，等不再拍摄了后，他再观察观察。
可能是因为开了农家乐的原因，沈潇云每天需要接待认识非常多的外地游客，在这些莫名的面孔里快速的记住他们的名字，以及一些他们特有的- xing -格·有的游客是他的粉丝，从看直播那边顺着摸过来的，非常喜欢云水村这边，还给他带来礼物，像这样的沈潇云通常会特意的留下一分注意力给他们，久而久之，沈潇云发现自己有一项特殊能力，那就是能在短时间里快速的记忆，能够记住这些游客的面孔，并且对应上相应的名字。
但是这种能力也就那么一个星期，等过了一个星期，这些记忆就模糊了，就像是脑海里有一种类似手机格式化的功能，能够删除，也能短时间的储存··估计也是被农家乐这边情况给生生逼出来的一项技能吧。
沈潇云以前在电视上看到类似人，比如记忆力强大，像那种银行里的接待员，他们每天会接触很多的人，熟悉这些客户的资料，熟记他们的名字面孔还有他们的习- xing -，想要记住的东西更多，久而久之，训练出一种能适应当下环境的一种技能。
这也算是压榨出自己潜在的能力吧，沈潇云心里想着，人类的极限真的很可怕啊，要是以前这种记忆力超群的事沈潇云完全不敢想··可现在只需要看一眼，他就能把那些人名字和面部容貌记在心里。
等到了五点的时候，所有的参赛者欢呼着，等到了放工的时间，也是他们享用晚餐的时候到了··劳累了一天，终于能休息下来了··沈潇云假装在处理手机上的事情，其实视线一直没有从那些他锁定目标的参赛者放松，他跟着这些参赛者一起去了食堂，然后看着他们打了今天的晚饭。
玉米面饸饹，这是中午的时候，直播间里的网友们给推荐的，沈潇云把玉米面饸饹告诉食堂里的婶婶们，她们很快就把这道粗粮做的美食给做出来了··饸饹做的的酸辣的口感，直接从汤里烫熟后捞出来，放入辣椒油，一些煮熟的青菜，醋，酸笋，一些花生米，油散子，甚至还给了几片烟熏的火腿，最后再来一勺子奶白色的高汤，满满的一大碗，颜色颜色鲜黄的玉米面饸饹面在油红发亮的油辣子就诞生了。
·闻着那飘逸出来的酸爽，香辣，以及玉米面做的饸饹香气，沈潇云不由地被眼前的美食给吸引了··同样的，他还是一到吃饭的时间，就会直播··“按照你们给的建议，晚上食堂这边是吃玉米面饸饹，闻着很香。”
沈潇云用筷子拨了拨，飘在饸饹最上面的青菜，烟熏的腊肠最为显眼，随后是那些嫩黄色的玉米面饸饹，这些饸饹煮熟后，类似意面一样的面条粗细均匀，表面极为圆润，混合着油亮的辣子，粘上少数的白芝麻和绿色香菜叶子，看起来很有食欲。
别说主播闻着香了，在直播间里看着这一幕的网友觉得光是看着就很香··“主播，别愣了，快吃吧，超好吃的~~”·“哇，这个我很喜欢啊，好像是那种意面的样子，看颜色，还有这些面条真的很舒适，有点像那种圆粗粉的样子，可它似乎比圆粗粉更有韧- xing -……”·“什么面条啊，是饸饹知道吗不一样的做法的，面条手擀靠切，这个还是要发面的，然后是挤压，吃在嘴里的口感，和咬起来的那劲道完全跟面条不同。”
“嗯嗯，我吃过，确实不一样，以前那种老式传统的做法，比现在机器做的好吃很多·吃了一回你们就发现真的很好吃，如果用酱料拌匀一起吃，那才叫美味。”
甜文种田文系统美食·…………·沈潇云看了几眼手机屏幕后，就把视线收回，落在那筷子上挑起的几根玉米面饸饹上，这饸饹光是外面的颜色，真的很像意面，形状有点像圆粗粉，至于味道如何，还需要尝一尝才知道。
接受了网友们的建议，让食堂这边放了配菜酸笋，酸溜溜的笋子放在这碗饸饹面汤里，还是滚烫的高汤下，这些酸笋中的酸味融入到了汤汁里面，浸润着这些圆润滑溜的饸饹上，吸上一口，玉米面的香味和辣子的油香瞬间在空腔内爆发，光是初次用唇舌尝到，就被奇特的美味给征服了。
油辣子很烫也很辣，因为那些熬好的汤汁是从沸腾的锅里舀出来的，原本浓汤就非常的烫，加上油辣子，那辣劲更是冲的很，可这种高汤下的辣子油并不是那种辣的让人受不了，或者很呛人，而是辣的过瘾，几乎是吃一口就能感受到饸饹面的烫和辣，还有香，辣和烫激发的浑身每个细胞都跟着畅快起来，毛孔也瞬间舒张，大量的排除汗液，尤其酐畅淋漓，一点都没有那种燥热或者辣的呛喉咙，只觉得吃完一口后，那辣劲很快就过于，下意识的想要吃下一口。
这辣劲是带着辛香，以及那酸笋和醋里面的酸味也融于到里面后，辣味的冲劲也掩盖了几分，只觉得酸爽，尤为开口，令口舌不由自主的生津，胃口大开··饸饹很软也很滑，嚼劲十足，吸嗦的时候就跟吃那种非常有劲道，有点像圆粗粉，可又不是粗粉，说面条又不似面条那么柔软细滑，它相对于面条口感稍微粗糙一点，更为扎实，吃起来口感很实在，嚼起来劲道十足，还很香甜，后劲回甘，令人口齿生香，不断的回味。
“玉米面饸饹挺好吃的，很有劲道，酸爽口味的非常不错·”沈潇云吃了几口，觉得很过瘾，偶尔再吃一点泡的有点软的油散子，跟吃那种泡在汤里面的油条似的，酥酥香香的，吸足了香辣酸溜溜的汤汁，吃起来特有一番滋味。
再来一两粒炸的酥脆的花生米，又香又辣，脆脆的口感，嚼起来咯嘣脆··酸笋在汤汁里浸泡后，没有刚从泡菜坛子拿出来那么的酸了，但是它本质还是酸的，不过它的酸味恰到好处，不会让人酸的掉牙，只觉得吃起来莫名清爽，嫩嫩的笋肉咬在嘴里汁水飞溅，鲜嫩到不可思议。
这就是笋子的魅力，即便是腌制了，放在食物里面再次水煮加工，还能保持原来的鲜美和爽脆··“饸饹很好吃，后面几天晚餐都让食堂这边做这个·”沈潇云已经打定主意了，后面几天里都吃玉米面的饸饹。
当然这玉米面饸饹好不好吃，可不是他一个人说的算的，沈潇云也有注意到游客们的反应，看他们惊喜的吃着这种酸辣口味的粗粮面食，嗦的非常爽口，而且还是那种大口大口的吃，不像以前吃那些高粱粑粑，荞麦馒头咬的有气无力，甚至表情恹恹的。
好吃的食物给人感觉总是不一样的，那吃饭的动作，脸上的表情都会如实的展现出来··看来这玉米面饸饹真的很受欢迎啊··那就这么的决定了，后面几天都吃这个玉米面饸饹，满足了减肥参赛者们粗粮搭配，也让游客们吃的满意。
而且大大减轻了食堂这边的压力，这段时间因为频繁更换各种食物，每天都有不一样的花样换着来，这对食堂这边的婶婶- cao -作肯定有一定阻碍··直播间里的网友看着沈潇云面前的那一大汤碗里，满满的玉米面饸饹，馋的直流口水。
农家乐食堂这边打饭菜还是一如既往的实在啊，本来嘛，以为进行了减肥大赛，像这食堂里饭菜的份量他们还以为会减少，比如从大汤碗，变成普通的饭碗，然而食堂依旧如故。
对此沈潇云的回复是这样的：“不用刻意节食，这个饭量运动量足够，绝对吃不胖的·而且食堂这边虽然每天打的饭菜很多，可每天也就一个荤菜，其他都是素菜，再怎么吃，油水也就那么多，口味也很清淡，多一点再劳动一天，肚子绝对饿空。”
就目前为止，云水村暂时还没有看到胖子··沈潇云因为办了农家乐，现在很少去田间干农活了，每天吃的比以前还要多，没办法，食堂这边的婶婶们都很偏爱他，尤其是遇到好吃的菜，普通游客如果打一勺子，他可能会有一勺子半的份量。
就连今晚的玉米面饸饹也稍微多放一点，一些小菜也单独多撒一点，偏心的光明正大··游客们看的羡慕的不行，可他们也不能拿食堂阿姨们怎么办啊··人家员工就喜欢给老板开小灶啊。
吃的比以前要多，食物也多样化，油水这一块，比以前稍微重一点·以前家里虽然每天也会弄一些荤菜，可到底不比农家乐这边，每隔三天宰杀一头猪油水来的多，食堂这边有时候也会搞重头荤菜，比如大块的梅菜扣肉，或者是红烧肉，锅包肉，小炒肉，猪肉炖粉条等等，那都是大油的荤菜。
而自己家里，寻常吃一些荤菜是过年时候杀的猪，烟熏的腊肉腊肠，或者是咸鱼，这些提前水煮，然后切块放在锅边蒸一蒸，就能吃··那也是全家人一起吃那一两个荤菜，水煮和清蒸的哪能跟有猪油炒的猪肉来的香呢。
沈潇云自己穿衣服，倒是没有发现自己有长胖，不过这种自我认识到底是有错觉，所以他也去称了体重，发现确实没长胖，还瘦了将近三四斤的样子··应该是他最近这段时间一直忙碌，需要他费心费力的事情太多，再加上没有怎么好好休息，即便是有凝神符这种开挂的东西，帮助他深入睡眠，可他到底是普通人的身躯，没有正常的睡眠时间，人不瘦才奇怪。
等这个减肥比赛结束，训练营正式成立以后，他需要亲力亲为的事情少了，估计就没有那么的忙碌了，沈潇云心想着··他本来就很瘦，最近一个多月，每天吃那么多，还瘦了三四斤，要是一直这样下去，肯定对身体不好。
正是因为有自己，还有他底下员工的真实列子，还有云水村本地村民，都是瘦子，所以沈潇云觉得，像这种清淡的食物，稍微吃多一点，是不会发胖的··而且通常只要是吃饱了，一般是不会再去吃其他的东西，要是刻意的去节食，减少食物的份量，又加大运动量，那就会出现网友们经常说的暴饮暴食，好不容易减下去的体重，可能就因为你多吃几顿，彻底白忙活了。
甜文种田文系统美食·这种情况一旦出现，会不断的恶- xing -循环··沈潇云想到这个，就想起他要盯的那些参赛者，这一大碗的饸饹吃了三分之一，沈潇云就发现那些参赛者已经吃完，好多已经离开食堂了，有的虽然没有吃完，可那吃饸饹的速度比正常游客快将近一倍。
吃这么快干嘛，难道他们都不怕烫也不怕辣·“我有点事，今天就直播到这里了，等明早再给你直播·”和网友们说了一下后，沈潇云就关掉了直播，端着汤碗随意的往外走，他看到这些参赛者有的在农家乐住宿的庭院外面坐着，有的玩手机，有的还在讨论什么，并没有去房间里躺着。
似乎跟其他参赛者一样啊，沈潇云心里嘀咕，他靠着屋檐下，吃着饸饹，再差不多把一碗吃完后，也没用发现什么不一样的，打算离开，也不再观看了，可就在他打算离开的时候，发现有几个参赛者从食堂里拎着一大袋子的炸薯条，炸鸡排，炸土豆串，冰激凌，还有奶茶……·这些参赛者就像是开聚会似的，坐在庭院里，分食而吃，吃的香的要命，自己吃也就算了，还吆喝其他小伙伴也来吃。
这些东西可是高热量的食物啊，如果只是吃其中的一样，倒也还好，可他们几乎每一样都点了，吃的是普通人份量的两倍到三倍··沈潇云担心自己注视的目光太明显，因此没有太专注，来到前台，假装跟前台的服务员有事情交代，代替服务员暂时坐在前台，眼睛的余光默默的围观他们。
他想看看这些家伙到底吃了些什么··又看了五六分钟，这些家伙们差不多把食物解决了，似乎也吃的差不多了，各自回到自己的宿舍里，应该是打算吃饱了休息了。
那么他们体重没减反而上升的原因就是这个·沈潇云觉得心里有数了，就是不清楚这些家伙中午有没有吃，要是中午跟晚上一样，每次吃完正餐还有一些高热量的各种油炸奶茶这些东西，那他们不发胖才奇怪了。
但是沈潇云还是低估了这些吃货的能力，因为他看到送外卖的来了，而且还不少，然后那些本来是关闭的客房们一个个都打开了，他们出来到农家乐入口的地方领取自己点的外卖，有的还没有拿到客房，就已经迫不及待的拆开吃了起来。
“我擦这个烤猪蹄真的好香啊，难怪顾晓给我推荐，真的不错太香了又酥又嫩，超级Q弹啊，你们也试试看，不吃绝对绝对会后悔的，这滋味太销魂了，是我吃过最好吃的烤猪蹄了~~。”
那位参赛者拆开快递锡纸盒，在沈潇云面无表情的注视下，他发现这个家伙一口气点了两个烤猪蹄……·他清楚的记得这个人的参赛信息，就一个月时间，体重在最初对比，涨了四斤半……· · ·第158章 不信苍天绕过谁·吃了那么大一碗的玉米面饸饹, 正常人吃那么大的一碗，绝对是吃着撑的地步, 而且食堂里打的份量绝对足够, 如果胃口稍微大一些，再喝一些汤，肯定是没问题的。
沈潇云胃口一般般, 他很少吃其他的零食，可能是从小养成的习惯，但是他一日三餐正常吃，饭量比一般同龄人稍微大一些，可能在云水村这边正常, 因为周围都是吃米饭面食，而且每次吃就是一两碗那样吃。
再加之一些体力上的消耗, 倒也不用担心长胖的问题·像烤鸡, 炸鸡排，薯条这些东西他也喜欢，味道香，吃起来特别的有食欲, 可这类东西到底不是正餐要吃的，要是吃这些就不会再吃正餐, 肚子塞的饱饱的, 又增添了不少其他的食物，多余的东西不长肉才奇怪。
而且这类食物都是大油重盐重口味，添加了各种调味料, 一旦吃了，就忍不住多吃，甚至是控制不住自己的口腹之欲，形成一种上，瘾的状态··反观这位参赛者，不但吃了那么大一份的玉米面饸饹，饭后没多久还点了一份炸鸡排，一大杯的奶茶，现在又来了两个份量看起来还很足的猪蹄……·两个烤猪蹄确实很香，份量也不小，快餐盒一样大的锡纸盒里塞的满满的，普通人即便购买，也只是买一个尝尝味道。
这家伙还一次- xing -吃两个，结合他之前吃的累加起来，这一共吃了三个人要吃的食物啊，沈潇云忍不住捂住眼睛，他在看到那位啃着香气扑鼻的烤猪蹄进了食堂里，又买了一瓶汽水，一边喝汽水喝的直打嗝，一边啃着烤猪蹄跟小伙伴聊的满脸春风，十分的高兴。
“……”·就这样的吃法，就算再瘦的人吃的也会胖啊，更何况你们还是来减肥的，每天这样吃，每天早上再去称量体重，你们就没有觉得那一天的劳动白费了吗·沈潇云实在想不通这些参赛者到底是怎么想的。
他们都是一群一群的聚在一起，吃吃喝喝，各种油炸的，或者烧烤的，要么就是那种单独的小炒肉，炸酥肉，卤鸭脖子，鸡翅膀等等，喝的是各种饮料和汽水··这算不算是趣味相投·沈潇云看到他们这个样子，突然很害怕这些人住宿时间到了之后被分配到大通铺或者单独搞帐篷，要是跟其他小组待在一起，他们这种暴饮暴食的行为传染给其他参赛者，那是不是引起更多吃货的共鸣·那样一来，这减肥还减的下去吗·沈潇云想了想，先用手机把这一幕给拍下来，这些他先留着，等明天旁敲侧击的警告一下这些参赛者，让他们控制自己的饮食，尽量少吃这些油炸食物，先把体重减下去再说。
若是没有人听劝，依旧我行我素，等后期比赛结束后，体重飙升，说减肥比赛没有效果，倒打一耙的话，他就把这些视频放出来··同时他也叮嘱其他的几位负责拍摄的员工，让他们私底下悄悄的拍一些类似的画面进行保存，以作备用。
希望这些视频以后都不会被用到，沈潇云在心里说道··拍了视频后，发现这些人吃完各种点的外卖，各自聊了一会儿天回到房间了，沈潇云也在一种心情很复杂的情况下回到自己的卧室里。
唉~·算了，这事他也管不了，减肥是一件非常考验自身意志力的事情，就像是最开始的比赛报名一样，大家都积极报名，信誓旦旦的说要来减肥，结果几千人报名，最后来这儿的也就六百多人，加在云水村原来的游客，一共七百人。
甜文种田文系统美食·后期陆续退出了一部分，现在只剩下六百人··中途可能还会退出一些，因为马上就要到五月份了，那个时候更忙，需要的都是体力活儿，不会像现在这么轻松。
而且随着春天悄然离开，夏天的到来，天气也越来越热，炽热的温度可不是天天待在空调房里的年轻人所能忍受的，估计下个星期还会退一些……·这也算是情理之中，毕竟每个人的忍受能力不同，情绪不会完美的自我调控，就像现在出现的这种情况，暴饮暴食……·还是组团的那种暴饮暴食，这种情况很容易感染到身边的人，他们陷入一种可怕的怪圈里，看到同伴也在吃，自己不吃，又觉得对不住自己。
等看到其他小伙伴也胖了，自己胖点似乎也没用什么心理压力，在这种怪圈里，渐渐的迷失自我，身体随着疯狂的进食后，体型也跟吹了气一样可怕··这种行为是非常可怕的，沈潇云心里隐隐为他们感到担忧，担心他们在一个月里，最后都变成了胖子。
至少他们现在好多人，还不是非常胖，有的也就是普通人的身材，完全可以控制的··一旦真的长成米其林那样，那可是哭都没有地方哭了··希望明天的旁敲侧击能对他们有用，沈潇云在心里想着。
第二天一大早，沈潇云早早的起来，洗漱好以后去了食堂这边，食堂里早上推出的是黑米粥，粥里面放有绿豆红豆，还有薏仁米，既能管饱肚子，还能祛- shi -消肿··黑米粥比普通的大米煮的粥更为粘稠，吃起来口感是那种食物的香甜，入嘴黏黏的糯糯的，里面的豆子煮的稀松软烂，有坚果的那种香气，非常开胃。
这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的··除了黑米粥，还有粗粮卷饼，卷饼是用荞麦粉烫的面皮，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里头还给放了一个煎蛋，撒上些许的烟熏腊肉，一些香菜，葱花。
可以按照自己的口味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆瓣酱，或者酸甜可口的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱··这么大的一个卷饼，内容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗浓稠的黑米粥，是一份非常营养的完美早餐。
沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投入··沈潇云还挺佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事情都能忘记。
给李佑安的早餐打好后，沈潇云再次回到食堂，打了属于自己的那份·拿着卷饼和粘稠香气扑鼻的黑米粥，沈潇云就在客房这边的庭院里找了个位置坐下，一边啃着灰褐色的卷饼，一边喝着黑米粥。
食堂里座位和餐椅有限，因此不少游客或者是参加比赛的人选都在外面站着，蹲着，或者找个台阶坐下来享用早餐··“粗粮卷饼好吃吗还吃的习惯吗”沈潇云问旁边的一位女生，她们吃的很斯文，慢条斯理的那种，沈潇云也不清楚她们到底喜不喜欢吃。
那位女游客惊讶的抬起头，她身边的是跟她一起来的小姐妹，闻言都侧身看向沈潇云··“主播，你是在问我吗”那位女游客有点小惊喜，又有些意外：“卷饼很好吃啊，香香的脆脆的，而且里面还有各种配菜，我让阿姨给我刷了辣椒酱，吃起来非常香脆。”
“而且粗粮很有营养啊，我们女士又怕胖，这种粗粮做的早餐我还是挺喜欢的，而且最近食堂里推出的那些粗粮五花八门的，吃的很惊喜，没想到粗粮做的三餐也那么好吃。”
那位女游客对于这些推出的早餐表示很满意··“最关键的是，这里伙食好便宜·”味道也非常的好··她跟她的小姐妹来这儿，惊喜不已。
她们也知道云水村最近在搞减肥比赛，这些食物应该也是为了那些参赛者准备的，既营养又能满足外来游客的口味，可谓是非常的用心了··沈潇云笑着道：“喜欢就好，我还担心推出这些粗粮做的大锅饭不受欢迎。”
并不是每个人都喜欢吃这种粗糙的食物··“不，不，我们很喜欢的，而且我们来这里时间也不会很长，偶尔来旅游吃这些很奇特又非常美味的食物，我们觉得很新奇呢。”
“对对我们很喜欢，之前吃了一种红薯杂粮饼，卖相虽然不太好看，可真的越吃越香，我们很喜欢·”·“我也很喜欢。”
这位女游客身旁的小姐妹也齐声附和道··这些粗粮做的食物，不管是各种饼子，火烧，或者是卷饼，发糕，面食，许多她们很少吃过，来尝尝鲜，有一种非常新奇的感觉。
关键是这些粗粮比他们在外面吃的更香，那种每种食材本身的味道散放着原始的那份纯真，融入到她们的口腔，每次吃完，不管是嘴里，甚至就连吐一口气，呼出来的呼吸都是食材的香气。
“主播，我也有看你的美食直播呢，我非常喜欢你的直播，觉得特别真实，尤其是每天的一日三餐，我有时候还会对照你直播的食物来吃饭呢·我希望你以后都能一如既往的坚持下去，真的，就是目前这样，非常的吸引人。”
那位女游客衷心的说道··她是从直播间那边被沈潇云直播给吸引的，被这边的风景，被这边民风，依旧好吃的美食，游客们给与的反馈，都是她理想中的那种田园生活。
无忧无虑，每天推开窗门就能看到满眼的碧绿，抬头就能看到蓝天白云，低眉就能看到小溪流水，门前有庭院，庭院有花草，还有农家可口的饭菜，待在这样的环境下，一整天那心情都是愉悦和放松的状态。
这位女游客老早就想来，可是那时候就她一个人，云水村这边太远太偏僻，她一个女生单独跑过来，实在不太安全·后期她在直播间，在云水村相关的论坛，还有开通的APP上面，她陆陆续续的认识了不少小姐妹，她们有着共同的爱好和兴趣，然后相约组团来云水村。
·这一来，可谓是惊喜连连··这里真的适合放松心情啊，来这儿不但胃口好了，精神也放松了，睡眠直线上升，脸上的气色看起来也好很多··甜文种田文系统美食·她和她的小姐妹都非常喜欢这里。
真的是一个非常不错的地方呢··难怪那些论坛或者贴吧里，一旦有人说云水村不好，就被遭到群攻·要是让她们遇到了，她们也能瞬间化身成战斗份子，踊跃的参与口水的群枪舌战当中。
和游客们聊了一会儿后，沈潇云也吃完了早餐，因为今天没有座位，他只能坐在台阶上，相关的直播也没用如期的进行，因此在吃完早餐，沈潇云一边扛着摄影机，一边拿着手机自拍杆先直播一会儿。
“今天吃饭的人很多，我来的比较晚，没有位置，一手拿着卷饼，一手端着粥，因此今早无法给大家直播早餐了·不过我可以给大家说说啊，卷饼里面有什么，口感如何……”沈潇云笑眯眯的跟网友们打完招呼后，聊了一会儿后，进入正题。
“既然早餐不能直播，就给大家直播一会儿这边减肥比赛的事情吧，这个也是大家关心的问题·其实经过了一个星期的体力劳动，和饮食上的改变，不少游客们体重都有明显的变化，等会儿给大家看看参赛者们的身影。”
直播间里的网友确实很关心这些参加减肥大赛的人，这些人有一些还跟网友们聊的很好，彼此知道情况，因此特别想要知道他们在经过了一个星期，可以说是魔鬼顺利，到底有没有效果。
可惜主播也就刚开始一两天给他们露露脸，看看参赛者们的那大规模的仗势，后期没怎么直播了，跟刚开始那样，就直播一日三餐··他们很想看啊··可主播说，后期有相关剪切好的视频，不急的，精彩总是要留在最后。
对此网友们很想打沈潇云，要不是因为知道沈潇云的- xing -格，他们老早就给沈潇云寄刀片了，这事实在是做的不地道啊··网友们听到沈潇云给的提议，纷纷表示赞同，他们老早就想看这个了。
最近看美食直播远远没有看这些减肥大赛来的爽快啊，这种大型的真人秀，虽然都是普通人参与，可他们就喜欢看啊··真实啊，而且他们也是普通人，看起来更有共鸣。
“主播，他们瘦了吗瘦的多不多”·“对对对，我也很想知道他们瘦了没有，要是瘦的比较明显的话，我也想参加了。
我看到食堂里每天推出的饭菜了，虽然样式有些改变，精细的米面换成了粗粮，可那饭菜的份量没有变，不管是游客还是参加减肥的参赛者们食物的份量都是一样的·不用节食，我很心动啊。”
“我也比较关心这个问题，到底有没有瘦下来·”·“应该有用吧，对吧对吧，我看到论坛里，或者APP上面也没用看到类似的吐槽啊，奇怪……”·“还一个劲的说，劳动很愉快，劳动让他们非常的快乐，就在那里瞎吹吧，想骗傻子吗我就是农村的，每年摘花生，掰玉米我都想死。”
“嘿嘿，我也是农村的，每年到了暑假农忙的时候，我也就帮忙割一下水稻，然后就是收拢捆扎，还没有挑担子，只是晒谷子，光是这个，就很要人命啊，农活可没有轻松的，那些人就想骗骗傻子吧。
不过干农活能减肥倒是真的，这点主播绝对没有坑人，我本人有亲身体验，每次暑假我都能瘦几斤·”·“嗯，确实能瘦，每次干完活我都吃不下饭，胃口不太好，还暴晒，干累活重活，能胖才奇怪。”
…………·“来比赛的人，有七成的人，在参与了一个星期后，体重都有明显的下降，基数小的人也能瘦个一两斤，基数大的下降比较厉害，大概有五十人左右，他们体重在一个星期里掉了十斤。”
那些掉了如此凶的人，都是体重在两百多斤以上的··直播间里的网友一听这个数字，听的是惊叹不已，有的为肥肉烦恼的网友们更是两眼发光，心动到不行。
如果靠干累活，又不额外的节食，只需要坚持一段时间，就能把身上的肥肉甩掉，他们还是愿意去尝试的··这种有效果，努力和汗水没有白费的活动，说明所有付出的一切是有回报的，这就非常的吸引人了。
“哇这个数字彻底的吸引了我，我想来主播你们村减肥不管是什么脏活累活，我都愿意干，只要能把我身上的肥肉甩掉，我愿意辛苦一个月”·“这种大环境下，人人都在参与减肥，氛围很好，应该也减的比较成功吧。”
“好想去怎么破可现在主播那儿暂时不收人了，我之前就询问了，说如果想要报名，得等这次比赛结束·”·“等等，我注意到主播的用词，说有七成的人减肥有效果，那么其他的那三成人呢那三成人是怎么回事难道会是我想象中的那样，体重不但没有减下去，还上涨了”·“我擦这个就非常恐怖了，我最害怕就是这个，当初我在健身场所里，花了几千块钱不说，累死累活，各种有氧无氧运动坚持几个月，最后呢，不但没瘦，还胖了，导致我现在放弃减肥，彻底胖成了球。”
“不是吧，在这种超负荷的劳动下，每天下来都是榨干体力，怎么还可能长胖啊·要是这样都长胖，这些人都是什么体质啊，我突然感觉到害怕·”·“这就是这个世界对一些特殊体质人的残酷考验啊。
胖子总是接受到整个世界带来的恶意，我已经习以为常了·”·“突然间感到了惶恐，我还害怕·”·…………·其实刚开始沈潇云在看到那些对比的资料也是纳闷，心里也觉得莫名的荒谬，在这种高强度，每天都在榨干最后一点体力和精力的情况下，体重还能往上涨，这是什么可怕的体质。
只是在昨天傍晚摸清楚了真相后，沈潇云觉得他们胖是命中注定的，都那么大吃大喝，是正常人用餐量的几倍，你不胖谁胖啊，再怎么易瘦体质，也不是这样折腾的啊··“其实大家不用害怕的，那三成人我也有注意到他们的特殊情况。
他们是因为在吃了食堂的三餐后，又去食堂这边的小卖部买了一些零食，有的喜欢喝奶茶，或者气泡水，炸鸡炸鸡排什么的，更多的还会点外卖，就是后山云水餐厅里的外卖，点的人还非常多。”
甜文种田文系统美食·“这些体重上涨的人，目前还不是很胖，但是他们都是一个小组的，群体暴饮暴食，我目前只看到他们昨晚吃饭后买了各种零食和外卖，至于中午在饭后有没有吃，我暂时没看到。”
看到直播间里那么多人惶恐，产生消极的负面情绪，沈潇云就把自己发现的告诉网友们，让他们不用担心，也侧面提醒他们，不管吃任何东西，都要适合有度，千万不要大量。
“不是吧，都在减肥呢，还暴饮暴食，这怎么减下去”·“我看食堂里每天打的饭菜绝对管饱，甚至是吃到撑，他们居然还点外卖，吃这种高热量的油炸食物这种玩意最容易发胖了，听主播这么一说，我就不觉得稀奇了。”
“我也喜欢喝奶茶，但是这玩意很容易上瘾，而且你一旦坚持喝一个星期，就会发现，体重会往上飘个一两斤，我亲测非常有效，不信你们试试·”·“太可怕了，这些人到底怎么想的啊，每天来干活难道不累吗要我来参加减肥，我真的不敢吃这么多啊，每天吃食堂里我觉得就够了。
主播为了这些减肥的人也是下了心思，看看这一日三餐每天都在变花样，各种营养搭配，又担心他们吃不好，吃不习惯·”·“可不是嘛，不管早餐，中餐，还是晚餐，都下了很多心思呢。
每天还不同样子的，都增加了粗粮在里面，不但要好吃，还要管饱，还要有营养，主播做的非常认真，也很到位呢·”· · ·第159章 村民都在努力·“要是我来这里, 参加这种大规模的减肥比赛，肯定会严格的约束自己, 不会让人自己如此大吃大喝, 这样真的不好。
要是没有吃正餐，吃一些高热量的也就算了，勉强算是弥补一下自己虚空的胃, 可吃了正餐还这样，就有点不太好·”·“如果他们每天都这样，不长胖才奇怪。”
“其实，减肥根本就不像你们想象中的那么简单，我看你们说的轻松, 那是因为你们根本就没有胖过，没有经历过减肥带来的身体和精神上的折磨, 这才夸夸其谈。
我以前也努力减肥, 但是后期反弹非常厉害，就是因为在很长一段时间里，大吃大喝的原因，真的那种感觉真的很难受, 明明知道这样大吃大喝是不对的，可是根本控制不住自己。
胃里叫嚣着, 像是有火在燃烧, 饿的咕咕叫，脑子根本就不听自己使唤，吃的时候对自己发誓这是最后一顿, 吃完后又后悔自责，甚至还有强烈的愧疚不安，不断唾弃自己，陷入强烈的自我谴责中，因为这样大吃一顿的后果就是一连好几天的运动都白费了，做了很多无用功。
可是有什么办法呢，睡一觉这样的事情又在重蹈覆辙……”·“楼上说的很到位啊，确实是这样，真的很难熬，减肥其实最难的就是克服自己想要吃东西的欲，望，胃袋空虚，焦灼带来的饥饿感，那种感觉一直在你的脑袋里盘旋，刺激着你的神经，一刻都不停歇。
我就举个列子吧，你看看许多怀孕的孕妇，她们有时候嘴馋，想吃东西，有时候真的控制不住自己，那种念头一旦产生，真的是想要吃东西，就一定要吃到，想到发疯虽然说的很夸张，也好多人不能理解觉得无理取闹，觉得自控能力差，那是因为你们根本就没有遇到那种情况，不是当事人永远不知道那种疯狂的念头有多么的可怕。”
“唉，我以前怀小宝宝就是那样啊，有时候真的想吃东西想的发疯，明知道不对，可偏偏还是偷偷的吃了，吃完后又有很严重的负罪感，愧疚自责，甚至后悔。
可是等下一次这种想要吃东西的念头再次涌上来，又没有忍住，等我生了宝宝，我发现我没有这么疯狂的念头了……”·“只能说每个人情况不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃药，有的要打针，有的甚至还要住院，难道就因为这个判断一个人的自控能力很差劲”·“每个人情况不同吧，要是减肥都那么轻松，这还是让全世界都头疼的三大问题之一吗这个问题可是困扰全世界呢，都这么多年，那么多的国家科学家，研究人员都对肥胖问题束手无策，也没用研究出一项对人体无害的减肥药，这玩意要是研究出来了，那减肥还是难事吗全世界都解决不了的问题，”·“减肥真的很难啊，要是真的那么容易，随随便便就能减肥，那谁还不是想吃就吃想喝就喝的这年头，想要买点好吃的真的太容易了。”
“突然有点同情他们了，希望他们能接受主播的提议，好好控制一下自己的口腹之欲，这还是在高强度的训练下，还能长胖，要是不运动，我完全不敢想象。”
…………·沈潇云只是偶尔看了几眼直播间的弹幕，他现在走在田间很窄小的小路上，要是一个不注意，就可能掉进沟里了··等他来到减肥参赛者劳作的田里，看到昨天傍晚吃各种高热量食物的选手们正在挥汗如雨的翻地，这是目前为止，比较累的农活了，他们倒是也肯吃苦，认认真真的干着，累的满头大汗，气喘吁吁。
确实也是有心要减肥的，不然每天这么辛苦又是怎么一回事呢··沈潇云心里想着，肯吃苦不怕累活脏活，这说明本身的- xing -格就很不错，也有毅力恒心·他先是跟这些挥洒汗水的参赛者们打了声招呼，说了几句客套话后，他就把话题引导到最近关于这一个星期减肥成果，他们也很仔细的听着，对这些比赛出来的结果也是非常的在意，每个人脸上凝聚着专注和紧张。
他们估计也知道自己体重没有减少，反而增多的事实··毕竟每天早上差不多同一时间都会称量体重，这是大家都知道的，还有当时的体重结果··“我有观察你们最近的劳动，干活都非常的积极，也很卖力，并没有出现偷懒这样的事情发生，在这种情况下，一般而言消耗如此大的体力，体重会有所减少。
可是我对比了一下你们这一个星期的成果，发现平均都上浮了一些，我想问问，就是你们在正常的一日三餐之外，是否还吃了其他的东西呢”沈潇云没用直接说昨晚在农家乐那边看到他们点外卖，吃炸鸡喝奶茶可乐的事，毕竟这么多人，还在直播，录视频，大家都是成年人，也是要面子的嘛。
甜文种田文系统美食·参赛者脸颊有些微红，被戳中了事实后他们也有些羞愧和不好意思，他们也知道是来减肥的，可真的没控制住嘴巴，有的本来还打算坚持的，可身边的小伙伴们都吃，自己被这种吃吃喝喝的气氛给感染到了，受了影响，加入了狂吃狂喝的行列，等他们意识过来，已经晚了。
·因为他们发现这种大吃大喝，似乎上，瘾了··参赛者面面相觑，彼此很心虚，有些莫名的罪恶感，场面一度很尴尬··沈潇云见此，觉得差不多了，有的事稍微提点一下就好，要是说多了，还会引起反感。
“其他参赛者，都很控制自己的饮食，除却一日三餐，其他没怎么吃，目前来说，减肥的效果还是比较乐观的，成绩也非常的不错·我希望等到下个月中旬，这次减肥比赛结束，你们的体重减到一个令你们满意的数字。”
在这边稍微敲打了一下后，沈潇云又去了另外几个小组，都是体重不减反增加的案例，敲击完毕后，沈潇云看那些参赛者们明显士气有点低落，心情也跟着低落起来。
随后他又去鼓舞那些成功减去了一部分体重的参赛者，这些人通过自身的努力，还有严格的控制自己的饮食，目前已经收获了一些属于他们果实，是值得称赞和表扬，沈潇云鼓励他们要一直坚持下去。
至于直播这一块，沈潇云也只是在刚开始直播了一会儿，他一整天都在这些参赛者这边转悠，虽然没什么事，可鼓舞人士气，时不时起到督促还是非常有必要的··在这种疯狂的减肥热潮下，又持续了一个星期，农家乐这边的游客是换了一批又一批，因为有黄金频道的打广告，云水村这边目前是不缺游客的到来。
而且因为这边环境好，价格极为亲民，风景独特，目前为止在网络上受到了不错的反响··因为交通的不便，外面的游客对此颇有些微词，而农家乐这边的客服对此只能不间断的解释和疏导游客们烦躁的情绪。
而在这一个星期里，沈潇云也接到了几家旅行社合作的通知，他们表示非常的有意向跟云水村这边合作，发展旅游项目·不但如此甚至还有几个小品牌的副食公司提出要在云水村这么做宣传。
作为供应商，给与一定的合作报酬，总之类似这样的好消息沈潇云在后面的一个星期里接到非常多··在直播平台这边，他因为最近人气暴涨，稳稳的霸占平台前三的在线观看人数，已经有直播平台一哥的称呼，因此不但吸引了大量的网友来围观，更是收到不少广告商的青睐，让沈潇云在直播的时候帮他们打广告什么的，给予的广告费也不低。
后者，沈潇云都给推了，他目前也是有点缺钱，但是不至于很缺，这已经是月底了，马上农家乐这边就能支出他能支配的钱财，别墅那一块收入更是可观，他不需要在直播间里打广告，消耗粉丝们的热情和对他的喜欢赚取这个钱。
以前沈潇云也有看其他主播的直播，经常会在看到精彩的时候，插播一下广告，这让人下意识的产生抵触和反感的情绪，而且许多粉丝也会对此抱怨，或者粉转路人，甚至转黑都是常有的事。
这算是一件消耗人品的事吧··还是老老实实的做美食直播，专心给自己的农家乐打广告就行了··至于旅行社那边，沈潇云先是去网上查询了这几家旅行社的信用度，又让白氏兄弟和月上重火在网上查了查，确定没有问题后，跟他们签订了合同。
随后的几个副食的广告商，一个是以打造老式纯手工面包，以粗粮饼干，面包为主的小品牌公司签订合约·还有是加工民间小吃，比如那些麻花，猫耳朵，核桃酥，老式冬瓜糖，清凉润喉的薄荷糖，老式的法饼，芝麻杆，绿豆糕，红糖发糕，脆脆的炸米桶，大白兔奶糖，粘花饼干，手工麦芽饴糖，一根葱，南瓜饼，江米条等等。
还有加工各种干货，比如花生，瓜子，蚕豆，红薯干等等……·以及制作各种脱水蔬菜水果的休闲零食小吃，算是非常贴近他们云水村这边的风土人情的，而且给与的广告费非常的到位，沈潇云也比较满意这种满是怀旧风格，充满了乡土气息的小零食。
这些零食不像外面卖的那么昂贵，而且大部分都很便宜，味道也挺不错的，游客们来这儿也可以当做是一种儿时回忆，看到的话会购买一些回去，没事吃一点又会想起了云水村。
多好~·当然除去这些副食产品来找沈潇云合作，也有其他的类似糕点，各种零食小吃，像市面上很受欢迎的各种花式奶油面包，黄油面包，肉松面包毛毛虫面包，还有好吃的千层酥蝴蝶酥，雪花酥，雪媚娘等等，这些暂时被沈潇云拒绝了。
甚至是还有各种推销早餐奶，营养奶制品的，这些都被推了··有这样的好消息，能给农家乐这边带来不菲的收入，确实是一件让人很快心的事，沈潇云自己虽然不是很懂这边，不过他每次签合同都会多找几个人协商一下，有时候去询问了一下住在他家的顾先生。
那位顾先生倒也没有看不上这些周边小吃的赞助，沈潇云每每过来询问，他都会给出一些个人的建议让沈潇云参考··有好的，自然也有不好的··农家乐这边关于旅游这一块在稳步上升，不管是对外宣传，还有游客的口碑，以及不少慕名想要过来游玩，通过旅行社那边组团报名的形式来云水村，也是比比皆是，可是说一派的欣欣向荣。
而且云水村的村民非常的团结，他们在沈潇云的带领下，一点点的尝到了这些外地游客的涌入给村里里带来的好处和各种甜头，手里头也逐渐宽裕起来··因为有不少参加减肥比赛游客们来帮忙给各家各户轮流干农活，以往很忙碌，每天早出晚归的村民也空闲了不少，他们倒是没有空闲下来，而是趁着这段时间不忙了，开始想着其他的事情来。
眼看着村里越来越好，农家乐这边也蒸蒸日上，带着他们每家每户都能建成民宿，即便是坐在家里不动，一天也能收个几百块钱，偶尔碰到不差钱的游客看中他们家里某些好吃的，甚至还会再卖一笔，这生活可不是眼看着越来越好嘛。
可一直一来都是忙碌状态，天生- cao -劳命的村民根本闲不下来，让他们在家里干坐一天他们都觉得心慌，不找点活儿干，就跟没有着落似的··甜文种田文系统美食·想到之前沈潇云在宗祠那边时不时给他们提出的那些建议，比如条件稍微好点的家里，可以种植一些比较稀有的水果，比如樱桃，葡萄，百香果，等等，这些昂贵且非常受欢迎的水果，等个两三年就能结果子，到时候也能在云水村这边售卖，只要水果品质好，肯定是非常受欢迎的。
随后，沈潇云还推荐村民在自己田地，或者其他空余的地方，种子一些果树，像常见的李子，栗子，梨子，柑橘，橙子等等适合在云水村这边生长的普通果树··如果没有足够的田地，就养一些鸡鸭鹅，猪牛羊等等，这些都是不需要大量的投入，豢养适量，只需要人稍微勤快一些，到处割一些青草啊，南瓜藤，红薯藤，各种泔水一类混合米糠，就非常的好养活，等过年过节卖一批又是一笔笔不错的收入。
·这些都是给家里带来不菲收入的源头，零碎的加在一起，也不少··沈潇云是想着全村跟着一起来致富的，但是这些光是靠他一个人带头，其他人干坐着也不行啊，必须大家齐心协力，全部参与到其中，用自身的行动和体力上的劳动来创造价值，这才能换取收获。
像沈潇云家里，因为最开始他购买了不少小鸭子，小鸡仔，毛茸茸的小鹅崽，还有小猪崽子，还给弄了一个鱼塘·农家乐还没有开始建的时候，这些小家伙们吃喝，还有住的鸡舍，猪圈子什么的卫生还是沈潇云一个人来干，等农家乐这边成立了，他每天忙得后脚跟都没着地，这些活儿就落到了家里人身上。
沈家人对这些活儿倒也没有什么意见，因为沈潇云办了农家乐后，他也非常忙，家里人都看在眼里，并且都非常支持他做一点自己的事业来·能够分担这些他们能做的农活，沈家人觉得很欣慰，后期还有不少游客天天给家里干活，他们每天要干的农活大大减少，照顾这些小鸡仔，小鸭子更是得心应手。
因为之前有游客在山上捡到了吓死的兔子，那兔肉一直被游客惦记，沈潇云也提了一两句，沈家的人就把这事给记住了，然后就购买了不少兔崽子，打算按照沈潇云给的提议，以圈养的模式养一些，然后拿来卖。
这些小兔子比养的鸡鸭要长的快很多，一般三四个月体型就成差不多像成年兔子靠近，可以卖掉·像沈潇云家里在后面竹林养的那些兔子，才一个月时间，从那么一丁点变成了一个个圆滚滚的大球球，握在手里那份量还沉甸甸的。
吃的还是一些草，菜叶子，胡萝卜什么的，非常好养活··村里人也是看在眼里，看到沈潇云家里养了这么多兔子啊，鸡鸭鹅什么的，看在眼里，那是热在心口上。
他们从云水村开始搞农家乐就尝到了甜头，那实实在在的钞票纸给了他们莫大的动力和信心，因此他们对于沈潇云给出的一些建议，还有沈家起了带头作用，村里人就觉得沈潇云养这些，肯定赚钱。
那他们也养·家里存了一些钱的就想着种植一些高档的水果树苗，等个两三年就能卖到大价钱，这个是需要时间和耐心··没什么钱的，有地的就抓紧时间把后山的地给空出来，种上果树，然后家里多养几头猪，多孵几窝小鸡小鸭子什么的，干的很是红红火火，忙的热火朝天的。
因为有了奔头，看到了希望，日子一天比一天好了，村里人每天都觉得这活儿干的也越发起劲儿·
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